February 6,2018 10:27

哪些食物男人不能吃呢?

  何為幸福生活?除了有一定的經濟基礎以及物質條件之外,恐怕精神生活也是相當重要的。夫妻之間,性生活和諧肯定產生的矛盾比較少。所以說,各位男性朋友應該多吃一些能夠助性的食物。那么,哪些食物男人不能吃呢?
  油炸食物
  在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
  精面粉
  白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對于性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
  黃豆
  黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。
  肥肉
  大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。
  都說喝牛奶能夠補充一定的鈣質,還有一定治療失眠的作用,但是高脂牛奶可就不適合男性喝了。因為高脂牛奶對男性產生的危害就好像肥肉一樣,會對身體健康造成危害,所以,最好還是避而遠之比較好。

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    ydq003 發表於樂多回應(0)健康調理編輯本文
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