August 26,2006
DAY30--請叫我減重成功啦!!
早餐：草莓奶昔
中餐： 家常菜
晚餐：草莓奶昔
便：2次
水+運動茶：7000cc
有人問我光喝奶昔就會瘦？每天吃ㄧ樣的東西不會膩？
其實，因為我已經將減重納入生活中的一部份，飲食習慣及健康概念已經很俱全，知道如何才能讓自己維持體重、維持健康與不復胖。所以所有的問題都不是問題！
變瘦，真的很好！
當然還是最感謝翰祥教練的陪伴啦^^想要減重，找他就對啦！
August 25,2006
DAY29--請叫我寧為女人
早餐：草莓奶昔
中餐： 炒米苔目 + 仙草
晚餐：草莓奶昔
便：2次
水+運動茶：7000cc
生理期第一天，無風無雨、不痛也不癢。
猶記得兩年前，每個月到了這個敏感時刻，總是又期待又害怕的心理。期待它順利拜訪，害怕它又讓我痛不欲生..
幸而，自己的身體經過調養後，已經有今日的平順，感謝賀寶芙阿^^
August 24,2006
DAY28--請叫我甕愈沉愈香
早餐：草莓奶昔
中餐：玉米瘦肉粥
晚餐：香草奶昔
宵夜：草莓奶昔
便：2次
水+運動茶：6000cc
倒數第三天，反而愈來愈緊張，深怕一個不小心無法持續...
誡慎恐懼。堅持，加油！
August 23,2006
DAY27--請叫我倒數計時中
早餐：X
中餐：酸辣飯 + 半顆蘋果
晚餐：香草奶昔
宵夜：草莓奶昔
便：1次
水+運動茶：6000cc
這兒的日記只剩3天，而我離那可愛的開學日也所剩無幾了..
要面對開學的挑戰，呼 ~~ 要心理準備..
今天看了好多學生的資料，直覺---接下來的兩年，要相當用心阿！
加油加油..
August 22,2006
DAY26--請叫我冥冥中注定的緣分
早餐：香草奶昔
中餐：蜜汁雞腿飯
晚餐： 香草奶昔
便：2次
水+運動茶：6000cc
這幾個月，表妹感情及生理上都有重大的轉變。
只大他10天的我，看在眼裡，有說不出的感動與欣慰...感動他面對感情的勇敢與果決、欣慰所有的一切都已為過往雲煙...
知道自己命中注定的那份，小心行事避免錯誤。緣分來了，努力追求並把握。很多人都說，這是命中注定的，你，相信嗎？
August 21,2006
DAY25--請叫我魂差點少了一半
早餐：香草奶昔
中餐：貴族世家牛排
晚餐： 香草奶昔
便：2次
水+運動茶：6000cc
今天的內容，就獻給樂多給我的驚魂記吧^o^
August 20,2006
August 19,2006
DAY23--請叫我親情無價^O^
早餐：香甜美味草莓奶昔
中餐：和風ㄉㄨㄥˋ飯 + 小點心 + 芒果剉冰
便：1次
水+運動茶：7000cc
今天，是個超滿足的一天
和翰祥驅車前往新竹找表哥及表嫂玩。從中午吃吃喝喝 + 三張嘴輪流聊天，一直到夜幕低垂才回..
白吃白喝了一天。雖然晚餐沒有奶昔為佐，但親情無價~~滿足，幸福
August 18,2006
DAY22--請叫我愈來愈愛說道理:P
早餐：香甜美味草莓奶昔
中餐：水餃 + 香菇
晚餐： 香甜美味草莓奶昔
便：2次
水+運動茶：8000cc
暑假，沒有早起的壓力，反而愈睡愈晚。
今天一早，本想多賴一點床，但既然被鈴聲吵醒，心血來潮乾脆將整棟樓來個大清掃好了！
於是一早八點多，我就像家庭主婦般，又掃地又拖地、又洗衣又洗鞋刷廁所的，終於有較舒爽的感覺。每次清理，總覺得這是項大工程，汗也只能用狂滴來形容！
家，夠住就好！家，不是用空間堆積出的形體；而是用愛與關心建造出的氛圍
今晚爹娘要回國了，希望往後的日子還能順利度過，彼此相安無事...
August 17,2006
DAY21--請叫我愛可以彌補所有的不足
早餐：營養可口巧克力奶昔
中餐：水餃 + 絲瓜
晚餐： 營養可口巧克力奶昔
便：2次
水+運動茶：6000cc
暑假，有機會趕上新聞時間。當然，大愛全球新聞就是我的首選！
昨晚，看到一則感人的牧師夫妻用愛呵護瘦小生命的故事，特地去大愛網上下載放在無名。如果，有多一人見到這則新聞，這個社會就會有多一點的愛
每個人的生命，都有殘缺的一部份；但愛，卻可以補滿那個不足
August 16,2006
DAY20--請叫我滑壘成功
早餐：營養可口巧克力奶昔
中餐：草莓奶昔
晚餐： 營養可口巧克力奶昔 + 八寶粥
便：2次
水+運動茶：6000cc
第20天。剩15分結束這天。差點曠課啦..
終於讓我趕上了！呼~~滑壘成功!!
