屬於達達與小雪的銀河系

忙了幾天，又有時間可以偷偷摸摸的啦XD
(早晨的陽光是幸福的^^)


















昨夜泡了個好溫泉，
起床時總是神精氣爽的。

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不小心又快接近老了一歲的年紀了，
上網找看了一下有什麼好康的，
很可惜不少超級正點的優惠都過了，
所以找了幾個行之有年的方案來分享分享。
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1.百視達：當天租一片免費 (免費加入會員)

2.HOLA：當天消費就送禮 (免費加入會員)
補充：生日當月消費即贈 不限定生日當天 今年生日禮鑰匙包

3.持有美麗華卡:當天免費看電影+免費坐一次摩天倫

4.生活工場:會員當月消費七折 (持收到的生日賀卡,不過只能用一次)

5.TGI Friday's: 當天用餐可享用摩卡冰淇淋派一份，也有看到買一送一，
也有是送蛋糕的，正確的還是需要問問該店。

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終於心血來潮把它整理出來了!!









出發前很努力的做了一下功課，
看了不少北投泡湯的網站，
找了個對我們而言C/P值暴高的好地方。

北投--水沙蓮休閒旅館--


房型是：水紗蓮套房A，大約有十來坪的大小。



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回憶起先前的努力，就覺得是甜甜蜜蜜^^















上面那張相是可愛的Sony P? 所照，
由老婆n年前購物約3-4千元港幣。
由於科技進步所以以放進冰宮終身冷藏。


這張是無敵好朋友-丫俅友情支援^^

其實會換相機的動力，有不少是來自於這位仁兄的，
如果沒有他，或許今天敗下去的動力可能是十幾二十年後的事了，
因為有了這位無敵好朋友的"以身試伐"，先跳入火坑，
我才有勇氣敗下去XD
想說有任何問題都有人在前面擋著啦哈哈哈
不過相同的幸福，不同的品質XD

看了到陶板屋很久了，
也很久之前就想去


但次次都客滿...不太喜歡等的我，
就情願改選別家或是吃別的。
直到今天~天公做美^^
去了國父記念館的光復店客滿，

馬上拿著名片，打去第二家訂位，
二十分鐘後有位子~~
自己實在是太帥了~~~


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最開始俺錯誤的減重方法：早、中不吃，單吃晚飯，而且會吃比較多。
結果：暴肥，因為日本相撲也這樣增肥的。原因？請看先前文章

這陣子俺經由努力找尋資訊，不再一味的只是單純節食，
改成：早一定要吃，大部分都吃三明治、飯團；
中飯不一定吃，因為早點吃的有比較晚一點點，
但只要有餓了一定會吃東西，不能讓肚子空空的，
吃什麼呢？apple，因為傳說中的apple減重法XD
那晚飯正常吃...這樣子的結論？差不多一個月...
體重不詳，還沒有去量^^"

祝我加油吧!!以下有低GI值的東西多吃
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何謂升糖指數GI值的高低？
GI值主要是指食物吃進去後，
血糖升高相對於吃進葡萄糖時的比例，
葡萄糖是最容易使血糖快速升高的成分，
GI值為100，
澱粉類食物需要經過澱粉酵素的分解才能轉化成小分子的葡萄糖，
而被人體吸收，進而使血糖上升，
血糖的上升會自然的促使遺島素的分泌量遽增，
大量的遺島素分泌會促使體脂肪的大量形成、

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首頁的背景聲音，讓我想到大學時期，
雖不過離開短短一年，在那讀書不過短短四年，
卻充滿所有美好的回憶，不少難忘的事情，
會比當兵難忘不少....

而離開學生時間到現在不過短短一年，
讓人有了不少改變，
原來一年可以有這麼多轉變的，
包括一些一直不願面對的問題，
都選擇看清楚了，認命的做好自己^^

又是一年的夏天的過去了，夏天該有的活力，
回台北上班後，這種夏天該有的活力，
就在有冷氣的辦公室度過了，
接下來是適合二個人躲在一起取暖的季節了。

好像少做了些什麼.........

黃山谷說：「三日不讀書，便覺面目可憎，言語乏味。」

平常看些增加技藝的書，
有機會就喜歡往外遊玩的我，
休閒了身體，卻忘了休閒小腦子~~

而今天聽廣播在推甄一本書，
『 第十層地獄 』

以我這種個性買的機會不高，
所以馬上跑去市立圖書館找了一下，
好傢伙以經被別人捷足先登了.....

等我之後寫心得吧~^^~

你有多久沒有休閒你的大腦了？