永達保險~為您保險-[永達生活]

[永達保經理財]觀念對，不懂股票也會賺

Thu, 04 Jun 2009 10:56:38 +0800

‧郭際勝 2009/05/11 00:02
股票是一種很奇怪的投資工具，影響輸贏的因素千奇百怪，但最重要的還是觀念要正確…

股票投資在台灣已經是全民運動，每個人都有他的一套投資理論及方法，能不能賺就各憑本事了。就有權有勢的人來說，內線最容易也最有效，賺錢對他們來說不是難事。外資法人全是「練家子」，十八般武藝樣樣通，當然也要賺。散戶更不用說了，從恩主公廟燒香到易經八卦，管他黑白好壞，先試用了再說，輸贏可能不大，不過手續費及各項花費不少，肯定對國家經濟做了重大貢獻。有貢獻應該就有回饋才是，但實際情況卻不是這麼回事，貢獻越多的通常輸的越慘。部份散戶可能是體內有抗體，腦筋也動得快，自然的演化出一些特殊求生本領，一竅不通竟然也能在詐騙橫行的股市生存，我看到的有下面兩種。 (繼續閱讀...)

[永達保經閱讀]有錢人和你想不一樣

Wed, 27 May 2009 15:46:51 +0800

你想變成有錢人嗎?
先從改變觀念開始吧~~
種什麼因,結什麼果,現在的你就是過去的你的想法看法做法所造就
有錢人想的和你不一樣
作者：T. 哈福‧艾克 (T. Harv Eker)
----- 精采摘錄(上集) START -----  (繼續閱讀...)

[永達保經成長]你看了《秘密》（The_Secret）沒？

Wed, 27 May 2009 15:46:07 +0800

商業周刊第1059期 2008-03-10 撰文者：林亞偉、呂燕智研究員：呂燕智祝你心想事成！是祝福朋友很棒的吉祥話。然而，很多人「心想」，卻無法「事成」：「我每天都很想中樂透，為什麼還是發不了財？」「我很想減肥，可是體重還是天天增加！」「物價上漲，我跟老闆要求加薪，卻換來一頓臭罵！」……心想，要如何事成？現在，讓二十五位名人教你，打破三大迷思，簡單做到心想事成！
你看了《秘密》（The Secret）沒？   去年六月開始，很多人以此互相問候，其中有外資分析師、創投董事、麥肯錫主管等。甚至，台大EMBA同學聚會，都以該書的DVD為主題進行探討。在短短一年內，這本書在美國發燒，並一路紅到台灣。從董事長、奧斯卡影后到計程車司機，都在探索它。
(繼續閱讀...)

[永達保經閱讀]35歲前要做的33件事

Thu, 07 May 2009 09:43:00 +0800

已成的事實我們一定要接受，然後勇敢的去面對，不要認為沒有金錢就一無所有，其實，每個人都是一座寶庫，因為年長，就有經驗和智能的富有，只有不珍惜自我的人，才會認為自己是一貧如洗。我們所作的業是好是壞，都深深影響每一個人往後的命運。我們的行為和語言也會影響我們的生命。作者：派翠克潘、流川美加、蔡虹∕著出版社：易富文化出版日期：2005年03月15日 (繼續閱讀...)

[永達保經閱讀]先別急著吃棉花糖

Thu, 07 May 2009 09:42:09 +0800

[永達保經保健]二、三十歲也會中風，別讓中風找上你！

Tue, 28 Apr 2009 14:47:17 +0800

發表人：邱慧雯
發表時間：2009/3/30
年輕人也會中風？這是千真萬確的。愈來愈多醫護人員觀察到中風找上年輕人的趨勢，而且很多案例是發生在二、三十歲年輕人身上。「別以為年輕就與中風絕緣，」國際腦神經權威、台灣腦中風學會理事長許重義強調，中風雖然常發生於中老年人，卻不是中老年人的專利。
(繼續閱讀...)

[永達保經消息]經營團隊健全，永達與宏泰良好夥伴關係

Thu, 23 Apr 2009 13:16:26 +0800

2009/03/27
■陳碧雲■
面臨全球經濟景氣大蕭條，民眾該如何進行退休金的籌措與規劃？吳文永認為不同年齡層要有不同的準備重點。剛出社會的年輕人，可以先投資自己，強化自己的知識、技術能力，在保障上可以買意外、死亡險。步入家庭後，因為有家庭成員要照顧，應要加強癌症及醫療險。到了老年，保本則顯得相當重要。
在歐美先進國家，退休理財市場是保險市場的三倍，有鑑於此，永達率先業界投入並耕耘有成，組織及業務發展相當穩定，目前累積有效契約達260億，從各項數據顯示，永達專心投入退休理財的市場及商品策略，是一個正確的方向，也正是永達持續投入的關鍵所在。

雖然該公司有效契約已達260億元，但為減低理賠申訴爭議糾紛，他說，永達保經早在二年半前，推出「簽收回條確認單」，客戶在經業務同仁解說保單內容清楚，並決定要投保時，業務同仁會要保戶簽下一份「保戶售後服務確認書」，營業處經理看到此確認書時，會主動再和保戶說明保單內容，相信這樣雙管齊下，爭議案例將會降至最低，相對減少成本支出。

至於永達為什麼會投資宏泰人壽，他說，看好這家公司的原因不外乎該公司經營團隊健全、連續投資外匯避險成本都很低、公司資產小沒有包袱；從96年開始至今，永達已經累計投資約26億元，也因為宏泰人壽的正派經營，永達客戶才安心託付終身。

資料來源：經濟日報 Economic Daily News - EDN 商機網 - 經營團隊健全永達與宏泰良好夥伴關係

[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,永達保經消息

[永達保經成功]學習型人才

Mon, 20 Apr 2009 10:03:21 +0800

時間：Jun 04 Sun 2006 20:39
撰文者：何飛鵬

在中國大陸我遭遇到全新的用人經驗，一個主管是國企中級主管出身，他的經驗是和諧至上，我用他來管理整個團隊，遇到任何衝突時，他也是不得罪任何人，「有理扁擔三，無理三扁擔」，結果組織變成是非不明、事理不分，一切事務都等待時間解決。為了解決這個現象，我從大陸的外企挖來一個主管，他明快果決，一切問題簡化為預算，執行、追蹤、考核、檢討，這當然是很合乎現代企業經營邏輯。問題是現有的組織根本缺乏制度，人才也不足，他需要有「穿著衣服改衣服」的應變與柔軟度，也需要一點一滴組建團隊，確立制度的耐性。這兩個人都是我需要的人，但也各有缺失，都需要徹底調整。問題來了，他們的學習調整都非常慢，過去的經驗，單一且根深蒂固，環境一變，都陷入不適應的困難中。
(繼續閱讀...)

[永達保經成功]優秀是教出來的

Mon, 20 Apr 2009 10:02:21 +0800

『優秀是教出來的』，五十五條規則，不就是一條一條當今台灣也很通用的公民與道德教條嗎？
作者簡介

　　隆‧克拉克（Ron Cla）)他說，他從沒想過要當老師。大學時代雖然有修教育學分，但純粹是為了拿助學金，好減輕父母的負擔。他熱愛旅行，到處尋求刺激。他一直覺得教書很無趣，他才不想教書。

　　大學畢業後，他到歐洲、日本「冒險」了兩年，終於還是回到家鄉小鎮，當起了小學老師。他很意外地發現，教書也可以是一場充滿刺激的冒險之旅。他說，這個工作會賜給他許多大好機會，去改變孩子們的一生。他不能想像有一天他會不再教書，因為他才不想放棄那麼多那麼好的機會。
他先後教過兩所小學。第一所在北卡州偏僻的鄉下，學生很弱勢，資源很缺乏，老師都不想去教，結果他把他那班教成全國知名，全班同學都獲得耶誕節前夕去白宮作客的殊榮，與克林頓總統伉儷一起唱「平安夜」。有一天他看電視，看到紐約市最貧窮的哈林區，那裡的學生更弱勢，資源更缺乏，老師更不想去教，他立刻決定搬到紐約市，找到電視節目中的那家環境奇差無比的小學，向校方毛遂自薦。結果兩年後，紐約市最難考的明星初中，考進去最多的就是他的學生。

　　 (繼續閱讀...)

[永達保經閱讀]每天早上只要30分鐘

Mon, 06 Apr 2009 13:16:49 +0800

一早就開始30分鐘，等於一生都活在信心中
少少的時間投入，獲得百分之百的自信
為什麼要養成早上學習的習慣？
因為你可以從不堪使用的人，變成一流的人。
為什麼要限定早上30分鐘？
因為在限定的時間裡，你的注意力才會集中。
為什麼不選擇晚上的30分鐘學習？
因為晚上的30分鐘，你會以為有的是時間,而原地打轉……
為什麼一定要每天？不能一三五或二四六嗎？
因為最棒的運動選手都是每天練習的！
每天持續學習30分鐘，就算再平凡的人都可以獲得成功！看過《每天只要30分鐘》的人會問，這本書和前一本書差別在哪裡？古市幸雄第一本作品《每天只要30分鐘》，教你從不堪使用的人晉升成可以使用的人。第二本進階版《每天早上只要30分鐘》，教你從可以使用的人晉升成一流的人！
(繼續閱讀...)

