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[永達保經好文]當幸福來敲門

【中國時報 OL周報】 2007/06/26

當上班族久了，有時候會搞不清楚自己工作的意義與價值何在，這時候需要做些調整。比方，短暫休個假，距離遠了，較能以新的眼光看舊世界。或者，多跟陌生人聊天，透過他人的眼睛看看自己，也會有不同的感受。　　就像威爾史密斯主演的「當幸福來敲門」，為生計所苦的他在街上看到某位仁兄開著敞篷跑車上班，一問之下，發現對方是個股票經紀人，便許下心願「有為者亦若是」，還開始詢問如何才能成為股票經紀人。他天生聰明但條件不如人、際遇不如人，加上資金運轉不順，還沒機會圓夢就淪落到帶著稚兒流浪街頭的困境，卻始終相信只要找到正確的人、努力的表達自己的誠意、拿到微乎其微的機會就奮勇向前，總有出人頭地的一天。
人人都發大夢，卻需要嚴謹的紀律才能實踐夢想，我印象最深刻的是男主角在投資公司的實習生職務上所表現出的企圖心。實習生在培訓階段需要累積工作時數以取得正式資格，但這段期間沒有薪資，想當然爾該省點力氣，能摸魚就多摸點魚，上廁所十分鐘、喝杯水十分鐘，一天很快就混完。但這倒楣的威爾史密斯寧可不喝水，藉以省下喝水與上廁所的時間，每天一通接一通的密集打六小時電話，竭盡所能的找尋潛力客戶。

　　而且他不學一般人從客戶名單的下端、也就是小客戶展開電話拜訪，直接挑戰掌握最多資金的大客戶，而大客戶在所有實習生的眼中是「不可能的客戶」，沒有大客戶會願意把錢委託給菜鳥。但威爾史密斯掌握了機會，雖然沒跟大客戶成交，但打入大客戶的社交圈之後反而認識了更多未開發的客戶，從中完成了自己的第一件成交案，一口氣拿下了三十一件理財合約。雖然只有高中學歷，但他以積極的誠意取得公司上層高度信任，打敗了資歷優秀的競爭對手，取得正式資格。

　　當然這種「流浪漢變黃金漢」的際遇很少見，但確實會發生，因為電影主角是由真人真事改編，主人翁克里斯葛德納在成功之後出書「當幸福來敲門」，分享自己如何從遊民變成華爾街明星的歷程，他落魄時期抱著十八個月大的兒子住在捷運廁所裡、在收容所搶床位，甚至還要賣血換現金度日，但努力確實會有收穫，葛德納成為美國第一位黑皮膚的股票經紀人，日後成立了自己的投資公司，以獨樹一格的眼光鎖定黑人明星、運動員市場，幫這些巨星們投資理財，也讓自己成為華爾街的巨星。

　　所謂「做一行、怨一行」，許多證券相關行業的工作者、甚至所有的上班族可能都覺得自己的工作不盡理想，挺多地方可以抱怨，但看看葛德納在逆境中努力的身影，任何抱怨顯得矯情，更動人的是他不把這些際遇看作苦難，在片尾他說，這是「幸福」。

　　我想，葛德納的「幸福」來自於不管多麼辛苦還是沒有自我放棄的自信，在這個失業率高升的年代，不管是上班族、待業族，都能從他的身上分享到幸福的光芒。也許，在妳眼中這無趣至極、食之無味的雞肋工作，卻是旁人眼裡的天堂，與其抱怨，不如快點找出工作中的幸福吧！

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[永達保經理財]搶買房子的3大迷思！

‧李雪雯 2009/12/03 10:10
日前行政院長吳敦義提出「改善庶民生活行動方案」，指示研考會提出由民眾反映民怨的可行性。研考會經過電話民調，從中歸納出15個選項，進一步舉辦「十大民怨你來投」網路票選活動。而在網站列出的15項民怨中，被最多民眾認定為民怨的是「都會地區房價過高」，票數遠遠超過其他選項。

在此同時，由於筆者剛好也在幫某雜誌撰寫「高房價」的議題，因此接觸到許多房地產業者的促銷手法。筆者深深覺得：與其讓許多一圓購屋夢的人，在資訊不對稱的誤導中，成為幫忙「抬高房價」的一員，還真的不如與讀者一起共同釐清市場上的似是而非迷思。例如以下三項，就是業者最津津樂道的。

一、買比租划算。之前在市場利率持續走低之際，建商紛紛打出「租不如買」的訴求，吸引租屋族轉租為買。這口號聽起來很動聽及誘人，實際上卻是陷阱重重。

筆者實際舉某位租屋而居朋友的例子說明，他在台北市中心捷運站旁的舊公寓屋齡約25年，坪數約38坪，目前租金是2萬元，而週圍房價約30萬元左右。

以目前銀行願意貸款7成為例，這位朋友想要「轉租為買」的成本是：自備款342萬元，可向銀行貸款798萬元，以3%的房貸利率計算，每月必須繳交4萬4000多元；就算房貸利率降到2%，每月還款金額還有4萬初頭的數字，遠遠超過這位朋友目前的房租水準。

如果從租金推算可以購買的房價，還真的是可以用「少得可憐」來形容。舉例來說，如果這位朋友用現有的2萬元房租，做為購屋後的每月房貸金額，以利率3%來反推，大約只能買到450萬元的房子。

這樣的房價想在同一地區購屋，大約只能買到15坪的小套房，而不是原先寬敞的近40坪，三房兩廳雙衛的格局。就算往台北外圍的「三線區域」，像是林口、三峽，也只能勉強買到30坪左右而已。
表、在不同房貸利率及每月還款能力下，民眾可以購買的房屋總價試算：
單位：萬元

	2%	2.5%	3%	3.5%
1萬元	250	237.5	228.75	218.75
1萬5000元	375	326.25	341.25	325
2萬元	500	475	453.75	437.5
2萬5000元	625	593.75	566.25	542.5

說明：以上以貸款成數8成計算，如果是銀行不太願意貸款的小套房、屋齡超過20年的房子，或是還款人的收入不穩定，可貸成數還會更低，用租金來購買房子的總價還將進一步降低
二、房價只漲不跌。業者努力鼓動民眾購屋的重要口號，便是「房地產是最佳抗通膨的工具」。沒錯，同一地區同一物件的現在價格，很可能在日後不復見，但是，許多民眾都忘記了：只要通貨膨脹存在，房價就自動會出現「只漲不跌」的假象。

筆者實際從某房屋仲介所編製的「房價指數」進行試算，以台北市房價在1991年第一季的基期指數為100為例，到了2009年第三季時，指數已經達到209.15。

乍看起來，房價似乎是漲了兩倍有餘。但是，如果將每年通貨膨脹（物價指數年增率）算進去，在通膨平均4%之下（這個數字是政府相關單位在計算年金現值與終值的依據），2009年第三季的房價指數應該要達到211的數字，才剛好只是「保值」而已，還稱不上是「抗通膨」。

光是平均數字就無法「抗通膨」了，更何況是那些「房價指數漲幅落後平均數」的房屋個案呢？更重要的是：越是當少數特殊個案（例如豪宅）指數超越平均值之下，就代表著有更多一般住宅的漲幅，遠遠落後於市場平均數字。

三、房子賣不出去，當包租公、包租婆一樣划算。前幾天的新聞報導指出，根據主計處公布資料顯示，全台消費者物價房租類指數從去（2008）年10，達到100.96的近年高點後，隨著金融海嘯爆發，租金指數已呈現連12個月下滑狀態。到今（2009）年10月底為止，指數只剩下100.50，等於是租金水準倒退一年，還低於97年1月的租金水平。

另外根據永慶House Fun租屋統計發現，大台北地區大安、中正、信義；北縣新莊、新店、板橋等地區，平均租金報酬率均不到3%，分別為北縣市報酬率最低的三個行政區。

其中，大安區租金報酬水準僅2%，與購屋貸款利率相比幾乎高不了多少（這與本專欄在第249期《算算你的房子到底有多「賺錢」？》結論相符）。而2%左右的投報率，還只是在「民眾完全以現金購屋」前提下的數字，一旦購屋者自備款金額低於房屋總價的七成，投資報酬率還會變成負值。

沒錯，擁有一間屬於自己的「家」，是每一個人夢寐以求的人生目標；而好的居住品質絕對是每一位民眾所嚮往及追求的；至於那些具有獨特性的房地產，也總是鳳毛麟腳。

但筆者認為，當民眾真正看清事實的真相後，也才能以平常心，在衡量個人的財務能力之下，客觀地看待「購屋」這件人生大事。不致於因為心急房價的居高不下，輕易讓自己高負債纏身，影響了個人的生涯規劃、下一代的子女教育，以及整體家庭的良好生活品質。

資料來源：udn理財會客室 - 理財高手 - 李雪雯 - 為何我沒錢-迷思251》搶買房子的3大迷思！
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[永達保經閱讀]給予的力量：改變一生的五個奇遇

作者：鮑伯．柏格、約翰．大衛．曼恩
原文作者：Bob Burg、John David Mann
譯者：夏荷立
出版社：高寶
出版日期：2009年04月29日
內容簡介
★美國商業週刊、華爾街日報時報、亞馬遜書店、800 CEO Read. Com等強力推薦。 ★《紫牛》作者賽斯．高汀(Seth Godin) 、《與成功有約》作者Stephen Covey等來自全球超過百位企業經理人、暢銷書作家的一致推薦。 ★紐約時報暢銷書《自動千萬富翁》作者大衛．巴哈說：「自《誰搬走我的乳酪》之後，我還沒讀過如此令人樂在其中的寓言故事。」 ★已售出16個國家版權：巴西、中國、丹麥、法國、印尼、日本、韓國、波蘭、西班牙、南非、台灣、泰國、土耳其、越南、荷蘭、以色列。 ★入圍2008 年800-CEO-READ 商管書籍獎「寓言故事類決選」 ★甫出版三週內即登上800 CEO Read. Com排行榜第一名 ★第二屆Axiom年度商業書籍商業寓言類第一名 ★亞馬遜書店、美國邦諾書店雙雙五星推薦。 ★亞馬遜網站成功類書籍和商業類書籍第一名，網站不分類書籍第七名 ★華爾街日報暢銷排行榜第六名 ★美國《商業週刊》暢銷排行榜第九名
多數人認定的成功可能是做大事、賺大錢，
這些表面的成就，是否讓你真的快樂？
一則商業寓言改變你對於成功的看法！
「『給予』聽起來是不是有點天真？」書中的主人翁朱歐提出了這個疑問。他的導師賓達說：「這的確是個好問題。大部份的人聽到成功的秘訣是『給予』時，都會一笑置之，不過話又說回來，大部分的人也都達不到他們想要的成就。」

　　那天是星期五，又到了第三季結算的前一個星期，連續兩季都沒有達到業績的朱歐，為了避免被公司三振出局，決定去找賓達這位企業的導師協助。

　　接下來的那週，賓達為朱歐介紹「給予」的實踐者，當中有餐館的老闆、執行長、財務顧問、不動產經紀人與「聯繫者」。賓達和他的友人對朱歐暢談終極成功的五大法則，教他如何敞開心胸，接納給予的力量。

　　經過五天的洗禮，朱歐學會改變重心，從「取」變成「給」，將別人的利益擺在第一，不斷地替別人工作或是生活加值，讓自己變得快樂。《給予的力量》這本書傳授智慧與恩典，故事溫馨感人、激勵人心，更替「先捨而後得」這句古諺賦予新的意義，也為成功做了新的詮釋。

作者簡介
鮑伯．柏格（Bob Burg）
　　是企業、金融服務業與直銷會議爭相邀請的演講人。他的演講內容結合幽默、娛樂和應用導向、要點條列的資訊，聽眾聽完演講離開，馬上就可以從他所教授與指導的內容受益。

