心中．天堂．避風港

〔萬事皆可達
　唯有情無價〕

錢不是萬能，沒錢卻萬萬不能。
但心意、創意這些東西，可別被供需法則給制約成財物了。

2004.9

基隆長庚醫院腫瘤科黃仁聖主任

現在是談癌色變的時代，隨著醫藥之進展，很多疾病得以控制，人類之壽命因而延長，而癌症病患也相對地增加，目前已是國內十大死因之首位，大家也越來越重視此病，但有些不正確的觀念仍有待澄清。

資料來源：環台醫療聯盟　資料提供：基隆長庚醫院

書，要多讀、要慎選；書，要嚴肅、要自在；書，像手腳、像頭腦；書，像飲食、像衣飾；書，像朋友、像伴侶。

熱愛閱讀是幸福的，不過常挑硬的吃也會彈性疲乏；花心思選擇是快樂的，然而只抱著經典搖頭晃腦，遲早會神志不清。

讓眼睛放鬆一會兒，視力不好的話又怎能被路上的風光所吸引震撼呢？

2004.9

去除那耀眼的外表

以為見著了

看似透明的內心

卻又是大門深鎖

放大

放大

資料來源：OHAYO元氣早安健康生活網

膠原蛋白可改善皮膚粗糙，讓皮慮光澤有彈性，飲料業者推出添加膠原蛋白成分的飲品，宣稱具美容養顏效果。不過，醫師表示，膠原蛋白不管是吃的、敷的，都無法直接變成皮膚的膠原蛋白，惟有補充維他命C和E才能刺激身體生成膠原蛋白。

膠原蛋白是皮膚中最重要的蛋白質之一，約占人體蛋白質的25到35％，是人體內不可或缺的物質。體內膠原蛋白足夠可強化肌膚鎖水功能，具保濕功效，可改善皮膚粗糙、沒有光澤的狀況，同時還可預防皺紋產生、延緩皮膚的老化與鬆弛及增強肌膚對外來環境的免疫力。

抗老化預防醫學中心醫師潘世斌表示，不少廠商看準市場潛力，紛紛推出號稱可補充膠原蛋白的各種產品，但實際上膠原蛋白無論是內服或外用，都不能直接變成皮膚的膠原蛋白，重點在補充維他命C和E，讓身體自己去把它當成生成膠原蛋白的刺激才行。

潘世斌進一步指出，不管是水解的或是藥劑膠原蛋白，吃到肚子裡都會被水解掉，不可能直接跑到皮膚層的膠原蛋白層做補充。至於敷在皮膚上的膠原蛋白產品，同樣也很難滲透到真皮層去做補充，充其量只是效能好的保濕劑。

潘世斌說，要真的被身體利用確實變成膠原蛋白，一定要靠身體血液透過微血管深入真皮層，刺激纖維芽細胞生成才有效，而在這生成過程中，惟靠維他命C和E的輔助，才能促使膠原蛋白被身體完整吸收利用。

此外，潘世斌說，膠原蛋白不只可讓皮膚更有彈性，人體的骨骼和肌肉也都得靠膠原蛋白支撐，因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要，體內膠原蛋白豐富不僅會讓人變得更年輕，骨鬆症也能得到改善，使肌肉獲得強化，甚至連頭髮都能長得更漂亮強韌，要讓體內膠原蛋白生成，應在食用膠原蛋白食物後，再予以補充生物可用率較高的天然維他命C和E。

長期投資及分散風險的投資方式、將股息與利息再投資、並以理財計畫來指導資產配置

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心理測驗

by 店員的網上糖果店

這是一個十分有趣的心理測驗，而且非常簡單準確，店員非常之喜歡，因此便冒昧地寫信給發明人Ulla Zang，希望他同意讓我把這個測驗翻譯為中文，而Mr. Zang亦非常慷慨的答應了，在此特別向Mr.Zang道謝。以下便是轉載自該網頁的中文翻譯，希望沒有歪曲原文的意思。

心理測驗原文在此。