[永達保經閱讀]未來在等待的人才

Mon, 06 Apr 2009 13:15:04 +0800

這個世界原本屬於一群高喊知識就是力量、重視理性分析的特定族群──會寫程式的電腦工程師，專搞訴狀的律師，和玩弄數字的ＭＢＡ。如今，世界將屬於具有高感性能力的另一族群──有創造力、具同理心、能觀察趨勢，以及為事物賦予意義的人。我們正從一個講求邏輯、循序性與計算機效能的資訊時代，轉化為一個重視創新、同理心，與整合力的感性時代。如果你是對現有工作和生活不滿足的職場人士、或是急於了解下一波潮流的創業家與企業領導人、乃至於關心自己下一代未來的父母，或是兼具敏銳情感和靈活創意，?在資訊時代備受忽略與貶抑的族群……本書將提供六種攸關最近的未來有無前途的關鍵性能力，它們分別是：
一、不只有功能，還重設計。
二、不只有論點，還說故事。
三、不只談專業，還須整合。
四、不只講邏輯，還給關懷。
五、不只能正經，還會玩樂。
六、不只顧賺錢，還重意義。

藝術家、發明家、設計師、說故事高手、看護者、諮商員、及宏觀人士，將成為下一波職場新貴，入主社會高報酬階級，坐享快意人生。
這六種關鍵能力來自兩種感知：高感性（High Concept）與高體會（High Touch）

高感性，指的是觀察趨勢和機會，以創造優美或感動人心的作品，編織引人入勝的故事，以及結合看似不相干的概念，轉化為新事物的能力。

高體會，則是體察他人情感，熟悉人與人微妙互動，懂得為自己與他人尋找喜樂，以及在繁瑣俗務間發掘意義與目的的能力。
(繼續閱讀...)

[永達保經閱讀]教你運用「槓桿閱讀術」來快速多讀商業書！

Fri, 03 Apr 2009 08:44:59 +0800

教你運用「槓桿閱讀術」來快速多讀商業書！

商業書籍通常是作者畢生十數年的成功經驗與訣竅的精華，只要讀一本書，就可以節省自己摸索／受挫／找解決方法的時間。藉由讀書，就能不勞而獲，累積經驗，甚至可以自行改良成更有效的方法，讀書確實是一種收益頗高的自我投資。

所以，作者說：找書就是挑選投資標的，的確很有道理！強調不要把時間、勞力用在嘗試摸索上，應該把時間用在產生成果上，所以應該清楚瞭解讀這本書的目的是什麼，然後精挑細選該讀的書，書中與目的不相關的部分就迅速丟棄。這樣所產生的「槓桿效益」可以有十倍、甚至百倍的效果，而持續產生「累續效果」後，會形成智慧，變成個人資產，必定能夠直覺反應的活用它。
「槓桿閱讀術」強調：
◎多讀
◎可以跳著讀
◎不用讀完一整本
◎要設定時間限制
◎不是只讀一次
◎要找出書中的精華
◎要「讀」以致用
所以，必須要能理解書中的要義，而且要活用它們，因為讀書只是輸入，要能輸出使用才能產生「槓桿效益」。
(繼續閱讀...)

[永達保經閱讀]富爸爸，有錢有理

Mon, 30 Mar 2009 10:43:05 +0800

內容簡介
　　在《富爸爸，有錢有理》中，我們會看到為什麼有些人雖然工作少，但卻賺好多的錢、還能繳較少的稅，而且比起其他人還更多了些經濟上的保障。真相非常簡單，只是因為他們知道要在什麼時候，同時該從哪一個象限來從事自己的工作。

　　 (繼續閱讀...)

[永達保經閱讀]搭訕聖經

Mon, 30 Mar 2009 10:42:17 +0800

內容簡介
一位華人世界獨特的搭訕教主，一本宅男人生最佳的幸福指南
你知道搭訕越早開始越好嗎？ (繼續閱讀...)

[永達時間管理]第二專長的時間管理

Thu, 26 Mar 2009 15:13:00 +0800

發表人：呂宗昕
發表時間：2009/3/5
為了因應目前不景氣的大環境，很多公司老闆都使出「五四三」法則，期以最少的人事成本，換取公司最大的利潤。
(繼續閱讀...)

[永達保經閱讀]時間管理黃金法則

Mon, 23 Mar 2009 14:39:30 +0800

內容簡介
台灣最暢銷的時間管理作家
暢銷書《自慢》作者何飛鵬最期待的學習大師
為上班族量身打造的A+級時間管理法則
讓你輕鬆掌控時間、效率加倍
　　坊間有太多時間管理相關書籍，《時間管理黃金法則》跟它們有什麼不同？

　　大部分的時間管理書，都告訴你，時間管理有多少種技巧，卻沒有一本書是從基本上提醒你，時間管理的概念是什麼。只要懂得時間管理的概念，任何時間管理技巧都可以舉一反三，做最大的應用。

　　掌握時間，就能創造財富。暢銷作家呂宗昕教授，以其多年研究時間管理的經驗，為台灣上班族量身打造的時間管理專書，不僅貼近台灣社會現況，所舉之名人案例亦是耳熟能詳的成功人士──大前研一、郭台銘、李嘉誠、彼得．杜拉克、比爾蓋茲、施振榮、巴菲特、何飛鵬、嚴長壽、王建民、張成秀、侯文詠、張忠謀、何薇玲、謝震武、夏韻芬等，讀來沒有距離感，並能快速吸收運用，是上班族邁向成功、增加財富不可或缺的一本書。
．「不疾而速的時間法則」，讓工作有條不紊
．「三抓三放的簡化工作原則」，用有限時間，達成最大效益
．「工作飛輪的四大動力」，快速躍升頂尖工作高手
．「善用零碎時間的祕訣」，每分每秒都能發揮驚人成效
．「同類法則的應用概念」，讓你事半功倍，成為時間的主人
作者簡介
呂宗昕
　　他是一個希望能對社會產生正面影響的思考型作家教授，有科學家般的縝密思考及社會學家的人性關懷。
　　名字中的「昕」字，是朝陽之意，與新年的新同音，為祖父所取，期待他能像朝陽般發光發熱。
　　現任台大化工系教授，主持電子與光電陶瓷實驗室，主要研究染料敏化太陽電池、CIGS太陽電池，與白光發光二極體。台大化工系畢業後，獲得日本東京工業大學博士學位，曾任美國加州柏克萊大學及勞倫斯國家實驗室博士後研究員。
　　對「時間管理」課題有深入研究及探討，曾多次應邀至各公司及大學授課演講時間管理技巧，與接受雜誌專訪，包括電腦公會、工研院、中小企業企業信用基金、崇越公司、保德信人壽公司、Johnson＆Johnson、慈濟醫院、法律扶助基金會、天下雜誌、管理雜誌、非凡新聞周刊、Cheers、今週刊、台灣大學、政治大學、成功大學、中央大學、師範大學、台北醫學大學、台灣科技大學等。
　　曾獲第三十九屆十大傑出青年、中國工程師學會傑出工程教授、國科會傑出研究獎、台大特聘教授等榮譽。
　　個人著作包括《時間管理高手》、《K書高手》、《考試高手》、《解題高手》、《數學得分高手》、《理化得分高手》等二十餘本暢銷書，曾獲兩項金鼎獎入圍，並深獲廣大讀者好評及推薦。
名人推薦
　　台灣最暢銷的「時間管理」作家。
──《非凡新聞周刊》
　　《時間管理黃金法則》，是呂老師跨足工作職場的第一本書，我有幸一睹為快，真有驚為天人之感。呂老師雖不在商場，但頗懂職場工作者之需要，說理與趣味兼具，故事與方法並陳，把時間管理說得十分透徹，是職場工作類型書籍中少見的好書。
──何飛鵬（暢銷書《自慢》作者、《商業周刊》創辦人）

　　看完《時間管理黃金法則》，很為其能用非傳統的方式、實用的編排方式而喝采，書中嘗試以漸進式的編排加上明確的辦法建議幫助讀者發現或建立時間管理的真諦，乍看這本書，會覺得它不過就是一本眾多探討時間管理的書籍之一。但事實上，細細讀來，會發現書中提綱挈領的方法確實對時間管理有醍醐灌頂的加持，也常讓我在夜深人靜之際，一再玩味於其中而受益良多。而其中畫龍點睛、編排有序並以名人為主角的表達方式更讓讀者在遇到不同的時空背景時，每每又有截然不同的感受，並促使自己能學會以不同的角度、聰明的方式去解決時間管理不善的通病。