下午和家長媽媽在哈瓦那聊了整整3小時！沒想到，小蕙老師還能這樣跟家長天南地北的閒聊。雖說這場下午茶的用意本是要好好關心宗翰五年級的情形，但沒想到我反而在媽媽身上學到好多呢！
每個人身上都有我們值得學習之處，這是年輕的小蕙老師要好好學習之處
August 15,2006
DAY19--請叫我吃也不過是種感覺
早餐：(空)
中餐：(空)
晚餐： 營養可口巧克力奶昔
便：2次
水+運動茶：6000cc
今天，僅進食奶昔。不餓，想想，不吃了...
吃，很多時候是味雷的滿足與心理的充實。其他事情正在進行中，也就不覺得有啥一定要的填滿。
先滿足自己心裡的層面吧！以前出家人都是過午不食，上人現在也是履行晚齋不食。
吃，也不過是種感覺；不吃，這天也過得挺好的 August 14,2006
DAY18--請叫我愈活愈年輕啦
早餐：營養可口巧克力奶昔
中餐：便當 + 水梨 
晚餐： 魷魚絲 +水餃
便：1次
水+運動茶：6000cc
最近愛上一部片「微笑PASTA」。也就是張棟樑和王心凌演的偶像劇。我沒有迷戀這兩位偶像，甚至還是第一次看到張棟樑，但這部片真的超超超可愛的啦^^...看看心境都變年輕了呢^^
有機會可以看看喔~~
August 13,2006
DAY17--請叫我化腐朽為神奇
早餐：營養可口巧克力奶昔
中餐：絲瓜麵
晚餐： 營養可口巧克力奶昔
便：0次
水+運動茶：6000cc
今天的午餐是哩哩拉拉混在一塊的合成品...麵及絲瓜是翻冰箱找出來的(家中大人不在，冰箱食物所剩無幾)。而那塊靖魚是昨天翰祥的剩餘愛心←這，就是我的午餐..哈哈哈
化腐朽為神奇..哈哈！腐朽是對啦，神奇喔？應該說是我的胃還挺健壯的吧...
August 12,2006
DAY16--請叫我飯來張口的女王
早餐：營養可口巧克力奶昔
中餐：愛心麵 + 小菜罐頭 + 剉冰
午茶：旺旺仙貝
便：1次
水+運動茶：5000cc
每天要堅持寫日誌真是個挑戰阿~~ 所以請原諒我在這兒僅簡簡單單的紀錄我的飲食^^"
●飯來張口的女王●...因為今天的午餐是翰祥親自煮的喔~~
雖說只是簡單的罐頭 + 麵條...但有這個心就是最棒啦...
呵呵~~我是幸福的女人
August 11,2006
DAY15--請叫我經前症候群敗將
早餐：亂來
中餐：水餃 + 麵 + 亂來
晚餐：亂來
便：2次
水+運動茶：6000cc
ㄟ...亂來，就是亂來...別問啦！
女人每個月總有這麼幾天，味覺嗅覺特別敏感好吃、赫爾蒙分泌不正常而情緒起伏...
那，教練阿 ~~ 可以饒小女一命嘛 ~~~ 你最好啦 ~~~
August 10,2006
DAY14--請叫我差點難產的Free媽
早餐：夜寧新
中餐：營養可口巧克力奶昔 + 鳳梨
晚餐：營養可口巧克力奶昔
便：2次
水+運動茶：6000cc
我好驕傲喔！我昨晚通宵將我的J.F將生出來啦！(先暫時這樣命名啦...有時間再跟James爸爸討論)
因為是我一人偷偷生的，所以今天一早就被James念了...説我竟然不睡覺去生小孩>"<..要生也要白天生阿~~而且早知如此，他就要陪產啦...
不多說，偷偷給大家瞄一眼我的寶貝...
不過，熬夜對身體不好，體脂肪也不容易降，今天要多喝運動茶增加新陳代謝....
August 9,2006
DAY13--請叫我微笑天使
早餐：營養可口巧克力奶昔
中餐：快炒 + 剉冰 (↓吃完後杯盤狼藉貌)
晚餐：吃不下
便：2次
水+運動茶：6000cc
我們可以語言不通、可以不認識，但當嘴角逐漸上揚，所有的一切都不是問題了！
或許生活中有許許多多的不順，但翰祥一直告訴我的：「樂觀微笑會帶來好運氣！」
今天，你笑了嗎？我的無名新玩意...開心打氣桶！希望大家都能有好心情！
心情好，減重才會更順利^O^笑一個喔~~
August 8,2006
DAY12--請叫我三分球命中率3成王
早餐：營養可口巧克力奶昔
中餐：胡搞瞎搞絲瓜飯(剩稀飯 + 絲瓜 +荷包蛋 + 素香鬆)
晚餐：營養可口巧克力奶昔
便：1次
水+運動茶：8000cc
運動：慢跑5公里
哈！哪這麼厲害！三分球的命中率3成喔...呵~這標題是噱頭啦^O^
不過，昨晚去打籃球，我倒是能連進2顆三分球呢！厲害厲害！果然寶刀未老阿←(根本就沒有什麼寶刀，還在自吹自擂^^)
但說真的，我愛籃球！它，當初可是我和祥的感情催化劑呢 ~~ 先放一張照片聞聞香，有機會再到無名放上整套打球英姿吧^O^
August 7,2006
DAY11--請叫我拼命吸收的海綿
早餐：營養可口巧克力奶昔
中餐：火龍果 + 家常菜 + 大甲酥餅皮
晚餐：營養可口巧克力奶昔
便：2次
水+運動茶：8000cc
運動：籃球
哇哈哈哈 ~~~ 覺得自己的可朔性真不是普通的大阿！當然更感謝這些人的無私奉獻！
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