January 9,2012
更是我的思念
在這個初冬，陰霾成了不變的顏色，無論是樹的顏色，還是人的臉色。不怎麼寒冷，卻不時下場雨，人們在那慌亂中披上件外套，隨意中看出人的厭惡。 還好，在這個如此惆悵略帶悲涼的季節偶爾還會見到一些特別的，
柸圤掵它們敢於逆於一些不變的習慣，比如在這個初冬開得如此妖豔的花。她，早就注意了現在還想著人美舞姿也美，聲音更美。一曲《萬物生》給人以無盡的享受，在這個陰霾的天空帶來偶爾的陽光在這個季節難得的是黃昏，卻道盡了無奈，那隱隱若現的紅雲卻在高樓的夾縫裡，還有我，6棟604的傷悲。 難得有心情早睡，卻不肯入眠，想著老爸又想想老媽，你們的苦我難以體會，而我，我的心你又何曾揣摸。我會好好的，
為你們，為自己早早的起床了，不知多久沒讓早晨的微風扶臉了，刷牙時水龍頭的呢喃是如此的動人，盤子的清水映著我略帶稚嫩的臉，我看著水中的自己不禁唏噓連連，活了這麼久還沒長大，白活了。 我表現得很瀟灑，但也不盡如此，比如我正在想著一起坐在講台前的你。昨天夜裡，你回家了，難得一次的請假是你的快樂，也是你的傷悲，更是我的思念。 睏意總在我想著問題的時候來襲，以至於老是不知覺在課堂上睡著。看老師慈祥的樣子，我知道，她會理解，誰沒在課堂上瞌睡過呢？ 小甜餅之夢 NoMoreHeroes
柸圤掵它們敢於逆於一些不變的習慣，比如在這個初冬開得如此妖豔的花。她，早就注意了現在還想著人美舞姿也美，聲音更美。一曲《萬物生》給人以無盡的享受，在這個陰霾的天空帶來偶爾的陽光在這個季節難得的是黃昏，卻道盡了無奈，那隱隱若現的紅雲卻在高樓的夾縫裡，還有我，6棟604的傷悲。 難得有心情早睡，卻不肯入眠，想著老爸又想想老媽，你們的苦我難以體會，而我，我的心你又何曾揣摸。我會好好的，
為你們，為自己早早的起床了，不知多久沒讓早晨的微風扶臉了，刷牙時水龍頭的呢喃是如此的動人，盤子的清水映著我略帶稚嫩的臉，我看著水中的自己不禁唏噓連連，活了這麼久還沒長大，白活了。 我表現得很瀟灑，但也不盡如此，比如我正在想著一起坐在講台前的你。昨天夜裡，你回家了，難得一次的請假是你的快樂，也是你的傷悲，更是我的思念。 睏意總在我想著問題的時候來襲，以至於老是不知覺在課堂上睡著。看老師慈祥的樣子，我知道，她會理解，誰沒在課堂上瞌睡過呢？ 小甜餅之夢 NoMoreHeroes
January 6,2012
不用節食也能越吃越瘦
說到減肥，許多女性就想到節食，但節食是一件很痛苦的事情，需要有很大的毅力。其實有的食物，吃了不僅不增肥，反而能減肥。下面列舉的6種食物，就能讓你從臉一直瘦到腿，讓你健康減肥擁有好身材cafeblo 小運動。
1.西芹--瘦臉
醫學研究發現，通過咀嚼食物能帶動臉部肌肉運動，娸芐怭對於臉部的減肥具有功效。
西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，而且西芹中的纖維含量非常高，在吃西芹時，需要用力咀嚼，所以它是一種兼具營養價值及能瘦臉的優質食品。
2.葡萄柚--瘦背
由於背部和肩膀上的贅肉特別難減，許多MM都覺得對它們無計可施。其實，背部贅肉的增加，大多是因為體內多餘的糖分被吸收，進而轉變成了脂肪。要想剷除背部贅肉，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉化成脂肪。
3.香蕉--瘦腰
如果你想減掉腰部的“救生圈”，可以多吃一些香蕉。香蕉具有潤腸通便的功效，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹。香蕉的熱量也很低，淨重約100克的一根香蕉，卡路里只有87卡，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的卡路里。
4.藍莓--減腹
如果想要擁有性感、迷人的小腹，可以經常吃一些藍莓和黑莓。藍莓中所含的抗氧化劑可以慢慢溶解腹部堆積的脂肪，是一種很好的“溶脂劑”，能給你的小腹塑形。另外，抗氧化劑對人體上皮細胞有增生作用，多吃藍莓和黑莓還可以美容養顏哦。
5.蘋果--瘦大腿