──丁學文（中星資本〔上海盈創〕執行合夥人）
目錄
推薦序期待學習大師出現何飛鵬
作者序
第一章掌握時間，增加財富
1富人工作者與窮人工作者—大前研一的M型社會
2上班族的三大時間策略—郭台銘的鴻海帝國
3不疾而速的時間法則—李嘉誠的四句箴言
4時間管理的迷思與陷阱—彼得．杜拉克的時間管理
5追求正值的休閒時間成長率—打敗負利率時代
6成功上班族必備的三大能力—銀行理專的九宮格
．掌握時間，增加財富的通關測驗
第二章時間管理策略
7三抓三放，簡化工作—熱愛時間的比爾蓋茲
8時間管理的微笑曲線—施振榮的微笑曲線
9重要與緊急的四象限圖—巴菲特的投資哲學
10同心圓的N字型法則—半導體業新人的四怕
11時間管理的四P與四C理念—企管行銷的四P與四C
12時間管理的微分與積分法則—何飛鵬的快速工作祕訣
．時間管理策略的通關測驗
第三章提升工作效率
13工作效率與環境干擾度—嚴長壽的提前一小時上班
14高效率的工作日程表—上班時間的乾坤大挪移
15提升工作效率的祕密武器—澳洲國家公園的螢火蟲
16工作飛輪的四大動力—王建民的隧道視野
17提升工作效率的「SMART」法則—希臘神話的普羅米修斯
18職場達人的工作導電材—Google張成秀的時間競賽
．提升工作效率的通關測驗
第四章控管上班時間
19控管時間的「CSDA」原則—侯文詠的怪盜大床
20管理時間的「辦公室三幫手」—星巴克總經理的時間筆記
21減少開會的「四制」概念—張忠謀的三類會議
22正向應對會議的四大法則—哈佛大學的心理測驗
23縮短開會時間的方法—穿著Prada的惡魔
．控管上班時間的通關測驗
第五章製造上班時間 24製造生命與工作的時間—挑戰命運的最後演講 25製造藍海時間的方法—時間管理的「藍海策略」 26善用零碎時間的祕訣—何薇玲董事長的時間管理 27重疊時間配置法—《關鍵下一秒》的分身 28時間與金錢的巧妙轉換—謝震武的寶貴時間．製造上班時間的通關測驗第六章節省上班時間
29同類法則的應用概念—《星際大戰》的絕地武士
30節省時間的四象限圖—夏韻芬的三把刀
31電子郵件及雜務的處理原則—Wii的「減法策略」
32節約無效益的等待時間—時間差攻擊法
33節約時間的真正人生意義—成功鑽石商人的圓圈日
．節省上班時間的通關測驗
序
作者序
你經常需要搶時間工作嗎？
你的工作好像總是做不完嗎？
你成天被客戶及老闆追著跑嗎？
你的待辦文件往往堆積如山嗎？
　　如果你有以上的問題，「時間管理」是最佳的解決之道。
　　管理大師彼得．杜拉克說過：「時間是世界上最短缺的資源，除非善加管理，否則一事無成。」
　　每個上班族都渴望時間。我們需要時間來處理辦公室內應做之事，也需要時間在繁忙工作與休閒生活之間取得平衡。即使每個人對時間的冀求如此強烈，但實際上大多數人對時間管理的概念均十分模糊，而且在過去的學校教育及職前訓練中，也未曾學習過這重要的一堂課。
　　天資聰穎者在職場中，藉由經驗的累積及失敗的歷練，可以順利地在跌跌撞撞中摸索出掌握時間的訣竅；天資平庸者則在經歷挫敗及失意之後，卻未必能適時調整方向，領悟出適合自己的時間應對模式。
　　其實，時間管理是需要學習的，正如同你過去曾努力學習任一專業技能與科目一般。
　　時間管理也是需要練習的，在明瞭相關原則及技巧之後，必須身體力行、加以實踐，才能為自己「搶」得寶貴的時間。
　　對於「時間管理」這個大眾迫切需要的課題，我長期深入研究，搜集相關資料及例證，參考社會知名人士成功實例，發展各式方法與技巧，並親身實踐以茲驗證。亦曾經受邀至眾多公司企業、政府機關、研究及學校單位，進行多場演講及研習會，深入探討不同企業及職場的實際問題，為學員提供適切的建議。
　　我將過去多年來的研究心得及工作經驗，詳加彙整於書中與讀者分享，希望能為你解決時間管理的問題，幫助你在工作上搶得時間的先機。
　　本書共有六章，下分不同小節，各章節均可獨立閱讀及實際運用。
　　每一節均附有我精心設計的概念示意圖，做為該節核心技巧與法則的綜合歸納，請於閱讀本文時一併參考附圖，並細細品味箇中意涵。讀完一章後，請再重新檢閱各節附圖，將會帶給你新的啟發。
　　．第一章「掌握時間，增加財富」—為了避免自己越忙越窮，需勉勵自我掌握時間，力克嚴峻的職場環境。
　　敘述在不景氣的大環境中，如何因應M型社會的變遷，避免淪為越做越累的窮人工作者，而是變身為越做越輕鬆的富人工作者；學習郭台銘、李嘉誠及彼得．杜拉克等名人的時間管理技巧，以有效增加自身的財富。
　　．第二章「時間管理策略」—為了讓自己的工作井然有序、切中重點，需建立正確的時間管理概念及策略。
　　面對紛雜的工作，需以「三抓三放」的原則加以簡化；利用重要與緊急的「N字型法則」，列出正確的工作優先順序；採用「同心圓法則」，避免部屬與上司之間的認知差異；並以工作計畫引導自己逐步完成應做事項。
　　．第三章「提升工作效率」—為了讓自己能準時下班，享受應有的休閒生活，需努力提高己身的工作效率。
　　提早上班受到環境干擾的程度較小，自然可以專心工作，並提高工作效率；以「乾坤大挪移」建立完整時間區塊，改善雜亂無章的工作日程；運用「SMART」工作法則，提早達成「To be list」的設定目標，使自己由A邁向A+。
　　．第四章「控管上班時間」—為了不讓自己的工作進度落後，需嚴格控管各事項的執行時間。
　　採用「CSDA」的控管原則，調整分配工作時間；利用「辦公室三幫手」，妥適安排自己的工作日程；運用開會的「四制概念」，減少開會所耗費的時間；從「人、地、時、物、事」五大方向進行考量，以有效縮短冗長的會議。
　　．第五章「製造上班時間」—為了讓自己能完成更多的事，需在一般上班時間內積極製造更多可用的時間。
　　除運用上班的「紅海時間」外，更要善用「藍海策略」製造「藍海時間」；利用「CCAP法則」大幅增加可用時間，發揮零碎時間的最大價值；採用「重疊時間配置法」，將眾多事務擠入一天的工作日程中；聰明花小錢，以製造有效的大時間。
　　．第六章「節省上班時間」—為了讓自己盡速完成工作、避免無謂的時間浪費，需努力節省工作時間。
　　運用「同類法則」的概念，加速處理性質相近的工作；使用「N字型刪除法則」，刪去缺乏正面效益的工作；採用「減法策略」，迅速處理煩人的雜務；利用「時間差攻擊」策略，節約無效的等待時間；秉持「圓圈日」的概念，探討節約時間的真正人生意義。
　　每一章節最後附有通關測驗，供讀者複習該章內容並進行自我檢測。
　　富蘭克林說：「倘若你愛惜生命，就不可浪費時間。因為，生命就是由時間組成的。」
　　《時間管理黃金法則》為「呂宗昕職場成功術」系列第一本書，衷心期盼能幫助你在職場上踏出成功的第一步。
　　真正的時間管理，並非只是在管理時間而已，而是在經營自己的生命。
　　成功的上班族，除了能遊刃有餘地管理自己的時間外，亦能愉悅地享受多采多姿的美麗人生。
推薦序
期待學習大師出現
何飛鵬
學習能力是一個社會能否進步的指標，也是每一個人生涯成就的關鍵因素。日本就是典型的學習型國家與學習型社會，從明治維新開始，日本用快速的學習能力（複製、模仿）趕上歐美先進國家。而日本社會的學習風氣，造就了每一個領域的專業化，也讓每一個人擁有「自慢」（日語：形容自己最拿手的絕活）的專業能力。而且日本每一個領域都會出現「達人」，且達人也會努力傳授獨門絕活，讓各領域的職人都能向上提升，成就了全行業的進步。

