們兒們兒海帶

好久沒有出擊的我，終於又敗了車物…

冬天的腳步進了。在考慮是否花錢再敗兩套冬季使用的排汗衣、車褲、防風防水防寒等人身部品的同時，也想到不如買台訓練台這個好物過冬就好。

天氣好的時候當然不會想花錢買這種東東。家附近有這麼多路線可以騎，就算沒時間，小騎個一小時也是很有運動的成效。

只是眼看天氣就要變冷了，上週下了幾天雨再加上小玉兒在家蹦蹦跳跳叫人根本捨不得出門騎車。

於是便決定將冬天裝備的預算，直接拿來買訓練台，在家也可以騎車運動。

兩種訓練台，固定式及滾輪式我都很想使用。考量夫人對滾輪的平衡挑戰較大，因此決定買固定式的，Cat也說想買，於是我們早早就講好各買一種，騎膩了還可以互相交換使用。

果然一次帶兩台也得到了好價錢，比起車行賣的訂價，兩人共省下了1.6張小朋友。真是團結力量大呀。XD

請店家安裝固定台的時候，現場就有兩個老主顧家裡也用這款的，一起提供了不少使用上的建議。比如千萬不要按煞車，以免摩擦力過熱（兩種訓練台都是）。還有固定式的前輪，不用花錢買什麼固定座，「我都是墊個電話簿就可以啦。」老主顧A說。

回家之後當然就馬上裝車試騎囉。一躍上馬腳底傳來痛楚，啊…原來是我忘了穿鞋:P。連忙穿上鞋襪，一身尋常居家裝束就開始踩了。

很擔心的噪音問題也迎刃而解，來過寒舍的朋友都知道我們家不大，隔壁又住了早睡的阿公阿媽，花這筆錢投資舶來貨是值得的。

很恐怖neh~ 踩不到五分鐘汗水就直直滴下來了。也可以很專心地練習RPM（每分鐘踩踏數），也可以專心握下把鍛練柔軟度而不必顧盼路況。只是對著客廳騎，一定要Set up好一個可以分心的環境，好看的影片、毛巾、飲水，還有要把小玉兒做好隔離的工作。

她不斷衝過來做自殺式攻擊，害夫人緊張地徒手摸了旋轉中的後輪一下。等我不騎了之後，小玉兒一被放開就又衝過來拼命咬輪子上的鋼絲，一付「我得不到你，也要毀了你~~~」的堅毅果敢，真是個猴孩子。

以後朋友來家吃火鍋的時候，就可以吃完直接滾去騎車減少罪惡感了。貓草天空的胖子大大建議我裝投幣孔，十元給騎十分鐘。那，我還得去找北海小英雄的音樂來配耶。


這是Cat的滾輪式訓練台，這是我的滾輪訓練台使用心得。


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