女性的大腿部位特別容易堆積脂肪，而想要有纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。因為鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，從而導致水份囤積體內，形成水??腫型的虛胖。
蘋果是我們經常會提到的減肥食物，其含鈣量比一般水果豐富的多，有助於代謝掉體內多餘鹽份。 “蘋果酸”還可代謝熱量，防止大??腿肥胖。
6.紫菜--瘦小腿
紫菜裡含有維生素A、B1、B2，還有礦物質和纖維素，可以調節體液的平衡，想有纖細的小腿可不能放過它。維生素A可以讓你的雙腿的肌膚滑滑嫩嫩，維生素B2則可消除腿部脂肪。
1.西芹--瘦臉
醫學研究發現，通過咀嚼食物能帶動臉部肌肉運動，娸芐怭對於臉部的減肥具有功效。
西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，而且西芹中的纖維含量非常高，在吃西芹時，需要用力咀嚼，所以它是一種兼具營養價值及能瘦臉的優質食品。
2.葡萄柚--瘦背
由於背部和肩膀上的贅肉特別難減，許多MM都覺得對它們無計可施。其實，背部贅肉的增加，大多是因為體內多餘的糖分被吸收，進而轉變成了脂肪。要想剷除背部贅肉，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉化成脂肪。
3.香蕉--瘦腰
如果你想減掉腰部的“救生圈”，可以多吃一些香蕉。香蕉具有潤腸通便的功效，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹。香蕉的熱量也很低，淨重約100克的一根香蕉，卡路里只有87卡，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的卡路里。
4.藍莓--減腹
如果想要擁有性感、迷人的小腹，可以經常吃一些藍莓和黑莓。藍莓中所含的抗氧化劑可以慢慢溶解腹部堆積的脂肪，是一種很好的“溶脂劑”，能給你的小腹塑形。另外，抗氧化劑對人體上皮細胞有增生作用，多吃藍莓和黑莓還可以美容養顏哦。
5.蘋果--瘦大腿
女性的大腿部位特別容易堆積脂肪，而想要有纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。因為鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，從而導致水份囤積體內，形成水??腫型的虛胖。
蘋果是我們經常會提到的減肥食物，其含鈣量比一般水果豐富的多，有助於代謝掉體內多餘鹽份。 “蘋果酸”還可代謝熱量，防止大??腿肥胖。
6.紫菜--瘦小腿
紫菜裡含有維生素A、B1、B2，還有礦物質和纖維素，可以調節體液的平衡，想有纖細的小腿可不能放過它。維生素A可以讓你的雙腿的肌膚滑滑嫩嫩，維生素B2則可消除腿部脂肪。
December 28,2011
3款糖水讓你冬天抗干燥
秋冬是適合補養的季節，也是一個特別容易長胖的季節。我們在大補的時候，千萬別讓自己變得膘肥體壯，來年再瘋狂減肥。適當地配些糖水，把營養養在看不見的地方是一個很不錯的主意iksog2011 you are ringht。
秋潤糖水第一款：冰糖脆梨汁
秋天干燥，首先感覺到的是皮膚，怎麼保養，都乾乎乎的。按中醫說法，皮膚乾燥源於肺燥。秋高氣爽，吸進去的空氣里水分很少，身體裡的水分卻又不斷被蒸發，所以要潤膚，首先要潤肺。
秋天的時候，生梨隆重上市，碭山梨、雪梨、水晶梨，鮮嫩多汁，酸甜適口，有“天然礦泉水”之稱。將梨打成梨汁，是特別潤肺的糖水飲品。這樣的糖水，唉喲，怎麼酸的?對了，梨有一定的酸度，打成梨汁會更感覺酸，所以要加點冰糖，這樣的梨汁，喝一口，涼沁沁地直滲到每一個肺泡。
秋潤糖水第二款：養生仙草糖水(冷/熱)
夏天冷飲，仙草飲品很風靡，但很多人不知道仙草到底是什麼玩意，甚至有人認為仙草飲品中那切成小丁的是龜苓膏。其實，燒仙草真的是草，這種草俗名就叫仙草，也有人稱它為涼粉草，富含果膠。把這種草曬乾，放水煮透，再濾去雜質，涼了，就成a為像龜苓膏一樣的凍了。
