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許多人總在受到傷害後，立即找尋讓自己痛苦的原因，找到自認為的方向後，索性就一股腦將所有的負能量、無明火，全然傾洩給他認為的煩惱主事者。

氣消了，他認為問題已得到解決，可惜的是問題非但沒有解決，還留下了一個不良示範，以為這短暫的痛快，就是未來情緒起伏時的特效公式，以為就是解決問題的唯一標準答案。

這短暫解決問題的愉悅假相，說穿了也不過只是用蠻力讓你眼前的人事物較如你意。是的，它或許能讓你獲得暫時的勝力，卻無法根治你累世的習氣。試問，誰知道煩惱的真正製造者是誰？有人知道嗎？

好的，前面第二排穿紅衣服的小朋友。嗯！說的好，煩惱的製造者就是自己，是自己選擇困擾自己，凡夫與智者就差這一念，相同的緣份來來去去，凡夫痛苦，智者則心如虛空，容天下萬有而不變。試問煩惱如何依附在虛空之上，當然盡脫，當然自在。

給個課題給你們，下次情緒再起伏時，先試著不要套用你情緒的基本處理公式，先讓自己靜靜看著現象，看著它來，看著它走。如果你能開始做到這點，久了你就會成為自心真正的主人，你會感受到無時不刻的清安，並非是煩惱變少，而是你的世界變寬闊了。

• 文字、攝影：塵襲 

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