野洛光影 Yellow Scene

這禮拜二的時候，我就發覺不對勁。我的腰...好像又歪了。

小時候跟堂弟玩的時候，我曾經摔過，加上我本來就不太愛運動，常常姿勢不良，翹腳、三七步、抬腿坐....種種不良的姿勢，常在我的身上上演。年輕的時候，沒有感覺有什麼不對勁，沒想到，年紀漸漸增長，我的身體開始抗議了。

差不多十年前吧，有天正趕著要出門，突然間！我沒辦法挺直起身，走、坐、臥...腰椎以下彷彿有刺扎著我，真讓我嚇壞了。

問了幾個朋友之後，我來到一家復健診所就醫。醫生看了我的症狀後，問我是不是摔到？我想想沒有啊！除了小時候....可是那也太久了吧！所以，可以說是日積月累的姿勢不良造成的。

接下來彷彿殺雞宰鴨時間，醫生東挪西喬要把我的骨盆推回正常位置，可是我的姿勢可是一點都不正常，一下趴著、一下做伏地挺身、一下抓著診療床讓醫生死命用力推....，若不是光天化日之下，我還真懷疑這是某A片的虐待版....，總之，極盡奇怪的推、壓、拉、扯，我的骨盆應該歸位了，椎間盤應該也暫時回到他該待的位置。

我的症狀應該就是椎間盤突出，也就是坊間常說的骨刺。椎間盤是什麼？就是脊椎中骨頭與骨頭之間的軟骨組織，當脊椎變形移位，這東西就會跑出來刺激周邊的神經，造成疼痛、麻痺的現象。

我可能是因為小時候曾經摔傷，沒有治療，可是因為小孩子的恢復力快，沒有感受到強烈的痛楚，沒想到早已種下病因。因為根本已經歪了，所以長期的姿勢不良，最後導致某年某月某一天，突發性下盤不能動了。

不過，這次診療不是這樣就結束，我還得每天回去電療、熱療....，雖然有健保，可是還得自費購買電療的貼片，ㄟ....，原來醫院都是這樣賺錢的。

做了幾次之後，因為不痛加上路途遙遠，我就沒去了。

我的脊椎就這樣康復了嗎？OH....NO....。

人說狗改不了吃屎，我真的改不了惡習的姿勢不良。偶爾，腰還是會不舒服，左肩頰骨也會隱隱作痛，都是脊椎歪了、骨盆歪了的後遺症。所以，當大哥組起金山整脊團，我也跟著報到。

一來因為路途遙遠，得靠著大哥開車才能前往，二來每次前去整脊都是一車的人，整脊師傅這樣操下來，也是很耗體力的，所以，有時效果真的不是那麼好。

而且，光靠整脊師父是不行的，我得訓練自己的肌肉才行。當骨頭恢復正常的位置，你得搭配有力的肌肉支撐，才能維持正確的姿勢。所以，我開始運動。

這幾年真的症狀減緩很多，不過，因為長期窩坐在電腦前，所以症狀時好時壞，尤其冬天，只要一窩在椅子上，我就成了『potato』，下場...，就是老毛病又犯了。

骨盆以下又有刺痛感，當我那天上課這麼說時，肚皮舞班的同學馬上要我趕快去找翁老師整一整。

夏天的時候，我才去過一次，沒想到年底我又得去一次，天...果然星座運勢提到我要小心脊椎，沒想到居然應驗了。

一到翁老師的診所，他照例要我躺在診療床上，開始指導我用雙手從頭到腳審視自己全身的左右兩側，是不是有不均衡的狀況。

果然我的左邊是塌的、胸部也是、左腳也是呈現較開的狀態，按壓骨盆部位也痛的我哇哇叫。

我真的歪了。

審視掃描完畢，翁老師要我放輕鬆。可是怎麼可能放輕鬆，我還是緊張外加痛的流汗，可是翁老師就在一搭一問的瞬間，『ㄎㄎㄤㄤ』整了臉、脖子、胸腔、骨盆，然後拉了我的左腳、右腳。

頓時，我痛的哇哇大叫。

可是說也奇怪，瞬間的疼痛之後反倒換來真正的清爽。我的腰可以貼床了。

不到10分鐘的時間，我就容光煥發。照著鏡子，我真的滿臉通紅，翁老師說，這就是血氣運行的關係。

啊~~，我真的要愛護身體啊！我的脊椎你辛苦了！真是對不起捏！