寂寞深夜

近段時間由於降雪天氣，氣溫驟降，而洗衣機在寒冷氣候下使用頻繁，加重了機器運行、水管、電管等的負擔，使用過程中出現危險的機率較大。今天就來給大家說說冬季使用洗衣機八個“致命”的危險猫之言 god is thinking。

健康危險：

1、一水洗到底

有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，柸圤掵再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾病。

2、長時間不清理洗衣機

有些人家的洗衣機從不清洗，只要轉得動就一直洗，排水處的內壁積滿了布屑和污垢，滋生不少病毒、細菌。洗衣過程裡這些污物和細菌就會沾染到衣服上。

3、過量使用洗滌劑

不少人認為衣服太髒，或是認為洗滌劑便宜，往往過量使用洗滌劑，然而漂洗時間不夠，衣服上常常殘留洗滌劑。洗滌劑大多都是烷基苯類化合物，對皮膚有一定的刺激性，還會影響肝臟功能。

4、所有衣物一起洗

有些人為圖方便省事，把所有換下的衣物集中放進洗衣??機裡一起洗，在洗衣機攪拌、摩擦的過程裡，衣物上的細菌、顏色、脫落的纖維，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更複雜，有健康人的，病人的，或許還有傳染病病人的。

5、觸電危險：請勿用力拉電線拔出電源插頭;請勿用濕手插/拔插頭

6、爆炸危險：洗滌含有溶劑的衣物，易產生爆炸危險;若沒有專門的羽絨服洗滌程序，使用洗衣機洗滌羽絨服極易產生爆炸。

7、燙傷危險：高溫洗滌時，洗衣乾衣機艙門玻璃會很燙，易產生燙傷危險;當機器排除熱水時，小心燙傷;

8、受傷危險：如果機器仍在轉動，請勿觸摸內筒，高速運轉的內筒極其容易使手部受傷。

當你手頭既沒有槓鈴、啞鈴等器械，又缺乏磚、石等代用品，但還想練練肌肉時，仍然可以鍛煉。這種不用器械的肌肉鍛煉法就是靜力性練習法。一般的發達肌肉法，屬於動力性練習，即在鍛煉時，肌肉收縮與放鬆交替進行，肢體在空間發生位移。而靜力性練習的特點是，肌肉緊張用力，但肢體卻靜止不動。靜力性練習可以動員更多的肌纖維緊張用力，因而對增強絕對力量效果較好iksog living colors。

靜力性練習前，一般先深吸一口氣，練習時緩緩將氣呼出。下面介紹的是不用器械的靜力性練習法。

1.頸部

(1)兩腳自然開立，十指交叉抱於頭後，平穩用力將頭向前下方壓，頸部則施以適當的抵抗力，不讓手將頭壓下。保持此“僵持”姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

練習時，應挺胸收腹，不得弓腰駝背。

(2)右手置於頭右側，將頭向左側壓下，頸部則施以適當的抵抗力，不讓手將頭壓向左側。保持此“僵持”姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。再換方向練習。

練習時，上身應保持正直，不得歪向一側。

2.胸部

(1)俯臥撑屬於動力性練習，下面介紹一種靜力性俯臥撑。做俯臥撑，當身體下降至胸部將要觸及地面時，胸大肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

(2)面對牆站立，兩臂前平舉，以指尖將觸而未觸牆為度。全身挺直，上身前傾，兩手掌扶牆，指尖朝上。屈肘，上臂與前臂成90度角，上身用力靠近牆，兩臂保持屈肘姿勢撐住上身，不使身體靠牆，胸大肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

3.肩部

打開房門，站立於門框內，兩臂下垂松握拳，手背朝前。隨即兩臂朝兩側分開，以拳抵住門框，好像要將門框撐開一樣，三角肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

4.背部

立姿或坐姿，兩手叉腰，背闊肌繃緊，向兩側張開，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

5.臂部

(1)坐於桌前，兩手托住桌子下沿，上臂與前臂成90度角，好像要將桌子托起一樣，肱二頭肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

(2)直立，兩臂自然垂於體側，兩手松握拳，手背朝後。兩臂直臂朝後上方抬起，上身可略前傾，兩臂抬至不能再抬為止，肱三頭肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

(3)立姿或坐姿，兩臂下垂，兩手握拳，手背朝後。手腕盡力彎起，前臂肌肉極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間。然後放鬆。

6.腹部

(1)仰臥，腳踝部固定，上身坐起，上身與下肢間的角度大於90度，腹直肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

(2)仰臥，下肢和上身同時翹起成“V”字形，腹直肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

7.腿部

(1)半蹲，大腿保持水平，上身盡可能與地面垂直，兩臂交叉抱於胸前，股四頭肌極度繃緊，保持此姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

(2)坐姿，腳尖點地，腳跟盡量抬起，小腿三頭肌極度繃緊，保持此姿勢8～10秒或稍長時間，然後放鬆。

爬山回來，洗漱完畢，坐在電腦前看今日股市行情，這麼悶熱的天，這股市，卻天天泛綠，讓人透心的涼。突然想起老公去北河邊游泳去了，已經三個多小時，怎麼還不回來？ 北河邊每年都要淹死人，前段時間又淹死兩個十來歲的男孩子，那慘象，常令我作惡夢。那種地方，我在邊上走走還怕滑下去呢，

他偏說那里海闊憑魚躍，比游泳池盡興。這麼晚了還沒回來，是不是發生了什麼意外，雖然他是弄水的好手，“大河淹死會水匠”，要真是那樣，我怎麼辦？怎麼去面對那淒風苦雨的後半生？我越想越不是滋味，越想越覺得情況十萬火急。 我哆嗦著手按他的手機號碼，但一直沒人接聽，我的心好像要跳將出來，一再在心裡默默地祈禱：“但願他是到哪裡去耍忘了回來，但願別出什麼事。”這種時候，我想自己除讓他被淹死之外的什麼條件都會接受。我知道他一向是把衣褲寄存在河堤上那家茶館的，萬一他在水里，店主聽到電話，會叫他的。

如果沒人接，我就沿著河堤去找他，實在找不著，我就學那孟姜女哭長城，不信河神不把他還給我。 過了約一分鐘，電話響了，我抓起電話，他的聲音從那邊傳來：“我在街上，等會兒就回來，有什麼事嗎？”晃若隔世般，眼淚奪眶而出，我心裡一塊石頭落了地。 “謝天謝地，謝天謝地！”我心理一直這樣說，卻對著電話喊：“你到哪兒去了，這麼長時間還不回來，我還以為你掉到水里淹死了呢！” 一句話把我打進萬丈深淵：“你精神病啊，你咒嘛，我死了你就快活了！”我呆呆地立在那兒，直想煽自己的耳光。edfdvlove585

我們每個人設計自己短暫的人生時，就要堅守自己的意念。因為，在我們往往猶豫不決、搖擺不定的時候，生命也在無緣無故地流走。我們每個人在生活中，都得必然面對現實的生活，這都是每個人都逃避不過的。在生活裡，我們有各人的工作、各人的事業。五花八門的各行各業，有各自喜愛的工作，也有各自不喜愛的工作。有能掙錢的工作，也有掙不了多少錢的工作。但我們都得去工作，去做各自的事業，這都是為了生存更加。

人面對生活，最起碼的標準，就是要吃得起飯，穿得起衣，能有個穩定遮擋風雨的家。過不過得上高質量的生活，其實那也不是很重要，那隻是我們每個人嚮往的，所追求的。 面對如今現實的生活，我們都得拿出勇氣，去敢於挑戰。挫折與失敗並不可怕，那隻是它為我們墊定了基礎，積累了經驗。我們面對生活，其實我們有多種選擇。有的工作對我們來說，能掙錢，就得認真努力去做、去發展。有的工作對我們來說，吃不飽也餓不到，但這樣的工作，我想都是大多數人的無奈。 其實，我們對不好的工作，沒必要在一顆樹上吊死，這只能浪費你的時間，浪費你的年華。人生短短就這麼幾十年光陰，錯過了年華，也許真的再沒有機會再從來了。 我們對不好的工作，應該放棄，另尋出路。但必須得謹慎！現在各種工作都不是那麼容易，那麼好的。都要根據各人的特長、各人的喜好，努力地在生活中不斷學習，去發拓。我們不要前怕虎後怕狼的，怕個鳥喃門？不要拿不出那個膽，該放棄的要放棄，而該我們堅守的就要不懈堅守睿智。


