→每天至少喝6杯水
→60分鐘喝一次水
→6大時機要喝水
台灣孩子愛喝飲料不喝水,兒福聯盟表示,飲料含過多的糖分和熱量,長期喝下來只會對身體造成負擔,兒盟今天更發起「喝水666行動」,建議家長帶著孩子多喝水。
「飲料有顏色與泡泡、香香的,喝起來甜甜冰冰,很舒服,爸媽比我還喜歡喝!」這是台灣許多兒童的心聲。兒童福利聯盟調查發現,小朋友一天至少喝一瓶含糖飲料者約占四五%,有三%每天喝三瓶,排名高居世界第二,僅次於以色列。
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→每天至少喝6杯水
→60分鐘喝一次水
→6大時機要喝水
台灣孩子愛喝飲料不喝水,兒福聯盟表示,飲料含過多的糖分和熱量,長期喝下來只會對身體造成負擔,兒盟今天更發起「喝水666行動」,建議家長帶著孩子多喝水。
你家小朋友不愛運動,走路慢,跑不快?起床後,四肢僵硬?醫師提醒,這可能是幼年型類風濕性關節炎的發病徵兆。保守估計,台灣地區每10萬人中就有6至8名幼年型類風濕性關節炎患者,如沒有適時治療,可能得終生坐輪椅。
「人在醒著的十六小時中,絕大部份時間是低頭做事,只要適當的給予伸展,就有機會消除體內身心的疲勞。」現任日本國際家族防癌連合會會長的莊淑旂,體會伸展運動對人體之必要,自創防癌宇宙操,標榜將人體的伸展動作,藉助大自然的力量,協助人們達到天、地、人合而為一的境界。
夏天天氣乾燥,加上隱形眼鏡族長時間待在冷氣辦公室裡,讓紅眼睛的兔子眼病例激增兩成。
在冷氣房待久了,小心「兔子眼」!醫師指出,暑期一到,隱形眼鏡族患者明顯增加,許多上班族幾乎全天待在空調環境裡,隱形眼鏡一戴就是十二至十六小時,使得眼睛缺氧又缺水,變成紅眼睛。
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