仙草性溫涼，夏天吃敗火，所以一般都做成冰品。不過，時下女孩子吃仙草上癮了，天涼了還要吃，所以可以考慮吃燒仙草。
剛出鍋的燒仙草，放上些蜂蜜、薏米和特製的小糯米丸子。熱的燒仙草顯然沒有涼的那麼聽話，在碗裡跟調羹捉迷藏，好不容易含到嘴裡，沒來得及咂味道，它就噝溜一下溜進了喉嚨。仙草溫涼的脾性、高含量的果膠，都是美女們保持皮膚白皙、光滑、充滿彈性最好的伴侶。
秋潤糖水第三款：咖啡蛋白奶昔
美味奶昔是很多人的最愛，可是，秋天喝，有沒有增肥之虞呢?飽了口福，到春天還得加倍努力減肥，豈不得不償失。怎樣又喝到美味奶昔，又不要增肥呢?最好的辦法是在奶昔中加入乳清蛋白和咖啡。乳清蛋白含有很多支鏈氨基酸，而支鏈氨基酸-亮氨酸最大的作用是幫助肌肉生長，使瘦體重增加，避免脂肪增加。加入咖啡的目的也一樣，可以提神，增加減肥效果。
又好喝，又不長肉的奶昔，是不是已經叫人按捺不住了呢?不過，還得耐一下性子，這個東東沒地方買，要自己做。奶昔的基本原料當然是牛奶，加入咖啡、乳清蛋白、糖，用攪拌機充分攪拌，你的養肌肉不養脂肪的美味奶昔就好啦。
秋潤糖水第一款：冰糖脆梨汁
秋天干燥，首先感覺到的是皮膚，怎麼保養，都乾乎乎的。按中醫說法，皮膚乾燥源於肺燥。秋高氣爽，吸進去的空氣里水分很少，身體裡的水分卻又不斷被蒸發，所以要潤膚，首先要潤肺。
秋天的時候，生梨隆重上市，碭山梨、雪梨、水晶梨，鮮嫩多汁，酸甜適口，有“天然礦泉水”之稱。將梨打成梨汁，是特別潤肺的糖水飲品。這樣的糖水，唉喲，怎麼酸的?對了，梨有一定的酸度，打成梨汁會更感覺酸，所以要加點冰糖，這樣的梨汁，喝一口，涼沁沁地直滲到每一個肺泡。
秋潤糖水第二款：養生仙草糖水(冷/熱)
夏天冷飲，仙草飲品很風靡，但很多人不知道仙草到底是什麼玩意，甚至有人認為仙草飲品中那切成小丁的是龜苓膏。其實，燒仙草真的是草，這種草俗名就叫仙草，也有人稱它為涼粉草，富含果膠。把這種草曬乾，放水煮透，再濾去雜質，涼了，就成a為像龜苓膏一樣的凍了。
仙草性溫涼，夏天吃敗火，所以一般都做成冰品。不過，時下女孩子吃仙草上癮了，天涼了還要吃，所以可以考慮吃燒仙草。
剛出鍋的燒仙草，放上些蜂蜜、薏米和特製的小糯米丸子。熱的燒仙草顯然沒有涼的那麼聽話，在碗裡跟調羹捉迷藏，好不容易含到嘴裡，沒來得及咂味道，它就噝溜一下溜進了喉嚨。仙草溫涼的脾性、高含量的果膠，都是美女們保持皮膚白皙、光滑、充滿彈性最好的伴侶。
秋潤糖水第三款：咖啡蛋白奶昔
美味奶昔是很多人的最愛，可是，秋天喝，有沒有增肥之虞呢?飽了口福，到春天還得加倍努力減肥，豈不得不償失。怎樣又喝到美味奶昔，又不要增肥呢?最好的辦法是在奶昔中加入乳清蛋白和咖啡。乳清蛋白含有很多支鏈氨基酸，而支鏈氨基酸-亮氨酸最大的作用是幫助肌肉生長，使瘦體重增加，避免脂肪增加。加入咖啡的目的也一樣，可以提神，增加減肥效果。
又好喝，又不長肉的奶昔，是不是已經叫人按捺不住了呢?不過，還得耐一下性子，這個東東沒地方買，要自己做。奶昔的基本原料當然是牛奶，加入咖啡、乳清蛋白、糖，用攪拌機充分攪拌，你的養肌肉不養脂肪的美味奶昔就好啦。
December 22,2011
有幾個人是得到善終
前幾天，有個做小買賣的朋友在辦公室里和我閒聊，聊得我心不在焉的時候，突然間他一本正經地問我：“哎，老弟，假如你現在手裡有一百萬元錢，你都怎麼用？”當時我不假思索地就順口回答道：“怎麼用？好辦的很啊！我們家裡的親戚都不富裕，每家每戶按人頭分給他們一部分，也好讓他們跟著我這個暴發戶闊氣闊氣。剩下的錢，就天天把我們家的柴米油鹽醬醋茶的質量提高一些，偶爾遇到了什麼真正的窮人，再施捨給他們幾個，一百萬元錢恐怕都不夠我這一輩子擺弄的。” 這個視錢如命的朋友聽完我這一番話之後，頓時就驚訝得連嗓子都變成柳樹哨子的尖叫聲，只見他猛地一下子從沙發上站起身子，衝著我就咋呼道：“你說什麼？一百萬元錢你就這樣給糟蹋完了？”我很不以為然地看著他回答道：“是啊！這有什麼錯嗎？。”他瞪著圓圓的眼睛，緊緊地盯著我的臉說道：“我也沒說你有什麼大錯。可你難道就不想讓你這一百萬元錢來繼續升值嗎？”我看著他那一臉疑惑的神情，淡淡地笑了笑說：“我從來就沒有想過你說的這個問題。剛才我只不過是順著你的話茬子痛快痛快嘴??罷了。