只有這樣才有出路。如果保持原狀，這只能說明我們的人生目標沒有進步。生活對我們來說，肯定困難從從，坎坷煩惱不斷。但只要我們有一顆上進的心，永不屈服的精神，沒有邁不過的坎。不要過在憂悶的日子裡，也不要去多打牌，浪費時間，有打牌的那點時間，不如靜下心來多品品文，多寫寫文字，因為人靠的是永不停息的勇氣。學會放棄，才會更好的堅守，當一切塵埃落定，當一切重歸於平靜，我們才會真正懂得放棄和堅守是怎樣的一種大智大慧，才會讓自己更加寬容，更加睿智。

背部雖然不容易為別人所見，但光滑如絲的美背也的確是讓人羨慕的，你也想讓自己擁有性感的背部嗎？教你用橡皮筋就能快速瘦背！

1、站姿雙腳打開與肩同寬，將橡皮筋踩於腳下，體側預留長度以到臀部為佳。如果橡皮筋過長， 可在腳下纏繞1-2圈。

2、前平舉雙腿膝關節微屈，用腳尖或腳掌中心踩住橡皮筋，同時雙手緊握皮筋自身前平拉，與地面水平時靜止，並堅持5-10秒後放下繼續。 15-20組/次，3次/天。


3、側平舉雙腿膝關節微屈，用腳尖或腳掌中心踩住橡皮筋，同時雙手緊握皮筋自體側拉起。當上臂基本與地面水平時靜止，堅持5-10秒後放下繼續。 15-20組/次，3次/天。


4、俯身飛鳥，俯身、屈膝、立腰，挺胸，同時將橡皮筋交叉，雙手緊握自體側向上拉起，感覺肩部肌肉緊縮。當手基本與胸部水平時靜止，堅持3-5秒後恢復站姿。 15-20組/次，3次/天。

【育兒學堂】誇孩子少用“你真棒”，教你如何誇孩子

暢銷育兒書《孩子，把你的手給我》中，關於表揚孩子有一個很恰當的比喻——“稱讚，就像青黴素一樣，絕不能隨意用。使用強效藥有一定的標準，需要謹慎小心，標準包括時間和劑量，因為可能會引起過敏反應.

1.誇具體不誇全部

“寶寶真棒”，這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。在家長眼裡，孩子的每一個成長細節都是值得驚嘆和讚美的——寶寶會笑了，寶寶會翻身了，寶寶會蹦了，寶寶說話了……就是在這種不斷的驚喜中，家長已經習慣於對著孩子說出“真棒!”、“真好!”這樣的評價，甚至一句輕輕的“啊”都充滿著讚賞的語氣。

家長隨口的誇獎，可能意識不到會帶來怎樣的消極影響，直到有一天，發現孩子變得害怕失敗，經不起一丁點兒挫折

總是籠統地表揚孩子，比如你真棒，會讓孩子無所適從。也許孩子只是端了一次飯，媽媽與其興高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告訴他“謝謝你幫媽媽端飯，媽媽很開心”。有針對性的具體表揚會讓孩子更容易理解，並且知道今後應該怎麼做，如何努力


2.誇努力不誇聰明

“你真聰明!”——又一個家長慣用的評語。家長對孩子的每一個進步如果都用“聰明”來定義，結果只能是讓孩子覺得好成績是與聰明劃等號，一方面他會變得“自負”而非“自信”，另一方面，他們面對挑戰會採取迴避，因為不想出現與聰明不相符的結果

美國的研究人員讓幼兒園孩子解決了一些難題，然後，對一半的孩子說:“答對了8道題，你們很聰明。”對另一半說:“答對8道題，你們很努力。”接著給他們兩種任務選擇:一種是可能出一些差錯，但最終能學到新東西的任務；另一種是有把握能夠做得非常好的。結果2/3的被誇聰明的孩子選擇容易完成的；被誇努力的孩子90%選擇了具有挑戰性的任務

3.誇事實不誇人格



“好寶寶”這樣的話是典型的“誇人格”，家長們會無心地將其掛在嘴邊。但“好”是一個很虛無的概念，如果孩子總被扣上這樣一頂大帽子，對他反而是種壓力

成年人也是,當領導不斷誇獎你時，開始還會沾沾自喜，但慢慢地就會感覺到壓力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的機會

如果家長的稱讚總是“言過其實”，孩子也會有壓力，覺得自己不配這樣的讚美。他們會怎麼辦呢?那就是在你剛剛讚美完他的時候，他就做出讓你頭疼的事情，以示“真誠”

三大竅門



1.留心孩子的努力

為達到激勵孩子的目的，真正做到“誇具體”、“誇努力”，家長首先要對孩子做事情的整個過程有所了解。有的時候可以親眼看見孩子的良苦用心和付出的努力，當你在總結孩子成績的時候，不妨詳詳細細把自己的所見所聞描述出來。比如孩子寫完作文之後，你可以說:“文章的開頭很好，你能想出這樣的開頭實在不容易；中間的描述能感覺出你經過了仔細的觀察。結尾的一句話也比較精彩，用它來點題很恰當……”這樣，你把孩子在作文上所花費的辛苦一一說了出來，愉快自信的笑容立刻就會洋溢在孩子的臉上。

如果你沒有親眼見到孩子的努力也沒關係，你可以用提問的方式讓孩子自己說出努力的過程，這中間不失時機地加以適當的點評，同樣可以給孩子一個有益的讚美


2誇孩子別嫌“口羅唆”

仔細分析一下，家長們對待表揚的態度的確是隨便了一些，甚至有點心不在焉、張嘴就來。當孩子表現好時，家長的第一反應就是“你真棒”，看起來既省事又符合鼓勵為主的教育精神。其實這樣的表揚多了，對孩子毫無意義

所以當了解了“誇具體”原則時，很多家長開始很難適應，不知道除此之外還能說些什麼。很簡單，教你一招——好話不嫌“口羅唆”，看看上述有益的表揚語，哪一句不比“你真棒”口羅唆?這就意味著要用更多的話語描述孩子的努力，結果自然引起孩子共鳴，誇獎的目的也就達到了


3.把誇獎當“預防針”

誇獎不僅僅是事後對孩子的肯定，有時候在預見到孩子對某些事情可能有抵觸時，可以事先誇誇孩子，用表揚來打預防針，可能會有意想不到的“療效”。

演員宋丹丹在新書《幸福深處》中就有這樣一段:有一次兒子巴圖生病，我對小阿姨說:“我發現巴圖和別的小孩兒不一樣，別的小孩兒吃藥都哭，可他從來不哭，他不怕吃藥。這一點他和別的小孩兒真的不同。”然後我把中藥端給他。他捧著碗，燒得紅紅的小臉一副緊張的表情，閉著眼睛一口氣就把藥喝下去了。我們大家都讚不絕口。從那次起，多麼苦的藥他都不怕

試試這樣誇孩子

●有益的稱讚:我喜歡你的卡片，很漂亮，也很風趣。

　2011年2月22日，韓爸爸去世了，給韓留下了終身的遺憾﹗
　　讓我們痛竊心扉的明白了什麼叫做:‘子欲孝而親不待，風欲靜而風不止‘.韓爸爸死於頭班病(塵肺病)，將要過58歲生日．看到韓，看到家裡人，我的眼淚不由得流出眼框，夜晚躺在床上，看旁邊的他疲憊的臉龐，淚水默默地流．．．白天看到家人如此的傷心，自已要裝作很堅強的樣子安慰家人．鼓勵韓．可是每個夜晚自已都會以淚洗面．明明很無助卻假裝堅強．這是我22年來第一次面臨這樣的悲傷，自已的爸媽在河南好擔心，擔心我太小承受不了，我一次一次的打電話告訴他們，我很好，我很棒﹗我已經長大了，能做一個好兒媳．我不能讓爸爸媽媽擔心，不能讓韓媽媽絕望，韓爸爸走了，她還有我，她還有好兒子韓．我們會加陪的愛她．老公(韓)你一定要振作起來啊﹗看到你難過，我就會更難過，看到你傷心我就會更傷心，認識你三年從沒看到過你流淚，那天我看到了，你哭了哭的那麼無助，你在空間心情中寫下了"爸爸"．．．．這兩個字．我看到後如此的心疼．是的沒有人能挽救父親的生命，沒有人能﹗
　　韓爸爸就這樣默默的走了，沒有驚動一個子女，在最痛苦的那一刻，他還是默默的受著，聽韓媽媽說，韓爸爸住院時，要求不讓告訴孩子們，怕他們工外面工作擔心，去世的時候還不讓說，怕孩子們傷心，韓爸爸你就這樣默默走了，我們能不擔心嗎？韓能不遺憾嗎？為什麼痛苦要一個人承受？為什麼不早點看病？不為什麼不說呢？為什麼？欠你的讓我們怎么還？韓爸你一路走好﹗我們一定會照顧好韓媽媽，還有您的母親，我們的奶奶．韓爸爸安息吧﹗