　　柏格在演講之中與聽眾分享的，正是《給予的力量》這本書裡的法則，每場演講的聽眾人數從50到16,000人不等。他經常與名人同台，這些人包括一流的演講者、廣播名嘴、內閣官員與前美國總統等政府領導人。著作有《Endless Referrals: Network Your Everyday Contacts Into Sales》至今銷售超過175,000冊，目前仍被頂尖的銷售組織採用，作為訓練手冊。

約翰．大衛．曼恩（John David Mann）
　　致力於商業、領導力與成功法則的寫作，時間已有20年之久。期間，他曾經擔任《上線》(Upline)雜誌的資深編輯、《網路行銷生活方式》(Network Marketing Lifestyles)與《網路時代》(Networking Times)的主編。著作有：《贏得一生尊榮與自在》、《這小子，讓川普讚嘆！》等多本好書。

譯者簡介
夏荷立
　　淡江大學英文系畢業，美國威斯康辛大學麥迪遜分校新聞大傳所碩士。曾任雜誌社與出版社編輯，現專職翻譯與英語教學。譯有《我的愛情是捲自製混音帶》、《川普策略》、《別跟他們說再見》、《公司的歷史》等書。嗜讀推理小說，喜歡一個人看電影。

資料來源：博客來書籍館>給予的力量：改變一生的五個奇遇
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[永達保經好文]「東大特訓班」裡的人生課題

【中國時報/OL周報】 2007/08/08
與老同學們聚在一起，總會談起各種惡夢，大家幾乎都做過在考場裡痛苦萬分的夢境，即使已經入社會工作多年，偶爾還是會在夢裡找不到考場座位、寫不完考卷、或是到了學校才知道今天要期末考。日劇「東大特訓班」，應該可以終結這一系列的惡夢。

　　「東大特訓班」改編自日文原名「龍櫻」的漫畫，內容與原著相差不大。阿部寬飾演窮律師，為了收回某爛高中的債務，決定要在一年之內從校內的牛鬼蛇神學生當中「生產」出考上東京大學的畢業生，進而強調高入學率、讓學校生意興隆、連帶讓他經營不善的律師事務所得以存活。透過一些極度誇張但又似乎可行的讀書方式與考試手段，讓家裡負債的山下智久、媽媽是酒鬼的長澤雅美等人發現自己的潛力，甚至覺得讀書與考試並不是那麼困難的事情。
這部作品當中提到了一個很重要的觀念，學生都覺得升學制度是個很爛的制度，造成分數主義，但若要改變這套制度，首先，必須要進入這套邏輯，因為日本社會的高級官員幾乎都是東大出身，只有取得東大入學資格，才有可能扭轉一切。於是阿部寬說「世界的規則是聰明人訂出來的，笨蛋永遠只有被剝削的份，要改變規則的最好方式，就是考上東大，成為訂正規則的人！」

　　在公司裡也是如此，豬頭老闆總會想出許多爛透了的點子，但若要扭轉這一切，最簡單的方法就是爬上高位。要在公司裡出人頭地，就像要考上日本的東大或是台灣的台大一樣困難，幸好阿部寬律師已經提示了重點，不論對升學或是就業都很有幫助。

　　想要突破僵局，首先要找到正確的目標。一般人都覺得文科好考，但他卻要自己的放牛班學生主攻理科，因為理科困難、所以考生的平均成績都不高，相對可以用其他科的分數來填補落差，反而較有利。就像在公司裡大家都想要搶好做的工作，實際上不好做的工作相對流動率高，只要待得久、很快就成了資深員工，能夠得到較好的發言權。

　　在劇中提到了許多科目的攻略法，其中英文科的法門特別有趣。東大的英文科採用扣分制度，與其使用困難字彙與華麗文法卻犯下很多錯誤一一扣分，不如使用簡單而平穩的敘述方式，沒犯錯就無從扣分。而老闆往往也用「扣分制度」管理員工，一個點子很多卻頻頻闖禍的員工，跟一個四平八穩、無從挑剔的員工相比，後者往往會得到較大的信任，甚至被視為「福將」。

　　我也不認為分數高低足以代表人的一生，但要在考場上拿到分數、其實也像面對接踵而來的人生挑戰，如何掌握對方的心思、抓住問題的關鍵，不管在哪一行業都能夠獲得比較好的發展空間。所以「東大特訓班」其實也就是「人生特訓班」，別看輕自己的能力，只要掌握訣竅，再困難的挑戰都有可能克服。

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[永達保經保健]11招實用的「減肥心理學」，打敗心魔就是體重下降的第一步

深怕過勞死的我，找來一群有興趣研究25~40歲男生應該「吃」什麼才能「保證不會過勞死」。不好意思，像我們這種拚命三郎來說，真的沒把握自己能活久一點。有興趣長壽的人，或為親愛的家人一起長壽的人，一起加入我們一起研究吧（順便解決少髮、肚肥…等問題）。
文／劉威麟等共同撰寫　圖／蕭世英
這雖然不是「網路趨勢」，但對我自己來說，是最切身、最急迫、最重要的議題，錢以後再賺，現在一定要健康、保證不得「癌」、保證不猝死、不患慢性病，耳聰目明，甚至出現H1N1新流感大流行都有比人家更強的抵抗力。
我們打算花一年時間，找出一套終極解答、完整的答案。除了上次提到的「食」，我們還開了一個「健康。行動派。」的興趣專頁，希望想要變更健康、更瘦、肚子小、頭髮更多的男士們，一起「行動」；既然是「行動派」，我們就一定會「行動」，我們希望未來舉辦登山、健行、騎單車等活動，幫幫我，也幫幫你。請加入我們的Facebook APP，隨時掌握最新行動！
體重超過標準的請舉手！
卻減不下來？
你看，一個人只要少吃、多運動，就一定能減重；若還不能，就吃更少、運動更多，一定能減重。為何我做不到？因為「少吃、多運動」本身就是一件很痛苦的事。或許，減肥無妙方，只要先克服心中的「心魔」，指揮自己去做「對的事」，就可以減肥了！
這篇文章，整理了「騙自己」來減肥的11種方法，其中有三則來源為WebMD「九個減肥妙方」的摘選，其餘的則是我自己的看法以及其他貢獻內容的志工的看法。準備好了嗎？以下是十一種「心理方法」：

方法一、晚餐留到早餐吃
這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的「騙自己」的方法。要知道，晚上的「心理」和早晨的「心理」是截然不同的，我們可以利用它們之間的落差來減肥，我在「減肥17公斤，自己與自己的心理戰爭」曾提過這一個方法──那時候，我每一頓晚餐照樣出去吃，但是，都將晚餐原封不動的「外帶」，在冰箱冰起來，留到隔天的早上。
這個方法好處是，當你眼睜睜的看著這頓豐盛的晚餐卻無法吃，並不會覺得太無奈，你可以告訴自己：「我還是會吃這一些啦，只不過，原封不動的留到隔天早上了！」有趣的是，到了隔天早上，你會發現肚子不餓了，要你再從冰箱拿出來、微波加熱後，東西也變得沒這麼好吃。
在早上食慾本就有限的情況下，這一頓豐盛的晚餐，到了早餐竟然吃不完，吃不完就立刻將它丟掉，絕不要感到可惜，你就成功一天了，等當天晚上再重覆同樣的「移到隔天早餐」的動作即可。

方法二、喝很多很多的水
如果你不想「不吃晚餐」，還有其他方法。譬如超商都有在賣那些吃了可以覺得很飽的減肥餐，其實，根據WebMD那篇研究，真正可以「騙自己」的減肥餐就是「水」！水沒有味道，不會引發食慾，反而還給自己肚子長期保持一種「飽足感」。
專家指出，人的身體常常將「口渴」也誤納入「肚餓」感覺的一部份，因此建議，特別是在三餐之前，一定要先喝足了大量的白開水，就會發現那種「饑餓感」少掉一大半！神奇吧！另外，大部份的上班族，水喝得不夠多，我自己也看到以前有些同事根本是不戴水壺來上班、桌上除了茶杯什麼也沒有，每天就一杯熱茶來撐一整天。
事實上，水若喝多一點，而且大量的喝，不但加速代謝循環，也能「騙」上班族一直跑廁所、多運動。

方法三、節食的時候，固定做「同一件事情」
當你在節食的時候，很痛苦，那要記得，這時候一定不能做平常的事情。譬如上班族這個中午要只吃水果大餐，隔壁的肉羹麵的香味不斷飄過來，怎麼辦？怎麼辦？這時候，你可以開始上網，學幾句日文、背幾句英文單字。
以後無論何時必須吃少、痛苦時，就記得趕快來學幾句日文、背幾句英文單字，這個方式，可以巧妙的將不吃東西的空虛感，化為實實在在的「成就感」，雖然成就感不能「吃」，但那種快樂，足以勉強抵過不吃東西的空虛！

方法四、相信自己已經減肥成功了
Benson指出，《Secret秘密》一書中文版第72頁曾提過，減重前必須先了解幾件事。書上說，首先，必須將「減重的想法」從心中排除。書說，因為，它，竟然正是節食失敗的原因！書上指出，當你體重超過，是因為你的「思想」所造成，你因為沒有「瘦的想法」，而是「肥胖的想法」，遂就引來了更嚴重的肥胖。
書中指出三個步驟：要求、相信、乃至接收，靠想像力，去想像感覺已經好到自己其實「輕飄飄地」，並去相信自己已經成功，這樣一來，你就可以做瘦子做的事，最後真正變成一個帥氣的瘦子。

方法五、依然天天吃最愛的食物，但只吃一小塊
體重超標的人，應該也是因為愛吃零食、熱量高的食物，才會到如此這般田地是吧！所以，通常減重，大家想到的第一件事就是「不吃這些食物」，但，這也讓自己的情緒下落了，一開始痛苦不堪，反而無法減重。
因此，WebMD文章務實的介紹了一招「騙自己法」，就是「依然讓自己吃最愛吃的東西」，而且還可以天天吃。不過，每次吃都只吃「一點點」。更高的欺騙自己的方法是不要一次買整包，一次只買一小包，每次要吃都得再走到商店去買。

方法六、「極少量、極多餐」減肥良方
騙自己的方法還有一招，就是將「三餐」變成「六餐」，但每一餐只吃「非常少」；甚至變成「九餐」，每一餐吃得「超級超級微少」。文章引用學術研究，每天吃4~5餐的人，比較能夠控制他們的食慾，這可能和他們認為不必等太久就可以再吃有關。
不過，雖然少量多餐，但最後一餐一定得是「晚餐」，過了晚上七點後就嚴守「不吃東西」的原則，這一招才會有效。

方法七、將減肥這件事和心上人連在一起
Ben Lin林久富也指出，他認為可以和喜歡的人「打賭」，因為喜歡對方，所以願意為對方改變「體重」！這個方法我覺得很有趣，等於是將減重這件事告訴喜歡的人，就算沒有真的「賭」，也一定不會想讓對方失望，而且一邊痛苦的減肥，一邊卻一直想「為了她、為了她」，效果就出來了。就算沒有「她」，在房間裡貼一張巨幅美女海報，一邊減肥一邊想「為了她、為了她」，在饑餓中沉沉入睡，這招聽起來會很有效！

方法八、理性分析法
Ben Lin林久富也認為，「動力」是很重要的，要先找出自己為何要減重？不能是感覺，而是要很明確的「目的」，最好能符合「S.M.A.R.T」的原則：S.(Specific):具體的，M.(Measurable):可測量的，A.(Agreed upon):可認同的，R.(Realistic):實際的，T.(Timely):時間明確的。
如：減10公斤可以穿好看的衣服(具體的)，因為減10公斤Size可以小一號(可測量的)，因為減10公斤會比較健康與好看(可認同的)，因為減10公斤是可達成的數字(實際的)，要減10公斤在六個月內(時間明確的)，找出自己真正要減重的目的，並把它植入自己的潛意識！列出目標，按表操課，最後便是堅定的信心！

