May 22,2007

攀岩, 超越我的極限

本來
因為正值感冒期間
右手上臂又不明原因地疼痛
我昨天沒打算去上攀岩課

但攀岩一事
starrie 一邀再邀
我實在不想讓興致勃勃的她失望
反正印象中 starrie 說上課第一天主要是教繩結
所以我還是硬著頭皮前往新店的人工岩場

事與願違
一上課
老師就叫我跟另外一位有點年紀的先生直接爬一次

沒暖身
感冒中
右手臂又隱隱作痛
這整晚的唯一一趟
我在距離岩場頂端三四步之遙
氣力用罄

眼見攻頂在即
我的手掌心卻隱隱開始冒出冷汗
雙手幾乎完全抓不住岩塊

於是
我向在地面確保*的老師告知手臂無力的狀態
希望能回地面休息
可是不知是否攀岩沒這種規矩
還是老師對於教學的堅持
所以她只讓我在原處放開雙手休息

當時左右腳踏的人工岩塊位置很接近
等於是右半身貼在人工岩壁上
姿勢有點扭曲
但在老師聲聲催促下
我也只能無奈且心驚膽顫地讓無力的雙手從緊握的人工岩塊上離開

因為姿勢實在太奇怪
很難放心休息
再加上很想趕快完成這一趟攀登回到地面休息
所以休息了約一分鐘我就繼續往上攀爬

可是沒力就是沒力
我只往上又走了一步
就不得不再次休息

這次因為腳下踏的人工岩塊位置較好
姿勢與一般站姿相近
甚至可以整個人趴在岩壁上休息
我比較放鬆
所以休息得比較久一點

starrie 曾說在這上面有種天地間只剩自己的寂寥感
看了看遠方漆黑的天空
我好像有點體會出來了

我甩了甩手
揉了揉狀況不佳還被操過頭的右手上臂肌肉
整頓一下心情後
總算一鼓作氣攀上岩壁頂端

接著就是下降
此時主要是靠地面確保的人幫忙
下降時雙手完全放開
雙腳打直, 膝蓋不可彎曲
雙腳高度約與臀部同高
身體與腳幾乎是成一直角的狀態
然後把岩壁當地面
直接 "走" 下來

接著我們就到旁邊學繩結
老師說人工岩場較常用的是八字結跟簡易雙八

八字結就是中國結跟童軍繩的那種八字結
只是要打兩次讓它變成兩層
接著再打一個叫半扣的結

簡易雙八打完跟八字結的樣子一樣
只是打法不同
打完簡易雙八一樣要再打一個半扣

嚴格說來
我覺得八字結跟簡易雙八都算是雙八

練完繩結後老師還教了收繩的方式
真是嚴謹的教學內容啊!

接著是攀岩的配備介紹:
1. 岩鞋
--入門的鞋較合腳, 但較硬
進階的鞋要比自己的腳略小, 讓腳趾呈現有點弓起的狀態, 但材質較軟, 形狀也較多變化
2. 大 D豬鼻子
--兩者不可分離, 用來掛確保的繩子, 大 D 平時不鎖, 但確保時要鎖上
傳統的 大 D 要手動鎖上, 但也有可自動鎖上的款式
這兩者的名稱都與外型有關
3. 快扣
--這個比較難解釋, 跳過... :P
4. 座帶/吊帶
--綁在身上讓確保者可維護攀岩者安全之用, 也可讓攀岩者掛一些器材在身上
(即前三者)
5. 攀登繩/登山繩
--短繩, 又稱普魯士繩 (練習或普魯士攀登用)粗 6mm, 長繩(掛在岩壁上的繩子)粗 10.5-11mm

最後
老師還教了確保時拉繩的方式跟先鋒攀登給繩的方式
在旁邊練習了一會後
就讓我們實地練習

在旁邊練習的時候
我跟那位老先生一組
確保的拉繩動作做到後來
我覺得我的背部肌肉被拉扯得很用力
非常痠痛
尤其是左半部
我想大概是我施力不均吧

後來實地練習時
本來應該是我跟老先生一組
一人攀登另一人確保
但因為我真的完全脫力
所以我只做了確保拉繩的動作
攀登的部份就讓 starrie 這位學姊代替

就這樣
四分之一的課程就結束了*

課程結束後
我沒有想繼續的感覺
因為有兩件事讓人不太愉快

先是在學先鋒攀登的給繩方式時
我看不懂手勢問老師
老先生沒事亂插嘴
說實在的
我很討厭倚老賣老的人
我們都是剛入門的新手
我想要的是第一手的教學
你插什麼嘴?!

