April 13,2009
20090411 女王養成日誌「太平山殘念14km」
果然…一點也不平的「太平山」,完全不適合新手,對女王來說猶如惡夢一樣。
三月初,女王突然一句驚人之語!
女王:「我也要報新中橫,騎上塔塔加!」
我:「等…,你不是連烘爐地都得牽車上去的嗎?那可是連續上坡72km!連我第一次騎都會騎到抽筋的路線!」
女王:「不管啦!就是想騎嘛!」
我:「這樣吧!先試試類似的山路如何?四月剛好學長有太平山的活動!如果騎得順利的話,就再讓你報也不遲。」
就這樣,我們參加學長的太平山騎乘活動。
四月十一日,經由雪山隧道到達宜蘭,上午八點半在台七線往明池前唯一的加油站休息一下。

今天所騎的,是久未出場的老G,自過年後因變速器的問題,調整到最近才順利些。

天氣一整個好,太陽很大,氣溫接近攝氏32度,女王的大眼睛也成瞇瞇眼了。

在台7線上,就是要比七,只差77km處,和小七合個照。

鐵馬家庭的網管負責人,春雄學長,具多次統籌活動的經驗,改天在洗手間看到可別嚇著了!

中間這位是仁壽學長,已有去年NeverStop大滿貫的實力,今年開始轉戰騎士協會的業餘公路賽。

另一位是與仁壽學長有神雕俠侶之稱的卉君學姐,專長長距離爬坡,只差台21線,他們就即完成三橫一豎的壯舉。

上午九點在土場停車場,久未駕登山車的學姐,還沒出發就先遇到破胎了!該換條襯帶了吧!

閒閒的女王,趁還有力氣的時候,趕快多拍幾張,不然等會就沒力拿相機了。

準備出發,這時候的精神還不錯。

先是2km,到收費站出入口,辦理登山證,女王這時就有點跟不上了。

當然!跟著我們這群老屁屁,女王只有在起點和終點,看得到人家的車尾燈。

放心!繼續往上,我今天騎老G的目地就是這個…怕騎到睡著了~

順便說明一下,太平山,從土場到太平山莊,總長約25km,海拔落差近2000km,所以平均…8%,以環法標準,可以算是一級坡了。

這是大自然對人類開的小玩笑嗎?愛心土石流!

加油唷!目標是7km的中間(地名)遊客中心。表情開始扭曲了(開始心有不捨了!)

現在才發現,太平山真的不太平,一路都是陡上、上、上,連緩坡都少於5%以下,對女王來說真的太苛刻了。

總算有比較緩的路面,不急不徐,先調整呼吸,再調整踩踏節奏,說比較緩…也只少有4%左右。

這個彎過了,就到「中間」遊客中心。

到7km處,女王好不容易可以休息。

說「中間」是個地名,有圖為證。


換我來耍白痴一下。

怎麼樣!「中間」1號!(不良示範,小朋友不要學唷!)