方法九、理性處罰法
Kevin Sun的想法更直接一點，他說，「要減肥成功，不是給獎勵而是要處罰！」胡蘿蔔跟棍子哪個有效呢？
他引述了「商業週刊-要減肥賞不如罰」一文，有學者對兩千多名參與者研究，將減肥參與者分成三組，第一組「無獎勵組」沒有任何獎勵，第二組「獎勵組」若減重則每季有固定獎金，第三組「懲罰組」要「繳月費」作為懲罰，體重減輕之後才可獲得退款，一年過後，「懲罰組」平均減重3.6磅，「獎勵組」平均減重1.4磅，而「懲罰組」的人平均比「無獎勵組」多減重1.9磅。

方法十、嚴防「稿賞自己」後座力
Benson Chen提到一個有趣做法，這是在這個月初的《時代雜誌》提到為何運動的人卻無法瘦，原來，是因為人的心理，在運動後、或累了一天後，總有「稿賞」自己的心態，這時候就會大吃大喝，反而變胖，尤其是在運動後大吃一頓，如Benson描述：肥死你！你剛做的運動都是白做的！還不如待在家坐在沙發看康熙來了，狂笑用到的肌肉搞不好都來得有用。「手上只能有remote control，不能有食物。」

方法十一、不好意思！請先降低標準！
Gainxin Hsiao有一個有趣的想法，部分是從「中國醫藥學院附設醫院」節錄，他表示，有些狀況是，盲目的追隨自己的同儕團體、報紙廣告來減重，應該從自己的作息調整，而不是硬梆梆地複製別人的模式。
是不是有「我不切實際的完美主義」？也就是「希望恢復心目中最最理想的體重，而非自己應有的標準體重），這樣子的完美主義不容許自己多吃一口飯，少做一秒的運動，每天活在水深火熱的日子中。」他引述：「事實上正好相反，這些人反而更容易失敗，因為心理承受過大的壓力會引起不必要的歇斯底里以及挫敗感。」
當然，除了以上十一招，還有一個隱藏的第12招，就是「知道生理事實法」。
肥胖是生理的狀況，而不是心理的狀況，雖說心理會導致生理，但生理還是導致生理的主因，有時候還是要知道到底生理是怎麼運作的，才可以更有效的抑止自己的做法，我們會再繼續請到專業人士，挖掘其他生理的秘密，目前我們團隊裡的專業的Inzoo Chen在自己寫的《素食干物女》一文中曾提到一些減肥人士的生理和心理之間的交扯，請拜讀一下吧！另外，您是醫生嗎？若看到這篇文章，也歡迎加入，我們需要您的幫忙。
希望你喜歡這篇文章。以上十一招，我已經背得滾瓜爛熟，今天開始…選一招你最喜歡的來騙騙自己吧！
（本文由Benson Chen、Ben Lin林久富、Inzoo Chen、Kevin Sun、Gainshin Hsiao、與Mr.6共同撰寫） <以上反映作者意見，不代表本社立場>
資料來源：Cheers雜誌: 11招實用的「減肥心理學」，打敗心魔就是體重下降的第一步
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[永達保經公益]永達盃高球賽，用心做公益

2009-11-10 中國時報【鄭心芸／台北報導】
　永達保經今（98）年11月份於桃園大溪球場及台南南一高爾夫球場持續舉辦第二屆『永達盃公益高爾夫客戶聯誼賽』，三場球賽共有664位客戶參與揮桿，該活動不但達到以球會友的目的，同時擊球費還全數捐作社會公益，為關懷弱勢盡一份心力。
永達保經去年首度舉辦公益高爾夫球賽，在董事長吳文永（右圖左二）的號召之下，引起熱烈迴響，今年度的賽事更是未演先轟動，報名截止日之前人數就已全數額滿，總報名人數多達784人，遠超過三場球賽可容納的總人數664人，顯見客戶對永達盃公益高爾夫活動的期待，及對永達回饋社會公益理念的認同。

　由於今年有不少因為額滿而無法參加的客戶，永達董事長吳文永表示，明年將會擴大舉辦。

　永達保經向來主力經營「退休理財保險市場」，已經成功為14萬多位保戶提供具備高保障且穩定報酬的退休理財保險計劃，永達社會福利基金會也經常舉辦公益活動邀請客戶參與。

　此次參加2009永達盃公益高爾夫客戶聯誼賽共664人，參加者所繳交的報名費共1,700,000元，加計永達保經相對提撥的款項1,700,000元，合計達3,400,000元，此筆款項將可購買三輛復康巴士，款項全數都將捐贈永達社會福利基金會，屆時將可?更多身心障礙朋友解決就醫、就學、就業上的困難，提高生活行動的自由。

　11月5日及6日在桃園大溪球場開辦的賽事共有504位客戶參與競技揮桿的盛大場面，比賽成績比去年更優異，第一天由姚宏泙以75桿獲得總桿冠軍，淨桿獎由陳德蒨以67.2桿獲得冠軍、蔡進鈞以68.2桿獲得亞軍，季軍則由68.8桿成績的客戶獲得。

　第二天由施志健以70桿獲得總桿冠軍，淨桿獎由簡洪濤以72.8桿（差點1.2）獲得冠軍、沈誠忠以72.8桿（差點7.2）獲得亞軍，游守文以73桿獲得季軍。11月11日即將在台南南一球場展開的賽事也將有160位永達客戶參與。
資料來源：永達盃高球賽用心做公益｜政治新聞｜中時電子報
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[永達保經成功]古又文用毛衣玩雕塑，決戰美國伸展台

作者：張立宇　出處：Cheers 106期 2009/07
身為首位以台灣設計師身分獲得美國“Gen Art's Styles International Design Competition”服裝設計「前衛」大獎的古又文，他的創作精神和奮鬥故事，倒映出本土年輕時尚新秀的努力身影。

只要看過《穿著PRADA的惡魔》，就知道由歐美所把持的服裝工業，是多麼龐大的一塊市場。來自全球各地的服裝菁英，無不追求在舞台正中央，享受來自掌聲與鎂光燈的肯定。

在這樣高度的競爭廝殺中，來自台灣的設計師要躍上國際舞台，十分困難。但今年，情況卻有了不一樣的變化。
由美國最大的藝術與設計機構Gen Art舉辦的國際服裝競賽“Gen Art's Styles International Design Competition”，向來是挖掘設計界新秀的重要服裝比賽之一，歷年來入圍的設計師如Rodarte、Peter Som、Duckie Brown、Hannah Marshall等人，現均活躍於紐約時裝週舞台。而來自台灣土生土長的設計師古又文，卻打敗了來自全球1千多位參賽者，成為今年Avant Garde（前衛時裝）競賽項目的5位入圍者之一，並將在秋季前往紐約，競逐「最具創造力」設計師的榮銜。

古又文的出線，不僅創下該賽首度有台灣設計師入圍的首例，也證明了新一代台灣設計師的創意，絕對有令外國人驚豔的實力。如何從台灣小舞台，走上國際伸展台？古又文的心得是：「走出去就對了。」

香奈兒讓他從平面轉入服裝設計

一開始，古又文學的不是服裝設計。
松山商職廣告設計科畢業的他，大學最想念的是視覺傳達科系，但意外考上第二志願的樹德科技大學流行設計系後，卻開啟了他的服裝流行之路。他不僅同時主修服裝與織品設計，而後更考進輔仁大學織品服裝研究所，並在去年獲得倫敦藝術大學中央聖馬汀藝術設計學院（Central Saint Martins College of Art and Design）服裝設計碩士（MA Fashion）的入學許可。

一開始我很不適應，因為平面設計不用管材質，只看顏色跟視覺，」古又文回憶。面對兩者的差異，他曾一度考慮轉學，但就在轉學考前一天，在書局翻了可可‧香奈兒（Coco Chanel）的傳記，突然間領悟：平面設計多半是為別人（商品）服務，服裝設計卻可以掌握創作，商品代表自己的風格，那才是他想走的路！就這樣，一天之內，古又文放下心裡的大石頭，決定專注於闖蕩服裝設計。

多參展、多合作，摸熟遊戲規則

走入了服裝設計，這才了解台灣服裝設計師面對的處境。「我絕對相信台灣設計師站上國際舞台沒有問題，但環境有沒有能力支援他站上去，這才是問題，」古又文說。

台灣設計師經營品牌，不僅要有資本，連產品、行銷、生產等環節經常都得一手包辦，不像國外工業體系完整，分工細緻，設計師可以專心設計。而且國外可以在「季前」做服裝展示，設計師依照買家下單數量生產；但台灣服裝秀多半展示當季商品，事前估計生產量就像個賭注，一旦產品變庫存，財務壓力立即壓死很多設計師。正因為了解這一點，古又文目前不急著創立自己的品牌，而是透過與其他品牌接案的方式合作，了解市場動態。他告訴自己不必衝動，只要時間到了，一切會水到渠成。

2007年，古又文兩度參加「香港時裝節」春夏與秋冬系列的展示；2008年則擔任偶像劇《籃球火》的服裝監製，透過作品的曝光，逐漸打開知名度。幾年的努力，雖讓古又文了解商業領域的操作模式，但他也知道一旦投入其中，勢必會損耗自己的創意能力，這卻是優秀設計師的核心。

「我喜歡有創造性的東西，雖不見得符合市場需求，但作品愈能表現靈感愈好。曾經有老師問我（衣服）量產的問題，但我卻覺得現在不必考慮，畢竟我是新的設計師，求的是讓國外眼睛一亮的作品。」古又文只希望透過作品的實力，讓更多人注意到他。

在古又文的作品中，可以看到很多令人驚豔的地方，其中最大的特色，來自他對於材質的掌握。因為大學主修服裝與織品，古又文往往直指材質本身的研究，進而運用材質的變化，創造出前衛的作品。

2005年，古又文在上海「東華盃」國際服裝大賽中，就以「Re-sculpture系列」得到第1名金獎。他使用複雜的布料解構、再結構的方式，重新創造具雕塑量感的女性外觀輪廓，大膽手法首次在國際舞台得到眾人目光。

此次入圍“Gen Art's Styles 2009 International Design Competition”的作品，更是他擅長的「毛衣」設計。

在這系列作品中，古又文直接透過紗線的變化，堆疊出頗具「量感」的毛衣設計，讓毛衣不單純是服裝，更有幾分當代藝術品的味道，宛如穿在身上的「柔軟雕塑」。

這靈感來自於擅長用柔軟素材雕塑的普普藝術家歐登伯格（Oldenburg），但古又文將其放在服裝設計上，果然超越一般思考，得到國際評審青睞。

台灣特色，是一種精神
成立工作室4年多，古又文得到許多國內外參展機會，逐步打開知名度。這才發現，原來設計的世界真的很寬廣。
例如2007年他到「香港時裝節」參展時，許多原本以為太過誇張、昂貴的作品，卻引起許多人詢問，讓他看到更多商機，就算在國內覺得「怪」的作品，在國外依然有人願意花錢購買。