聽到他的回答
我更不爽
根本答非所問嘛
更好笑的是
後來他練習的時候根本完全做錯
還被老師指正

自己都不會還想教我
有沒有搞錯啊!?

另外一件不愉快的事發生在實際演練確保的時候
老先生攀完要下降的時候
我要給繩
(有點像降旗的感覺)
這時候我才突然想到
老師根本沒教這段

我想老師應該也想到了
因為她幾乎是馬上就衝過來幫我給繩
大概是擔心我給繩給不好
所以她不只直接幫我拉繩子
還硬把我的左手往豬鼻子擠過去
結果我左手虎口的肉硬生生被夾進去一小部份
連帶掀起一塊皮來

痛得我差點鬆手
我叫了一聲痛
老師這才發現她左手跟豬鼻子隔著我的左手
跟我表示歉意

我知道老師不是故意的
畢竟攀登者的安全很重要
但手被夾到就是一整個不爽
破皮流血外帶一圈瘀青
(今天瘀青變成紅腫)
還傷在左手虎口這麼一個我很常使用到的部位
(除了寫字吃飯外, 我慣用左手)

我看攀岩一事
還是算了




備註:
1. 文中所有與攀岩有關的專業知識, 請自行求證
2. 確保是指在地面拉緊繩子保護攀登者安全的動作
3. 初級攀岩總共要上四次課, 昨天是第一堂
4. 其實 5/12 (六) 那天我跟著 starrie 參加過一次免費攀岩體驗
但那天體力比昨天好
所以當天一口氣攀到頂端, 中間沒有休息

Posted by hikawac at 樂多Roodo! │14:34 │回應(18)引用(0)多運動沒事::沒事多運動
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回應文章
學生的安全真的很重要喔... 覺得老師是不是太嚴了點啊?!
Posted by jcool at May 22,2007 15:25
可能漏教了下降時的拉繩動作
怕出事所以太緊張吧...

不過攀岩者真的要很謹慎才安全
所以我想我不適合玩這個
Posted by hikawac at May 22,2007 15:45
攀岩...
直接讓蜘蛛咬一口就不用學攀了
直接盪來盪去比較快
Posted by 魚兒 at May 22,2007 16:28
邊看內容突然一股寒風....老師的言行讓人好擔心~"~
替許多人的性命感到不安....他們並不知道和比攀岩更危險的人擦肩而過ˇˇ
~XD
Posted by ㊣卡斯楚 at May 22,2007 17:07
是呀...面對一隻異形+豬豬人的角色...
一百個人也不夠躺平 = = +

ps. 妳的手還好吧? 可以開始練右手囉 :p
Posted by D at May 22,2007 18:22
喔~
很恐怖的樣子,
還好我沒去,
這是玩命吧~~~
XDDDDD
Posted by pierse at May 23,2007 10:28
to 魚兒

我也這麼想...
麻煩妳幫我找一下電影中那隻蜘蛛... :P

to 卡斯楚

練習的時候有站在旁邊看啦
[衝] 過來是形容速度很快
不是老師站很遠

基本上他們都很注意攀爬者的安全
不過人難免還是會突槌一下吧... XD

to D

想不到我在大家心中有這麼神勇
可以以一擋百... O_O

>妳的手還好吧? 可以開始練右手囉 :p
這是找碴嗎?
*出腳準備*

to pierse


嘿嘿
嘿嘿嘿

來嘛來嘛
我[保證]會幫你拉緊繩子的...
齁齁齁!!
Posted by hikawac at May 23,2007 11:42
>麻煩妳幫我找一下電影中那隻蜘蛛... :P
基本上我跟失敗不熟
找..盡量啦~
Posted by 魚兒 at May 24,2007 13:20
魚兒姑娘
我家好像有喇蚜,妳要不要先拿去給吸卡蛙交差一下
Posted by D at May 24,2007 14:08
@@
哇嗚~是攀岩!!(無窮無盡的亂想像中...)
記得小時候愛爬高
一次從樹上摔下來...
還ok啦~
只是旁邊的人都笑翻哩...(真沒同情心!!)
Posted by 力本 at May 26,2007 23:21
確保的動作很重要
因為只有確實做好動作
才能保護攀爬者
攀爬者才會放心的把自己的生命交給確保者