好了好了，誰會閒著沒事送給我一百萬元錢玩啊！咱倆別閒著沒事瞎扯王八犢子了。我看你還是坐下來喝口茶，說說你的生意做得怎麼樣了，這才是真事。” 我這種安分守己做人，靠打工掙薪水來吃飯的傻漢子，這輩子也不可能掙來一百萬元錢。別說在這個現實社會生活當中我沒有什麼權力，也沒有什麼經商、融??資的本事，即使就是上帝哪一天喝酒喝暈了頭，願意給我一定的權力，我也不會絞盡腦汁地去貪污受賄、訛詐掠奪別人的金錢。我生性就不是一個為了撈取金錢不要名譽，不要性命的人，我不會往家裡弄那麼多的金錢來讓自己整天提心吊膽地過日子，我什麼時候都不會把自己給搞成一個沒有情感、沒有人性、沒有靈魂、沒有思想的經濟動物。 一個人活在世上不過就這麼幾十年的光景，沒有必要一天到晚的光是為了掙錢而去掙錢。那些天天為了撈取金錢而四處奔波的人，幾乎都是唯利是圖，爾虞我詐的社會怪物，他們一年四季活地都很累心，日常生活枯燥無味不說，也失去了許多人生應有的絢麗色彩。說實在的，一個本本分分，普普通通的老百姓，誰也不會突然一夜之間就能夠擁有大量的金錢，天上什麼時候也不會掉餡餅的，這是亙古不變的道理。人活著的時候，什麼事情就得要想得開一些，什麼事情都得看透一點，別一天到晚挖空心思地去琢磨著發什麼天外之橫財。在自己的有生之年，天天把自己的小日子過的實際一些，過的悠閒一點，這比什麼都強。 我們老百姓一輩子正常的衣食住行用不了多少金錢，家裡的金錢如果太多了就會成為禍害人的鬼怪。體力勞動者也好，腦力勞動者也罷，總之，不管是從事什麼職業，幹什麼工作的人，
在自己的日常生活當中所消費的各種類物品，所享受的一些東西，都不要高於眾人許多，只要高出別人一點點，那就已經是一件很不錯的事情了。人生在世，如果把自己的生活搞的太奢侈了，太特殊了，無形之中就會失去了人情、人氣、人意和人心，就會失去自己原本應該擁有的安寧生活，當年蘇東坡對人們所說的“高處不勝寒”，那確實是有一定的道理。否則的話，這句“高處不勝寒”怎麼會流傳到今天還這麼時髦呢。 假如說，現在你手頭上有個幾百萬，幾千萬的，你把這些金錢都藏在家裡，那就等於你在自己家裡放了幾噸炸藥，隨時都會有爆炸的危險不說，還會嚇得你一家人吃不好飯，睡不好覺，每天夜裡都要做一些噩夢。你琢磨琢磨，那樣的生活究竟有什麼滋味？有什麼意思？ 假如你把那些來路不明的金錢都放到銀行里，或者是去洗錢，或者是拿去辦什麼企業，想讓你的金錢繼續升值，不怕一萬，就怕萬一，萬一你要讓公、檢、法的工作人員或者是社會上的什麼小飛賊，江湖上的什麼江洋大盜給盯上了，那你這一輩子可就麻煩了。一旦到了身不由主的時候，你禍害了自己是活該，是罪有應得，說不准你可能還會連累許多人都跟著你倒霉，你說你這是何苦來的呢？ 假如你這個人真的特別有能耐，一輩子又特別僥倖的話，你的金錢越撈越多，你的固定資產越來越大，可實際上你還是等於已經沒有什麼金錢了。金錢，它名譽上都是你的，但金錢的使用權已經成為這個社會的了，你並做不了什麼主。你說你是不是一個大傻瓜？ 假如你想給自己的後代留下許多金錢，弄不好的話，你的子女就會讓你親手給葬送成為一個不務正業，遊手好閒的二流子。古今中外的紈絝子弟有幾個是得到善終的？美麗心情 ultimategoal
好了好了，誰會閒著沒事送給我一百萬元錢玩啊！咱倆別閒著沒事瞎扯王八犢子了。我看你還是坐下來喝口茶，說說你的生意做得怎麼樣了，這才是真事。” 我這種安分守己做人，靠打工掙薪水來吃飯的傻漢子，這輩子也不可能掙來一百萬元錢。別說在這個現實社會生活當中我沒有什麼權力，也沒有什麼經商、融??資的本事，即使就是上帝哪一天喝酒喝暈了頭，願意給我一定的權力，我也不會絞盡腦汁地去貪污受賄、訛詐掠奪別人的金錢。我生性就不是一個為了撈取金錢不要名譽，不要性命的人，我不會往家裡弄那麼多的金錢來讓自己整天提心吊膽地過日子，我什麼時候都不會把自己給搞成一個沒有情感、沒有人性、沒有靈魂、沒有思想的經濟動物。 一個人活在世上不過就這麼幾十年的光景，沒有必要一天到晚的光是為了掙錢而去掙錢。