黑海中的璀璨(樂多站)

由於東方人的腸道乳酸桿菌數普遍比歐美人低，所以一段時間不食用牛奶，容易出現輕瀉的乳糖不耐症狀。號稱「長壽的牛奶」的乳製品_優格的好處不少，平時多吃，讓乳酸菌「腸住」，可以避免惱人的感染問題，輕瀉情況更低，內含豐富的鈣質，更是每個階段的人們都需要的最速補充品。經過12-16小時的溫和繁殖發酵，鮮奶變成濃稠或是凝結成豆花樣，原味優格的酸味還挺迷人的。 ...繼續閱讀

長髮的女生總會需要一些髮飾。之前買了許多小鈴噹跟珠珠沒用完，妍很喜歡這些鈴鈴作響的聲音，乾脆做成髮飾，每天上學換裝不一樣的心情。

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愛喝濾式咖啡的朋友，如果手邊有利樂包，也可DIY做一個簡單濾泡式咖啡壺唷。

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在西方，古希臘神話中，「智慧女神」_雅典娜，她的愛鳥就是貓頭鷹。因此，貓頭鷹化身為智慧的象徵。在東方，日本更視貓頭鷹為吉祥之物，「fukurou(フクロウ)」有不苦、不勞，招福之意。

 

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喜歡手作的人，不管何種形式，在他們的內心裡，一定住著一個持有魔術仙女棒的小精靈。靈感一來，化為美麗的創作品，件件都是巧思。

lina33 ，每回看到她的超輕土作品，生物還是非生物，個個有著生動豐富的表情與情緒，旁邊再寫下個人的生活哲學，總是讓人愉悅地感受到，她對日常事物的一份細膩觀察，而深深感動著。

 

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發明這種組合拼圖的人，一定很有設計圖的天份，光看每張木質板上的零件圖的線條，就覺得很美。一般人就能簡簡單單上手，完成一件件作品，當居家擺設也是個好點子。

 

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若在辦公桌放盆綠色盆栽，該是最為調適白色慘淡的氣氛。可是一忙~常會忘了澆水，綠臉就變成枯臉了。人造盆栽，應該可以彌補這常常離座，或是公事纏身，忘了澆水遺憾!

 

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今年端午，一樣炎日高照，可以放心把冬天棉被收納起來。中午，跟姊夫一聊，竟忘了要立雞蛋。其實立雞蛋也只是好玩節慶活動而已啦，做不做並非那麼要緊，只是有點童心作祟。前幾天回高雄婆家，helenna已經吃了不少粽。回來時，貼心婆婆不想讓我提太重，又寄了一箱肉粽跟荔枝、芒果上來唷!

重點是~這陣子，絕對不要想減肥二字!

 

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端午節，除了要吃粽子、看龍舟競賽、正午立蛋、洗菖浦艾草澡、還要戴香包辟邪。往年端午，我們都是買現成的香包，今年換點不一樣的方式，我們來做親子香包，增加孩子的參與感。簡單的DIY，大人小孩樂在其中，四天的端午連假，也是很棒的親子娛樂唷!

 

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上班族三餐「老外」(老是在外)，營養不均衡，婆婆介紹一味美味熬湯，簡單食材與方法，不用加任何調味，就能即時恢復元氣，連妍都愛喝唷。

 

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