　　在日本有無數的「學習大師」，鼓勵認真學習、調整工作態度，不論再小的領域，都可以有學習專書出版，提供大眾在工作、生活之餘，無所不在的自我學習與成長可能；大前研一就是典型的例子，他出了一百多種書，橫跨工作、生活、趨勢等。這些用書籍、出版，鼓勵學習、促成進步的專家達人，是日本這個學習社會快速成長的動力。

　　台灣已經有學習的氣氛，但還不配稱「學習型國家」或「學習型社會」，原因之一就是台灣還沒出現「學習大師」，沒有人以擅長學習著稱，也沒有人以知識廣博見長；也很少有人傳授專業，而且著作繁多。沒有知名的傳道、授業、解惑者，當然台灣社會的學習還有長路要走。

　　身為出版人，尋找「學習大師」，以提供台灣社會更多的學習可能，用書籍解答大眾的困擾，是我長期努力的事，只是「大師」難尋，成果有限。

　　直到幾年前，商周出版遇見了台大化工系的呂宗昕老師，他從一本《K書高手》，風靡了台灣的國高中生，並一連串延伸出版了二十餘本考試及學習的書，包括《時間管理高手》等，幾乎本本叫座。我的「學習大師」想像終於出現了。

　　呂老師的能力在於知識廣博、邏輯清晰、吸收轉化力強，任何選題，他都能快速進入，並找出學理與方法。再加上他平易近人的寫作風格與快速完稿的寫作能力，他絕對有機會成功引導台灣讀者提升自我的「學習大師」。

　　這一本《時間管理黃金法則》，是呂老師跨足工作職場的第一本書，我有幸一睹為快，真有驚為天人之感。呂老師雖不在商場，但頗懂職場工作者之需要，說理與趣味兼具，故事與方法並陳，把時間管理說得十分透徹，是職場工作類型書籍中少見的好書。
　　我更確認呂老師有成為「學習大師」的潛力，也期待能替台灣讀者呼籲，呂老師應更努力創作，讓「學習大師」早日在台灣出現。
（本文作者為城邦出版集團首席執行長）
資料來源：博客來書籍館>時間管理黃金法則

[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,時間管理,成功,閱讀

[永達保經閱讀]絕對做得到的持續術

Mon, 23 Mar 2009 14:36:56 +0800

內容簡介
日本暢銷書！告別「三分鐘熱度」的祕訣，只要掌握祕訣，不管學語言、準備考試、戒菸、減重，誰都能輕鬆撐下去
　　 (繼續閱讀...)

[永達好文共享]彩妝專業工作者：鄭建國，懂得藏拙，才能發光！

Mon, 16 Mar 2009 10:20:26 +0800

( 2009/01/21 )
台灣首席彩妝大師鄭建國出書了。錯，你猜錯了。這不是一本彩妝工具書，而是談論人生與工作態度的自傳式散文；今年50 歲的鄭建國，在書裡不教你化妝，而教你如何《藏拙》—— 選擇最適合自己發揮的舞台，才能累積自己的能力，拉近和夢想的距離，讓自己發光發熱！
多年來，不少出版社登門找鄭建國出書，但一聽他開宗明義表示無意出彩妝工具書，連深談都不願便打退堂鼓。做每一件事、每一個選都經過審慎思量的鄭建國，這本書足足熬了兩年半才出爐。
純白的封面、封底，和鄭建國給人的印象一樣，常常一身白T 恤、牛仔褲，書如其人，簡單、乾淨。 (繼續閱讀...)

[永達保經消息]永達保險經紀人年終尾牙，逆勢回饋、刺激行銷

Mon, 16 Mar 2009 10:19:42 +0800

2009/01/21

永達保經董事長吳文永（左）頒發紅包給績優團隊第一名黃素英副總（中），宏泰人壽董事長周國端（右）亦親自送上祝賀。毛洪霖／攝影
【台北訊】97年全球經歷金融海嘯的衝擊，許多企業主紛紛停辦犒賞員工的尾牙活動，逆勢操作的永達保險經紀人公司感念全體內外勤同仁一年的辛勞，在北部及中部共設宴185 桌回饋同仁，尾牙活動的摸彩品包括現金及股票共約新台幣1,500萬元，在不景氣的聲浪中，鼓勵同仁振興經濟促進消費。
永達保險經紀人公司97年度完成了新契約保費收入31億元，其中角逐年度表現第一名的素英團隊，就交出新契約保費約11億元的成績單。為了鼓勵所有團隊同仁向第一名的素英團隊看齊，刺激98年度的績效，董事長吳文永不停在尾牙活動中加碼獎金與股票等摸彩獎項，總金額高達1,500萬元。
一向熱心公益的吳文永為了幫助南投原住民族改善生活經濟，另外訂購了1,000盒無毒認證的「豐丘TOYOkA葡萄」提供給每一位未中獎的同仁。（陳碧雲）
資料來源：經濟日報 Economic Daily News - EDN 商機網 - 永達保險經紀人年終尾牙逆勢回饋、刺激行銷
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,永達保經新聞

[永達時間管理]三抓三放，時間用在刀口上！

Thu, 12 Mar 2009 09:18:14 +0800

發表人：呂宗昕
發表時間：2008/10/16

你經常需要搶時間工作嗎？工作好像總是做不完？成天被客戶、老闆追著跑？待辦文件堆積如山？如果你正為這些問題困擾，「時間管理」是最佳解決之道。

管理大師彼得‧杜拉克（Peter Drucker）說過：「時間是世界上最短缺的資源，除非善加管理，否則一事無成。」
每個上班族都渴望時間。我們需要時間處理辦公室內應做之事，也需要時間在繁忙工作與休閒生活間取得平衡。即使每個人對時間的冀求如此強烈，但實際上多數人對時間管理的概念都十分模糊，更何況無論學校教育或職前訓練，都未曾教過這重要的一課。
天資聰穎者在職場中，藉著經驗累積及失敗的歷練，可以在跌跌撞撞中順利摸索出掌握時間的訣竅；天資平庸者即使經歷挫敗，也未必能適時調整方向，領悟出適合自己的時間應對模式。
(繼續閱讀...)

[永達保經消息]永達連6年賺1個資本額

Thu, 12 Mar 2009 09:17:39 +0800

【彭禎伶／台北報導】
 連續6年，每年賺回1個資本額，是什麼生意這麼好？永達保險經紀人董事長吳文永24日透露，去年儘管被保險局要求，逐一確認已投保的10多萬保戶的意願，造成新契約較前年衰退，但全年仍有EPS10元，今年新契約保費比去年成長50％沒問題，同樣可再賺一個資本額。

擁有2,300多位業務員的永達保經，是市占率第一名的保經公司，以行銷複利增額人身壽險為主力，搭配分紅保單、健康險等，業務員每年有數百人入選百萬圓桌會議，是壽險業中入選人數最多的公司。
2001年以7,500萬元資本額成立的吳文永，除了首年虧損外，其餘每年都賺近1到2個資本額，目前資本額9.82億元，每年仍是可賺10億多元。

永達保經總經理黃福來表示，永達全職的業務員大約1,500人，平均年薪應有40萬元以上，年薪百萬元的也有數百人，這些績優的業務員每年由公司付費出國旅遊至少2次，再加上參加國外百萬圓桌會議，由公司置裝等，福利算是業界中相當好的。

 2009.02.25 工商時報
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,永達保經新聞

[永達保經保健]人生無常，變數永遠存在

Thu, 12 Mar 2009 09:16:50 +0800

-( 人生無常，變數永遠存在 )-
文 / 李采洪 + 王志鈞
前幾年十二月底，四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。
今年元月十九日，統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時，上台跳舞之後回到座位上，趴到桌上後就不曾再起來，五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。而他在一個月前才做健康檢查，健檢結果是一切正常！
農曆過年後，當多數人還沉浸在新春的氣氛中，交通大學卻傳出教務長沈文仁、電信工程系教授張柏榮、機械工程系副教授金甘平等三位教授，先後在半個月內因癌症或不明原因猝死的消息。
他們都正值壯年，卻來不及享受工作的成果，驟然離開人間。 (繼續閱讀...)

[永達保經成功]打理人脈，就是打理細節

Thu, 12 Mar 2009 09:15:58 +0800

寄件者： RIN (原始留言) 傳送時間： 2006/10/1 下午 04:34
朋友轉寄來的文章，覺得非常的好。
在此與各位分享。
打理人脈　就是打理細節
本篇文章摘自：商業週刊第 979 期
作者：廖怡景
除了田玲玲名片匣裡的人，《華府名人錄》上許多人都成了錢復夫婦的好友。隨錢復駐美6年，每個月至少必須應付15場宴會，田玲玲認為，「記人」是經營人脈成功與否的關鍵，做全「小」事，則是在人脈圈子站穩的秘訣。
宴客，是一門學問。若問台灣最深諳宴客人脈之道的人，前監察院長錢復的夫人田玲玲應該無出其右者。錢復駐美六年，擔任外交工作相關工作超過三十年，贏得「外交才子」之稱，田玲玲則有「半個外交部長」的封號，任何的外交禮儀都難不倒她。自一九八三年和錢復一起赴美六年，舉辦上千個宴會。
當年田玲玲一到沒有邦交的美國，想的是如何能在最快的時間，和陌生人做朋友，累積人脈，被人看見。 (繼續閱讀...)