那些天天為了撈取金錢而四處奔波的人，幾乎都是唯利是圖，爾虞我詐的社會怪物，他們一年四季活地都很累心，日常生活枯燥無味不說，也失去了許多人生應有的絢麗色彩。說實在的，一個本本分分，普普通通的老百姓，誰也不會突然一夜之間就能夠擁有大量的金錢，天上什麼時候也不會掉餡餅的，這是亙古不變的道理。人活著的時候，什麼事情就得要想得開一些，什麼事情都得看透一點，別一天到晚挖空心思地去琢磨著發什麼天外之橫財。在自己的有生之年，天天把自己的小日子過的實際一些，過的悠閒一點，這比什麼都強。 我們老百姓一輩子正常的衣食住行用不了多少金錢，家裡的金錢如果太多了就會成為禍害人的鬼怪。體力勞動者也好，腦力勞動者也罷，總之，不管是從事什麼職業，幹什麼工作的人，
在自己的日常生活當中所消費的各種類物品，所享受的一些東西，都不要高於眾人許多，只要高出別人一點點，那就已經是一件很不錯的事情了。人生在世，如果把自己的生活搞的太奢侈了，太特殊了，無形之中就會失去了人情、人氣、人意和人心，就會失去自己原本應該擁有的安寧生活，當年蘇東坡對人們所說的“高處不勝寒”，那確實是有一定的道理。否則的話，這句“高處不勝寒”怎麼會流傳到今天還這麼時髦呢。 假如說，現在你手頭上有個幾百萬，幾千萬的，你把這些金錢都藏在家裡，那就等於你在自己家裡放了幾噸炸藥，隨時都會有爆炸的危險不說，還會嚇得你一家人吃不好飯，睡不好覺，每天夜裡都要做一些噩夢。你琢磨琢磨，那樣的生活究竟有什麼滋味？有什麼意思？ 假如你把那些來路不明的金錢都放到銀行里，或者是去洗錢，或者是拿去辦什麼企業，想讓你的金錢繼續升值，不怕一萬，就怕萬一，萬一你要讓公、檢、法的工作人員或者是社會上的什麼小飛賊，江湖上的什麼江洋大盜給盯上了，那你這一輩子可就麻煩了。一旦到了身不由主的時候，你禍害了自己是活該，是罪有應得，說不准你可能還會連累許多人都跟著你倒霉，你說你這是何苦來的呢？ 假如你這個人真的特別有能耐，一輩子又特別僥倖的話，你的金錢越撈越多，你的固定資產越來越大，可實際上你還是等於已經沒有什麼金錢了。金錢，它名譽上都是你的，但金錢的使用權已經成為這個社會的了，你並做不了什麼主。你說你是不是一個大傻瓜？ 假如你想給自己的後代留下許多金錢，弄不好的話，你的子女就會讓你親手給葬送成為一個不務正業，遊手好閒的二流子。古今中外的紈絝子弟有幾個是得到善終的？美麗心情 ultimategoal
December 17,2011
乾燥的天氣上妝容易起皮
臉部更是如此，這就讓平時愛化個小妝的MM們感到為難了，因為冬天上妝常會出現起皮、脫妝甚至是吃不進妝的情況，那麼該怎麼辦捏，待小編來幫你分析後解決難題！
首先我們要掌握乾性肌膚化妝重點：
1、適用妝前隔離，能夠增加肌膚適度，還能隱去毛孔，讓底妝更加服帖。 2、底妝最好適用粉底霜，它含有的油脂比較多，貼膚度也比較好。 3、其他彩妝產品也可以挑選具有水感、油脂度比較高的。
Point 1：補充滋潤 a、善用保濕妝前品 具體方法：選擇具有保濕功能的妝前隔離乳，均勻塗抹在全臉上，然後靜待2~3分鐘，讓肌膚完全吸收。 b、護唇膏先打底 具體方法：上底妝前先為雙唇塗上滋潤護唇膏，讓它有時間被吸收，也可以避免底妝覆蓋到雙唇產生幹荒感。 c、濕化妝棉推開底妝 具體方法：用粉底霜憑藉著指腹溫熱讓其更貼合肌膚，然後用擰乾的濕化妝棉將底妝推開，這樣不會拉扯到肌膚塗滿。
Point 2：更貼妝 a、保濕精華+粉底 具體方法：用保濕精華混合粉底液，比例為1:2，使用在特別乾的眼下部位，可以讓乾紋沒那麼明顯。 b、用掌紋讓妝更服貼 具體方法：全臉的底妝畫完後，將雙手搓熱，並透過掌心按壓全臉，增加粉底霜的服貼度。 c、霜狀腮紅更貼膚 具體方法：用指腹沾取珊瑚色腮紅霜，往太陽穴方向斜上拍壓上色，讓腮紅如底妝般服帖自然雙唇。
Point 3：水感強調 a、定妝粉底有先後 具體方法：乾性肌膚的定妝分量不宜過多，定妝時只需要針對T字部位擦拭，並使用餘粉帶過雙頰就可以了。 b、眼影加強水亮感 具體方法：水狀的眼影比粉末更加保濕，沾取適量眼影后，沿著眼際塗抹，接著輕輕抹勻至眼窩處。 c、保濕唇膏展性感 具體方法：保濕唇膏比唇蜜更不容易讓嘴唇脫皮。用唇刷沾取唇膏塗滿雙唇，這樣還可以修飾唇紋。