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我還是個國小生的時候，有天老師在黑板上寫了一句話，說，同學們一起念吧︰春雨貴如油。我們就念︰春─雨─貴─如─油。

下課後，執日生擦掉了老師漂亮的板書，可我心裡的疑問尚未解開，那時正值南方的春雨把我們困在走廊裡，操場上是大大小小的水窪，一到夜裡，它們就變成銀白色，土地再也吸不了那麼多水，向空中噴出霧氣，衣服濕嗒嗒的，味道像蟑螂爬在發餿的剩菜上。走著走著，就要漂起來。這樣的春雨，怎么會貴如油呢？

老師沒說。我估計他也不明白。神聖的教科書上說的，我們有什麼辦法呢？很久很久以後，我才知道那是一篇寫北方地區氣候狀況的文章。多少加個注啊，這不是欺負我們南蠻嘛。

世界變起來也挺快的，今年西南忽然就旱了，雲之南也沒了水。

我看一新聞跟拍一個找水的小姑娘，她四五點起床，帶著塑膠壺，四處游逛，上課時間到了再去學校。她對著鏡頭說，有時候見到一灘水，就用樹葉舀起來喝……唉……喝一點是一點啊。

《美國國家地理雜誌》四月做了一期水危機特輯。在肯亞Konso地區，主婦每天的主要工作就是取水，一趟花一兩個小時，背回50斤左右的水，一天三四趟。她們的丈夫，聚集在樹蔭下聊天（嘴干了當然要喝點背回來的水）。她們不覺得這有什麼不公平，因為天生如此，也沒人告訴她們不公平，因為她們沒有讀書的機會，取水需要大量的勞動，女孩別在學校浪費時間了，別說平等的概念，她們中的許多甚至不知道自己的確切年齡。

現下有喝咖啡習慣的人，水危機再嚴重，他們都有水喝。而那用樹葉舀水喝的水女孩，就難說了。她因過困在課堂上睡著，甚至就像Konso小女孩一樣，索性放棄了上學這么奢侈的事情，那麼在危機中，她就會越來越邊緣，最後認定自己的不幸只不過是人的必然。

他人是什麼？是玻璃外的水珠，濕不了你；是瓶裡的酒，你喝不到；是鏡中的你，相似卻方向相反；是孿生兄弟，有不同的命運。弱者只在自保，若沒有死得慘烈一點，形成不了新聞，那麼這個人存在，這群人存在，都只一個零，或者一堆零。所以，有選擇權的人，就算只是選擇生活模式，在水危機及全球環境危機中，可能也要有弱者思惟吧？

強是一，弱是零。合在一起就是十。

“愛情”兩字是我們生活中不可缺少的話題，男人與女人，一直是我們這些人茶余飯後的話題。也許可以說是無聊，但是乎人們已經習慣了這種人與人之的不可少的話題。那麼，又有多少愛情可以無堅不催？可以經得起歲月的搓砣，是乎找不到更好的模式來形容那些廢棄的愛情故事﹗愛情經不起時間的比較，經不起物質生活的比較，最終有多少對戀人在這種不實際的比較中失去自我？後悔一生呢？

我們隔壁有一對男女，最近為了錢的事和一些雜碎小事，爭吵得不可開交，男孩在市內上班，平時工作比較忙，很少時間看到他，女孩在關外一家工廠做文職工作，一般兩個星期才回來一次。可謂是聚少離多，便平日裡看到他們的感情非常的要好，看著都讓人嫉妒的甜蜜。女孩的性格很外向，經常與我們打成一片。而男孩的性格就有些內向了，很少說話，但看得出是個性格溫柔的男孩。男孩在事業上沒有多大的成就，但他對女孩的好，我們都可以證明了，生活還是可以這樣不緊不慢，他給我們的感覺是一個比較踏實的人。這也是當時女孩選擇他的原因了，生活可以平淡，但很溫馨。

最近因經融危機，女孩的工廠在女孩跟部門主管有點矛盾後，沒有挽留她繼續做下去的意思，女孩因此又失業了。聽說他們過年回家要訂婚了，但他們沒有一點充足的經濟來做準備，這讓女孩和男人陷入了苦惱之中，這種無型的壓力促使著他們，這也許就是現實，有了這些壓力，他們常常為了一些日常而吵架，相互不理解，不接受。女孩過來跟我和朋友說了一通話，我們都知道那些是氣話，她說︰“他又沒錢，又沒長相，什麼都沒有，我還這樣跟著他，他卻這樣對我。沒良心之類的話，看看別人什麼什麼….﹗其意也是在跟別人比較而得，我跟朋友苦口婆心勸了半天，總算合好如初了。其實沒有為什麼不得了的大事，只是一句話，一些小動作，兩人就相互不能理解。通常男女戀人在生氣的時候都會拿自已的另一半與別人作比較，能想通的呢﹗就繼續走下去，不能想通的呢，則以分手告終。好好的一段戀情就這夭折，也許很多人是後悔過，但過去已經過去了，有多少戀情在分手後能破鏡重圓呢？我們不得而知。

愛情經不起比較，人們常說人比人氣死人﹗所以相戀中的人們往往沒有理智，當時的衝動導致了一生的悔恨是不值得的。愛情跟本不需要比較，既然曾經選擇牽手，就不要輕易說放手。選擇了他/她就要給他/她福祉，不要為了一點小事情，一句傷人的話，而放棄了曾經海誓山盟的誓言，回首，難道你不會感到心痛嗎？人生有太多的遺憾，我們要努力讓人生少一些遺憾。珍惜生活，珍惜身邊人。讓愛情不去比較，我們不需要比較。理解對方多一點，生活中快樂就會多一點﹗

