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稍早回家的車上，與一位陌生的朋友聊起壓力，他說的好，人要有壓力，就像車子的水箱沒有壓力如何推動引擎。他很老實，笑說找不到句子如何形容他想表達的意思時，我接了話：人在壓力之下容易成長。他用力點點頭，我說中了他想說的。

壓力其實是良藥，是對治懶人的好藥，總一針見血。自己不也如此，常在壓力當頭選擇落跑，憑空失去了讓自己成長的好機會。放著自己的弱點不管，靜待下一次壓力的來襲，再想法子閃躲。

常有人覺得壓力是別人給予的，其實不然，就像許多人常誤解是恐懼把人逼死，卻忘了賦予恐懼力量的，正是你自己。是你的想像力先舉了白旗，然後再任憑恐懼宰割。一個有趣的例子，一天夜裡，睡前，突然想起一部恐怖片，嚇的自己無法入眠。最後，我放棄保護自己，將生命交了出去。那一刻我突然感受不到恐懼，試問一個連生命都可以捨棄的心念，恐懼與壓力如何依附，當自然落盡。

今日與你有緣，特別與你分享這個方法，下回再碰見壓力挑釁時，先別急著躲開，試著逼自己面對，也許你會笑笑發現，原來讓自己害怕的，都只是自己投射出來的影子，像一面鏡子，如果連那個自己都消融了，剩下的會是什麼呢？

許多美麗的事物，總一瞬間，像是日出第一道光芒，總叫人驚呼。日出可貴的原因，也在於一瞬間，黑夜更間接成就了親見光明的喜樂。

生命，因為有著煩惱，更顯無憂的輕安。試想，如果滿山都是鑽石，何來獨耀的璀璨。人的心，就像是裹著塵埃的鑽石，塵埃是煩惱，因為煩惱，我們才會開始找尋落淨心上塵埃的方法。只要方法對了，終見鑽石的光明無瑕。

面對煩惱，我們要感恩，只因那是成就菩提之路沿途的標記。也許你會短暫停留，但請別忘了繼續前進……

許多人總感嘆眼前稍縱即逝的幸福，卻忘了此刻正路過身旁的祝福。

幸福，有時候並非是擁有的瞬間，相反的，它也很有可能出現在失去的時刻。當然，你可以很輕易的在別人失去的痛苦上，找到自身的幸福與快樂。可惜那僅是初級班。倘若有天你的心，像是天空，任憑四季在你心間交替，任憑微風輕拂，任憑小雨輕揚。你會感到快樂，因為你明白只是過程，去了，會有再來的時候，來了也會有消失的一刻。

於是你學會了看著緣份來，看著緣份走，因為清楚，所以寂然，心無波，所以寧靜，清安。那快樂，別人帶不走，只因非關擁有。

生命裡，總有一個人，給你一個理由，讓自己好好的面對每一天。傷心難過時，只要一想起他，嘴角總是上揚，問題也在無形間，解決了一大半。

愛情，總是神奇地讓心都亮了起來，沒有道理的只想牽走一起向前。

情人節，空氣中飄散著幸福的味，祝福每一位朋友，有情人的，珍惜你身邊的擁有，沒有情人的，幸福找到你生命裡另一伴圓滿。請記得一定要幸福、快樂，我親愛的朋友們…

人們往往在幸福的時刻，擔心這擁有的喜悅，不知何時會消失，於是在心裡產生了害怕失去的煩惱，開始想像一切幸福遠離時的痛苦，壓得自己喘不過氣來，壓得自己忘了珍惜且錯過眼前的幸福。淚水，竟在應該微笑的時刻，墜落。

我們都無法預知身旁的幸福何時遠離，也正因為如此，讓我們更積極的面對無常，面對路過生命裡的每一個緣份。珍惜，讓我們用慈悲心對待他人，對待自己；感恩，讓生命裡的每一刻，因為無私而不枉……

朋友來電，問說佛教是不是有規定，晚上不能誦念經典。一開口便否定了這個疑問。佛陀慈悲說法，那有這麼多的不方便，況且一念光明，便是用心持誦阿彌陀佛聖號，念念光明，便刻刻不離彌陀淨土，時時在光明之中，又如何區分黑夜與白天。

老師說過一則故事，一位菩薩示現人身於一佛堂中，在大殿上，隨意吐了一口痰。住持見狀連忙阻止，菩薩立即回問，希望住持能找一處沒有佛的地方，好讓他方便吐痰。住持當下開悟，了知心淨佛土淨，深知光明遍照，唯自心取捨二元分別。

佛陀慈悲說法，當如指月之手，安其心，解其惑也，心已安時，法自消融。煩惱起時，唯心分別，雖無明，亦非離開光明，唯阿彌陀佛光照十方國無所礙障，了知光明恆在，則無處不自在呢？

天氣有點冷，往來的人們有些匆忙，走在大都會裡，冷漠似乎有了合理的藉口，存在。

中午，帶著相機，刻意繞了遠路，就是想拜訪前幾天巧遇的朋友，想為他拍張照片，拍張他微笑的臉。是的，他喜歡笑，不論是晴天還是雨天，總是不改他臉上燦爛的微笑與飽足的人情味。

他喜歡他的工作，也許說是熱愛更為貼切。打從心底佩服他工作時的態度，帶了點豁達，加了些樂天。臨走前，向他客氣詢問了一聲，是否可以照張相，置放在部落格裡。他沒有回答，依然不改他親切的微笑，於是，拿起了手上的相機，微笑，拍下了一張他的相片，迫不及待想與你們分享這位剛認識的新朋友…

最近，幫一位朋友製作了婚禮要播放的影片，一段從小到大，到二個人相識的照片集錦。想起了前年，也幫三姐製作了婚禮影片。三姐很細心，挑了全家福的照片，也挑了我與她僅有的一張小時候照片。

翻出了當時製作的圖檔，相片裡，我們都笑的很開心，長得很像，就只差在髮型。很開心地與朋友分享，朋友都笑說好可愛，問說什麼原因笑得這麼開心？思考了一下，閉上雙眼，試著將時間推回到那一天，那一刻，在那一瞬間，我有了答案…

心，像是一個魔幻師，幻化著你當下每一個念頭，成形，然後用盡心力讓你相信，這就是真實。陷入，是另一種危機的開始，愈是痛苦，心的力量則愈大，像是一面鏡子，反射你拋出的所有恐懼。

害怕，讓你以為失敗，理所當然。情緒，讓你忘了眼前的一切僅是心的投射，用盡一切方法只是想讓自己回到原本的寧靜。一天，看著滿是傷口的雙手，累到再也無力對著眼前的黑暗吆喝，才發覺心選擇休息的同時，境也安靜了下來……