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January 31,2008

恆美中醫減肥去, 繼續

工作很難
戀愛很難
健康很難

為什麼減肥就應該簡單?

我在努力
開始了
沒達到目的我就不會停

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November 21,2007

恆美中醫減肥去, 第一到十六週之體重與體脂肪變化表

體重變化表, w1-16
weight_chart_w1_w16
縱軸為體重, 單位為公斤/kg
橫軸為週數
X kg 為目標體重

體脂肪變化表, w1-16
bodyfat_chart_w1_w16
縱軸為體脂肪
橫軸為週數
X% 為目標體脂肪率
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Posted by hikawac at 樂多Roodo!│ 11:49 │ 回應(17) │ 引用(0)

October 16,2007

恆美中醫減肥去, 常見問題及答覆

自從我開始寫減肥日(?)記後
就有各式問題從各界湧入...

像我這麼沒耐心的人
決定還是整理一下一併答覆比較省事
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Posted by hikawac at 樂多Roodo!│ 17:17 │ 回應(5) │ 引用(0)

恆美中醫減肥去, 第一到十二週之體重變化表

weight_chart_w1_w12

縱軸為體重, 單位為公斤/kg
X kg 為目標體重

橫軸為週數

Posted by hikawac at 樂多Roodo!│ 15:16 │ 回應(0) │ 引用(0)

October 15,2007

恆美中醫減肥去, 診所資訊

基本資訊
恆美中醫診所
主治醫師 余淑美 博士
台北市襄陽路 9 號 8 樓 (富邦城中大樓)
02-2311-1099
掛號/看診時間: 09:30-19:30

交通資訊
捷運:
台大醫院站 4 號出口 (淡水線)
台北車站 8 號出口 (板南線, 淡水線, 新店線, 南勢角線)
公車:
台大醫院站 (236 及其他公車)
博愛路站 (236 及其他公車, 但上次坐公車大約是三週前的事, 所以公車站名我不確定)

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October 9,2007

恆美中醫減肥去, 第一到十一週之體重變化表

weight_chart

縱軸為體重, 單位為公斤/kg
最低那一個點靠近的線為目標體重 X kg
每往上一條線則多一公斤

橫軸為週數

Posted by hikawac at 樂多Roodo!│ 17:34 │ 回應(34) │ 引用(0)

August 21,2007

樂多夏日傳說之扛棒 100, 30/30

驚奇招牌100拍

最後一天了耶

照這次的挑戰過程看來
一皮天下無難事這句"俗諺"
的確是可以成立的... :P

今天來談談拍了三十天(?)扛棒的心得吧
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Posted by hikawac at 樂多Roodo!│ 14:26 │ 回應(15) │ 引用(1)

August 20,2007

樂多夏日傳說之扛棒 100, 29/30

難道是天要亡我嗎
挑戰越接近尾聲
狀況就越多

NB 跟家裡的電腦都壞掉也就算了
這週末回家
家裡新買的電腦
網路居然比之前還要慢
而且
照片完全無法上傳到 flickr
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Posted by hikawac at 樂多Roodo!│ 17:13 │ 回應(48) │ 引用(0)

August 19,2007

樂多夏日傳說之扛棒 100, 28/30

週五晚上下班沒多久就接到我爸電話
說是家裡沒有撥接連線的帳號密碼
他沒辦法上網查資料
叫我趕快回家
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Posted by hikawac at 樂多Roodo!│ 0:11 │ 回應(51) │ 引用(0)

August 18,2007

樂多夏日傳說之扛棒 100, 27/30

挑戰進入倒數第四天
颱風咻咻咻地吹
外面天昏地暗

我在家裡狂睡一整天
睡著的時間比清醒的時間還要長
挑戰這件事
當然要等到接近凌晨
一口氣給它寫兩篇
這樣比較有效率...

現在就來看看上週 NB 壞掉後補拍的一些照片

(為了怕家裡的連線突然中斷
先上傳文章...)


Posted by hikawac at 樂多Roodo!│ 22:28 │ 回應(1) │ 引用(0)
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