首先我們要掌握乾性肌膚化妝重點：
1、適用妝前隔離，能夠增加肌膚適度，還能隱去毛孔，讓底妝更加服帖。 2、底妝最好適用粉底霜，它含有的油脂比較多，貼膚度也比較好。 3、其他彩妝產品也可以挑選具有水感、油脂度比較高的。
Point 1：補充滋潤 a、善用保濕妝前品 具體方法：選擇具有保濕功能的妝前隔離乳，均勻塗抹在全臉上，然後靜待2~3分鐘，讓肌膚完全吸收。 b、護唇膏先打底 具體方法：上底妝前先為雙唇塗上滋潤護唇膏，讓它有時間被吸收，也可以避免底妝覆蓋到雙唇產生幹荒感。 c、濕化妝棉推開底妝 具體方法：用粉底霜憑藉著指腹溫熱讓其更貼合肌膚，然後用擰乾的濕化妝棉將底妝推開，這樣不會拉扯到肌膚塗滿。
Point 2：更貼妝 a、保濕精華+粉底 具體方法：用保濕精華混合粉底液，比例為1:2，使用在特別乾的眼下部位，可以讓乾紋沒那麼明顯。 b、用掌紋讓妝更服貼 具體方法：全臉的底妝畫完後，將雙手搓熱，並透過掌心按壓全臉，增加粉底霜的服貼度。 c、霜狀腮紅更貼膚 具體方法：用指腹沾取珊瑚色腮紅霜，往太陽穴方向斜上拍壓上色，讓腮紅如底妝般服帖自然雙唇。
Point 3：水感強調 a、定妝粉底有先後 具體方法：乾性肌膚的定妝分量不宜過多，定妝時只需要針對T字部位擦拭，並使用餘粉帶過雙頰就可以了。 b、眼影加強水亮感 具體方法：水狀的眼影比粉末更加保濕，沾取適量眼影后，沿著眼際塗抹，接著輕輕抹勻至眼窩處。 c、保濕唇膏展性感 具體方法：保濕唇膏比唇蜜更不容易讓嘴唇脫皮。用唇刷沾取唇膏塗滿雙唇，這樣還可以修飾唇紋。
August 17,2011
天氣越來越悶熱
最近天氣越來越悶熱，這可真苦了油性肌膚的美女。夏季室外溫度每升高1℃，油脂分泌就會增加10%。如何擁有清爽水潤的肌膚呢？夏季護膚，控油保濕一個都不能少！
首先要測測你屬於哪種膚質？
1.油性肌膚
洗面後不塗護膚品，面部不會感到緊繃。容易長粉刺、化妝後2-3小時開始脫妝、經常油光滿面，1-2小時就要用吸油紙。
2.乾性肌膚
面部毛孔不明顯、常適用液狀粉底，上乾粉後容易出現細紋。不特別出汗的時候幾乎一整天也不需要補妝，夏天有時候也容易感到緊繃。
3.混合性肌膚
粉刺多分佈在T區、洗臉後T區也感覺是油膩膩的，不出汗時T區也容易脫妝。
4.普通肌膚
面色紅潤、皮膚狀態穩定，換季時也不會有明顯反應，肌膚細膩有彈性，上妝容易且不脫妝。
測試結果分析
肌膚分為4種：乾性、油性、混合性、普通性。受到夏季影響最大的要數油性肌膚和混合性肌膚。油性肌膚在這個季節因為溫度上升，容易油脂分泌旺盛，使整個面部成了大油田。毛孔粗大、黑頭被空氣氧化，痘痘粉刺都會冒出來——於是背負上大油田+草莓肌的外衣。混合性肌膚會有出油又缺水的煩惱，於是脫妝、粗糙的皮膚讓你缺乏自信。乾性肌膚受到夏季的影響較小，僅僅鼻子周圍會油油的，但是肌膚內部缺水、皮脂含量較少，很容易在夏季紫外線侵襲下開始老化。普通性肌膚夏季一般不會出現肌膚困擾，可是也不要掉以輕心哦，一旦肌膚的水油平衡被打破，你想補救都難嘍,夏季護膚，控油保濕一個都不能少！
控油妙方，做清爽美人
無論你是哪種膚質，不妨用洗面奶清潔臉部後再試試潔面法，做個清爽美人。
首先要測測你屬於哪種膚質？
1.油性肌膚
洗面後不塗護膚品，面部不會感到緊繃。容易長粉刺、化妝後2-3小時開始脫妝、經常油光滿面，1-2小時就要用吸油紙。
2.乾性肌膚
面部毛孔不明顯、常適用液狀粉底，上乾粉後容易出現細紋。不特別出汗的時候幾乎一整天也不需要補妝，夏天有時候也容易感到緊繃。
3.混合性肌膚
粉刺多分佈在T區、洗臉後T區也感覺是油膩膩的，不出汗時T區也容易脫妝。
4.普通肌膚
面色紅潤、皮膚狀態穩定，換季時也不會有明顯反應，肌膚細膩有彈性，上妝容易且不脫妝。
測試結果分析