古又文不諱言，許多台灣設計師試圖將所謂的「台灣特色」，融入在作品中。但對成長經歷「中午看布袋戲、下午看日本卡通，晚上看美國影集，睡覺蓋的是黃色大花布棉被而非大紅色」的古又文來說，沒有什麼圖騰或色彩是絕對的「台灣特色」，要呈現的應該是精神。現在台灣設計師的作品，就代表了當代台灣印象。當然，如果古又文沒有站上巴黎、米蘭、紐約、倫敦等地的時裝舞台，就不會被國際時尚界注意。所以此行再度出發，他一定會大聲說：「我是從台灣來的！」
1979年生，2005年畢業於輔仁大學織品服裝研究所，2008年獲得倫敦藝術大學中央聖馬汀藝術設計學院服裝設計碩士的入學許可。平面與網頁設計師兼服裝設計師，2005年創立Johan Ku Design Studio，2007年兩度參展「香港時裝節」，2008年擔任偶像劇《籃球火》服裝監製，今年入圍“Gen Art's Styles 2009 International Design Competition”前衛時裝競賽項目，將在秋季前往紐約參賽。
資料來源：用毛衣玩雕塑，決戰美國伸展台
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[永達保經閱讀]年收入增加10倍的時間投資法

作者：勝間和代
譯者：李毓昭
出版社：晨星
出版日期：2009年03月01日
內容簡介
商周譽為女性的大前研一
財經女王勝間和代
教你擺脫新貧族「窮忙」、「瞎忙」的生活！

針對上班族最有效的時間投資法

。只要有時間，「金錢」就可以藉著利息增加。。只要有時間，「知識」就可以在學習中累積。。只要能長時間工作，「勞動」也會產生成果。
時間不需要「管理」，時間需要的是「投資」
　　在「時間」上人人平等，每天都只有24小時。所以說年收入的多寡是以時間運用方式來決定的。
　　愈是能夠將時間用在有意義、生產力高的地方，就愈能夠在短時間內獲取較高的收入。
本書特色

本書與既有的時間管理書相較之下，有以下三個差異：特徵1：顧及原理原則和技巧的平衡。特徵2：重視「不做的事」，而不是「要做的事」。特徵3：把結果量化，檢測效果。
如何學習新技能

　　進入內文之前，要先說明學習新技能的三個步驟，因為這對有效學習時間管理很有幫助。

1）了解現狀

　　首先要了解自己利用時間的情況，例如你現在的工作時間多半都花在「消費的時間（緊急而重要）」上，或是光是「浪費的時間（緊急但不重要）」就讓你忙昏頭，很想放鬆心情，而把剩下的大部分時間都花在「白費的時間（不緊急也不重要）」上，也就沒有抽出充分的時間去經營「投資的時間（不緊急但重要）」。

2）決定目標察覺落差

　　要學習新技能時，必須先決定「想要變成的模樣＝目標」。決定目標之後，就能夠看出「目標」與「當下的自己」之間的落差。人的動力會從這種落差中產生。沒有注意到落差的人，就不會有學習的動力。

　　重要的是實際想像「目標」和「當下的自己」之間的落差，例如：看來有些方法比我現在運用的好，用了這些方法，似乎會比現在更省時間，所以我一定要把它學起來。強烈希望「填補落差」時，就會產生學習的動力。

3）學習如何填補目標與現狀的落差

　　意識到落差之後，要是沒有能確實填補落差的方法或想法，就只會感到挫折而已。請從本書學習各種填補落差的方法，培養你的技能。

　　大部分人投注的「投資的時間」恐怕連一天的十分之一都不到。本書的宗旨就是要告訴讀者，如何增加這種「投資的時間」，並針對一般人明知很重要卻不知道怎麼改善的情況，在後面的內文中帶領大家逐漸掌握個中竅門。

　　只要懂得自然而然地增加「投資的時間」，你就能夠學會這個可作為新技能的「時間投資法」。

　　倘若你日後告訴我，你因為本書而有更多時間享受人生，筆者將會感到無上的喜悅。
作者簡介
勝間和代
經歷：
　　慶應義塾大學、早稻田大學金融商管碩士MBA畢業　　在學期間曾任職於太田昭和監?法人（現新日本監?法人）　　曾任職勤業管理顧問、麥肯錫、JP摩根等知名外商企業　　創設日本第一個女性社群網站「麥田」（?）　　為朝日新聞、日經MONEY、日經新聞、日經商業Associe等知名報章雜誌撰寫專欄　　現以獨立經濟評論家身分活躍於新聞雜誌上　　2007年擔任日本內閣兩性共同參與「工作與生活平衡專門會議」專門委員　　出版一系列暢銷書，作品銷售總數超過150萬冊
紀錄：
　　日本史上最年輕19歲考取會計師資格　　身兼三名小孩的單親媽媽和全職上班族身分，同時取得金融商管碩士MBA及多種證照　　TOEIC分數從畢業時的420分，3年內提升至900分　　二○○七年以財務專家和知識專家的身分，整理多年的經驗，在同年一口氣出版九本書。其中五本書全都進入日本亞馬遜暢銷書排行榜前二十五名，其中《年收入增加10倍的學習法》、《錢不要存銀行》、《效率增加十倍的「新　　知識生產術」》等三本書，在一個月內就熱賣十萬本，成為日本出版界的大話題。

獲獎：
　　2005年獲選為《華爾街日報》「全世界最值得注目的50位女性」之一　　2006年以史上最低年齡，獲頒雅芳女性獎　　2008年獲選日本BEST MOTHER獎（經濟部門，同時入選有知名女藝人黑目瞳、《女性的品格》作者?東真理子等人）

譯者簡介
李毓昭
　　中興大學畢業，從事翻譯十餘年，譯作有《一分鐘經理》、《10倍數影像閱讀法》、《給討厭數學的人》、《撒種人》、《給拒絕思考的人》等40餘本。

資料來源：博客來書籍館>年收入增加10倍的時間投資法
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[永達保經閱讀]思考致富(全新譯本)：成功致富的13個步驟

作者：拿破崙．希爾
原文作者：Napoleon Hill
譯者：包丹丰
出版社：久石文化
出版日期：2008年11月12日
內容簡介
暢銷70週年紀念版
暢銷榜上歷久不衰的勵志書籍
全球暢銷超過60,000,000冊
只要你心中能想像到的，而且真心相信，無論是什麼都能成真。
──拿破崙．希爾
本書特色
　　《思考致富》一書，估計全球暢銷超過六千萬本，被尊稱為「勵志書籍的始祖」一點也不為過。雖然本書是在七十年前寫成，但現在讀起來依然能夠激勵人心，對那些想追求成功的讀者有極大助益，無怪乎本書一直在勵志暢銷書榜上佔有一席之地。

　　作者花了二十多年的研究，把卡耐基和羅斯福等數百位名人的成功經驗濃縮成精華，融入書中十三個舉世通用的法則，期能啟發讀者，並希望讀者可以遵循本書的指引，在生活中實踐，以取得更富裕且充實的人生。

　　作者的寫作手法最引人入勝之處，就是他會運用淺顯的語言解釋吸引財富的正確方法──你先要在自己心中「看見」目標，然後再把目標轉化為現實。本書不但可以幫助讀者致富，更可以幫助讀者滿足人生的任何渴望。書中設有「自我評量表」，讀者可以自行評量自己的優缺點，藉以改變個性和心態，排除成功道路上的所有障礙。每年有數以萬計的讀者，遵循本書的致富步驟，取得財務自主和美好人生。

作者簡介

拿破崙．希爾（Napoleon Hill，1883 ~ 1970）

　　拿破崙．希爾是享譽全球的成功大師和暢銷作家。1883年10月26日，出生於維吉尼亞州（Virginia）維斯郡（Wise County）磅河畔（Pound River）的窮苦人家。青少年時期非常叛逆，是一個百分百的「問題兒童」，個性暴躁、喜歡說謊、不受管教。這可能是他十歲那年，母親不幸過世，失去母愛所造成。母親逝世兩年後父親再娶，他的繼母對他疼愛有加，給予最多的關懷和鼓勵。後來拿破崙．希爾回憶他的繼母時說：「我的繼母總會鼓勵我依靠自身的力量，制訂大膽的計畫，勇往直前。後來證明這種計畫就是我事業的支柱。我決不會忘記她教導我『當你激勵別人時，要使別人有自信』。」由於受到繼母的激勵，拿破崙．希爾由一個叛逆少年，轉變成一個影響世界的偉人。

　　18歲那年，拿破崙．希爾辭去煤礦經理的工作，到大學修習法律，同時為一家雜誌社工作，擔任記者一職，但收入僅足以支付他就學所有開銷。他的工作是採訪一系列成功人士，報導他們發跡的故事。因為這種份工作，促使他的人生開始改變。當時他有幸採訪鋼鐵大王安德魯．卡耐基（Andrew Carnegie）。採訪期間，卡耐基發現拿破崙．希爾是個可塑之材，除了不經意向他透露造成自己的成就秘密外，還建議他應該研究美國成功人士。

　　由於卡耐基的鼓勵和穿針引線，拿破崙．希爾開始研究福特、羅斯福、洛克菲勒、愛迪生、貝爾等成功人士，時間長達二十多年。最後，他把成功人士的成功秘訣歸納成十七條成功法則，並著書立說，作為希望取得成功之人的指引。1937年，他所撰寫的《思考致富》一書，估計在全世界至少暢銷超過六千萬冊，是成功學歷久不衰的勵志經典。他的著作不僅是他個人成就的紀念碑，更是現代勵志學的典範。拿破崙．希爾在1970年11月過世，但他對世界的影響一直沒有減退。

譯者簡介
包丹丰
　　台南市人，清華大學中文系畢業，具有多年雙語教學與創作經驗。現與美籍夫婿定居美國德州。
資料來源：博客來書籍館>思考致富（全新譯本）：成功致富的13個步驟
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[永達保經成功]我這樣介紹自己

在人的一生中，不知道會有多少次被要求或被需要介紹自己。也許是初次見面的朋友，也許是面試的主考官，也許是開學的新課堂，也許是陌生的聚會，也許是面對很多公眾，也許是對一個尊敬的長者。你當然可以準備不同的說辭，這也無可厚非，因為人有各種各樣的社會角色，也有很多面。然而，總有一樣東西會把這所有的你聯結起來，就是這些讓你成為你自己。當你介紹自己的時候，也許只是在尋找自己是誰，或者是在想成為你理想中的那樣的人。
今日話題，我這樣介紹自己。聊聊你在不同場合如何介紹自己，或者你聽到的印象深刻的自我介紹法，又或者自我介紹跟自我的關係。

面試：一分鐘自我介紹
http://www.5xue.com/modules/bbs/viewthread.php?tid=140663
　一分鐘的自我介紹，猶如商品廣告，在短短六十秒內，針對「客戶」的需要，將自己最美好的一面，毫無保留地表現出來，不但要令對方留下深刻的印象，還要即時引發起「購買慾」。

自我介紹小攻略
http://www.5xue.com/modules/article/view.article.php/1442
第一篇：介紹自己的教育背景
Educational Background (教育背景)
(I = Interviewer. A = Applicant)2 c3 Z5 Q6 B:
I: what is your major?
A: My major is Business Administration. I am especially interested in "Marketing".