休息片刻,繼續上路,還是一樣,陡上、上、上,沒有什麼喘氣的機會。尤其抬頭看到上面的護欄,更是加重心裡的壓力。


海拔開始破千,氣溫明顯下降6度,女王的體力已快不行了,雖然路上一直提醒她吃東西,但食慾不好,吃得太少、消耗太快,熱量補給還是不夠。騎乘姿勢已開始變型。

喂!~吃不下還是要記得吃東西呀!尤其是新手,面對高強度的騎乘,踩踏效率不高的情形下,使用肝糖的機率高脂肪少,很容易會有低血糖的問題發生。

女王:「還有多遠呀?」
我:「距離休息點,14km處的神木,還有4km吧!」
女王:「………」

終於還是…12.5km處,女王體力不支,開始牽車了。


第一次嚐到長距離陡坡的痛苦,神情渙散。

下午一點,總算騎到14km處的神木。沒關係,今天就先到這裡吧!下次再來挑戰囉!
我:「如何?塔塔加要報名嗎?」
女王:「嗯…我再考慮看看好了!」

下滑回土場,討論等會兒要上哪去埴滿空虛的肚子。

當然就是女王最愛的火鍋啦!~這間店的養生火鍋料多價格實在,好好慰勞辛苦的女王殿下囉!~

女王:「我也要報新中橫,騎上塔塔加!」
我:「等…,你不是連烘爐地都得牽車上去的嗎?那可是連續上坡72km!連我第一次騎都會騎到抽筋的路線!」
女王:「不管啦!就是想騎嘛!」
我:「這樣吧!先試試類似的山路如何?四月剛好學長有太平山的活動!如果騎得順利的話,就再讓你報也不遲。」
就這樣,我們參加學長的太平山騎乘活動。
四月十一日,經由雪山隧道到達宜蘭,上午八點半在台七線往明池前唯一的加油站休息一下。
今天所騎的,是久未出場的老G,自過年後因變速器的問題,調整到最近才順利些。
天氣一整個好,太陽很大,氣溫接近攝氏32度,女王的大眼睛也成瞇瞇眼了。
在台7線上,就是要比七,只差77km處,和小七合個照。
鐵馬家庭的網管負責人,春雄學長,具多次統籌活動的經驗,改天在洗手間看到可別嚇著了!
中間這位是仁壽學長,已有去年NeverStop大滿貫的實力,今年開始轉戰騎士協會的業餘公路賽。
另一位是與仁壽學長有神雕俠侶之稱的卉君學姐,專長長距離爬坡,只差台21線,他們就即完成三橫一豎的壯舉。
上午九點在土場停車場,久未駕登山車的學姐,還沒出發就先遇到破胎了!該換條襯帶了吧!
閒閒的女王,趁還有力氣的時候,趕快多拍幾張,不然等會就沒力拿相機了。
準備出發,這時候的精神還不錯。
先是2km,到收費站出入口,辦理登山證,女王這時就有點跟不上了。
當然!跟著我們這群老屁屁,女王只有在起點和終點,看得到人家的車尾燈。
放心!繼續往上,我今天騎老G的目地就是這個…怕騎到睡著了~
順便說明一下,太平山,從土場到太平山莊,總長約25km,海拔落差近2000km,所以平均…8%,以環法標準,可以算是一級坡了。
這是大自然對人類開的小玩笑嗎?愛心土石流!
加油唷!目標是7km的中間(地名)遊客中心。表情開始扭曲了(開始心有不捨了!)
現在才發現,太平山真的不太平,一路都是陡上、上、上,連緩坡都少於5%以下,對女王來說真的太苛刻了。
總算有比較緩的路面,不急不徐,先調整呼吸,再調整踩踏節奏,說比較緩…也只少有4%左右。
這個彎過了,就到「中間」遊客中心。
到7km處,女王好不容易可以休息。
說「中間」是個地名,有圖為證。
換我來耍白痴一下。
怎麼樣!「中間」1號!(不良示範,小朋友不要學唷!)

休息片刻,繼續上路,還是一樣,陡上、上、上,沒有什麼喘氣的機會。尤其抬頭看到上面的護欄,更是加重心裡的壓力。
海拔開始破千,氣溫明顯下降6度,女王的體力已快不行了,雖然路上一直提醒她吃東西,但食慾不好,吃得太少、消耗太快,熱量補給還是不夠。騎乘姿勢已開始變型。
喂!~吃不下還是要記得吃東西呀!尤其是新手,面對高強度的騎乘,踩踏效率不高的情形下,使用肝糖的機率高脂肪少,很容易會有低血糖的問題發生。
女王:「還有多遠呀?」
我:「距離休息點,14km處的神木,還有4km吧!」
女王:「………」
終於還是…12.5km處,女王體力不支,開始牽車了。
第一次嚐到長距離陡坡的痛苦,神情渙散。
下午一點,總算騎到14km處的神木。沒關係,今天就先到這裡吧!下次再來挑戰囉!
我:「如何?塔塔加要報名嗎?」
女王:「嗯…我再考慮看看好了!」
下滑回土場,討論等會兒要上哪去埴滿空虛的肚子。
當然就是女王最愛的火鍋啦!~這間店的養生火鍋料多價格實在,好好慰勞辛苦的女王殿下囉!~
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回應文章 

左社長~
運動是好事,但...
千萬不要讓女王瘦成排骨精喔~
騎完車一定要帶她去補充熱量喔~
加油,女王~
Posted by Anna~
at April 13,2009 17:00
真好!
我也想要一個願意挑戰塔塔加武嶺的女王。XD
Posted by 春雄
at April 14,2009 13:03
女王~加油加油唷!!
你一定能挑戰成功的!
你真的很厲害哩!!
你一定能挑戰成功的!
你真的很厲害哩!!
Posted by 湘芸
at April 15,2009 17:59
藍藍香女王:在才甫這位終極教練訓練下妳絕對是單車界的明日之星,加油囉!!
Posted by 彭宏榮
at April 18,2009 09:14
盈汶,加油!!
等妳準備好,我們再一起去太平山!
我們上次碰車已經是 3/15 的事了!
所以,小布我陪你一起去太平山牽車...
噗~~
Posted by 小布
at May 8,2009 10:15