【希望‧希望】

你是中廣族嗎？有鮪魚肚嗎？羨慕小蠻腰？你可知道，腰圍過粗與代謝症候群及罹患慢性疾病是有關連性的！ ...繼續閱讀

因為所學、工作都和電腦有關，長期使用電腦與坐辦公桌的結果，肩頸酸痛一直是我難以解決的毛病。前幾天接到朋友轉寄來的PPS檔，這是美國加州Shelter Publications, Inc. 出版的 “Stretching at Your Computer or Desk”ㄧ書中，專為電腦族、辦公室人員提供的伸展操，由好心人士Kevin Shih先生編輯為PPS檔案，而且每個動作所花費的時間都設定好了，只要跟著播放的投影片作就行嘍。

簡單的12個動作，只需4分鐘，休息一下，大家一起來動ㄧ動！ ...繼續閱讀

開始瞭解到地球暖化現象正在荼毒地球（極地冰原融化，海平面上升，不正常暴雨及乾旱現象，沙漠化現象擴大，傳染病流行等），是2006年11月4日的「全球氣候運動(Global Climate Campaign」。今年4月11日出刊的第369期天下雜誌，以「全球暖化　台灣不願面對的真相」為專題做了一系列的報導，並推動『八招台灣降溫行動』，我驚覺事情的嚴重性已超乎我的想像。因此，經濟部能源局 於6月5日「世界環境日」號召的「2007夏日節能運動」，我大力的支持與響應！今天，看到Kijiji 公益資訊聯播出現了2007「夏至關燈‧拔插頭‧走戶外」的廣告，這樣有意義的公益活動，當然要共襄盛舉囉，不但6月22日夏至夜要關燈‧拔插頭‧走戶外，還要參加“如果有天我只能使用一度電.....”串連書寫，也邀請大家一起來暸解與思考『一度電』的意涵，如果遇到這樣的狀況，你會怎麼做？ ...繼續閱讀

炎炎夏日裡，吹冷氣是舒服快意的一件事。然而，在某些公共場所（圖書館、賣場、餐廳）或者大眾運輸工具（火車、公車、長途巴士），那超強超低溫的冷氣卻讓人不得不穿著外套來禦寒。今天，6月5日，是「世界環境日」。經濟部能源局號召全民共同響應節約能源，從“衣(1)”作起，推動落實冷氣調高1℃、冷氣不外洩的「2007夏日節能運動」。 ...繼續閱讀

台灣發燒中！

炙熱的陽光毫不留情地照耀著，即使撐著傘還是覺得擋不住紫外線；氣溫居高不下，家裡終於開了冷氣。想到「全台灣夏天冷氣每調高一度，省下的電就足夠澎湖使用一年」，當然要響應節約能源，要為台灣「抗暖」，冷氣就定在28度囉。
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想過自己的影響力有多大嗎？
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親身實驗連吃30天麥當勞的「麥胖報告」(Super Size Me) 美國導演摩根．史柏路克（Morgan Spurlock），堅持捍衛健康飲食，這回再度挑戰麥當勞的漢堡與薯條，將麥當勞的幾種漢堡與薯條以及一般餐廳的漢堡與薯條放置在玻璃容器中連續10周，看看會產生什麼變化，結果真是大大的出人意料！請看影片… ...繼續閱讀

全球氣候變遷，台灣行動！

Create Your Own!

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Get Your Own! | View Slideshow 初生第三天，Serena在母親手中安穩、 香甜的睡著。

你常熬夜嗎？ 總是輾轉反側、難以成眠嗎？ 認為只有意志薄弱和不鞭策自己的人才需要睡眠嗎？ 你可知道， 「睡眠」，是二十一世紀的健康關鍵！

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如果我是雨，我要去沒有水的地方。
如果我是衣服，我會先去找光著身子的孩子。
如果我是糧食，我會先去找挨著餓的人。
　　　　　　─金惠子為饑童募款的演講詞 ...繼續閱讀