不用勉強拉
潑冷水這種事我又不是第一天遇到
每一個同事都被我問過
但幾乎沒人有興趣
所以不用擔心我
就像基金我也會不斷宣導
但總是要等我賺了很多年後
才有人陸續跟進
才有人真的體會
有些事本來就很寂寞的

我覺得緊張是正常
我現在幫人確保還是很緊張啊
那時我們那一期20幾個學生
大家也都滿緊張的
只是人多所以看到別人跟自己的狀況一樣就不會了
不過體重重一點的
我還是不太敢幫他們做確保
就算他們願意也是會多找一個人把我拉住
我覺得只要注意安全
確實做好該做的事
攀岩是很安全的運動
這世界很奇怪
感覺越安全的事越不會去注意
越會出事
感覺越危險的事反而很注意安全觀念
就越安全囉

很可惜
讓你對這運動有不好的印象
Posted by starrie at May 27,2007 22:43
to starrie

我並沒有緊張喔
因為我知道確保的重要性
所以在旁邊練習時
我動作做得很確實, 練習得很充分
我對自己的熟練度非常有信心
我幫老先生做上攀確保的時候
張姐也覺得以初學者來說我確保得很好
下降會出問題則跟我無關
是她教錯了

週四上游泳的時候
我跟馬克確認過
他也說張姐的確教錯了

她教的是一手在豬鼻子左邊, 一手在豬鼻子右邊
而實際上我們那時候要使用的方式
應該是兩手都在豬鼻子右邊
我很確定張姐是看到我拿的方式才想到教錯了

我對這運動無所謂好印象壞印象
而且我可以理解人難免出錯
但也請你理解
學到錯誤的方式又被夾到肉
很難令人有什麼好印象
教錯了應該有更好的應變措施
連老師都顯得慌張
你叫學生怎麼對他們的教學有信心?
在上面爬的人是人
站在下面確保別人的人也是人!
(不論傷口大小
我因為老師而受傷是不爭的事實)

>不用勉強拉
>潑冷水這種事我又不是第一天遇到
興趣不一樣不等於潑冷水
這點你務必要想通
否則你永遠都會覺得其他人很難相處...

攀岩有那麼多學長姐
網路上的同好也很多
怎麼會寂寞?

未必只因為你們是朋友或情人
就會有一樣的興趣

我打球也是自己去打
跳佛朗明哥也是自己去跳
去了就會認識朋友了
怎麼會寂寞?

覺得寂寞而不打開自己的心去認識新的朋友
只會讓你更寂寞

反之
如果能打開自己的心
你就會找到許多的同好
結交到更多的朋友
你的世界也會更寬廣
Posted by hikawac at May 28,2007 11:13
路人飄過....
吸卡蛙正經起來講正經話很不習慣... -__-
繼續飄...
Posted by D at May 28,2007 11:25
to 魚兒

>基本上我跟失敗不熟

我 lag 了
請問跟失敗不熟和蜘蛛的相關性是?

to D

>我家好像有喇蚜,妳要不要先拿去給吸卡蛙交差一下
啐~
不是特別的那隻就沒用啦
你以為隨便抓就可以嗎

沒常識也要看電視 :P

to 力本

新客人耶!
說到爬高...
我覺得小孩子是不是都喜歡爬高啊?
是不是年紀大了才開始怕高啊?

我小時候還帶頭爬屋頂耶
超好玩的!!
(不過下來之後被大人打個半死... XD)

to D

>吸卡蛙正經起來講正經話很不習慣... -__-
這是外星人的特異功能
我們可以隨時切換為正經,搞笑或詩興大發模式... :P
Posted by hikawac at May 28,2007 11:44
>我覺得小孩子是不是都喜歡爬高啊?
小孩子比較不怕死 +1
因為我也記得小時候愛爬樹
現在會怕高....
Posted by D at May 28,2007 12:09
>請問跟失敗不熟和蜘蛛的相關性是?
失敗= spider

耍冷了...:P
Posted by 魚兒 at May 30,2007 07:39
XD 有冷!
Posted by D at May 30,2007 09:09
to 魚兒

我同意 D 的結論

to D

*握手*
Posted by hikawac at June 26,2007 10:50