所在的j學校裡向來是有很多傳說的，包括我來的緣由，它本身也正是一個傳說； 未名山有傳說，三角湖也有傳說； 只有那“未名山下，三角湖畔。”的j圖書館是沒有傳說的。 之前就從學校某一位師兄那聽說過，多少年來的圖書館之所以沒有傳說，是因為那棟樓太super太落魄了！ 師兄的意思是，被夾雜在未名山下和三角湖畔的圖書大樓，建築成型後的樣子實在是太規矩，沒有一點popular的元素。特別是在它閉館前的前半夜，樓體周身的四個棱角，總是散放著讓人感覺晃悠悠的幽綠燈光。 我第一次站在圖書館前徘徊，是在課後的一個有陽光的黃昏。我只是在猶豫著該從四個方向的哪扇大門進入，而終於是閒蕩在大樓的影子裡，沒有進去。 圖書館大樓的super自然是虛名不傳，非得親自來感受，才能品味出弱小的人與強大的樓之間的巨大懸殊。而我更願意將圖書館大樓想像成一枚置於沙灘上的貝殼，而我呢，就是沙灘上的某一粒沙子。 師兄所說的那棟樓落魄這點，我大可補上一條。那就是：可憐那沙灘上，就只有一枚貝殼！ 而且，我認為那肯定還是一枚老貝殼！ 我真正的進入老貝殼內，還是從李老師那弄到了個人的借閱證之後的事。從東大門上去，跨過二三十個台階，進玻璃門；再直入一樓大廳中央，環視著大廳四角的安全通道。直到這時我才看明白，其實，大樓所謂的四間大門，其實只開了前後的兩間。而名義上的製服管理人員，根本就是一披著警服的四眼仔。 四個角的電梯前都擁滿了人群，我依次逛到，最後還是無可奈何地走向樓梯間，一步步地踏上樓去。 我居然就是在那以後逐漸養成了不乘電梯只爬樓梯的好習慣，我不得不感謝那些蜂擁的人群。雖然，他們讓我對那枚老貝殼產生了更多的不好印象。 老貝殼的一樓大廳沒有一點圖書館的味道，甚至連一點校園的文化氛圍都沒有。東大門邊整天有坐守著的製服“小將”，卻只是在閒置著看報紙。帶有濃厚商業氣味的手飾店，打印複印店，特價書店等就佈置在其他的角落，分守著其餘的出口。 唯一有統一裝配的只有一排圖書檢索機，它們被孤零地置放在大廳中間，少有人問津。 二樓以上的樓層都和一樓的佈局差不多，都是一大廳在中心四小廳圍繞的樣式。只是，二樓以上的四小廳都雙雙合併了，變成了現在的三廳並列的樣子。 大廳裡整齊擺放著供學生自習用的桌椅，只有在大廳雙側的兩間旁廳裡才放置著供讀者藉閱的書，也只有進出那裡借閱書籍時，才需要本人的借閱證。 老貝殼這種規定還是挺包容並蓄的。之前我就有聽Z同學說過，他們學校的圖書館大樓不但過於小巧，而且進大門時都得刷借閱證。這不僅讓我大跌眼鏡，我始終在懷疑那裡到底是不是圖書館。 而j學校畢竟是j學校，老貝殼也不是其他學校有的。在某些方面，我還是覺得j學校的圖書畢竟也是優越於其他地方的。比如說我們的教室，我們的宿舍樓內。 老貝殼內的每一層樓都是有免費提供開水的飲水機，而且大廳裡的空調也都是冬暖夏涼的保持著開的狀態。進來趴在桌上休息的，享受泡茶泡麵的等都是大有人在，而且都是樂此不疲！ 所以，從某個意義上講，“老貝殼”這個稱呼完全就是我一個人對圖書館的調侃而已。我在看到了有那麼多與我一樣，有幽默細胞的人在圖書館徘徊後，我終於是不再那樣稱呼它了！ 圖書館就是圖書館，還真得必須把它正名。如果一個學生，他居然將圖書館都列如自己調侃的對象裡，那至少證明，他不是一個會對書產生敬意的人，此生他將與書無緣。 不管與書有緣否，我最終還是會很規矩的習慣每天都往圖書館趕，就像自己習慣從不坐電梯只爬樓梯一樣。有太多時候，身體的強健得與精神的強健統一起來的。如果日後的哪天我在這兩方面做的很好，那麼，即便是多年以後，我仍是將感謝老貝殼的。 　　不，是圖書館！ 老媽在經常給我的信裡，時常關切地問我在學校的生活和學習情況。十幾年來，一直如此。而只有到現在，當我再次念及遠在千里之外的老媽時，我才在感動之餘有真正的孤助感。 我是自費來j學校的，而且是自己一個人揣著通知書來學校報到的。老媽的印像只停留在那一張j學校的通知書上，她或許不知道，與這學校相關的美麗的湖，巨大的樓以後都將會添上她愛的孩子的身影。 山和湖的傳說我都是不知道的，然而我有自己的傳說，我的傳說就在圖書館裡。在給老媽的回信裡，我附帶了很多張自己在圖書館閱覽室裡讀書寫作時的自拍照片，“潛心讀書，伏案寫作，靜心為人”。 “老媽是很高興地給我寫回信的。”爸在給我的電話裡這樣對我說。他說，我媽很喜歡信裡的照片，像寶貝一樣地珍藏著…… 所以更多時候，我是不喜歡呆在圖書館大廳的自習室。那些帶潮流的虛浮的自習現象，我是趕不上的，我也不必趕。我只需像老媽給我的信裡說的那樣，做好自己的事情就可以了。 大廳兩旁的閱覽室內，無非是我最好的選擇。大都數空閒，我會帶一支筆一疊紙，走進文學類別的書裡去。透過窗畔從未名山上的林梢尖照射而來的陽光，我會有絲絲溫馨的感覺湧上心頭，然後整個思緒就蕩漾於有書香的光裡了。 我在伏案寫作的時候，可以透過巨大的隔音玻璃，有看到大廳裡的自習室內，擁擠而忙碌甚至仍是懶散地在聽音樂或吃桶裝面的同學。有時，他們各具特色的表情會激發我的靈感；有時，我卻什麼思路都沒有。 相比著透明的隔音玻璃那邊位置，我還是喜歡著可以看到有陽光的三角湖的另一邊位置。廣闊的湖水，清凌凌地蕩漾在我窗前的視線以下，在陽光的反射裡，燦爛的猶如一塊美玉。 而我看到的，這所有的美景，還有我流動不停的靈感與思路。這些美麗的東西，都不是幻想，都不是傳說，但它們卻比傳說更美！ 我與K同學的偶遇，是在圖書館的樓梯間。確切地說，我和他是撞上的。 那天他抱著兩本厚書往樓上趕，我匆匆地往下闖：結果就狠撞了個正著。後來，我們在吃飯時，他還開玩笑著說，我高大的個子都快把他撞飛了，他終於感受到了一次機械能。 我倒在埋怨著圖書館的樓道修建的過於狹窄。而後，我們居然在一片狼藉的餐桌前達成了給圖書館提交建議的口頭協議。最後在陣陣的油膩味裡，我們不約而同地望著食堂窗外遠處的圖書館，哈哈大笑起來。 K是學機電專業的，他高中時就表現出特別優異的理科成績。所以，我一點也不驚訝他出現在j學校的圖書館裡。他說，自己正在為和同學研究一課題而積極準備，他對此非常自信。 K的自信感染著我也覺得快樂起來，那晚，我饒有興趣的和他一起在社科的閱覽室裡忙碌不停。也許自信，本就可以讓人產生快樂！我居然現在才體會到：自信的人是從不缺少輕狂與夢想的！ 那晚我是和K一起離開圖書館的，在安靜的夜裡。我終於看到了之前有師兄說的圖書館大樓發出的綠光，但我始終不覺得那綠光是落魄沉舊的象徵，而是安靜的象徵，是幻想歸寂後的象徵。 我再問K對此景有何看法，他倒很戲劇的來了句“很popular！”讓我大驚雷人！ 告別了K後，我依舊徘徊在原地，像那天圍繞在大樓影子裡一樣的徘徊，不前； 我在反复地觀望著那枚幽綠的老貝殼時，也在不經意裡回望著深藍色的天空； 我感覺到了，有種幻想的東西也在我心裡綻放著光，它們熠熠地在藍色與綠色的光裡不停旋轉； 有關輕狂，有關夢想，便都旋轉的，遠了…… 附後：《老貝殼的幻想》裡有些情節是我自己加進去的，只是合理添加！合理想像！聽曉記
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那天，李好又去找楠楠，口袋光了，倆人只能在進門的鞋柜旁說話。楠楠披著件羽絨服，裸著白白的腿。只嘮了幾句，李好看楠楠有些抖，說，你冷啊？楠楠說，恩，有點兒。李好說，那你回去吧。楠楠說，恩，那我回去了。楠楠轉身時，李好說，啥時你有時間，咱去看電影。楠楠說，我在這兒，就不能跟你到外面。
此後，李好又去過兩次，都跟這差不多。再去，服務生就不給找了，說，頭家說了，工作時間，不許會客。李好不聲不響地坐在換鞋椅上等。憑服務生咋說也不走。最後，還是看見楠楠了，被一個胖豬摟到鞋柜旁，結賬。胖豬大庭廣眾地用嘴拱楠楠。李好把頭埋得很低，心像被挑破了。
他出去時，聽服務生在後面罵，活王八﹗

