古拉瓜農場

文森老師是健身教練出身，平時喜歡鐵人三項、國際馬拉松之類的活動，所以文森老師的課程，即使是初階，也會出現超級塞亞人去上課，我光是站在旁邊，瞄到隔壁超級塞亞人微微燃燒出的小宇宙，都快嚇死沒辦法專心，所以後來就選擇我可以心平氣和去上的課程。

可是這樣一逃避就是兩年，直到最近知道老師要回美國陪兒子，才勇敢再選老師的課來上。我發現我進步了，不是說練到多強，是我在上課的時候可以聽見自己呼吸，我為了一直要聽見自己呼吸，我就很專注，這樣的專注我終於可以持續一個小時，這樣的我終於可以來上文森老師的課了！可是今天是老師的最後一堂，嗚。

老師說他明年十月會回來開研習課程，不知道那時候我變成什麼樣子。老師，我們都把你當偶像一樣的崇拜，你一回美國就要失落了啦，我看好多同學都很捨不得你，不過老師做的選擇很讚啊，畢竟和兒子一起長大是再重要也不過的事情了！希望老師偶爾回來，那就是要我和一整間超級塞亞人一起上課，我也會衝過去。

我　無　法　抗　拒　大　合　唱

誰叫我一整個早上都在催眠自己
結果一整天我的腦袋都在
CHA-LA　HEAD CHA-LA ...繼續閱讀

紮著馬尾的鈴的阿走進教室
光是看到她影子我就一陣感動
感動什麼我也不知道
大概太久沒看到老師了

今天教室沒有那麼熱39-40我想
但是所謂沒有那麼熱也還是很熱
所以在我們一吸一吐專注於呼吸的時候
老師就不能這樣對我們

鈴的阿下了這首


Jane Monheit - Taking a chance on love

完蛋　這樣我怎麼專心
一邊平衡不穩定的腳底板
一邊還想打拍子
好想笑
是誰用這種節奏帶高溫
這樣叫我怎麼不愛她
結果一個月卯起來不上鈴的阿的課
因為一首歌我又崩溾了
很糟
我的查克拉一直在搖擺
它一直想記歌詞一直不專注呼吸
它英文那麼爛又硬是給它記起來一句
Taking a chance on love
狐狗大神有求必應



NAMASTE

更衣室

某甲「妳今天只上一堂課喔～」
某乙「對啊我昨天熬夜，上完一堂就覺得好累。」

某甲「妳昨天熬夜，那一定睡沒幾個小時喔～」
某乙「對啊，昨天凌晨兩點睡，今天十點就爬起來了耶！」

某甲「蛤！那真的睡好少，我們一般不熬夜也都要睡到下午一兩點啊。」
某乙「就是嘛...所以我現在覺得好累。」

所謂一般不熬夜的生活，是什麼樣的生活。

教室

阿婆「老師好。」
海地「妳好。」

阿婆「老師，今天咔哩老師不能來嗎？」
海地「咔哩老師，她有來啊。」

阿婆「那老師... 」
海地「這堂是我的課喔～」

阿婆「是嗎老師！那這堂... 」
海地「這堂是我的power2喔～」

阿婆「power... ２！天啊！老師對不起我走錯教室。」
邊講邊閃

海地「有人聽到我的power2飛野似的逃跑了。」
教室裏笑得好開心

最近回過頭上簡單的課，會認為簡單，證明了，我是個什麼都不懂的蠢蛋。 ...繼續閱讀

阿敍利老師的HF，差點以為自己就要斷氣，要是之前的我應該是倒在地上，照理說現在也是。 ...繼續閱讀

覽車是圓型簍空鐵灰色
兩邊可以各坐三個人
長得像公園裏圓型鐵製搖椅那樣

覽車一次只來一台
沒有覽線也沒有引擎聲
很安靜的從遠方停靠在這邊

我的背後是一棟水泥建築物
眼前是180度的天空和大片大片的雲
腳下淺淺的水裡是紮實的碎石頭地

為什麼記得這麼清楚
因為覽車雖然停靠在石地邊
車身與石地大概還有80公分的距離
如果踩空下去就會和跳飛機一樣 ...繼續閱讀

我很好命　坐校車上下學
有個平頭男孩坐我附近　和我聊起為什麼來這些間學校
我跟他說　我怎麼知道我成績那麼爛會考上這學校
他臉都青了　因為這間學校似乎是他有生以來最大志願
他是以極優異的成績考上這裏　是家族裏的驕傲 ...繼續閱讀

五人座的車裏
一個　短髮　中性打扮　害羞　隨和　善良　容易感動的女孩
一個　濃妝　長捲髮　大方活潑　歌聲美　很會跳拉拉舞的女孩
一個　腳翹得高高　膽大包天　企圖心強　好動　穿綠外套的男孩
一個　笑容陽光　愛唱那卡西　愛吹口哨　有台粉紅小摩托車的男孩
一個　安靜　淡淡微笑　戴眼鏡　說話平和的男孩
那怎麼還坐得下我 ...繼續閱讀

今天的熱課程很棒，鈴的啊老師一改這兩年熱的制式動作，從牛年後老師所帶的，就像是在高溫教室做基礎哈達一樣，感覺非常紮實。

鈴的啊老師，是個非常講究教學氣氛的老師，一進教室門總是微笑，並且帶著有微笑聲音和大家問候。課程開始之前，老師會先放一段音樂，光是這段音樂就讓我愛她。

鈴的啊老師很堅持示範每一個動作，即使在攝氏四十三度的教室裏也是如此。這種喊口令都會流汗的課程，鈴的啊老師喊口令又示範沒有偷懶的標準動作，示範完又盡可能注意五十個同學的姿勢...，我每次不想撐的時候看到老師認真成這樣，就又撐下去了。

所以我上鈴的啊老師的課，都會特別感受到一股能量，我曾經以為是錯覺，直到去年有段時間老師看起來很累，課程中的能量突然消失之後，我才知道那是老師帶給我們的力量，以為是錯覺的東西，看不到，但存在著。

今天課程結束大休息的時候，老師輕敲鈴三聲，每一聲長度與力度不同，上完課整個攤在地上，聽覺卻變得很敏銳，我從這個微小的鈴聲，都感受到老師的用心。在鈴聲後，輕柔的音樂會由弱漸強的播放，光是課後的這段音樂，又讓我愛她！像有一陣子鈴的啊老師放John Lennon Imagine，我真的好幾次都快哭出來。


你也可以想像跑完二十圈超場攤在地上，天空微微飄來這段音樂的感覺。

Imagine
John Lennon

Imagine there's no heaven
It's easy if you try
No hell below us
Above us only sky
Imagine all the people
Living for today...

Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace...

You may say I'm a dreamer
But I'm not the only one
I hope someday you'll join us
And the world will be as one

Imagine no possessions
I wonder if you can
No need for greed or hunger
A brotherhood of man
Imagine all the people
Sharing all the world...

You may say I'm a dreamer
But I'm not the only one
I hope someday you'll join us
And the world will live as one

20090214 ...繼續閱讀