敲開你的社交大門
http://www.5xue.com/modules/article/view.article.php/article=1111
在人際交往中如能正確地利用介紹，不僅可以擴大自己的交際範圍，廣交朋友，而且有助於自我展示、自我宣傳，在交往中消除誤會，減少麻煩。自我介紹，即將本人介紹給他人。從禮儀上講，作自我介紹時應注意下述問題：
（1）自我介紹的時機：
在下面場合有必要進行適當的自我介紹。如：應試求學時、在交往中與不相識者相處時、有不相識者表現出對自己感興趣時、有不相識者要求自己作自我介紹時、有求於人，而對方對自己不甚瞭解，或一無所知時、旅行途中，與他人不期而遇，並且有必要與之建立臨時接觸時、自我推薦、自我宣傳時、如欲結識某些人或某個人，而又無人引見，如有可能，即可向對方自報家門，自己將自己介紹給對方。

英語面試的「3字訣」：圍繞3方面表現
http://www.5xue.com/modules/article/view.article.php/1742/c2
自我介紹時應該記住「3P原則」：Positive(自信)，Personal(個性),Pertinent(中肯)。談吐自信，就是要積極地進行自我肯定，讓面試人充分瞭解你的優點與潛能。突出個性，就是要把自己與眾不同的特點發揮出來，強調自己的專業與能力。語氣中肯，就是要實事求是，不要言過其實，誇誇其談，也不要涉及和自己無關的事情。
自我介紹應簡潔明了，給面試人留下思路清晰、反應快捷、邏輯性強的印象。自我介紹時間不宜太長，話不宜太多，最好控制在五分鐘之內。不要一談起自己就口若懸河，滔滔不絕，以免言多語失。另外，在自我介紹時應避免過多地使用「I」(我)，不要每個句子一開頭就冒出一個「I」字，給人留下自我標榜、以自我為中心的印象。

屢試不爽的面試經
http://www.5xue.com/modules/bbs/viewthread.php?tid=136365
每次面試都會有一個自我介紹的過程，這是一個非常關鍵的部分，因為這將是您留給面試官的最重要的第一印象階段，它會影響整個面試過程，同時這也是您在整個面試過程中唯一一段可以自由發揮的階段，要想得儘量詳細，用詞精煉，不要有任何一個浪費的詞彙，不要有任何一句可能產生任何留給對方不好印象的話，不要有任何一句表現出您的缺點和毛病的東西，同時還要注意一點是，您準備的個人簡介一定要簡練，而且是隨時都可以被打斷的，因為在面試過程中常常會發生自我簡介被打斷的情形。

資料來源：『今日話題』我這樣介紹自己--我學網(開復學生網)
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[永達保經公益]星光齊耀，照亮罕病義賣會

2009-12-08 工商時報【蔡淑芬／台北報導】

永達保經董事長吳文永（左二）、罕見疾病基金會副董事長曾敏傑（左一）、太平洋崇光社會福利基金會董事長黃晴雯（左四）及名模蔡淑臻（右一）共同籌備義賣會為罕見疾病患者圓夢。圖/蔡淑芬
永達社福基金會昨（7）日與太平洋SOGO百貨共同為罕見疾病患者舉行義賣會，該檔義賣會號召知名主播陳雅琳、立委周守訓、名模蔡淑臻等人捐出心愛物品並到現場走秀義賣。永達福福基金會董事長吳文永表示，為關懷罕見疾病患者，永達除了全體同仁每月捐出1％所得外，今年首度與太平洋SOGO合作舉行義賣活動，也獲得明星、立委們支持捐贈物品。
罹患罕見疾病肌肉萎縮症的Shayla，出生迄今無法用雙腳站立及走路，她最大心願就是能夠走路，透過社會協助Shayla目前以開著「飛輪」（電動輪椅）作為交通工具，不過，能用雙腳走路仍是她未來追求的夢想。罕見疾病基金會副董事長曾敏傑表示，病友的需求多到難以想像，在外界的陌生甚至誤解下，堅強努力地活著。長期以來的心理壓力與醫療上的龐大負擔，都是罕病難以承受之重，需要社會各界的關懷與支持。

　罕見疾病基金會2009年迄今募得的款項僅達去年的6成，為解決罕病病友醫療資金的燃眉之急，太平洋社會福利基金會以及永達社會福利基金會聯手舉辦「星光齊耀，照亮罕病」耶誕公益活動，透過許願卡圓夢、名人品牌服飾義賣，兩種簡單的愛的行動，邀請民眾一起幫助罕病患者對抗病魔。

　永達社福基金會執行長汪用和除了個人捐出價值3萬多元名牌包，現場義賣價8千元，她也向外募集了1千多件商品，義賣活動期間自7日至10日在台北太平洋SOGO忠孝館一樓圓形廣場，現場有相當多名人捐贈商品，義賣價平均下殺到五折。汪用和表示，現場義賣所得將全數捐給財團法人罕見疾病基金會作為「罕見疾病病友醫療救助計畫」基金。

資料來源：永達社福愛心義賣送暖｜財經｜中時理財
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[永達保經公益]永達社福，愛心義賣送暖

[永達保經閱讀]太多了！減法的生活空間美學

作者：彼得．魏爾許
原文作者：Peter Walsh
譯者：何敏如
出版社：久周出版
出版日期：2008年04月18日
內容簡介
全美居家整理暢銷書、亞馬遜4.5顆星好評、《出版人週刊》推薦
【全美居家整理類暢銷書】

　　你的家，是堆放、儲藏物品的大倉庫？還是實現你理想生活的美麗空間？這一本從減法生活空間美學出發的收納勵志書，不只教你管理雜物，更幫你重拾空間的掌控權，過你真正想要的生活！
這件太緊的牛仔褲不能丟，說不定有一天你會瘦下十公斤呢！那些啦啦隊用的綵球，是你生命中最精采時光的紀念；還有，那套瓷器是你祖母鍾愛的傳家之寶……。每一件我們擁有的東西，都牽繫著一份情感或記憶，教我們難以割捨。結果是雜物不斷累積，甚至像異形一樣到處蔓延滋生，直到你驚覺：東西實在太多了！

　　本書作者彼得．魏爾許，是美國TLC頻道熱門電視節目〈煥然一新〉的居家整理顧問，也是一位專業的「雜亂終結者」，幫助過數以百計的人清理雜物、整頓環境。在本書裡，他分享了帶領人們走過這個重新檢視生活、令人百感交集的過程，笑中帶淚、令人忍俊不禁，幽默中夾雜著深刻的洞察力，讓你看清自己和擁有物品之間的關係，以及對生活空間的真正期待。

　　書中更提供了一套簡單明確的方法，幫助你鼓起勇氣把家好好端詳一番，逐一檢視每個房間，甚至每樣東西，然後和家人溝通協調，重新擬定優先順序以及對各個房間的規劃；讓你擺脫累積多年的雜物包袱，用更少的東西過更豐富而且更快樂、減壓的生活。

作者簡介
彼得．魏爾許 Peter Walsh

　　居家整理顧問，也是《整理規劃大全》（Organize〔Just About〕Anything）一書的作者。曾在哥倫比亞廣播電視〈早安您好〉和福斯電視新聞等媒體中出現，也曾為《今日美國》、《紐約時報》和《單純生活》（Real Simple）等報章雜誌撰文。目前在美國洛杉磯和澳洲的墨爾本兩地輪流居住。更多有關彼得．魏爾許的資訊，請查看網址：www.peterwalshdesign.com。

譯者簡介
何敏如
　　筆名何明，政治大學英語系畢業，美國伊利諾大學香檳分校教育心理碩士。曾任職資策會及美商公司專案經理。譯有《進入電腦業》（滾石文化）。現定居美國。
資料來源：博客來書籍館>太多了！減法的生活空間美學
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[永達保經公益]永達與太平洋SOGO 發起愛的行動，助罕病抗病魔

400罕病病童童言童語耶誕心願惹人憐惜

為公益名人品牌捐贈物資邀您美麗做公益

七歲肌萎天使耶誕心願：用雙腳走路

(本報訊)剛滿七歲的Shayla有著瓜子臉、秀麗的臉蛋、嫻靜的氣質惹人疼惜，她靜靜地坐在椅子上，無視身旁其他同齡孩子們的喧鬧，不知情的人說她是個氣質女孩。事實上Shayla正是罕病肌肉萎縮症的患者，出生迄今尚未用雙腳站立及走路過，好奇的她還曾經跟媽媽向大家募集「100個走路的感覺」，藉以想像常人般的行動自如。現在Shayla已能開著「飛輪」（電動輪椅）走進社區與學校，但用雙腳走路一直是她與媽媽一輩子的希望。
剛上國小一年級的Shayla，脊椎側彎的角度為49度，對常人而言這是一個練習瑜珈的美麗弧度，對小Shayla與媽媽而言，卻是每時每刻與疾病對抗的鬥爭，一不注意，角度會越傾越大。一年前，Shayla脊椎移位的速度很嚴重、也很快，甚至出乎醫生的預料。現有的醫療技術並無法根本改善嚴重的肌萎，醫生說發病過程符合肌萎症發展，即使是復健、擺位，效果都有限，只能等待長大一點後接受關節手術。Shayla媽媽曾經形容，望著Shayla（的病情），（身為一個母親）大多時候卻只能眼睜睜看著事情發生、卻無法避免、無法改變。

像Shayla這樣肌萎縮症僅是眾多罕病的一種，全台初估有近六千個男女老少的病患，深受肌萎縮、結節硬化、黏多醣代謝異常、先天性成骨不全、海洋性貧血等上百種罕病之苦。罕見疾病基金會副董事長曾敏傑表示，病友的需求多到難以想像，在外界的陌生甚至誤解下，堅強努力地活著。長期以來的心理壓力與醫療上的龐大負擔，都是罕病難以承受之重，需要社會各界的關懷與支持。
關懷罕病「公益星光班」出列義賣價親民

為解決罕病病友醫療資金的燃眉之急，永達社會福利基金會與太平洋社會福利基金會聯手舉辦「星光齊耀‧照亮罕病」耶誕公益活動，透過許願卡圓夢、名人品牌服飾義賣，兩種簡單的愛的行動要為罕病病患籌募100萬元「罕見疾病病友醫療基金」，同時希望完成400位罕病兒的耶誕夢想。

「耶誕心願認領」是太平洋SOGO百貨行之有年的弱勢兒童關懷活動，今年邁入第19年特別與永達社會福利基金會共同呼籲社會大眾關懷罕病兒童與病患的生活及醫療。為增加活動參與度，主辦單位之一永達社會福利基金會還大力邀請立委、主播及名模組成「公益星光班」，由行頭特多的主播、藝人捐出自己亮麗的服飾配件供作「名人品牌服飾義賣」。現場義賣所得將全數捐給財團法人罕見疾病基金會。

名人加持的服飾配件，不僅星光褶褶，價格也很親民。如沈春華捐出的COACH熱帶魚logo提包硬是比原價少了一半，張韶涵的造型手鍊，也僅要500元街頭攤販價就可以買到，S.H.E捐出冬季正夯的羽絨外套，價格皆低於市價的4折。而性感女星郁方一次就捐出四、五十套洋裝、小可愛、禮服，充分反應其姣好身材與造型的多樣化。就連知名服飾品牌Naturally JOJO、Bernini Groups、LaiCarFore都各捐出市價30萬以上的流行服飾，為了支持愛的行動，義賣價格平均下殺至5折。而陳雅琳、王佳婉、蔡淑臻等人除了捐物，還捐出時間參與走秀。連剛輔選完縣市長選戰的女立委周守訓還來不及休息，就都出席選後第一個工作天的公益活動，為愛發聲。

主辦單位太平洋SOGO百貨董事長黃晴雯表示，太平洋SOGO百貨有最多、最優質的消費客層，多年來舉辦耶誕公益活動獲得廣大迴響，這次結合永達社會福利基金會資源與優勢，讓善的力量發光發熱，讓人真正感受台灣社會與人民善良、美好的一面。永達社福基金會董事長吳文永則表示，永達保險經紀人公司全體同仁主動捐出個人每月所得的1%，持續投入幫助社會弱勢族群，今年首度與太平洋SOGO合作舉辦兩種愛的行動，號召主播、名人、藝人、立委組成公益星光幫，有物捐物、有錢出錢、有力出力，善盡企業社會責任，希望社會大眾共同參與。

關懷罕病病童的許願卡圓夢即日起至12/20（日）在太平洋SOGO百貨忠孝館一樓廣場舉行。而名人品牌服飾義賣會從12/7~12/13，12/7~12/10在太平洋SOGO百貨忠孝館一樓圓形廣場因為買氣旺造成主要通道水泄不通，12/11-12/13義賣戰場將移師到太平洋SOGO百貨忠孝館十一樓中庭舉行。義賣現場單日累積消費滿1,500元贈送精美禮品乙份、滿15,000元贈送HERMANN 泰迪熊乙隻，贈品數量有限送完為止。歡迎社會大眾在寒冬年末的溫馨時刻，共同參與義賣活動與圓夢行動，照亮罕病、給他們溫暖！