[永達保經成功]諸葛亮的十堂課

Thu, 05 Mar 2009 10:35:38 +0800

諸葛亮字孔明，琅琊(今山東省沂南縣)人，是中國三國時代著名的政治家及軍事家，也是古代著名的智者。

諸葛亮寫給兒子的一封信，只用了短短八十六字，但是對於為學做人有精簡而且具體的忠告。一千八百多年前的智慧，在今天的科技時代，原來仍然有其參考價值。年青時聽人說：「真正的智慧，可以超越時空，歷久常新。」初時不知所以，現在覺得所言甚是。
讓我們一起向諸葛亮學習十堂課，在變局中安身立命，在逆境中找到力量：
諸葛亮給子書 (繼續閱讀...)

[永達保經成功]讓自己大賣—行銷自己

Thu, 05 Mar 2009 10:34:38 +0800

8月份的30雜誌封面標題寫道：【你擁有優良的工作態度，好的專業技能，以及認真的學習精神，一切成功要素都具備了，為什麼遲遲無法發亮。】
讓自己大賣—行銷自己
　　這是全球頂尖商學院－哈佛MBA的最後一堂課，在課堂裡，教授要學生學習販售行銷的商品，而是「自己」。
　　在高度競爭職場上，你擁有漂亮的學歷、豐富的經歷、工作能力，態度既認真、也謙虛，你似乎擁有一切成功的要素，但為何你還未發光發亮？
　　 (繼續閱讀...)

[永達好文共享]被延遲的快樂，不會產生利息～～王文華

Thu, 26 Feb 2009 11:57:13 +0800

我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談
我問他的頭四個問題是：
「有沒有女朋友？」他說：
「我還年輕，想專心拼事業，目前不想交女朋友。」
「你去過最好玩的地方是哪裡？」
「我不喜歡出去玩，我喜歡在家研究電腦。」
「那你吃過最好吃的東西是什麼？」
「我都全心全意工作，吃得很隨便。」
「會做菜嗎？」
「我家附近有很多吃的，不用自己做。」 (繼續閱讀...)

[永達好文共享]15個讓自己不斷學習的技巧

Thu, 26 Feb 2009 11:56:32 +0800

真正的啟發之旅，並非是在尋找新的土地，而是尋找新的視野
--普魯斯特
智慧日進者方值得尊敬
--林肯
我從不讓我在學校所學的干擾我的教育
--馬克吐溫 (繼續閱讀...)

[永達好文共享]愛自己的七種方法

Mon, 23 Feb 2009 14:52:59 +0800

Be yourself　好好做自己
別盲目隨從潮流，更不要因為別人一時的批評就放棄自己堅持的信念，或獨特的長處。要知道，神所創造的你，是獨一無二，無人可取代的。
Elevate your values　提升自我價值
提高看待自己的價值；這和別人對你的評價有多高，完全無關。用心找出你的優點，好好欣賞自己一番；別懷疑，你肯定有一些優點，等待發掘，也等待用在最適當的地方。 (繼續閱讀...)

[永達保經成功]你的成功在於你每天養成的習慣

Mon, 23 Feb 2009 14:52:04 +0800

要成功，就馬上準備有所付出吧！這就是每天你應該養成的習慣。
1、不說「不可能」；
2、凡事第一反應：找方法，不找藉口；
3、遇到挫折對自己說聲：太好了，機會來了！ (繼續閱讀...)

[永達保經理財]【追求事業．財富．生活圓滿】一生的幸福帳本

Thu, 19 Feb 2009 09:56:20 +0800

( 2009/01/20 )
人生就像一本帳！帳本裡包含了事業、財富、生活等三大要素，若能三者兼具，就是幸福人生了！時時檢視自己的人生帳本，知道自己擁有什麼？又a有何不足？即使時局不佳，適時做出調整，還是可以讓自己的人生帳本進帳，贏在下個年頭。
這是一個發人深省的故事！
深山裡，有一座香火鼎盛的廟宇，門外有一面大鼓。有一天，趁著寺廟內沒有人，大鼓滾到了大佛面前，大鼓開口說話了：「大佛，你不覺得這個世界很不公平嗎？為什麼大家看到你是虔誠的頂禮膜拜，而看到我就只是槌我、敲我呢？……」 (繼續閱讀...)

[永達保經成功]養成4個小習慣，時間分秒不浪費

Thu, 19 Feb 2009 09:55:39 +0800

( 2009/01/22 )
忙碌的現代人常有「時間不夠用」的困擾，而新年開端的一月，正好是擬定計畫、重新檢視時間管理的最佳時機。以下4個時間管理訣竅，可讓自己更有效地運用時間，以提升工作效率。
1.集中處理電子郵件
每天寄來信箱的電郵多達數十封、甚至上百封，立即逐一回覆，並非最好的方式，因為必須打斷自己原有的工作。不妨將收信及回信時間訂在「早上」「午餐後」「下班前」這3個時段，只處理必須馬上回覆的電郵。如此一來，每天節省10分鍾，一個月就能節省5小時，可讓時間更充裕。 (繼續閱讀...)

[永達保經成功]增進人際的四個生活習慣--黑幼龍

Mon, 16 Feb 2009 11:11:28 +0800

與人拉近距離的技巧是可以培養的~~ 黑幼龍
「努力，是不夠的；練習，才能成功」
1.記得別人的名字

想想看當你跟人一起拍團體照，拿到照片，你會先看誰？答案一定是先看你自己。黑幼龍指出，如果我們不要求自己，人通常只對自己感興趣，只關心自己。
要踏出關心的第一步，就先從記得別人的名字開始，因為溝通大師卡內基曾說過：「一個人的名字，是他耳朵所能聽到最悅耳的聲音。」
記得別人名字，最關鍵的就是你要對別人感興趣，有熱忱再加上一些方法。黑幼龍提供的小技巧就是，當我們說話時，不妨將別人的名字帶到話的內容裡，好比與別人告別時，你可以說：「再見！」也可以說：「×××再見。」
儘量將別人的名字帶到你們的對話中，那麼你記住別人名字的可能性就高很多了。「當你下次再見到時，能直接喊出對方的名字，不知他會有多高興！」黑幼龍興奮地說。 (繼續閱讀...)

[永達好書分享]思考的技術：培養具有競爭力的思考途徑

Mon, 16 Feb 2009 11:10:43 +0800

(繼續閱讀...)

[永達保經成功]提升人脈競爭力的八大know-how

Thu, 12 Feb 2009 09:34:00 +0800

1.建立守信用的形象
這是讓人脈競爭力可以產生正向循環的關鍵，如果一個人講的話每次都要打七八折..那麼更多的人脈..只是帶來負面效益罷了。
2.增加自己被利用的價值
一切都是假的，靠自己才是真的，人緣也是靠自己‧自己是個半調子哪裡來的朋友？引用高陽的<胡雪巖>相當貼切地描寫擴展人脈的秘訣。 (繼續閱讀...)

[永達保經職場]主管會「聽」，員工才會用「心」

Mon, 09 Feb 2009 10:00:55 +0800

資料來源：Manager Today經理人報導時間：2008-09-02
作者莊凱迪 Dr. Soul心靈醫師診所院長
張經理經常抱怨，員工都不聽他的話。他每週開一次部門會議，每天不斷地耳提面命，有事情就寄e-mail提醒員工，就是有人還是能把很簡單的事情給搞砸。他一直重複解釋的觀念，彷彿也沒人聽進去。 (繼續閱讀...)

[永達保經成功]批評，不一定要傷人！6種具建設性的批評

Mon, 09 Feb 2009 10:00:01 +0800

資料來源：Manager Today經理人報導時間：2008-12-23
整理•撰文 / 陳芳毓；取材自《辭職不幹前該想的48件事》，世潮出版
批評可能引發憤怒、傷害和攻擊，但批評也可以改善工作、激勵他人，甚至在解決問題的過程中建立革命情感。
負面批評是對自尊、效率和態度造成傷害的破壞性力量，也是讓人討厭工作的主要原因。 (繼續閱讀...)

[永達保經文化]全心投入，超越自我_永達保經總經理黃福來

Thu, 05 Feb 2009 08:53:22 +0800

【【孫國祥(好事聯播網副董事長)】】 2007/06/11 工商時報
　　幾十年來分別在台灣5家保險公司服務過，也創造了相當程度的績效，而今在永達保險經紀人公司領導3千餘位保險經紀人的黃福來總經理，常說自己是一個「不安於室」的人。對於自己創造過的成績，總是覺得那已是過去式了，不值得提出來誇耀，只有在不斷挑戰自己的征途上，他才會感到超越自我的興奮。
　　 (繼續閱讀...)