肌膚分為4種：乾性、油性、混合性、普通性。受到夏季影響最大的要數油性肌膚和混合性肌膚。油性肌膚在這個季節因為溫度上升，容易油脂分泌旺盛，使整個面部成了大油田。毛孔粗大、黑頭被空氣氧化，痘痘粉刺都會冒出來——於是背負上大油田+草莓肌的外衣。混合性肌膚會有出油又缺水的煩惱，於是脫妝、粗糙的皮膚讓你缺乏自信。乾性肌膚受到夏季的影響較小，僅僅鼻子周圍會油油的，但是肌膚內部缺水、皮脂含量較少，很容易在夏季紫外線侵襲下開始老化。普通性肌膚夏季一般不會出現肌膚困擾，可是也不要掉以輕心哦，一旦肌膚的水油平衡被打破，你想補救都難嘍,夏季護膚，控油保濕一個都不能少！
控油妙方，做清爽美人
無論你是哪種膚質，不妨用洗面奶清潔臉部後再試試潔面法，做個清爽美人。
March 9,2011
陽春三月
春天來了。大地回暖，萬物複蘇，春天的氣息時刻圍繞著我們。春，是生機盎然的季節，是充滿希望的季節。
春醒了，陽光和潤雨，萬物旋轉在蔥郁之中，站在盎然的春天裡，聽溪流的聲音，聞鳥語花香，心曠神怡。
三月，小雨淅瀝。窗外，江面一片朦朧。我舒展雙臂，深沉的呼吸，書頁中溫婉的詩箋。綰著背影，無處可棲，指尖滑過的時光。幾許幽香，倚在詩詞裡懷想，蜷在掌心的清淚。疊影疏籬。青鳥飛過，最柔軟的往事。擦亮縈懷舊事，春，已歸來
春光無限，春色惱人眠不得，月移花影上欄杆；春色悅目，詩家清景在新春，綠柳才黃半未勻；春水流長，長江春水綠堪染，蓮葉出水大如錢；春花競艷，繁枝容易紛紛落，嫩蕊商量細細開；春雨幽幽，小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花；春暖人心脾，沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風；春沁涼潤透，天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無；春魂牽夢繞，春歸何處？寂寞無行路。若有人知春去處，喚取歸來同住。
今天，我們無論看到那裡，都是一片春景。百花競艷，百鳥爭鳴。到處都能聽到春天般優美的旋律，陽春三月，讓歌聲中的春天煥發出了快樂繽紛的色彩。
春醒了，陽光和潤雨，萬物旋轉在蔥郁之中，站在盎然的春天裡，聽溪流的聲音，聞鳥語花香，心曠神怡。
三月，小雨淅瀝。窗外，江面一片朦朧。我舒展雙臂，深沉的呼吸，書頁中溫婉的詩箋。綰著背影，無處可棲，指尖滑過的時光。幾許幽香，倚在詩詞裡懷想，蜷在掌心的清淚。疊影疏籬。青鳥飛過，最柔軟的往事。擦亮縈懷舊事，春，已歸來
春光無限，春色惱人眠不得，月移花影上欄杆；春色悅目，詩家清景在新春，綠柳才黃半未勻；春水流長，長江春水綠堪染，蓮葉出水大如錢；春花競艷，繁枝容易紛紛落，嫩蕊商量細細開；春雨幽幽，小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花；春暖人心脾，沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風；春沁涼潤透，天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無；春魂牽夢繞，春歸何處？寂寞無行路。若有人知春去處，喚取歸來同住。
今天，我們無論看到那裡，都是一片春景。百花競艷，百鳥爭鳴。到處都能聽到春天般優美的旋律，陽春三月，讓歌聲中的春天煥發出了快樂繽紛的色彩。
November 23,2010
好一朵茉莉花
美國肯特市教育代表團一行20人來我國揚州視察訪問。在完成了既定的議程後，中方邀請美國朋友去瘦西湖觀賞遊玩。時值九月，驕陽依然熱辣如火。可實在是瘦西湖風景迷人，所以誰也不覺得疲倦。
此時正是午後，園內游人稀少。轉過一處假山，前面有一條幽靜的小道直通二十四橋。一行人沿著小道慢慢向前走。突然，導遊小姐停了下來，並轉頭看著中方校長，那臉已是緋紅一片。走在隊伍前面的校長和一名學生代表一抬頭，便看到了不遠處極不雅觀的一個景致，隨即尷尬萬分。原來，前方30米樹陰下的石椅上躺著兩個午睡的年輕女子，也許是倆人都已太累，第一個女子的裙角被風掀起，卷疊在身上，裙底風光一覽無余。而要命的是她卻渾然不知，睡得正香﹗
中方校長窘得不知所措，倘若讓導遊小姐奔過去為那女子拉好裙子，老外必定會全看到。如果就這樣繼續前行，勢必都要面對那難堪的一幕。要是停滯不前或原道返回似乎又不好解釋。校長的額頭上急出了汗珠，誰想到會遇上這種的情景呢?