風雨人生路天使的快樂一個人旅行假期旅行海的另一邊沒有方向的游走一切的忘卻所謂的理想心中的女神冰河時代佳人在何方美麗星期天旅行日記轉角遇見愛走進秋天生命的承諾陽光海灘人生的轉變好夢人生流水之聲歲月如歌一個人時不孤單愛的時空歌行天下天長地久的誓言一無所有昨夜的夢自由之行逍遙山水間創造一種快樂我的時代曾經的學生時代為你寫詩奇妙愛情激情人生開心人生路路漫漫其修遠美好新生活你我曾經是朋友快樂人生人生知音你我曾經同路走吾將上下而求索為你歡呼

k歌一族
　　唱卡拉OK已成為現代人消閑節目的選擇之一，不少人也引吭高歌來宣泄工作及生活的壓力。但當你沉醉於音樂及歌聲的同時，喉嚨及聽覺都可能受到損害。
　　聲嘶力竭 喉嚨沙啞唱卡拉OK時最常見的毛病便是聲音變得沙啞。在正常情況下，人的聲帶每秒鐘振顫約為50至100次，唱歌時則高達80至1200次。持續不斷地唱歌，會令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂、出血，引致急性聲帶炎，說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至有輕微呼吸困難。一般來說，接連唱五、六首歌已可能出現這種情況。情況嚴重者更會出現聲帶結節、產生息肉等，需要找醫生治療。
　　聲浪震耳 聽覺受損唱卡拉OK時背景音樂太大聲，對聽覺也造成損害。研究指出，一般人若持續八小時在音量達90分貝的環境中，或在音量達120分貝的環境中待半小時，已能令聽力受損。現時卡拉OK環境的音量分貝數都達100以上，加上房間裡的回音，對耳朵的傷害會更深。而長時間處身在聲浪大及嘈吵的環境中，說話及唱歌的聲音也無形中擴大，與噪音相加的惡性循環之下，便會有耳鳴、突發性耳聾的情況出現。
　　密死循環境空氣差除了喉嚨及聽覺容易受傷外，唱卡拉還可能得上其它毛病。如果唱歌的環境乾燥密閉、空氣污濁，再加上有人吸煙，會對呼吸系統造成影響。加上房間依靠中央空調系統，若果通風系統欠佳，過濾網充滿塵埃和霉菌，可以是傳染疾病的溫床。另外卡拉OK房間環境幽暗，電視熒幕的閃光也會刺激視網膜，長時間會造成視覺疲勞、引起頭暈的現象。
　　健康貼士︰適可而止保健康唱卡拉OK本來是消除壓力的一個好方法，但若賠上了健康，那就不值得了。所以每次唱卡拉OK不妨留意以下提醒︰勿唱得過火，唱罷兩三首之後，不妨休息5分鐘給其它人唱，並喝水保持喉嚨濕潤。若發現聲音沙啞，就要休息不唱了。選曲時要量力而行，選擇適合自己的歌曲，勉強拉高嗓子、用假音或聲嘶力竭地唱歌都會對聲帶造成傷害。避免長時間逗留在卡拉OK房間中，每次以兩小時內為佳，並要保持室內空氣清新。而患有哮喘、慢性氣管炎等呼吸毛病的人，都不適宜去這些地方。若聲音沙啞超過一星期仍未見好轉，應及早到醫生處檢查及治療。

良師益友(16)
　　我走進設在一樓的茉莉的辦公室。她一看見我的眼睛哭得又紅又腫，便問我出了什麼事？她這一問，我的眼淚又像斷了線的珠子一樣洒下來，我說我先生在北京生病了。她馬上問她可以幫我做什麼。我說沒什麼，只是心裡難受，想找人說說。茉莉靜靜地聽我講話，同時也說了許多安慰的話並擁抱我，告訴我她會為我先生禱告。在那一段時間裡，她三天兩頭打電話給我，問問我先生的情況，直到北京那面一切情況好轉起來為止。
　　茉莉看似粗獷，不拘小節，但實際上她是個很細心的女人。有一次，我去她辦公室交房費。她看到我，順口對身邊的秘書說︰“萍是個很愛讀書的人。”這讓我有些吃驚，因為我們從來沒有過這方面的交流。“你怎么知道？”我問。她說︰“我上次去你家，看到你的書架上擺滿了中英文書。”我的公寓雖不大，但是擺設卻不少。茉莉去我家不過幾分鐘的功夫，她沒看到別的，卻看到了書架上那書籍林林總總的，可見茉莉關心的不是住戶的貧富，而是他們的精神愛好。
　　女兒進了大學之後，先生又經常不在美國，茉莉便覺得我太寂寞了。她建議我養只小貓。那幢大樓裡，凡是養小動物的家，都要按規定每月多交20美元。茉莉堅持說我的情況特殊，並主動和房主交涉後，通知我可以免費養貓。我自然是喜出望外，買了一只灰、黑、白三色，紋理十釐清晰又漂亮的小貓。貓是一種很有靈性的動物，自從它來到了我的身旁，自然帶給我許多出乎意料的喜悅。我在享受和小貓相依為命的日日月月裡，當然也從沒有忘記過茉莉的一片心意。
　　漸漸地，我和茉莉在不知不覺中成了朋友。茉莉生活中最讓她欣慰的是她的女兒。她女兒和我一樣，也是學牙醫助理專業的。她的女兒既懂事又孝順。茉莉過五十歲生日的那天，滿面春風地站在走廊裡，無論見了誰，都會送上一支棒棒糖。糖是茉莉的女兒為母親生日親手做的。做工細致而又講究，糖本身是乳白色的扁圓形奶油糖，糖上面，用淡粉色的奶油寫著“祝母親生日快樂”。每塊糖都用一張透明的玻璃紙包著，收口處用一條淡粉色的絲帶系上一個可愛的蝴蝶結。所有拿到糖的人，都贊不絕口，說茉莉是個有福氣的母親。於是，茉莉又扯著嗓門，叫道︰“是的，是的。我很福祉﹗”
　　因著茉莉自己有一個好女兒的緣故，對樓裡有女兒的家庭就格外關注。她對我的獨生女兒安妮其實並不熟悉，只是見過一面而已。但她逢人便夸“萍的女兒安妮是個聰明好學的女孩兒，拿了高額獎學金，在名校裡讀書。而且還會彈一手好鋼琴”。
　　然而，我在這所大樓裡出名的緣故，既不是因為我有一個聰明的女兒，又不是因為我是這裡的唯一的東方女人，而是因為我會做色香味俱全的春卷。
　　很多美國人對遙遠遼闊的中國的了解，也真是少得可憐。只要問起中國，答案就是“長城”和“春卷”。而“長城”是意念中的東西，“春卷”則是能吃得到、品得著的東西。我也是來到美國之後，為了許多美國朋友的愛好而學會做春卷的。經常地為女兒的朋友們、先生公司裡的美國同事們做，當然我也可以給茉莉和樓裡的從業人員做一些。
　　茉莉平日無論多忙，只要一見我的春卷，兩眼立刻光芒四射。跟著便提升了嗓門問我︰“萍，你有沒有甜酸醬？”好像我理所當然地應該為她準備好甜酸醬似的﹗我說沒有。於是她便站起來，裡出外進地找她的甜酸醬。美國人的習慣，吃什麼東西都要蘸著甜酸醬。茉莉每吃完一次，都會贊不絕口很多天，或是送上一張感謝卡。
　　公寓經理，在美國是一個階層。上有房主，下有住戶。她像一個大家長，終年處在一人之下，萬人之上的地位。工作內容，除了瑣碎還是瑣碎，而茉莉卻能十幾年如一日地愉快從容地做下去，把日日月月的小事，都處理得有條不紊，順利地運轉下去，也是非常不容易的。世間的故事不正是由這樣千千萬萬個平凡人的點點滴滴的辛勤而寫成的嗎？。
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　　隔天下午何薇準時出席，走進會議室時，劉楷中已經坐在會議桌前整理資料，看見何薇進來，他只是點點頭又繼續專心對著電腦。
　　何薇直到今天才真正領略劉楷中的工作能力。將近四個小時的會議中，他非常有效率地掌控著流程節奏，詰問下屬時，語氣客氣卻咄咄逼

人。何薇喜歡聽他分析數據，覺得他把那些沒有生命的數字變成了生動的圖像，讓人聽了更容易被說服。
　　工作中的劉楷中有一種攝人的威儀，他不太說話，大部分時間都是傾身向前專心聽別人報告，有些時刻，何薇甚至覺得他的眼光清冷而銳