資料來源：數位網路報: 永達與太平洋SOGO 發起愛的行動助罕病抗病魔
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[永達保經閱讀]築夢金字塔

作　　者 | 布瑞爾、胡丹
內容大綱：
這是一段關於夢想與熱情的故事、一趟鍥而不捨的古建築解密之旅

四千五百年前，當壓頂巨石在大金字塔塔頂落定，
肩負金字塔的設計、規劃與監造任務的古埃及造塔人——荷米耶努，
如何以巧妙且縝密無比的計畫，完成人類史上最大規模建築的祕密，
就此深埋在數百萬噸的巨石堆中……
一心為大金字塔的建造之謎找到解答的黑衣建築師——尚皮耶‧胡丹，
十年來耗盡心力、不得不放棄收入優渥的建築師工作，
卻在生活陷入窘迫的困境中，超越了所有金字塔研究者、考古學家的想像，
以他僅有的一部電腦和專業繪圖技術，
一步步重現大金字塔歷時二十年、從平地而高聳於沙漠中的經過；
也因為他的執著，逐步揭開了荷米耶努為他的後世知音所留下的線索……
才華橫溢的荷米耶努究竟如何為古夫王創造了這座傳奇之墓、空前的建築成就？

築夢無悔的尚皮耶，又是如何思索與驗證古埃及人克服萬難的建築智慧？
這段跨越四千五百年的曲折故事、古今偉大建築師的交會，
在知名考古學家布瑞爾的筆下，
將引領我們追尋埋藏於大金字塔中，未曾有人發掘的無價寶藏！

作者簡介：
布瑞爾著
知名的古埃及學家，美國長島大學（C.W. Post campus of Long Island University）資深研究員；率領的考古團隊足跡遍及15個國家，專精於金字塔、墓室與木乃伊的研究。撰寫過許多有關古埃及的著作，包括暢銷書《The Murder of Tutankhamen》，並擔任學習頻道「偉大古埃及」系列節目的主持人。

胡丹著
法國建築師，1999年時，結束他在巴黎如日中天的建築事業，專心投入大金字塔建築工程的研究工作。解開大金字塔建築之謎的夢想，讓他陷入窮困之中，也為他贏得許多人的尊敬，並在2004年獲得由拿破崙成立、表彰建築貢獻的「孟特戈爾菲獎」（Montgolfier Prize）。

資料來源：天下文化書坊>築夢金字塔
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[永達保經成功]陳國富╳盧廣仲無所畏懼是夢想的翅膀

發表人:林靜宜
發表時間:2009/10/30
你現在走的路是自己喜歡的嗎？
從小到大，我們常被教導人生要好好規劃。有些人很早就知道要走哪條路，訂下目標，持續前進。可是，有更多的人是走了一大段路之後，才發覺熱愛與所學不同。有的人選擇留在原有的道路，有的人則是半路轉彎，勇敢擁抱夢想。

陳國富與盧廣仲均非科班出身。一位是從沒想過自己能拍電影的門外漢，到今日成為知名導演、監製；一位則是沒想過當歌手，電機系唸到被二一的大學生，因車禍改變人生，住院期間，抱著表哥送的吉他猛練，打開創作之路，成為2009年金曲獎最佳新人。

　轉彎，要有勇氣願意嘗試，兩人做了很多的努力接近夢想。
　陳國富愛看電影，為了離電影圈更近，做過影評人、策展人、寫電影雜誌，後來幫楊德昌寫劇本而進入電影圈，紮實的自修經歷，31歲時，他的首部電影《國中女生》一問世，便獲好評。
盧廣仲喜歡哼哼唱唱，從只會歡樂年華的4個和弦，到寫下第一首歌「別殺我」，陸續創作5、60個音樂片段，起初只敢彈給室友聽，在朋友鼓勵下，他參加學校比賽，拿下冠軍，被淡江金韶獎評審、唱片製作人鍾成虎簽下，製作了3張單曲，完成100場巡迴演出，才發行第一張專輯。
　陳國富走向電影，盧廣仲走向音樂，攀爬夢想天梯的過程中，兩人均抱持著隨遇而安的輕鬆態度，以無所畏懼的熱情，堅定向前。

夢想梯第1階→敢扛下來勇於嘗試
如果不試，怎麼知道不行？先扛下來，把它當作一個挑戰，但要輸得起，很多時候，透過這個過程，你會知道自己的底限、潛力在哪裡。
陳：我們這行有很多人本來學別的東西，突然覺得不行，一定要轉，然後跟家裡戰鬥，或是內心掙扎，你怎麼發現不能唸電機？有沒有具體事件？
盧：有！我的功課不好，還被二一。其實高中時，我的數學不錯，唸了電機系，覺得讀這要幹嘛？我不想坐在辦公室，變成宅男，這不是我的目標，到後來就有點逃避，開始想未來怎麼辦，想沒多久，就出車禍了。
陳：我以前也沒想過能拍電影，不管我多麼熱愛電影，還是覺得那個太遙遠，不像做音樂，拿一把吉他，或者哼一哼，寫成簡譜，可以想像完成的東西，電影不可能的，像變魔術一樣，你不知道那是怎麼變出來的。但是，我碰到一位教我英語的老外問我：「你有沒有想過可以拍電影？」我愣住，回答不可能，他反問：「你不試試看，怎麼知道不行？」這就是美國人，永遠不會覺得不行，他們認為有興趣，就應該去實現這個夢想。
被他一問，我想，起碼要了解電影是怎麼回事，沒人教我，我就找很多原文書，為了要看懂，就把英文學好。之後，我開始寫影評，做很多周邊的事情，都是為了稍微靠近這個行業，因此認識電影圈的人，後來被找去當編劇、導演。
盧：你拍了很多電影，如何一路堅持下去？
陳：我所有做的事都是被人邀請去做，所以有很多不同種類的經歷，我拍過紀錄片、廣告、MV，也做過舞台劇。人家來邀請我，只要決定做了，我就會做到自己認為最好的程度。台北電影節是我創辦的，那時也沒辦過，只是有人問我要不要辦？我說好，結果被《商業周刊》評選為年度最佳非營利創意行銷案。拍電影也是這樣子，先扛下來，把它當作一個挑戰，但要輸得起，不要沒弄成就去自殺，這是不行的。很多時候，透過這個過程，你會知道自己的底限、潛力在哪。
我常想，如果能散播一種隨遇而安的態度，世界會美好很多吧！因為人在隨遇而安的過程中，做任何事情都是出於自願，不是被強迫的，在這種心境下，潛力比較容易發揮。

夢想梯第2階→不怕失去隨遇而安
隨遇而安有個條件，就是無所畏懼，也就是說，你不能害怕失去，否則就會被很多世俗的東西綁手綁腳。
盧：照導演這樣說，我也是隨遇而安型，高中讀自然組，大學填志願，我想男生就應該填理工。我很喜歡打籃球，還是籃球系隊，剛出車禍時，最難過的是想到以後不能打籃球。後來覺得，事實已經造成，只是徒增難過，乾脆選擇把它忘掉，去想接下來要做什麼比較實在。住院那段時間，因為不能動，練起吉他，發現自己真的很喜歡彈吉他，參加比賽後，被製作人簽下來，就發片了，我算是運氣很好的人。

陳：我也有一模一樣的車禍經驗，那時打石膏躺在醫院，也是學吉他，可能我的天份有限，學會幾首歌，覺得這好像不是我可以幹的事（大笑）。我們相同的經驗是巧合，不過，這也說明了我們比較隨遇而安。
其實，隨遇而安有個條件，就是無所畏懼，也就是說，你不能害怕失去，否則就會被很多世俗的東西綁手綁腳，比如太在意同事的看法、上司的評價，太在乎一些東西，弄砸了就是你的責任，做任何事情就會變得很遜。每次有人邀我做不一樣的事時，我就會想知道，我弄這個東西會是什麼樣子？只要沒做過，我都想試，這就是無所畏懼。
過去，我們宣揚的哲學是美國那一套，有夢想、目標，就有完成的可能，推動你一直往前，就好像在賽跑的兔子前面放一根胡蘿蔔，我認為這套不可行。第一，它充滿可怕的危機，你在30歲設定一個假的胡蘿蔔，但到了40歲發現無法實現，危機感一來，你根本沒有招架能力。第二，它不太符合華人的民族性，我們不是特別具攻擊性，不是那種踩著別人的肩膀往上爬，成功後洋洋得意的性格，如果是這樣的價值觀，最後也會把自己毀掉。所有的人都一樣，不僅要面對生老病死，也會經歷懷疑、低潮、自我否定等階段，我希望年輕人是在一種比較自信的條件下走過這些。

夢想梯第3階→擁抱感情找到動機
如果是為了別人的眼光而努力，那是個無底洞，你沒有安全感，永遠覺得不夠，所以一定要有個能恆久覺得穩定的動機。
陳：我覺得人都要有驅動力，就像警匪片中兇嫌的動機。我知道有很多藝人的動機來自於家人，你可能要花很多時間，才知道原來所有一切的驅動力來自於想要證明給媽媽看。
最接近我的動機其實是愛情，因為我發現，我對於物質的回報、名氣，不太看在眼裡，這些不是我決定去做一件事情的原因。我認為，人如果沒有愛，一切的努力都會變得非常的可疑。小時候，我聽過一句話，你怎麼判斷自己值不值得存在這個世界上？如果你沒有愛的人，或者是沒有愛你的人，你的生存動機就會消失。
當時，我認為這話太極端，故意語不驚人死不休，我現在愈來愈覺得有道理。有時你忙、忙、忙，回到家後，反而更茫然，如果你是為了別人的眼光而努力，那是個無底洞，不會是這個月忙完，下個月就OK了！你沒有安全感，永遠在比較，永遠覺得不夠，所以一定要有個讓你恆久覺得穩定的動機，人生才有價值。
當然，很多時候，比如說金錢、職位，這些東西也是動力，但是它太容易讓人不快樂了，以這種東西為動機，你可能走了一段路之後，開始懷疑這一切到底是為了什麼？現在最大危機不是有沒有飯吃，有飯吃從來不是問題，而是懷疑自己在世上存在的意義。
盧：車禍後，我更珍惜人生，也簽下器官捐贈卡。在我的生活中，友情是支持我很大的力量，我第一首歌是在男宿舍完成，那時的室友到現在感情都很好，他們一直很支持我、鼓勵我，我會很想把歡樂、開心帶給朋友。
陳：友情也是創作的力量，不過愛情大一點，你現在幾歲？
盧：24歲，愛情是我生活中比較欠缺的。有人聽了我的歌之後，反應會有戀愛的感覺，我就很開心，原來像我這樣沒經驗的人，也可以透過音樂，表現想要追求的那一塊，可以把生活中缺少那部分補起來，像吃早餐就是我每天想跟大家講的事，音樂多元是件很美好的事。
很難想像，這樣的兩人竟然都怕生！年過五十的陳國富，獲獎無數，但他最怕參加電影展、頒獎典禮、記者會，尤其是走紅地毯。自嘲是生活白痴的盧廣仲，從台南到了台北，不熟悉的環境，發現自己很怕生、膽小，只有拿著吉他時，才能壯膽。
怕生的兩人都戴了一副大黑框眼鏡，鏡片的背後，其實都有顆熱愛人、喜歡人的心，否則，他們也無法成為出色的創作人。只是，他們所攀爬的夢想天梯都得面對、擁抱人群，他們是怎麼做到的？才能持續走在創作路上。