就在這時，那名學生代表往回跑了幾步，她在人群中間站定，對翻譯小李說︰“請您告訴美國朋友，就說我想給他們唱一首咱們揚州的民歌《好一朵茉莉花》。”小李愣了一下，隨後把小姑娘的意思翻譯給了美國客人。老外興致很高，一起轉向了小姑娘。那小姑娘放開喉嚨，高聲唱了起來︰“好一朵茉莉花啊，好一朵茉莉花，滿園的花開香也香不過它……”小姑娘唱得非常投入，歌聲悅耳動聽，不時博得美國客人的陣陣掌聲。導遊小姐顯然已經明白小姑娘的意思，在小姑娘深情歌唱的時候，她悄悄轉頭向石椅看去，那躺在椅子上的兩名女子已翻身而起，飄然離去。
有時，比直接的提醒更絕妙的方法是婉轉的暗示，它會讓你在恬然中改掉自己的過錯或缺點，並且毫不傷害到那個叫“尊嚴”的東西。 bride make up|成立公司
此時正是午後，園內游人稀少。轉過一處假山，前面有一條幽靜的小道直通二十四橋。一行人沿著小道慢慢向前走。突然，導遊小姐停了下來，並轉頭看著中方校長，那臉已是緋紅一片。走在隊伍前面的校長和一名學生代表一抬頭，便看到了不遠處極不雅觀的一個景致，隨即尷尬萬分。原來，前方30米樹陰下的石椅上躺著兩個午睡的年輕女子，也許是倆人都已太累，第一個女子的裙角被風掀起，卷疊在身上，裙底風光一覽無余。而要命的是她卻渾然不知，睡得正香﹗
中方校長窘得不知所措，倘若讓導遊小姐奔過去為那女子拉好裙子，老外必定會全看到。如果就這樣繼續前行，勢必都要面對那難堪的一幕。要是停滯不前或原道返回似乎又不好解釋。校長的額頭上急出了汗珠，誰想到會遇上這種的情景呢?
就在這時，那名學生代表往回跑了幾步，她在人群中間站定，對翻譯小李說︰“請您告訴美國朋友，就說我想給他們唱一首咱們揚州的民歌《好一朵茉莉花》。”小李愣了一下，隨後把小姑娘的意思翻譯給了美國客人。老外興致很高，一起轉向了小姑娘。那小姑娘放開喉嚨，高聲唱了起來︰“好一朵茉莉花啊，好一朵茉莉花，滿園的花開香也香不過它……”小姑娘唱得非常投入，歌聲悅耳動聽，不時博得美國客人的陣陣掌聲。導遊小姐顯然已經明白小姑娘的意思，在小姑娘深情歌唱的時候，她悄悄轉頭向石椅看去，那躺在椅子上的兩名女子已翻身而起，飄然離去。
有時，比直接的提醒更絕妙的方法是婉轉的暗示，它會讓你在恬然中改掉自己的過錯或缺點，並且毫不傷害到那個叫“尊嚴”的東西。 bride make up|成立公司
August 13,2010
把微笑留給傷害你最深的人
“把微笑留給傷害你最深的人。”這是我無意中看到的一句話，讀後就深深的記住了。這是多么堅強而灑脫的人生，這其中要經歷多少愛與恨的交織。 男女之間從見面心跳到兩情相悅，再到彼此間出神入化的心靈呼喚，也許要走很長的一段路程，而從一切不設防，連心帶身都純真地呈現給對方，再到萬般柔情都化為一聲震撼心靈的嘆息，也只需短暫的一瞬。
當昔日的真愛已不存在，當感情的繁花已被秋雨打得殘紅飄零時，人們總是習慣於久久地停息在愛情的樹枝上低吟淺唱，不是心裡仍眷戀那份早已隨風而逝的柔情，企求傷害自己的人回心轉意，就是下定決心以同樣的模式實行報復，但這都是不明智不瀟灑不可愛。
最恰當的方法就是微笑著向她道珍重。
微笑留給負於我們的人，把淚水留給自己；把祝福給有負於我們的人，把痛苦留給自己。沒有較高的文化修養，沒有對感情細微的洞察，沒有對所愛的人發自內心的摯愛，誰能做到微笑告別？
把微笑留給一般朋友已不易，給有負我們的人更是難上加難。因為最傷害我們的人往往就是我們最深愛的人，付出的越多，被傷害時心裡越疼。然而我們不得不微笑，感情本身是個很玄很複雜的事。我們不能勉強他人，相愛的理由有千百條，不愛的千百條理由可能一條也站不住腳，這其中的奧祕又有誰能說得清？
愛情無解，愛情無常。我們可以犧牲愛情，卻不能犧牲人格和自尊，那是人活著的首要意義。
以傷害來對付傷害固然是一種解恨的辦法，但傷害的結果只能更加堅定你愛的人離去的決心。愛情是把雙刃劍，一頭對著對方，另一頭直指自己。一時的宣泄雖淋漓，一世的悲愴更難耐。
暫時的內心平衡只能加重自身的遍體鱗傷，何苦擾了別人，又傷了自己呢？
April 21,2010
飢餓時千萬不能吃11種食物
摘要】“飢不擇食”，是說人餓的時候，食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。例如柿子、香蕉、豆漿等等。
【正文】1、柿子
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學回應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
2、冷凍飲料
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酵促化學回應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
3、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4、山楂
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
5、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
6、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
7、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
8、白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
9、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學回應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
10、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
11、豆漿
豆漿中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
【正文】1、柿子
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學回應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
2、冷凍飲料
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酵促化學回應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
3、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4、山楂
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
5、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
6、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
7、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
8、白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
9、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學回應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
10、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
11、豆漿
豆漿中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。