們兒們兒海帶

熱到只能拼命研發各式冰沙…

餅乾麵包無限期停工Orz。

這是用最後一批木瓜打的
木瓜牛奶做法在此

綠茶檸檬冰沙
天仁的綠茶粉，偏墨綠色。開水中加一小匙就好了，再加一點點檸檬汁提味，喝起來不會澀又完全沒熱量，真的很棒。


綠茶粉長這樣，可以喝到天長地久…Orz。它也有出單品隨身包，就是一小包一小包，現泡現喝的。不過還是買這種一罐的最划算啦。

當時夫人被到促銷到，買了什麼又什麼，被送了高級米，跟背景的小環保袋。上面還有茶的古詩喔，這個袋子是我的便當袋，超喜歡。


冰咖啡…
真的是快熱死了…準備讀書的必要前置作業，就是喝冰咖啡。


藍莓牛奶冰沙
最近主婦界很紅的產品－Costco的藍莓…

藍莓真的很鮮艷，蠻刺激食欲的。其實藍莓的味道不重，所以可以加多一點，或是搭配其他酸甜的水果。

可是我打完的結果是，不太喜歡它的果肉成ㄆㄛ（泡沫）的口感（跟木瓜牛奶比）。我還是拿它配優格吃好了，或是做鬆糕…（啊不是說要無限期停工…？）

以上冰沙都是原料加一加，隨自己喜好調味…加糖加蜂蜜加奶加檸檬汁都可以啦。

剛好孟孟夫人的blog有發表一篇新文，講果汁機的迷思。我們常想要買多好多棒的果汁機，下決心要靠它展開健康生機的新生活。可是只要是用完就需要收起來的小家電，最後一定只有束之高閣的命運。其實我們家的果汁機，也是某年夫人想到堅持要買，買來之後原封不動放了一年半，才被我拿出來打的。我現在把它放在架子上直接插好電，隨時都可以上陣使用。東西還是要有在用才會有價值，真的一點都不騙人啊~~~

這篇真的蠻棒的，推薦給大家看一下。孟孟夫人咖啡座－獨家果汁在家喝

希望有讓大家變涼快一點…XD