恐慌症引起的併發症相當多,憂鬱症是最常見的嚴重併發症。不少恐慌症患者心情會很低落,整天愁眉苦臉、悲觀、不快樂,什麼事都做最壞的打算。
2006年11月11日
台灣人有夠懶 男女身體活動量 世界吊車尾
台灣快變「懶人國」?行政院衛生署國民健康局與國際合作調查發現,台灣十三歲以上民眾,高達四成身體活動量不足,在二十個國家中排名吊車尾,且台灣無論男性、女性都一樣懶得動,包辦男女分組的倒數二、三名。
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養生集》東方橄欖油 茶油
油茶,葉如茶花﹝左圖﹞,茶籽可榨油﹝右圖﹞,國內地方農會推廣種植。
茶油,亦名「楂油」、「梣樹子油」。是從油茶種子中壓榨出來的一種食用油,大陸南方居民普遍食用。油茶,又名「楂」、「梣樹」、「茶子樹」、「茶油樹」等。為山茶科常綠灌木或小喬木,是中國特有的食用木本油料樹種,也是亞熱帶地區的代表植物,尤以湖南、江西最多。據《山海經》記載:「員木,南方油食也。」所謂「員木」,即油茶也。可見,茶油作為食用油已有二千三百多年歷史。
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2006年11月9日
晨起猛打噴嚏 「血管運動性鼻炎」惹禍
按摩迎香穴(最下兩點)、鼻通穴(中間兩點)及印堂穴(最上一點),有助於血管運動性鼻炎症狀的改善。
最近早晚偏涼,有的人晨起猛打噴嚏,還以為過敏性鼻炎發作,其實未必。血管運動性鼻炎會受到氣候變化、空氣汙染或情緒影響,造成自律神經失調,在冬季早上起床、晚上睡前或外出騎乘機車時,一遇到冷就鼻塞、流鼻水、打噴嚏,得跟過敏性鼻炎分清楚、搞明白。