[永達保經成功]牛年自我投資4大計畫

Thu, 05 Feb 2009 08:52:35 +0800

發表人發表時間
30雜誌編輯部 2009/1/6
裁員風潮吹起，超過五成受訪者將2009年視為進修學習展望年，但是，究竟應該學什麼，卻是許多人心中的一個大問號。 (繼續閱讀...)

[永達保經職場]要Listen，先Silent！

Mon, 02 Feb 2009 10:03:22 +0800

資料來源：Manager Today經理人
食益補（白蘭氏）台灣區兼香港區總經理馮南陽
報導分類：週三　聽故事
報導時間：2008-11-18
採訪‧撰文 / 陳芳毓
溝通，不容易；高階主管之間的溝通，更難！大部分人都在乎「我說了什麼」，而不是「我聽到了什麼」，這樣的單向溝通，溝而不通。
高階主管多半身經百戰，重視自己的意見勝於他人的意見；加上喜歡用「我覺得你根本就不懂」之類帶有負面情緒的字眼，更容易傷害對方，造成猜忌。
適時介入紛爭，避免傷及組織 (繼續閱讀...)

[永達保經贊助]永達保險經紀人協辦「天空之海－芬佳耳漩渦」音樂劇

Mon, 02 Feb 2009 10:02:25 +0800

資料來源：12/30--永達保險經紀人協辦「天空之海－芬佳耳漩渦」音樂劇 - 大稻埕未上市0800-222-337 - Yahoo!奇摩部落格
2008/12/30 10:20
永達保險經紀人公司27日贊助彰化市公所在彰化高中舉辦「天空之海-芬佳耳漩渦」音樂劇場，該公司董事長吳文永、首席副總黃素英、經理毛榮彩均親自參與此場音樂響宴，不僅贊助20萬元活動經費，還特別爭取保留席位，安排遊覽車及服務人員接送「彰化縣私立慈生仁愛院」、「天主教會台中教區附設台灣省私立慈愛殘障教養院」、「台中市自閉症教育協進會」等100名身心障礙院童，參加這場充滿教育與關懷的音樂會。 (繼續閱讀...)

[永達好文分享]30雜誌‧做自己的受益人-褚士瑩

Fri, 23 Jan 2009 10:38:39 +0800

發表人：褚士瑩
發表時間：2008/1/3
首先要聲明的是，這篇文章跟理財保險無關。當就讀台大電信所的學弟Rick寫電子郵件跟我聯絡，請我幫他即將自費出版的新書寫序時，我很好奇地問：「要不要我介紹出版社給你呢? 說不定會有合適的出版社有興趣有說不定。」
但是Rick很果決地回絕了，原本我不大理解，但是讀完新書的內容以後，我就明白了。 (繼續閱讀...)

[永達保經生活]從放空中，尋得純淨人生

Mon, 19 Jan 2009 17:19:49 +0800

資料來源：Manager Today經理人報導時間：2008-01-25
頤德國際董事長蔡明勳
我們的心智就像一杯水，要是裡面充滿雜質，丟多一點東西進去也看不出差別；但要是這杯水完全乾淨，兩粒砂掉進去也能馬上看見。「靜坐」正是可以讓我的身心純淨如水的最好方式。
大學時，我被校內張貼的一張海報所吸引，第一次接觸到靜坐。
我這個人天生比較好奇，什麼都學，學過瑜珈、也學過武術；因為我覺得，對生命來說，多學一樣事情並沒有什麼損失。 (繼續閱讀...)

[永達保經成功]跨越自己，才能放大格局

Mon, 19 Jan 2009 17:18:57 +0800

資料來源：Manager Today經理人
報導時間：2008-05-16
宏碁集團人資長游英基、IBM人力資源部副總經理黃慧珠、聯發科董事長特助郭耿聰針對「走出分紅減半，創造個人價值變現新機會」，提出如何跨出分紅減半的迷思，並分享自己的親身經歷。
宏碁集團人資長游英基明瞭公司人才發展策略，知己知彼今天要從知己知彼的角度，來分享一個座標圖跟一個小故事。 (繼續閱讀...)

[永達保經保健]寒冬練身體—人生最重要的報表

Thu, 25 Dec 2008 10:58:23 +0800

作者：吳韻儀、黃亦筠、盧昭燕　出處：天下雜誌 408期 2008/10
相關關鍵字：EMBA/健康/捷安特/金融風暴
一格格往外扣的皮帶、穿不下的長褲、直線上升的體重……我們的社會變胖了。緊盯財務報表的經理人，卻往往忽略更重要的一張報表。腰圍、血壓、血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇，你能確實掌握這幾項數字嗎？五個數字，引發的相關疾病，竟盤踞十大死因的六項。
專輯精采重點：
．影音》「鐵人」密度最高的企業，居然是教科書企業康軒！
．PPT下載》未雨綢繆練身體，迎戰新生活文明病６大祕訣
四十歲之後，代謝症候群已成為你我看不見的健康殺手。經理人、企業，乃至政府，正開始聯手抗跌。人生下半場，這張報表上，不能有紅字。
十月十日國慶日，清晨七點半，近百人在辛亥路旁的台大綜合體育館前集結。他們是準備騎自行車九天環台的台大ＥＭＢＡ企業經理人。
光寶科技供應商品質管理部處長陳銘松，在五萬元捷安特公路車旁，做著伸展操。為了環台，他半年多來改變作息，每天提早六點起床、到河濱公園騎車，八點進辦公室，精神飽滿。 (繼續閱讀...)

[永達好文分享]倒閉裁員風—辦公室求生術，抱穩飯碗！

Mon, 03 Nov 2008 13:37:33 +0800

( 資料來源:天下雜誌2008/09/25 )
別以為媒體上的倒閉頭條只是事不關己的國際新聞，面對苦日子來臨，該如何保住飯碗，逆勢求生？全球金融風暴，台股跌破六千點，苦日子真的來了。
銀行業巨頭雷曼兄弟宣布倒閉，大批百萬年薪員工一夕失業，兩眼失神地走出華爾街總部，前途一片茫然。隔天，惠普公司宣布「精簡人事」，計畫在全球裁員兩萬四千人；法國雷諾集團也將對旗下三千名員工實施「自願退休」計畫。
可別天真地以為這只是遠在天邊事不關己的國際新聞，等到某天醒來發現自家公司成了報紙標題，那就真的笑不出來了。
注意一下最近公司高層和人資主管們是不是密集閉門開會？跨部門會議上「成本控管」、「共體時艱」出現的頻率是否悄悄增加了？
你當然明白，公司獲利衰退，必須降低成本以「Ｂ計劃」過冬。裁員與否你無法決定，但重要的是，你有自己的「Ｂ計劃」嗎？
面對不景氣下的飯碗保衛戰，《華爾街日報》、《哈佛商業評論》、《BusinessWeek》不約而同提出辦公室生存法則，教你如何降低自己遭到裁員的機率。
生存法則一：茶水小弟生存學
辦公室裁員消息滿天飛，主管看你的眼神總是帶著抱歉……。如果你因此而驚慌失措影響表現、整天板著臉擔心小孩的尿布錢，那麼主管最想趕走的可能就是你。
就像溺水一樣，保持冷靜才是上策，愈掙扎，沉愈快。
密切注意公司內外事態，保持信心和愉快，化身茶水小弟，積極為同事、老闆、老闆的老闆跑前跑後，主動攬下重要但沒人願意分擔的工作，自然就能顯出你不可取代的價值。
就像汗流浹背工作中來一杯清涼飲料一樣，茶水小弟總能為大家帶來激勵和團結，時機惡劣時這項能力特別重要（在主管眼中更是）。
對事事正向思考的茶水小弟來說，杯子永遠是半滿的，而不是半空。
生存法則二：深耕客戶勤跑業務
「顧客一旦不滿意，足以叫所有老闆走路，」沃爾瑪（Wal-Mart）創辦人山姆威頓說得好。
在乎飯碗的你該明白，顧客滿意是一切工作之母，經濟不景氣的時候更是如此。
因此，你應該把顧客內在、外在需求當作最重要的事：不遺餘力推銷自己，更全面建立客戶資料，勤跑、多聯絡，讓客戶不能沒有你，也證明自己對公司的價值。
上帝給你檸檬，更要盡力調好一杯檸檬汁
生存法則三：從組織角度思考
主管為了執行上頭交辦的裁員、改組計畫，其實也很為難。如果主管公開徵求建議，這時你應該放下敵意，提供一些實際的解決辦法，鼓勵同事參與正面討論與支持。有沒有搞錯？上司正考慮裁掉你的工作，還要設身處地為他著想？遺憾的是，經行為科學研究證明，為權力比你更大的人著想，可能對生存更有價值。能從組織角度為上司設想，常意味著你個性成熟，當一切條件相差不多時，你與上司關係越好，愈不容易遭到裁員。
生存法則四：「露臉」政治學
你得趕緊開始出席公司那些你從不出席的非正式活動，員工旅遊、球類比賽、公益服務等等。喜不喜歡是一回事，有沒有「出現」，則是另一回事。辦公室「能見度」往往與存活率正相關。露臉政治學的道理在於，經營困難的時候，領導人往往會選擇留下積極參與的企業「公民」。當然，這不是要你為了求生存而扭曲人格，若你認為這樣做太虛偽，選擇在裁員計畫前協議自願離職，對主管來說也比較好過。長遠來說，走得漂亮有助維持關係，日後需要介紹和推薦時，都能增加自己的職場存活率。景氣低迷，許多外力無法掌控，除了具備各項能力，上述提供的心態、協助上司的意願往往才是保住飯碗的關鍵。

