2006年06月29日 06:00

居家香蕉美食 DIY營養好吃

便宜又營養的香蕉,也能拿來做料理,除了可以做成甜點,涼伴成沙拉,還能油炸香蕉,口感外酥內軟,這些簡單的香蕉料理,在家就能DIY。

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香蕉也能有不同吃法,拿來入菜,這道香蕉蝦仁沙拉,用百香果、美乃滋拌成的百香果醬,和蝦仁、香蕉一起涼拌,做成沙拉,然後把春捲皮貼著瓢子下鍋油炸,當成容器,用來裝盤,香蕉蝦仁沙拉,酸酸甜甜的口感,讓人難忘。

除了涼拌沙拉,這道香蕉拔絲,先用蛋、麵粉、少量發粉和牛奶、沙拉油做成麵糊,再把香蕉放進去裹粉,油炸到外皮變成金黃色,切開裡頭看得到香蕉牽絲,吃起來外酥內軟,滋味香甜。

當然香蕉也能搭配甜點,法式吐司淋上珍珠巧克力,擺上香蕉片,抹上鮮奶油,香蕉料理DIY,香蕉也有新吃法。

http://www.ttv.com.tw/news/html/095/06/0950628/09506280007402L.htm



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