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November 13,2006

三文魚燕麥粥

我真的不是說笑﹐真的要在可能情況下吃得清淡一點﹐因為下週未起﹐我們一連串的飯局又要開始(其實不用等星期六﹐就只是後天我便約了同學吃PIZZA LUNCH)﹐所以其餘在家的日子﹐真的要控制一下。

我家甜品部為了配合是次*行動*﹐生產會較慢﹐請見諒 =)

是日午餐是三文魚燕麥粥。
燕麥粥是我近來的新寵﹐我用的是桂格快熟麥片﹐只要煮幾分鐘就食得﹐方便又健康。三文魚煎熟後起肉﹐麥片滾起時加入。
DSC06372.JPG


Posted by yam_gracetong at 樂多Roodo! │20:27 │回應(9) │引用(0) │其他料理
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回應文章
Tong-Tong, I really admire your determination. You are soon going to be More Fit & More Beautiful! he, he, he ...
Posted by Anne at November 13,2006 21:12
Jok-Jok,
我希望可以忍倒口啦﹗
Posted by grace at November 13,2006 21:16
看來很好吃咁喎!
請給我一碗得嗎^+++^
Posted by shar05 at November 13,2006 23:58
shar05,
我呢個懶人打算以後想食粥都係煮燕麥粥﹐又快又方便呀﹐請你食就當然無問題啦﹗
Posted by grace at November 14,2006 00:35
我從來唔食咸麥皮的，而我老公係從來唔食甜麥皮，所以煮麥皮做早餐是要分兩煲，一煲加糖加花奶加蛋花，另一煲加鹽加碎肉加蛋花...很麻煩...但沒法子，要逼個衰佬食d有益o既野就係咁麻煩，唔係佢又會話食出前一丁做早餐....這個很好...下次可以試下換口味，不過三文魚要預早一晚整熟拆肉第二朝再加入麥皮。

你是蒸熟d salmon嗎？有調味嗎？
Posted by Titania at November 14,2006 09:35
哈哈！發雞盲睇唔到你係話煎熟d 魚。

我星期六先把小驚喜寄給你，留意啊！希望你暫時未有那樣東西啦....
Posted by Titan at November 14,2006 09:37
濃淡食品都好吸引呢!! 你點知我日日都會食麥片咖...我地真係心靈相通姐!!! 不過, 我比你更懶, 無添加, 剩係即沖, 唔駛用火, 加水就食得!! 哈哈...
Posted by Icarus at November 14,2006 09:37
哈哈.. 我想食得清淡D 時
就會食.... 麵包-提子麥包
因為方便, 唔使煮呢... 嘻嘻
Posted by 迪米媽 at November 14,2006 15:42
Titania,
多謝晒先呀﹐我收到就會話你知 =)
D 三文魚其實係整壽司時淨的﹐我哋第二日就煎來做晚餐﹐但係太飽食唔晒﹐所以先加左入燕麥粥啦﹗
我同葉生一樣都係唔鍾意甜麥皮﹗

Icarus﹐
你好健康呀﹗
我鍾意食鹹多D﹐所以無得即食 =)不過都好快有得食。

迪米媽﹐
喺香港就方便﹐如個我呢度要食提子麥包都係要自己整﹐哈哈﹗
Posted by grace at November 14,2006 19:40


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