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October 16,2007

恆美中醫減肥去, 常見問題及答覆

自從我開始寫減肥日(?)記後
就有各式問題從各界湧入...

像我這麼沒耐心的人
決定還是整理一下一併答覆比較省事

目前常見問題如下:

1. 有沒有復胖 (會不會復胖)?
答: 該診所沒有強制療程長短
我自己還沒達到目標體重
持續看診中
目前我還不知道停止看診後會不會復胖

所以...
不要再問我這個我自己都不知道的問題啦! XD

2. 去了多久, 瘦了多少?
答: 7/21 初診到最近一次的 10/13 第 12 次看診
總共瘦了 4.8 公斤


其他過來人的經驗如下:
其一, 路路
我去滿三個月後就沒去了
不想吃那麼久的藥
想休息一下
三個月加加減減瘦了5公斤多一些
（且最後那個月沒有針灸）
後來沒吃藥
加上慶祝成功減肥5公斤
大吃好幾天
復胖0.5公斤
後來憑著我過人的毅力和堅持
晚餐不碰澱粉
再瘦1公斤
所以應該瘦了有6公斤了吧？

我覺得復胖的問題不用擔心
大吃大喝的下一餐或隔天少吃或者少碰澱粉類就好了～
我之前是少動多吃型的
現在在公司連上廁所都故意繞遠路
注意飲食內容
減肥好像真的不難
只是針灸真的可以局部塑身
可以給那些很難減的部位痛擊
其實比較好
但是我沒時間躺在那邊針灸，嗚嗚


其二, 我同事
她說一開始醫生說她只需要瘦四公斤
但達到目標後
她想再瘦一點
於是她總共看了三個月, 瘦了六公斤
有關會不會復胖的部份
她跟路路小姐一樣
大吃大喝會稍微胖回來一點 (通常不到一公斤)
但事後稍微控制一下飲食就可以回復原本的體重

開放發問
但未必答覆

啊.
我是說
我知道的才能答覆
而且未必馬上答覆 :P

Posted by hikawac at 樂多Roodo! │17:17 │回應(5) │引用(0) │沒有挑戰, 人生是黑白的
樂多分類：健康/美容 共同主題：減肥日記 工具：編輯本文
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回應文章
大吃大喝後重的是應該是腸子。
因為吃的都留在腸子裡沒有完全排出來(即是縮便, 或多或少都會有), 所以一兩公斤的話, 都是便便啦~
Posted by 晚 at October 16,2007 21:26
縮便? 宿便的意思嗎?

ps. 版主要不要轉型成瘦身專門誌呀 XD 人氣保證狂漲喔～

哎呀，水喔，變成一行了耶。果然是高手! 被妳弄出來了～
Posted by D at October 16,2007 22:23
>所以一兩公斤的話, 都是便便啦~
呃…
這樣不就滿肚子大便
= =!
Posted by 魚兒 at October 17,2007 12:15
to 晚

這麼說
我的努力都是假象
其實我只是把便便排出來而已... T_T

to D

什麼變成一行?
如果你是說大頭貼
我沒有把 margin 調整成負數
只是設定為 0 而已

to 魚兒

>呃…
>這樣不就滿肚子大便
答對
所以下次如果聽到人家說
[一肚子大便]
可別以為只是生氣時的氣話
搞不好他是在描述事實... :P
Posted by hikawac at October 17,2007 14:50
補充說明有關復胖的問題:
(懶得修文章)
我已經停止看醫生很久很久...
(細節也懶得查)
前陣子壓力大,應酬多,狂吃澱粉(含宵夜)
跟最瘦的時候比, 胖了3.6-4公斤, 體脂多了 5-6%...
(而且食量也變大)
目前持續努力控制中... XD
Posted by hikawac at June 7,2009 00:37


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