利，有些不怒而威的味道。
　　休息時間，何薇踱步到茶水間倒杯咖啡提神，才彎進過道，就看見劉楷中端著咖啡倚牆站著，和負責品牌的公關公司經理正說著話，何薇

想退已經來不及，只好硬著頭皮走過去。
　　“嗨，何老師，你剛才提供的想法真的好棒，我一定會交待下面的人好好研究﹗”柳燕嗲著嗓子，把身體往劉楷中的方向挪了挪，好騰出位

置給何薇走過去。
　　“謝謝﹗”何薇不想和她玩這個遊戲，只是禮貌地微笑，加快腳步從她的身後走過，並且故意在茶水間磨蹭了半天再出來。
　　再回到會議室，何薇在柳燕發言時刻意地打量了她一會兒。柳燕的腰肢很細，胸博很豐滿，更可惡的是，她有一頭極為黑亮的長髮，還說

得一口漂亮的英文，何薇不得不承認她搶盡了參加會議所有女人的風采。會後離開倍佳公司時，何薇居然開始暗暗地恨起有一頭漂亮頭髮的女

人來。
　　回到診所，何薇向楊晴描述了今天的遭遇，也把柳燕的長相給詳細地描繪了一番。
　　“我怎么聽起來她長得好像有點眼熟？”楊晴湊過身來，一幅沒心沒肺的樣子。
　　“嗯，她的頭髮也很漂亮。”何薇沒有太多的表情，用楊晴幾乎聽不到的聲音說道。
　　楊晴沒太聽見她的回答，又自顧自地說︰“咳，不管怎么樣，她都一定沒你好看，也沒你吸引人。今天下午那個從美國回來最近老盯著你

的痞子，又趁著來接洽業務的幌子來找你，本來還賴著不肯走說要等你回來，還是大頭費了好大的力氣才把他給打發走了﹗”
　　“嘿嘿，謝了﹗不過如果每個男人都像你這樣了解我就好了﹗”
　　“沒關係啊，我們不是說好了，要是真的遇不到好人，我們老了就買個房子住在一起，相依為命算了﹗”楊晴很認真的說。
　　“那就把我也算進去吧﹗”大頭又神不知鬼不覺地從後面上來。
　　“你的小黃毛丫頭咋辦吶？我可不收留她呦﹗”楊晴給大頭一個超級大白眼。
　　何薇看著還在斗嘴的倆人，心上突然溫暖起來，想起剛才郁悶的原因，自己都覺得可笑。
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我盯著她的臉，竭力回憶適才幻覺中那女人的模樣。
　　那必定是真實存在於我生命中的女人，只是我的生活發生了意外，我遺失了那段記憶。但記憶並不會從人的生命裡消失，它只是被遺忘在了某個角落。每個人幾乎都有過這樣的經歷，在自己的家中或者辦公室裡，你常常會想不起來某樣東西被放到了何處，縱使你如何尋找，它都隱匿不出。可是，在另外一些偶然的時候，它又會不經意間出現下你的眼前。
　　我堅信林燕與我記憶中那個女人必定有著莫大的關係，也許她們本來就是同一個人，這種念頭更深地誘惑了我，我盯著面前顯示幕裡女人平靜而冷漠的臉，忽然覺得在她的內心深處一定還隱藏了一些別的東西。
　　後來，林燕從床上下來，光著身子走出臥室。我調到客廳的視窗，看到她進了廚房。片刻之後，她一只手端著一杯茶走了出來。
　　她的模樣有些怪異，行走時身體好像很僵硬，還有她只用一只手端著那杯熱茶，另一只手始終藏在身後。
　　她的那只手上，莫非還拿了些別的東西？
　　視窗繼續回到臥室，那杯茶現下就放在了那男人一側的床頭柜上。男人仍然閉著眼，好像已經睡著了，而林燕，則一動不動地站在床前。因為像頭的位置在臥室裡面的牆上的空調內，因而這時我可以看見林燕的表情，雖然不很清楚，但我卻還是能感受到她這一刻的異樣。
　　她有些慌張，赤裸的身子似乎還在輕微顫栗。
　　她的一只手始終背在後面，好像拿著件極為重要的東西。
　　站在床邊，她用力盯著床上那男人的臉，因為緊張，她必須張開嘴呼吸，這樣才能壓抑住急促的喘息。
　　我的身子也變得僵硬，我盯著畫面中的女人，因為期待而變得和女人一樣緊張。一定有什麼事情不對了，林燕與那男人之間的曖昧關係，決定了他們即使不是正常的情侶，也應該是祕密情人。林燕在與男人 纏時，還刻意迎合，有些討好那男人的味道。但現下，似乎一切都不同了，男人在小睡，林燕在他視線之外，好像變了一個人。她顯然在猶豫不決，她要做的事情，必定關係重大。
　　我瞪大了眼睛，林燕背在身後的那只手緩緩舉過了頭頂。
　　在她那只手上，赫然握著一把尖刀。
　　暈眩再度發生，我的頭裂開似的疼。幾年前的一場事故，讓我落下頭疼病的毛病，每到緊張或者關鍵的時候，它總會跑來添亂。我捂著腦袋，告訴自己一定要堅持，林燕手中的尖刀，這時比我的頭疼更為重要。
　　兩邊的太陽穴像是插進了兩根細長的尖針，我終於再也無法忍受，抱著腦袋踉蹌地奔到床邊倒下去。床在水中飄浮，房屋輕飄飄的像汽球般晃動，我用最原始的姿勢蜷縮起身子，像個躲在母親子宮中的嬰兒。
　　閃電再次從我心頭劃過，閃電剎那間的光亮裡，我又看到了林燕的面孔。她披頭散發，滿眼都是猙獰的仇恨。她手中一塊硬物，夾著風聲落到我的頭上。接著，我感覺到了死亡般的疼痛，周遭開始變得寂靜起來，只有風拂過來時輕微的響動。
　　我趴在瀝青路面上，感到一些冰冷的液體正緩緩從觸地的額頭流出來。我在流血，我不能動彈，我是一個行將死去的，我所有的希望就是能有路過的行人發現我，並將我救起送往醫院。
　　前方一輛深藍色的轎車出現下曙光裡，這時候，它是我的福音，它來拯救我危在旦夕的生命。但是它根本無視我在路中間的期望與掙扎，直直地向我直沖過來。
　　巨大的恐懼讓我發出一聲尖銳的慘叫。
　　我的眼前一片黑暗，感覺自己被一個旋窩給卷了進去，那旋窩裡只有無邊的黑暗。我的身體開始往下降落，輕飄飄的，像浮在空中。我只能看到身邊的黑暗越來越亮，身體卻沒有任何的感覺，到後來連思惟也漸漸凝固了。
　　我說過，這就是死亡的感覺……
　　不知道過了多久，我睜開眼，發現我還在黑暗的房間內。月色輕柔地落在窗台上，筆記本電腦顯示幕散發著幽幽的微光。我坐起來，鼻間好像還殘留著血腥的味道。我想我已經觸及了某些事實的真相，但它卻讓我無比震驚。
　　記憶不會丟失，它只隱匿在你的心靈深處。適才那一刻，我發現了它，發現了閃電剎那間的光亮裡，名叫林燕的女人狠狠地將一塊硬物砸到我的頭上。
　　我想我應該激動或者憤怒的，我終於找到了改變我生活的根源。但我這時卻很冷靜，儘管我的手心腳心裡已經滿是汗水。
　　我慢慢走到桌邊，冷漠地盯著電腦顯示幕。
　　還是在臥室裡，那個男人已經醒來，他的一只胳膊正將林燕攬在懷裡，倆人在說些什麼，面上還不時露出些笑容。
　　我有些疑惑了，懷疑適才我見到的場景是否真的發生過。林燕舉著尖刀站在男人的床前，我能感覺到她那一刻身上的殺機。但現下，她與那男人又是一副相親相愛的模樣，他們的笑容這時候看起來還很甜蜜。
　　我已經不再相信我看到的了，我堅信我在某個時候觸及到了事物的真相。在林燕身上，隱藏著一種殺機。像多年前她用硬物砸到我的頭上一樣，她必將會有一個時候，把那柄尖刀刺進攬住她的男人身體裡。
　　我說過我討厭油頭粉面的男人，但我現下，卻對那男人滿心同情。
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　　邂逅季老(1)
　　人與人相識，需要的是緣分。
　　如果喜歡或者景仰一個人──那種傾心的喜歡與景仰，既不必追星，也不必性急，就那麼隱約地在心裡牽掛著，也許他會在你生活的某一個路口，等著和你邂逅，只要你和他有緣──我一向這樣認為。
　　於是有一天，我認識了季羨林先生。
　　遙望季老，從讀他的散文開始。學術泰斗的博大精深，我自無法領略，但我覺得，他是一棵大樹，他散文中蘊涵著的平淡和悠遠，使人讀起來就像在樹下乘涼，就像和他在聊天。
　　其實，原可以早點走近他。前幾年，我從醫務部的報表中得知，他患白內障住院，想到近在咫尺，有一段期許等在那裡，忍不住慫恿院辦主任︰“咱們去看看季老吧﹗”主任踟躕半日說︰“恐怕探望的人多，就別打擾了。”
　　只好作罷。天天注意報表，直到他出院。
　　後來認識一位朋友──文化名人肖像攝影師魏德運。小魏贈我一幅作品，畫面是端坐書桌前的季老，肩上攀著一只白貓。有人評價，那是一幅能在國際大賽獲獎的佳作。見我喜歡，小魏仗義地說︰“季老和我熟，如果你想認識他，我可以引見。”“謝謝，不必了。”我想，有珍藏照片的緣分，足矣。
　　緣分可遇而不可求。一天，我的另一位朋友，作家周明突然來電話︰“季羨林教授要看病，請你幫忙聯繫一下好么？”原來季老又染眼疾，人吃五穀雜糧總要生病的，幸而只是白內障。
　　一而再、再而三，我真的相信和季老有緣分在那裡了。第二天不巧要外出，提前掛好著名白內障專家施玉英教授的號。周明一再叮嚀，季老高齡，千萬別讓他久等。待我回來，季老已先到，雖然他視力很差，但一見我便點頭微笑，認定是他要等的人。陪同季老的李玉潔老師說︰“說好今天來看病，季老總惦記著，一宿沒睡好，六點就起來了。”
　　周明無意牽線，卻印証了我的理論──相識不在刻意，只要有緣。
　　眼前的大師與照片無異，謙和、睿智；更令我驚詫與感動的，是他臉上浮現的竟是孩童般純真的笑容。
　　據說那天季老剛下車，就被守衛認出──那位師傅正在讀《牛棚雜憶》，只見神往已久的大師突現眼前，大為驚喜，捧著書過來相見；季老顯然也頗感意外，此乃又一段緣分。
　　住院手術，施玉英教授妙手回春。很多白內障患者都認定，她是“京城第一刀”。療效正如季老所言，“大放光明”。那日小魏探訪，剛坐定，書法家歐陽中石也來了，兩人握手，原來認識。世界真是太小了，隨處可能遇上熟人或熟人的熟人──歐陽中石是我們老院長趙相印教授的同學，我對聞訊而來的趙院長說，鬧了半天就我一個生人。
　　不見大師，不知道什麼是虛懷若谷；未識季老，不知道什麼叫學無止境。和他在一起，就像和自己的長輩，用不著客套，用不著拘束，想到哪就說到哪。
　　“您快九十歲了，身體健康，頭腦又這么清楚，有什麼秘訣嗎？”我問。
　　季老笑答︰“我的長生之道是三不︰不鍛鍊，不挑食，不嘀咕。所謂不鍛鍊，是不刻意鍛鍊，但要多活動。”他穿著亦樸素，一件半舊藏藍的卡中山裝便是出門‘禮服’。他說︰“去日本，去台灣，都穿它。家常衣服，比這件就不如了。”
　　一個沒有課的下午，正上大學的女兒來到病房，相差七十歲年齡，現代女孩也和世紀老人有緣。見到“小朋友”，季老格外高興，取出一本《留德十年》，罔顧剛複明的眼睛還有些紅，伏案提筆寫道︰“熱愛祖國，孝順父母，尊重師長，同伴和睦，珍視生命，摯愛自然，勤奮學習，永不間斷──在病房中聊綴幾句，與小友共勉。”女兒捧書逐字念罷，季老細細解釋︰“一個人，心裡首先要有祖國；孝敬長輩，是中國人的道統美德；生命寶貴，大自然美妙，要好好珍愛；希望你一輩子勤奮學習，不管是到了我這個年齡，還是再大十歲，永遠都不要間斷。”女兒點頭，突然摟住老人︰“季爺爺，我記住了﹗”季老輕撫女兒肩頭，連聲說︰“好孩子，好孩子﹗”那情，那景，讓我想起季老的名篇《三個小女孩》。李老師感慨，在一旁說，此番住院，季老感想頗多，出院後肯定有好文章。