夢想梯第4階→接納弱點發揮特點
怕生變成我人生的一個色彩，我也曾經想改變，後來發現很難，索性不改了，人生都過了大半，還要改什麼？
陳：我在你這個年紀也不知道什麼是愛情，27、28歲才有。音樂、電影很多時候不是宣揚什麼理念，它們的共通性其實就是傳導情感的安慰作用，就像我喝巧克力，喝完會有一種安慰感，我覺得我們的本質是喜歡人、熱愛人，也願意去觀察人的。
盧：可是我比較怕生，若要一個人去做一些事情，我會害怕、緊張，可能是小時候被媽媽照顧的太好了。我記得有一次跟同學打賭，輸的人要跟路上女生問msn帳號，不然就要被丟淡水河，結果我輸了，我真的不敢去跟陌生人搭訕，選擇被丟淡水河。
陳：你跟我太像了！我也很怕接觸陌生人，高中時，我到銀行辦事，都會在門口停下來想，等下進去會碰到哪位櫃台小姐。感情上，我也是謹慎而保守，我從沒主動跟女孩子要電話號碼或發簡訊，不是我不想，而是因為被拒絕實在太恐怖。我也怕參加電影展、頒獎典禮、記者會，怕生變成我人生的一個色彩，我也曾經想改變，後來發現很難，索性不改了，人生都過了大半，還要改什麼！我比較好奇的是，你拿吉他上台時，底下觀眾還是陌生人嗎？還是他們已經不是陌生人？
盧：當我拿起吉他，唱歌給大家聽時，我覺得很開心，非常有成就感，所以只要站上舞台，我就會很High！台下有10萬人我也不怕，只要他們耳朵都有張開。
陳：這很奇妙，好像平常躲在廚房的廚師，其實是個武林高手，所以當你拿著吉他，等於拿著寶劍，像武林高手那般無所畏懼。我是責任來時，比如投資人把幾億的資金交給我拍一部戲時，我就無所畏懼，因為你具體知道身上背負的責任。
不過，我做的是幕後，雖然所有人都講導演已經不是幕後，是幕前的，要走紅地毯，我還是可以在這當中找到能承受的界線。若有人跟我說，看過《雙瞳》，但並不知是我拍的，對我來說這就是完美，意思是說，我不是公眾人物，但作品會被看到，你沒得選擇，作品跟你要完全結合。
盧：如果是我跟我朋友，我很想把歡樂開心帶給朋友，但面對陌生人時，我卻沒辦法對他笑，覺得怪怪的。如果可以的話，我希望地球上每一個人，見到每一個人都是朋友，但這是不可能的，路上還是有很多不認識的人，這個就很恐怖。
陳：我從沒有用這個角度想過，如果全世界的人都可以變成很熟悉的朋友，但這是不可能的。我想是因為我們都害怕不完美，當用善意，想讓對方發出信號，如果信號被對方誤解，或被拒絕，對我們的傷害可能會非常的巨大，所以透過作品，想製造出這個想像的世界。
我覺得你是新世代的模範，不是因為早起、吃早飯，而是我們需要有不同典範，一種可以全然擁抱的典範。我希望我在你這個年紀非常光明，但是已經來不及了，我那時非常陰鬱。
我之前的作品會有比較黑暗的驚悚，我很喜歡那種緊張感，現在，我已經開始轉向想找人性中最堅貞、可貴的情操，尤其是在一個困難的時代，就像天災人變的現在，而最珍貴的情操、震撼人心的情感，也是在艱困年代才會看到。

夢想梯第5階→面對孤獨沉澱自己
現在所有人都在別的地方找感覺，而不是在自己身上找感覺，可以的話，最好每天都有孤獨時刻，不一定是自我反省，只是檢視一下今天的心情。
陳：我認為搞藝術創作的人，最好每天都要有孤獨的時刻，你有嗎？
盧：導演講到孤獨這個東西，我幾乎所有的歌都是在我自己一個人時創作。我喜歡寫一些開心的歌，透過音樂表達陽光的力量。一般人的刻板印象好像是創作人在半夜會比較有靈感，我幾乎所有的創作，都是白天完成，每天早上7點我就會起來，吃早餐對我是很重要的事，我會一口氣吃3人份的早餐。所以我寫了一首歌告訴大家要吃早餐，太陽會給我朝氣蓬勃的感受。我曾嘗試過和同學作息一樣，下午醒來，但感覺很空虛……

陳：這點我跟你不一樣，我是夜貓子，我在年輕時，能賴床就賴床，吃早餐對我來說是很痛苦的事。深夜也好、白天也好，都有共同特點，就是你要能夠孤獨，這是創作的重要部分。
其實陰暗也好，明亮也好，有陽光的時段，並不表示你不孤獨，只是黑暗的深夜比較能夠提供孤獨的環境，如果創作人不孤獨的話，不太可能面對自己，也不太能沉澱平日所觀察到的事物。關鍵不在於明亮或黑暗，在於製造孤獨的環境，這不只限於搞藝術創作的人。
可以的話，最好每天都有孤獨時刻，哪怕在捷運上、吃中飯時，所有的人都要給自己一段這樣的時光，不一定是自我反省，只是檢視一下今天的心情。現在所有人都在別的地方找感覺，而不是在自己身上找感覺。
盧：從小到大，我會跟自己講話，不過，不會念出來（大笑）。但我的心裡可能不只有一個盧廣仲，在我的體內有很多種人格，在外面，我只展現一種，可是回到家，我就跟不同的自己對話，很多創作的靈感就有機會展現。

夢想梯第6階→勇於堅持學習SAY NO
堅持其實需要非常大的勇氣，態度決定事業的高點，因為說OK的誘惑是很大的，有更多的人願意選擇妥協。

盧：有些人會問我，你接下來要做什麼？想賣多少張？老實說，我從來沒有設定目標，我的原則是可以跑多遠，就跑多遠，因為你不知道你要跑多遠，就是把全身力氣耗盡，這也是一種無所畏懼嗎？
陳：對！你要盡量做自己，因為你在往後的路上，一定不斷會有各種力量來修正你。但它不是惡意，可能會說這樣更賣，那樣受歡迎，這樣更大眾化，分寸怎麼拿捏，你怎麼知道何時會過了界線，或者你會開始不快樂，這一定要自己判斷。
判斷的標準還是我所說的無所畏懼，只要對這些世俗的東西不恐懼，就可以判斷，唯一能威脅你的就是這些世俗的東西。
比如，你想從賣7萬張變成賣15萬張，如果你根本不在意能否賣15萬張，你就OK了！你可能會賣30萬張，最可怕的是，你害怕不能賣超過7萬張，這能把一個創作人活活弄死，做自己就是這個意思。如果有一天，你覺得應該重來，但合夥人說：「可以了，不用再花錢。」你設想一下，會不會妥協？
盧：如果沒有修改到自己想要的標準，每次聽到，一定會有遺憾，與其如此，我會自己出錢，寧願自己好過。
陳：我剛問的是個關鍵問題，態度決定事業的高點，你的答案就適合幹這一行，因為有更多的人願意選擇妥協。
舉個例子，我曾有部電影再兩星期就要開拍，我突然發現，演員不太適合，如果是一般導演就拍了，因為工作團隊、演員、資金、戲服都有了，就像已經剪了昂貴布料，但從創作的角度，我就是不能這樣拍戲，後來決定不拍了，賠了好幾百萬。那時做這個決定，最痛苦的不是賠錢，而是善後，我很在乎人的感覺，愧疚讓我非常不舒服，我寫致歉卡片給每位工作人員、演員，做決定的前後一個月，整個人就跟生病一樣。

SAY NO也是要學習的，幾年前，我常是面對七、八個抉擇，每個抉擇都是綁在一起，因為沒有處理、割捨，讓膠著狀態維持很長一段時間。

堅持需要非常大的勇氣，當你設定一個標準，周遭的環境或身邊的人配合不上，很多人會選擇人和，或者融於環境，說OK的誘惑是很大的，但敢持不同的意見才是決勝點。

資料來源：30雜誌‧今天就要的競爭力
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[永達保經閱讀]再起動-職場絕對生存手冊

內容簡介
全面「凍結」的時代，正是你的大好機會
不要害怕景氣，不要期望環境
破局而出要靠自己
再次做好戰鬥準備，與危機正面對決
是活躍在未來，唯一的路
以網路空間為經濟活動中心，金錢與資訊都跨越了國境的無國界經濟出現了。身處經濟的激變期，大多數人卻適應不良，陷入向內、向下、向後退縮的凍結狀態。唯有學習新的能力，做好戰鬥準備，重新起動的人，才能在未來存活下去。

　　身為經營者，面對看不見的新大陸，既有的規則、框架都在崩解，你必須具備在荒地中描繪出未來藍圖，並用口語明確表達，說服聽眾以籌措資金，將事業計畫付諸實行的才能。

　　身為金字塔型組織中的中階主管，面對專案小組型組織興起，中間層級可能消失，你需要轉型成為「熱情製造機」，培養領導「多國聯軍」專案小組、讓每個人都能發揮專長的能力。

　　身為職場新人，請記得選擇熱門企業，就等於選擇了無法發揮能力的公司。你應該自動自發加入不保障將來的組織，從中不斷鍛鍊自己解決問題的能力，肩負起改革的任務。

作者簡介
大前研一
　　國際知名趨勢大師，1943年日本福岡縣出生。
　　早稻田大學理工學部學士、東京工業大學原子核工學碩士、麻省理工學院（MIT）原子力工學博士。

　　曾任日立製作所原子力開發部工程師。1972年進入麥肯錫顧問公司，歷任日本分公司社長、亞洲太平洋地區會長，直到1994年為止。

　　之後仍以全球觀點及大膽的創見，為國際級企業及亞洲?太平洋地區國家提出建言，提倡「無國界經濟學」與「地域國家論」。

　　2005年設立日本第一所遠距教學經營研究所「商業突破研究所大學」（Business Breakthrough School, BBT），並擔任校長，致力培養日本未來的人才。

　　著有《專業》、《企業參謀》、《異端者的時代》、《看不見的新大陸》、《無國界的世界》、《新?資本論》、《思考的技術》、《M型社會》、《全球舞臺大未來》、《OFF學》、《後五十歲的選擇》、《即戰力》、《研磨商業力》、《質問力》等書。

譯者簡介
陳光棻
　　北海道大學國際大眾傳播研究科碩士。譯有《可愛力量大》、《健腦十五招》、《你最愛誰》等書，現為自由譯者。

王俞惠
　　輔仁大學日文系畢業。喜愛安靜的空間與邏輯性讀物，曾任叢書及雜誌編輯，現為專職日文譯者。譯作有：《圖解印度》、《圖解疼痛與治療》、《圖解答文西天才發明》、《不浪費的奢華》、《天啊！我的寶貝有發展障礙？》等書。

資料來源：博客來書籍館>再起動-職場絕對生存手冊
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[永達保經消息]第二屆永達盃公益高爾夫客戶聯誼賽，報名費全數捐入公益專戶

台灣英文新聞 Published: 2009-11-05 11:55 AM
永達保險經紀人11月份於桃園大溪球場以及台南南一高爾夫球場舉辦第二屆永達盃公益高爾夫客戶聯誼賽，三場球賽共號召超過660位客戶響應以球會友，共同為社會公益盡心力。每人所繳交的報名費，連同永達保經相對提撥款項，合計達340萬元，全數捐贈財團法人永達社福基金會作為購置「全台復康巴士」的專案經費。
永達保險經紀人去年度首度舉辦公益高爾夫球賽，在董事長吳文永的號召下引起熱烈迴響，今年第二屆賽事更是未演先轟動，在報名截止日前就已全數額滿，為明年度募到三輛復康巴士的經費，滿足更多肢障人士獲得行無礙的自由與服務。

