焦糖...花蜜與甘泉:南王姐妹花honeyvoices官方部落格

我跟你說喔~我從小就是個小胖子，
後來出了社會因為工作的關係胖得更厲害嚕!
聚餐與應酬一週總有個三、四次，
吃飯、喝酒成了例行公事，
這讓我的身材更加走樣變形。

不得已後來進入健身中心，量了基本資料，
身高171cm，體重76kg，體脂肪比率29％
哇?!這警訊有點太明顯了~是吧!?

所以，我告訴自己為了擺脫多年肥胖的身材，
我真的要開始認真的運動了，
我真的很認真，結果運動了二年後
體重下降至66kg，體脂肪比率還是18％，
體脂肪比率18％是我的瓶頸，
似乎是難以改變了。

直到今年三月遇到一個非常專業的減重教練，
好康的是向他諮詢還是免費的呢？呵呵！！
他真的超厲害的!不但已經幫很多有決心的朋友瘦下來
更棒的是到了現在，經過他的專業，我體重已經降到59.5kg，
且體脂肪比率居然已經降到難以置信的12.8％耶!
哇!以前我真的連呼吸都會胖，現在真的覺得那是上輩子的事情了!呵呵~

http://17so.94fitness.com (請用IE開啟，火狐firefox與KKMAN無法正常瀏覽)
跟您分享教練的網站，我認為真的每個人都可以！

太過分了...我就說我會自己減肥嘛!!有必要這樣嗎(大哭跑走)

我跟你說喔~我從小就是個營養不良的小瘦子
長大後出了社會工作數十年還是沒有胖!
聚餐與應酬雖然不多但只有胖肚子沒胖身體，
啊然後呀..............
...................
好啦，我承認，我是來這裡鬧的
呵呵呵.......


上面減肥的廣告留言者
可不可以除了做廣告，也稍微注意一下南王三姐妹的音樂呀！


我要說的重點是
雖然沒有參與到你們的表演
但我也是有在注意南王三姐妹的活動啦
只是最近的我不知道在〝ㄍㄧㄣ〞什麼
還有就是.....好啦，再多的理由也都不重要
總之，千萬不要放心我都在關心大家
哈哈哈.........

恭喜你們喽!榮獲三項大獎ㄝ
我要簽名照啦

恭喜!恭喜!三大獎
已為你們在噗浪(微網誌)上狂推~~

我阿嬤家住在長濱的隔壁隔壁"真柄"耶...真有親切感