我的心是一面鏡子
　　《》，是季羨林大師的一本散文集。我手裡的這本書，是季老贈與我的同事柴潔醫生的。書中收錄了季老上世紀三十年代到九十年代所寫的近六十篇散文。封面上，睿智的老人在一葉蒼綠中向我們微笑；扉頁裡，有他親筆題寫的一行遒勁大字︰感謝柴大夫，季羨林，2000年5月。
　　這本屬於柴潔的書，我已經珍藏了幾年，使我有充裕的時間品味其中的每一篇文章。“誰的心都是一面鏡子”，季老這樣告訴我們。讀書時便有了“我心如鏡”的感覺，它照出光明，也照出陰郁；照出崇高，也照出世俗。而放下這本書，更覺得此時我的心像一條被某種思緒編織的帶子，並且是一條漂浮不定、兩頭沒有著落的帶子。
　　柴潔醫生與季羨林教授的關係是一種偶然的服務與被服務的醫患關係。2000年，季老因患白內障住院，作為著名眼科專家施玉英的助手，柴潔在季老手術期間，極盡一名醫生的職責，給季老留下了難忘的印象。季老尊重這位年齡只及他三分之一多的年輕醫生，為了表示感激，意將這部散文集簽名贈送。不巧，柴潔醫生出國深造，於是季老請我轉送，季老說︰“施教授我已當面致謝，送柴大夫這本書就拜托你了。”這是來自一位耄耋老人的誠摯謝意，使我在接過這本書並答應轉呈的時候，有一種沉甸甸的感覺。
　　在以後的一年多的時間裡，始終沒有得到柴潔的消息。每當拉開抽屜，就看見這本書，一次又一次地翻閱，像對著一面鏡子，它時時提醒我，君子誠信，一諾千金。
　　答應的事就一定要辦到，雖然只是轉送一本書。現代資訊化社會，無數模式可以暢通人們物質和精神的傳遞。但令我不安的是，隔著城市和鄉村，隔著大陸和海洋，我無法判斷在日行八萬裡的地球上，柴潔目前的確切位置，我不知道該在何時以何種模式，才能將大洋這邊世紀老人的囑托傳遞到大洋那邊年輕醫生的手裡。我的心也是一面鏡子，這無法應兌的允諾像一把雙刃劍，它一方面給我溫暖，讓我領略世上最珍貴的人間暖情；另一方面使我不安，使我為無法圓滿實現自己的承諾而躊躇。
　　心的絲帶在天上飄，《我的心是一面鏡子》還在抽屜中被收藏。牽著那條飽含溫暖與牽掛的帶子，我最大的願望就是盡快鏈接它兩邊的終端，一邊是帶著殷殷謝意的季老；一邊是對此一無所知的柴潔。
　　我希望透過講述這個平常的故事，完成一段需要在萬裡之間進行的心靈傳遞。

　少時識長者 老來交小輩(5)
　　一年又一年，在生理年齡漸漸老去的時候，感謝小友們帶給我無限的活力，使我在生命過半的時候，心理尚未衰老。
　　有意思的是，在女兒長大以後，我的一些小友漸漸變成了她的“老友”。除了幾位記者朋友，還有李源。他們之間的交往，已經達到不需要我牽線搭橋的程度。為此，我由衷地感到欣慰。

