屬於達達與小雪的銀河系

上次過年時，奶奶拿他的束腹給俺小試了一下，
發現還蠻舒服的，而且不用把肚子"頂"的那麼累，
再來"觀念中"好像可以變大肚肚....
可憐的我在本來36的大蠻腰現在以直逼40了，
吃的沒特別多，運動的還是常打網球，上課五樓也會走樓梯，
我只是之前上大夜班和戒煙而己......難道這就是上天給我永遠不要再吸煙的警惕嗎？
謎之聲：離題了.....

我上網看了許久，發現那個東西好像是女生產後or開刀後在用的
而且還有分"布的"和"尼龍"的應該是這樣稱它們的材質吧!!!
而我在網路上看了一種是運動用型......
一個二九九、三九九、四九九還有九十九我嚇.....
因為價位差太多了經過我早上的比較之後，發現....
都是品牌和"自以為高級"的行銷手法再加上運費不同，
作完功課之後，我跑到屏東最"俗"的店，試問一下....
看老闆東找西找的......我以我games中的角色hunter的眼力
看到了我的獵物^o^用著它要二百元的打算問了老闆這個要多少錢啊？

帥氣的老頭(老闆)：這個喔一百就好啦!!看你是學生不然六十好啦!!!

驚嚇....三秒後我用我最快的速度把錢拿給那老頭，
不，是帥氣的老頭.....我怕他後悔，正在他找完我錢之時
我打算發動我最帥的白天鵝(機車名)要飛奔而去之際....
帥氣的老頭(老闆)說：少年仔，這個大包包七十元賣你要不要啊!!
我一看，哇靠....光買布也不只七十元!!!所以我.....沒有買
因為老婆有家訓言道：用不到的東西買來作什麼啊!!!!←如同聖旨的牢記在心中

而那個六十元的東西在買完之後，我馬上帶了上去，殺到網球場，
小試一下肚肚出汗量的多少....三十分鐘後，我的衣服就完剛下完大雨般

小復會太大，有2種情形，ㄧ是便祕，二是體脂肪過高，囤積脂肪在腹部
小腹突出是因為便秘，應多吃蔬菜、水果...高纖維的食物，水量要夠，人體ㄧ天基本是2000CC的水，便秘解決，小腹自然不會突出。
另外，要讓體脂肪下降，均衡營養是重要的ㄧ環
我控制好熱量，3餐都給予適當營養補充，維有足夠營養，讓身體機能上升，代謝才會正常
如果沒有便秘，應該是宿便太多累積在體內，跟上述一樣的飲食習慣，帶動身體代謝機能，黑便(宿便)自然排出，也能使小腹不突出。

最後本人強力的推甄：草本資訊中心
它充滿了"正確的"瘦觀念.........
希望大家和我一起加油gogogogo