[永達保經健康]補充正確營養，有助健康四力發展

Mon, 03 Nov 2008 13:36:48 +0800

新聞資料來源：台北醫學大學附設醫院
不少孩子為了符合父母期望，每天下課還來不及吃晚飯就要趕場上補習班，但調查卻顯示，學童營養攝取狀況其實會影響學業表現，學業成績70分以下學童有53.8%每週至少一次以速食當晚餐，而且肥胖比例更高達32%，遠高於整體學童平均14.8%的肥胖比例。醫師建議，正確攝取營養才是改善學業表現的首要步驟。
臺北醫學大學附設醫院醫務副院長暨小兒神經科葉健全醫師指出，智力、視力、生長力、和免疫力是學齡兒童生長發育的四項指標，可以稱為「健康四力」，不但是評估生長發育的重要指標，更會影響到學童的各項表現。門診中的確常見因學業表現不佳而帶著孩子求診的家長，他的建議就是先從飲食上改變，6-12歲是四力成長發育的黃金六年，父母應注意兒童在此階段的營養攝取，透過正確的飲食攝取習慣，補充身體所需營養素，才能幫助這四力健康發展。
五成國小學童BMI值不標準　晚餐營養不合格！
臺北醫學大學附設醫院營養室蘇秀悅主任公布一項針對北中南國小三到六年級學童的營養調查中發現，超過五成(50.7%)學童的晚餐在包括五穀根莖類、蛋魚肉豆類、蔬菜和水果四大類食物的攝取完全不合格，其中尤其以蔬菜和水果攝取不足的比例最高，有79.5%學童平均每天晚餐攝取不足一碗蔬菜，而71.0%學童每天晚上攝取不足一碗水果。至於完全符合標準的學童，則只有0.6%，換句話說，幾乎每個學童都有營養不均衡的問題！
蘇秀悅表示，食物攝取狀況也會反映在學童的身材標準BMI値上，分析學童的身高體重，有將近五成受訪學童BMI値不符合標準，超過三成(32.3%)孩子有過重或肥胖的問題，換言之，一個班可能有超過10個小胖子，還有17.1%學童過輕。

營養攝取影響學業表現，70分以下學童3成太肥胖，2成沒有天天吃早餐
從營養攝取與學業表現的關連性分析，蘇秀悅表示，平均學業成績不到70分的孩子有32%屬於肥胖，且高達五成以上每週超過一天用速食當晚餐，可見飲食攝取不良，除了會影響身體健康，也會對學業表現也有影響。
至於早餐攝取情形上，有87%學童天天吃早餐，另仍有一成多的孩子並未每天吃早餐，而進一步分析發現，早餐攝取均衡的學生學業表現也更佳，根據調查，學業表現優異的學生，在早餐攝取五穀根莖或奶蛋肉豆類等主食，也明顯高於學業表現落後的學童。
學童飲食亮紅燈　家長要負責！！
至於兒童飲食攝取亮紅燈的問題，家長也要負很大的責任，因為調查發現，雖然有五成學童營養攝取不合格，但卻有近半數(44.2%)受訪家長認為小孩營養攝取已經均衡；蘇秀悅指出，以蔬菜類為例，79.5%的學童晚餐的蔬菜攝取明顯不足，但是其中只有56.4%家長意識到學童應加強補充蔬菜類，有43.6%的家長則不認為孩子需要補充蔬菜；水果的問題更嚴重，7成學童晚餐攝取的水果不足，但是其中只有40.9%認為需要加強水果攝取。
而更值得注意的是，當孩子偏食時，有高達58.9%的父母會採取減少份量、隨學童意願和不再烹調該項食物等不積極的處理方式。
正確攝取營養四力健康、成長超能
蘇秀悅主任建議，學齡兒童在這階段應特別注意營養成分如：蛋白質、維生素及微量元素(如：錳、鋅、鎂)的攝取。若因為家長忙碌無法好好為孩童準備豐富的營養食物、或孩子本身有乳糖不耐症、過敏等先天體質問題，無法自食物中獲取所需營養素，父母可以透過兒童保健食品來對症下藥，在三餐外選擇適當的營養補給品，如：鷄精、鈣片、維他命C等營養補給品為兒童補充營養，替健康打好基礎，未來才會有良好發展。
這項「小學生營養大調查」由台北醫學大學附設醫院營養室針對台灣北、中、南三區、九所國小共1660位學童家長，採用問卷方式進行，目標對象為7-12歲國小學童，有效樣本數共1016人。調查指標包括實際營養攝取情形、BMI值、學業表現與父母的處理態度。
黃金六年健康四力小學生營養調查摘要
「小學生營養大調查」由臺北醫學大學附設醫院營養室提出，調查指標包括實際營養攝取情形、BMI值、學業表現與父母的處理態度。研究係針對台灣北、中、南三區共九所國小共1660位學童，採用問卷方式進行，調查期間為2008年9月，目標對象為7-12歲國小學童，有效樣本數共1016人。
問卷設計以四大類食物作為營養評估標準，四大類食物為：
一、五穀根莖類：包括：1.﹞五穀類 2.﹞澱粉類蔬菜二、蛋魚肉豆類：包括：1.﹞蛋類 2.﹞魚類 3.﹞肉類 4.﹞海鮮類5.﹞豆製品三、蔬菜類：如紅蘿蔔、洋蔥、金針、香菇、各種葉菜類、瓜類等四、水果類：如蘋果、香蕉、水梨、西瓜、木瓜、番石榴、柳丁等統計出實際營養攝取情形後，將攝取情形與學童BMI值、平均學業成績及父母態度作比較，可得出以下結果：
整體調查結果整理
營養攝取普遍不合格，影響學業表現！
i.超過五成以上學童在晚餐的四大類食物攝取上完全不合格！！！ ii.有近五成兒童BMI值不標準。受到台灣家長多為雙薪家庭、外食增多的影響，整體營養攝取錯誤比例偏高，易造成偏食及生長問題！此外，食物攝取不符標準，可能導致BMI值不符合年齡發展，且對於學業表現也有影響。
營養是否正確攝取影響學業表現！
i.高達五成70分以下學童每週攝取超過一份速食，高於90分以上學童(22%﹞兩倍多！ ii.平均學習成績70分以下者，有32%的肥胖比例，比例高出學業成績90分以上者23%。 iii.學業表現優良學童每天吃早餐比例達90.3%，學業表現不佳的學童，近二成沒有每天吃早餐！ iv.學業表現優良學生在早餐攝取的正確度上較學業表現落後者高出三成！高熱量、低營養價值的食物攝取過多，長期下來將導致肥胖、高血脂等慢性疾病；這些不正確的營養攝取將影響發育，甚至對學業表現也有影響！！
家長認知錯誤影響孩子營養攝取！
i.34.9%兒童五穀根莖類攝取不足，仍有高達77.4%的父母認為不須替孩子補充，將導致孩子產生過輕現象。 ii.21.7%兒童蛋魚肉豆類攝取不足，但仍有65.6%家長仍認為不需補充蛋白質，將導致兒童蛋白質長期攝取不足。 iii.近八成兒童蔬菜類攝取不足，仍有43.6%父母認為不需補充蔬菜類，將導致兒童維生素長期攝取不足。 iv.71%兒童水果類攝取不足，仍有59.1%父母認為不需補充水果類，將導致兒童維生素長期攝取不足。
孩子營養攝取不正確時，家長對其營養均衡的認知，與實際情形有落差，建議家長應針對其不足或過多的營養素加以補充調整，避免影響生長，甚至影響學業表現！！！
家長處理態度影響孩子營養攝取！
i.只有7.4%父母擔心影響學業表現，20.4%父母擔心學習力降低，家長未警覺學業表現與營養間的關係將影響孩子發展。 ii.45%父母誤認為孩子營養攝取正確。 iii.高達58.9%的父母在孩子有偏食情形發生時，仍未採取積極補救的作法。 iv.45.8%的父母會考慮購買兒童保健食品替孩子補充營養。
在孩童飲食營養攝取普遍不正確的狀況下，當孩子營養攝取不正確時，父母對其營養均衡的認知，與實際情形有落差，此外，家長不採取積極態度處理，是造成孩子偏食嚴重的主因之一，建議父母應針對其不足或過多的營養素加以補充調整，避免影響生長，甚至影響學業表現！！！
健康四力建議補充營養素
智力 DHA, 蛋白質, 維生素B群. 鐵質
視力 DHA, 維生素A, β胡蘿蔔素
生長力蛋白質, 維生素B群, 鈣質, 鐵質, 微量元素(錳,鋅,鎂)
免疫力維生素C, 微量元素(錳,鋅,鎂), β胡蘿蔔素