少時識長者 老來交小輩(4)
　　手臂功能康復後，雖然不再理療，但小毛只要來醫院辦事，就會到我這裡坐坐。他工作的機械廠，離醫院僅一牆之隔。有一次，小毛突然跑來，神祕地說，我在韓森寨發現了一個“炸彈”﹗所謂“炸彈”，就是漂亮姑娘。這個年齡的小伙子，正是迷戀“炸彈”的時候。還有一次，小毛正眉飛色舞給我們講述他在球場上的壯舉，門突然大開，一個身體壯碩、表情嚴肅的男人站在我們面前。剛還倍兒歡實的小毛突然蔫頭耷腦，溜牆根站得筆直。我定睛一看，“毛局長﹗”局長沒應聲，喝斥小毛︰“一大早不趕緊上班，在這胡諞什麼？”嚇得小毛頭都沒抬，一溜小跑不見了人影。我一看表，還沒到上班時間。
　　原來小毛是老毛的公子﹗其實毛局對下屬相當平易近人，只有小毛見了他像耗子見貓。得知我和小毛有交往，老毛特地囑咐︰“多幫幫他，這孩子不愛念書。”
　　小毛至少小我十三四歲，但不知道為什麼那樣談得來。這種“亂彈”持續了好幾年，直到小毛結婚，生了一個像他小時候一樣淘氣的兒子。那時我也開始辦理調離手續，和初為人父的小毛就很少見面了。
　　閔燕是我調回北京後結識的第一位小友，和我相差十歲左右，當時剛及而立之年。她是一位優秀的眼科博士，學識淵博，手術尤其精湛。我們是書友、文友兼藝友。每當有喜歡的書，閔燕總是積極地推薦給我，並且熱烈等待我看完後和她討論。記得她借給我的第一本書是南懷瑾先生的《談歷史與人生》。
　　一開始，她並不知道我有“借書不還”的不良習慣──不是我想占小便宜，只是喜歡的書舍不得還，一般情況下，我會在自己買到這本書時再還。閔燕性急，見我老不還書，又不好意思催，只好自己再買一本。其實愛書的人都有點毛病，別人向我借書也一樣，一般情況下我不會借，如果對方真是愛書人，我寧可買一本贈送。
　　後來，我們兩人之間再借書，就有了“不許看到眼睛裡拔不出來；不許一天到晚老看不還”的“契約”。
　　我們熱中於文字遊戲。開始是漢顯尋呼機，後來是電子郵件，再後來是手機短信，互發自創的段子、詩詞或者對聯。有一次，我從崇文門上地下鐵，車至宣武門，忽然覺得北京有很多地名極妙，就想了一副對聯︰天壇地壇日月壇，崇文宣武。遂發給閔燕，她回應真快，馬上傳來下聯︰白班夜勤輪轉班，費心勞神。接著又一條︰內斜外斜垂直斜，瞄左膘右。原來是她的小友田蓓所作（閔燕在交我這個“老友”的同時，也交著自己的“小友”）。我看後大驚，後生可畏﹗還沒完，過了兩天，閔燕發來絕對“煙鎖池塘柳”，求“炮鎮海城樓”之外的下聯。細看，真絕了﹗五個字偏旁包括“金木水火土”，明知數百年來多少人為它絞盡腦汁，還是忍不住進入又一輪的苦思冥想。
　　閔燕的專業是眼整形，這是一個“用血肉之軀重塑美”（閔燕語）的行當，需要良好的藝術感覺。出於對美術的興趣，我們的遊戲還包括攝影和電腦繪畫。我曾為她的幾十幅攝影作品寫過短文，她也為我的文章配過電腦製作的彩圖。我們還計畫出一本“看圖說話”，部分稿件送出版社已經好幾年，可惜由於太忙，至今沒有騰出時間補充稿件出版這本我們自己的書。
　　還有一位小友，是年齡小我一輪的蔣芫葦，她畢業於北京大學中文系，廣播電台記者編輯兼主持人。開始我們只是工作關係，合作一擋健康節目，她主持，我做嘉賓統籌。大約在七、八年前，我們一起去香港考察一個健康教育項目，隨之熟悉起來。後來節目調整，不再有工作關係，成為純粹的朋友。
　　我們之間的交往很特殊，平時幾乎沒有任何聯繫，不打電話也不見面。差不多過個一年半載，必有一次長談。由於平時都很忙，見面只為一個目的，彼此需要。
　　十多歲的年齡差距，並沒有形成代溝，我們有太多相似的感覺，太多一樣的愛好。有時候積攢的想法多了，就打電話相約去喝茶，八大處、紫竹院，都是我們的據點。不聊則已，一聊就是幾個小時。滿腦子的想法被茶水浸潤，變得像開水沸騰，噴薄欲出。經常一起來的還有小蔣的同事小隋，他常常一言不發地聽我們熱侃，不但充當忠實聽眾，還兢兢業業地兼差開車，負責買單。就像是一個奇跡，我們每次神聊後，都會獲得靈感，建立一個良好的狀態，我相信，不久前的那次長聊，將使我和小蔣的精神面貌面臨新的提升，為下一次見面醞釀出精彩話題。

小輩篇
　　漸漸進入中年，我也到了長者們當時的年齡，開始有了小輩朋友。也許，由於當今是一個後喻文化時代，也就是老輩應該向小輩學習的時代。小輩朋友能教我年輕、教我時尚，教我更加適應社會的變革。
　　交往時間最長的小友，是我曾經的同事李源，一位比我年輕十五歲的白領麗人。我們認識的時候，她剛從醫科大學畢業分發到我們醫院婦產科。據她後來說，報到時，發現寇里盡是老職工，很是失望。路過當時我所在的理療科，看見我正激情四射地與人討論問題，近視眼卻不肯戴眼鏡的李源朦朧望去，錯把我當成同齡人，旋即加入談話。等到看出我足可當阿姨時，我們已經相見恨晚，聊得熱火朝天。後來，李源成了我最投緣的聊友。
　　那時候，隨著年齡的增長，我已經感到適應社會發展的速度有些力不從心，而年輕的李源帶著通身的活力和令人眼花撩亂的訊息，為我打開了一扇窗。她的知識架構、思想理念和生活態度不時感染著我，看外國大片、聽流行音樂、讀武俠小說，時尚文化元素的充值， 打破了我的固有娛樂模式，豐富了我的業餘生活。
　　上個世紀八十年代，國內經濟開始崛起，外企如雨後春筍，人們開始面對更多選擇。雖然在一般人眼裡，能進我們這種吃皇糧的單位，應該心滿意足了。但我看出李源不是一個容易滿足的人。李源思想活躍，意識超前，言行率真，聰明但不夠有耐心，不是道統意義上的“好醫生”。也許她應該嘗試不同的生活？我知道她英語非常好，拿過學校演講比賽第一名，於是建議她應徵楊森，或者史克，辭掉公職。“那種環境可能更適合你。”我鼓動說。為了提升成功率，我悉心研究了當時手頭僅有的資料，儘可能地了解外企的用人原則，為她量身定做了一套應徵方案，並客串人力資源主管，類比徵人。
　　正像我所期待的，李源順利地進入外企，後來又考上MBA。目前，她已在新加坡定居，從事衛生標準化管理工作，業績突出。可以說，李源是我最早的小字輩“導師”，也是我在個人頭班發展規劃方面成功“培養訓練”的第一位學員。
　　小友毛宏，最初是我的病患。這位當過武警，活潑好動的小伙子十分討人喜歡。那年他因小臂骨折，複位後到理療科接受康復治療，於是，小毛、我的同事、針灸醫生殷鳳琳和我，漸漸成為聊友。我們的“鏘鏘三人行”熱烈而持久，每天一次，什麼都聊，但好像主要是互相說服對方，各自喜歡的東西最好。
　　現下看來，這種無意識的互通有無，使我獲益匪淺。如我僅有的足球、武術、兵器等方面的常識，就是小毛給灌輸的。我也經常動員小毛聽音樂、讀小說、看展覽。有一次我和老殷帶小毛聽了一場俞麗拿、李堅母子的音樂會，善於在球場上折騰的小毛在音樂廳像一個受氣包，整場一聲沒吭。出得門來大喊一聲，媽也，可把我憋壞了。