們兒們兒海帶

因為想看這個夕陽，就跑來騎了。

至善路過了故宮之後，來到第一家釣蝦場以及紅綠燈路口時，右轉即展開中社路四公里長均勻的緩坡路段。這裡也是很有名的練車路線。因為這條路坡度真是均勻得厲害，路大條、平整、車少、夜晚還有亮到不行的路燈，沿途的中央社區，看起來就很單純又高級的樣子。所以這條路曾經被我騎到吐…因為真的騎太多次了。

重新騎車之後，這條路就變成了我的復出復健之路。基礎體力騎出來之後，反而又好久沒騎它了。這天騎的時候，發現自己無法再安於飛輪最輕的27齒了。除了起先還沒熱好身遇到的大轉彎，還有其中幾個比較陡的坡以外，其他時間都多推一盤25齒來騎，想不到到達終點時竟然快了五分鐘之久！肌力大進真是令我又歡喜又擔憂。一來是有進步了，二來是我快變筋肉女了。


觀音山的夕照，曾是纏繞多年的鄉愁。


這種免錢的享受我最喜歡了。

回程騎劍南路的時候被一個車友黏上。為了甩掉他原本該是休息慢騎的最後一段20分鐘的上坡路，我竟然15分鐘就騎完了。後面被黏住比前面有兔子還來得爆衝啊，若不想被黏真的只能自己多爭氣了。

也因此我好像有點騎過頭了，前一天的乳酸還沒有排完，隔天又重踩，腿累得很，睡前用Osim小海豚按摩完疲勞的雙腿，硬邦邦的腿肉終於被推得熱呼呼軟綿綿，此刻的心情跟一部愛情動作片名很像：「激情下半身」。

劇烈運動後抵抗力會下降，然後又一直猛吃仙草、梨子退火涼過了頭，這禮拜就感冒了。減肥進度也只好暫時告吹了，下次可不能再這麼大意了…