永達保險經紀人主力經營「退休理財保險市場」，已經成功為14萬多位保戶提供具備高保障且穩定報酬的退休保險計劃，並開辦公益活動邀請更多客戶參與，創造客戶充實與精彩的人生，11月5、6日兩天桃園大溪球場每天將會湧入252位永達貴賓同場競技同場揮桿的盛大場面，11月11日台南南一球場全場也將有160位永達貴賓餐與南區的聯誼賽，雖說在球場上大家互不相讓拼個你死我活，但全體660人心中都有個共同且溫馨的目的─響應永達保險經紀人共同為身心障礙朋友盡一份心力。

資料來源：第二屆永達盃公益高爾夫客戶聯誼賽報名費全數捐入公益專戶 - 台灣英文新聞
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[永達保經閱讀]世界因你不同

作　　者 | 李開復
出版日 | 2009/11/2 出版社 | 圓神出版社
內容大綱：
未來的人生之路，就在你的每一次選擇中。
你的每一個選擇，都在改變這個世界。

★李開復首度公開自己勇於不同的人生選擇，獨家披露離開Google後的真情告白
★他真誠分享蘋果、微軟、Google的職場交鋒經驗，宛如一部科技界的《白色巨塔》
★寬容的母愛和獨特的教養方式，讓他從小就擁有選擇權，懂得如何決定自己的人生
★他是成功的經理人，卻有著頑童的靈魂，跨越人生低谷後注定成為一個巨星
挫折是成就天才的養分。
他相信，每個人都需要面對無數選擇與挫折，才能粹練出「最好的自己」。
他認為，幫助更多年輕人成就夢想，遠比個人成功更有價值！

「我們發現跟著你跑太貴也太累，不如把你雇過來！」

　　這是微軟高層邀請李開復任職的開場白，並針對他的志趣和理想，設立微軟中國研究院。不同於一般企業先有職缺才挖角，他總是成為公司重用資產，開發新部門。

在人生的十字路口，他總是不斷做出勇敢的抉擇。

　　放棄平穩的教授職位，接受賈伯斯的邀約，成為蘋果最年輕副總裁；走過裁掉百名員工的低潮，成為比爾．蓋茲的親密戰友；即使微軟傾巢而出控告他，也不放棄帶領Google開發亞洲市場；婉拒坐擁高薪的Google續聘合約，一心只想幫助更多年輕人圓夢。他說自己最大的資產不是財富，而是多年來與大師共事的職場經驗，熱切盼望著和年輕人並肩作戰，那將是一段更為大膽的、更未知的旅途。

　　李開復的職場告白，宛如一部科技界的《白色巨塔》，我們將看到他如何為自己的人生寫下最精彩的每一頁！

作者簡介：
李開復著

李開復，祖籍四川，1961年12月出生於台灣。11歲赴美求學，1988年獲得卡內基‧梅隆大學計算機系博士學位，並留校任教。他所開發的全球第一個「非特定人連續語音識別」系統，被美國《商業周刊》評為1988年最重要的科學發明之一。而他開發的「奧賽羅」人機對奕系統，於1988年擊敗了曾獲世界冠軍的國際象棋大師。他還是美國電氣和電子工程師協會院士。李開復博士先後在蘋果公司、視算科技(SGI)公司擔任要職。1998年，他加盟微軟公司，親手創辦了微軟中國研究院(之後更名為微軟亞洲研究院)。2000年，升任微軟公司的全球副總裁，隨後成為比爾‧蓋茲的七個高層智囊之一。 2005年7月19日，李開復博士被Google公司任命為全球副總裁兼中國區總裁。
資料來源：天下文化書坊>世界因你不同
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[永達保經成功]iPhone賈伯斯密室裡的傑作

發表人：文│林婉蓉
發表時間：2009/11/2
2007年6月29日凌晨3點30分，美國費城市長斯特里特（John Street）到市中心一家商店外，加入長長的排隊隊伍，「它值得等。」15個小時之後，他終於成為首批買到甫上市iPhone的人。

兩年後，場景換到台北。復興北路神腦國際店內，詢問到貨時間的電話響個不停，7坪的店面一下子擠滿了人，就是為了搶7點半剛到貨的iPhone 3GS。「怎麼15分鐘前才收到簡訊，馬上趕過來，就沒貨了？」現在全世界的iPhone 3GS都缺貨，每次貨到台灣，每家店頂多只能分配到3、40支，實在是僧多粥少。
iPhone自2007年推出以來，累積銷售量已經突破4千萬支。這個智慧型手機的後起之秀，才兩年時間，就已瓜分智慧型手機12％的市場，是蘋果公司現在成長最快的商品。
知名產業分析機構Caris & Company分析師Robert Cihra在最新報告中指出，iPhone在 2010年將占世界智慧型手機市場15％～17％，也將在蘋果年度收益中占25％。iPhone的魅力持續發酵中。

Think different
跌一跤悟出走自己的路
其實，iPhone並不是蘋果公司賣的第一支手機。

2002年，第一支iPod甫上市不久，雖然賈伯斯（Steve Jobs）一直否認，但他已經開始想涉足手機產業。

摩托羅拉（Motorola）曾做過一個調查，「如果你出門只能隨身帶三件東西，你會帶什麼？」答案是「鑰匙、錢包和手機」。這個調查結果更加深了賈伯斯發展手機的決心。

2004年暑假，賈伯斯、Motorola和行動通訊系統業者Cingular（今AT＆T）決定聯手，由蘋果提供音樂軟體，Motorola和Cingular負責硬體，包括設計和手機。

名為ROKR E1的手機在2005年9月由賈伯斯介紹上市，並形容它為「iPod shuffle在你的手機裡」。問題是，這支手機很醜，而且既沒辦法直接下載音樂，又只能儲存100首歌曲。同年11月，美國著名科技雜誌《Wired》的封面故事標題寫著，「你叫它未來的電話？」大大表達了失望之情。

「我們學到的教訓是，把iTunes放在一般手機中，這樣是不夠的。」ROKR的失敗，讓賈伯斯明白，蘋果必須做出自己的手機。

制定遊戲新規則　
產品除了創新其餘免談
如同iPod創造了結合音樂播放器、版權保護和iTunes音樂商店的全新商業模式，iPhone也為手機產業制定了新的遊戲規則。因此賈伯斯敢大發豪語，iPhone不只是未來的電話，「我們叫它電話的未來。」

過去，設計和製造手機都只能配合行動通訊系統業者的軟、硬體要求，由後者支配手機上有什麼功能、用什麼系統，「那對我們是行不通的，因為我們想要創新。」賈伯斯找上Cingular和Verizon兩家系統業者，要求特殊待遇。

Verizon（10月6日剛宣布將與Google合作開發手機）當場拒絕，而Cingular對於蘋果將軟體、硬體和設計一手包的要求頗傷腦筋，但是經過一年的談判，Cingular還是點頭了。

因為Cingular的團隊看到，行動通訊的商業模式必須改變。未來，他們的網路是珍貴的資源，手機將成為毫無價值的商品。語音通話無法創造太多利潤，資料傳輸才是主要的獲利來源，手機上網將不再昂貴，而變成一種必要。

iPhone改變了手機產業中的權力關係，手機製造者對於他們生產的手機有更多掌控權，使用者也將有更多影響力。

好用才是王道
一根手指就能搞定問題
「我討厭笨蛋，但是我的產品，笨蛋都會用。」賈伯斯堅持要做好用又有質感的產品，這樣的產品，每次都讓消費者眼睛一亮。

什麼是好用的標準？「用一根手指就能讓所有問題迎刃而解。」如果你讓賈伯斯按三次鍵還得不到他要的畫面，他一定暴跳如雷。

iPhone承繼了蘋果產品一貫的人性化風格，並領先業界推出觸控螢幕。不需要觸控筆，只要一根手指頭，打電話的時候，鍵盤就會出現，看影片的時候，鍵盤又會消失，介面是流動而非固定的。而雙指觸控的技術突破，更讓使用者有個錯覺，以為實際上是自己在處理資料，而非手機。

為了確保iPhone不會產生太多輻射，蘋果的工程師建了人腦模型模擬密度，測量輻射對人腦的影響；為了預測iPhone無線上網的表現，他們買了一打伺服器大小的射頻模擬器；為了減少刮痕，iPhone的觸控螢幕必須用玻璃製成，而非iPod的硬塑膠材質。

「我使用攝影師的放大鏡，以確保每個像素是正確的。」蘋果平台使用經驗部門的副總裁福思特（Scott Forstall）說。
高品質也一向是蘋果產品的標誌，「我們不會低估人們，不會為了省下100美元而製造劣質產品。」賈伯斯說。根據估計，iPhone的開發耗費了15億美元。

完美絕不妥協
激發廠商潛力完成專利品
賈伯斯的完美主義，對消費者來說，是一種福音，但是對與他一起工作的工程師和合作廠商來說，卻是極大的壓力。

對於賈伯斯的要求，如果你說，「我們做不到，這太複雜了。」你會得到他嚴厲的回答，「我不接受你的說詞，要是你做不到，我會另外找做得到的人。」

因此，倘若你跟蘋果合作，卻沒有達成目標，你會被要求在12小時內提出報告，檢討原因並分析問題，他們只要結果，不接受任何安撫。

台灣蘋果圈的達人、老地方冰果室總編輯蔡政儒指出，蘋果產品的熱銷，有一部分來自於他們在設計上與眾不同又自信滿滿的堅持。他有個朋友承接了蘋果的訂單，後來卻幾乎放棄，「賈伯斯的要求實在做不出來。」朋友這麼告訴他。

賈伯斯堅持完美的龜毛，業界都知道，他也不會因為廠商說做不出來而更改心意。在做不出來訂單就沒了的壓力下，廠商的潛力被激發，達成了要求，保住了訂單，「壓力讓人達到超越原本能力的成果。」蔡政儒指出，廠商的技術因此而突破，還拿到專利。

不能說的祕密
神祕行銷術一上市就成功
iPhone這麼搶手，另一個祕訣在於聰明的行銷手法──保持神祕。

關於iPhone所有的細節保密了30個月，在2007年1月，賈伯斯在麥金塔世界展上正式發表iPhone之前，親眼看過iPhone的不到30人。

在蘋果內部，iPhone開發專案以P2（Purple 2的簡稱）為代號，軟體和硬體團隊也分散在不同的辦公室。硬體工程師測試時用的是假的軟體，軟體工程師看到的，只是木頭盒子上放著的電路板。即使蘋果的高層到Cingular開會，都登記為英飛凌（蘋果製造手機發送器的公司）的員工。

這麼神祕的產品激起了大家的好奇心，愈低調，愈成為注目的焦點。蘋果正在開發手機成為公開的祕密，但是沒有人知道這款手機到底長什麼樣子？有哪些功能？有什麼突破性的技術？消費者開始討論，各式各樣關於iPhone的謠言在網路上流傳，許多網友甚至畫出自己想像中的iPhone。

即使到了iPhone要正式發表前，蘋果發給媒體的記者會邀請函，也只通知大家當天有一款新產品發表，而完全不描述產品的細節，把iPhone的神祕感保持到最後一刻。一個產品還沒面世，就獲得媒體和消費者的廣泛討論與期待，還沒有上市就已經成功！

提供各種免費和付費程式的iPhone App Store，短短一年多的時間，應用程式數量已超過8.5萬種，下載次數突破20億次。iPhone競爭對手當中，Google已經宣布在近期內推出自己開發的智慧型手機，打算和iPhone互別苗頭，而來自加拿大RIM公司的黑莓機，在全球智慧型手機市場的市占率和iPhone差不多，同樣不容小覷。

從Motolola古柏（Martin Cooper）在1973年發明第一支行動電話，至今36年，iPhone的出現，不但革新了行動通訊產業，也開創一個群雄並起的新時代！

資料來源：30雜誌‧今天就要的競爭力
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