[永達保經理財]想傳子的巴菲特選股神功

Mon, 03 Nov 2008 13:35:27 +0800

資料來源：http://tw.money.yahoo.com/special_article/adbf/d_a_081023_42_16ztp ( 2008/10/23 Yahoo!奇摩理財特約作家歐陽姚 )
朋友在一家出版社擔任兼職美編工作好幾年了，從6月份開始就沒有領到薪水，最近得知公司因業務緊縮，導致財務吃緊，可能有倒閉的危機。
他說：原以為自己從不投資股票，也沒有買到雷曼債券，即使全球股市跌的再凶，應該跟他沒關係；沒想到還是逃不了整體景氣衰退的連動。少了兼職收入，今後要開始節衣縮食了。
上班族除了工作可能不保，在投資方面，無論投資股票、債券或基金也都面臨賠錢的局面。工作與投資雙雙失利，投資人不禁要問，面對最壞的年代該怎麼辦？
其實最壞的年代，應該要做最好的準備。
投資方面：目前投資人普遍陷入「不想聽、不願看、不敢買、不贖回、不轉換」的心態。800多檔國內股票型基金中，有半數以上陷入沒有交易的狀況，定期定額扣款人數也掉到60萬人以下，基民們心灰意冷，市場冷到不行。
建議投資人還是要檢視一下手中基金，如果是閒置資金投資，且標的前景沒有問題，就不要在此時殺出，以免殺在最低點。不過全球金融市場經過如此劇烈的震盪，需要時間才能慢慢恢復，投資人要有少則一、二年，多則三、五年的心理準備。
如果擔心所持有的股票或基金繼續下探，有專家建議可以先行賣出，然後再以定時定額分批買進方式，平均成本，等待回檔。
萬一所持有的基金規模逐漸縮小，有可能被清算或合併的危機時，還是儘早贖回，以免「多殺多」導致虧損加大。其次有前景不看好的產業型基金或單一國家基金最好也先行贖回。
至於是融資或借錢投資者，就不要再坳了，因為誰也不能明確告訴你股市究竟何時會落底，與其忍受無止境的煎熬，還不如認賠出場，然後慢慢再行研究，下一步該何去何從。
除此之外，最好利用股災機會，重新檢討一下自己投資失利的原因。是不是輕忽了風險，忘記股市會漲也會跌，還是過於貪心，以至於獲利未適時贖回，落得紙上富貴一場，抑或是該停損未停損，反到加碼攤平，以至於弄巧成拙，讓虧損更加擴大。
據我觀察，此次損失最慘重的投資人，大概都犯了二種錯誤一是、資金全數拿去投資。二是沒有做好資產配置。如果日後還想投資，這些教訓都應該轉換為經驗，才不會一錯再錯！
工作方面，1111人力銀行針對30～45歲中壯齡份子做了一項調查，發現有8成2的上班族擔心失業。放眼目前職場，金融業受到美國次貸以及雷曼兄弟風暴影響，今年傳出要裁員萬人，竹科早已開始裁撤正職員工，改以外包以節省各項成本，再加上之前的遠航停飛、燦星裁員，老字號的圓山飯店也裁減人力，以降低虧損….上班族工作岌岌可危。所以，此時上班族要有與公司共渡難關的準備，無給加班、減薪，輪班都要適時接受；另一方面也可趁此機會進修，提升自己的工作技能。
經濟方面：開源節流，減少物慾。有賺錢的機會要趕去賺，需要花錢的部分則多考慮一下。在最壞的年代，一定要做好準備，才能迎接下一波景氣到來！

[永達保經理財]最壞的年代_最好的準備

Mon, 03 Nov 2008 13:34:53 +0800

本文作者【葉姿辰醫師】本文由【KingNet國家網路醫院】提供
台灣已邁入老化少子的社會，銀髮族人口成長迅速，相對地年輕人的經濟負擔也隨之沉重。所謂「老年人」指的是65歲以上的人，大概有很多人還是很不服氣，自己看起來很年輕啊，卻在年紀上被叫成老伯或老婆婆的。其實生命的發展，就是一個老化的過程，而每個人都有變老的一天，年逾六十歲之後，愈能感受器官機能的衰退，包括膝蓋關節退化，咀嚼能力下降，而腸胃吸收功能也變差了。大家都希望自己越長壽越好，但更要注意健康養生，無病ㄧ身輕才是活的好，所以要做好平日的保健功夫，防止快速衰老，同時要注意疾病的前兆，儘早就醫治療。
以下就ㄧ些常見之老年問題，提出相關注意事項及養生寶典：憂鬱症：
老年人之精神疾病以憂鬱症最多，這是世界衛生組織(WHO)列為21世紀三大疾病之一。憂鬱症除了對精神系統傷害外，它會影響全身各器官的不適，如頭痛胸悶，記憶力減退，疲倦失眠，腰酸背痛，便秘，腸胃消化不良，甚至手腳麻木冰冷等。很多子女忽略老人家的心理，反而向多種專科醫師求助，結果卻檢查不出什麼原因，治療效果也差。除了精神用藥外，家人溫暖的關懷更是重要，另外也請老年人多培養休閒活動，經常維持活絡的人際關係，預防憂鬱的侵襲。
退化性關節炎：
體重過重、外傷及經常負重的人，隨著年齡增加，造成了脊椎及膝關節的退化發炎，影響日常行動。用藥方面，可以口服葡萄糖胺能減緩症狀，非類固醇消炎藥，局部注射類固醇或玻尿酸。要控制理想體重，做適度的運動( 選擇游泳或腳踏車等不承重的運動，保持肌力 )，避免登山、蹲或跪的姿勢；必要時可加支架或助行器。
心血管疾病及糖尿病：
心血管疾病包含心臟病、冠狀動脈疾病、高血壓、腦中風等，它和糖尿病有共同的危險因素。有病的民眾要按時服藥，平常人可做每年的老人健康檢查，早期發現心血管疾病及危險因子，加以早期治療；每天固定時間量血壓，可早晨睡醒時及夜晚睡前測量，兩次數據平均值若大於收縮壓140毫米汞柱，舒張壓90毫米汞柱高就是高血壓；每天適當的運動以保持理想體重，一次運動持續30分鐘，運動要達到最大心跳量，例如七十歲的人，大約要達到每十秒17下心跳，但要避免太劇烈的運動；充足睡眠，避免情緒激動、緊張或憂鬱；勿菸，酒、茶、咖啡；控制體重，少油少鹽少精緻甜食，多吃含纖維質的蔬菜水果。
腸胃疾病：
老年人腸胃蠕動慢，適合少量多餐，少食用刺激性食物如酒、咖啡及辣的，飽餐後勿立即躺下，晚上睡前兩小時不進食；如有便秘，可依醫師指示用輕瀉劑、軟便劑或甘油球灌腸，但切記勿長期習慣性使用灌腸方式。
慢性肝炎：
台灣有306萬人為B型肝炎帶原及42萬的C型肝炎感染者，B肝盛行率於50歲達高峰，而C肝則隨著年齡越高，盛行率更遞增。這兩型的帶原者要注意每三至六個月追蹤肝功能、胎兒蛋白(腫瘤指數)及腹部超音波，如果有疲倦，臉色臘黃，食慾變差，右上腹不適等症狀，要立即請肝膽科醫師診治。飲食上要避免含有黃麴毒素的食物(如發霉的米、花生及玉米)，避免過量飲酒、過量維他命及過焦食物，烹調要少油少鹽，不可隨便食用民間偏方，小心加重病情。另外生活作息要規律，不熬夜以保肝。
骨質疏鬆症：
哪些人較容易有骨質疏鬆症呢？停經婦女、腸胃道病患、肝腎病友、副甲狀腺機能亢進、酗酒、抽菸、少運動、大量咖啡癮者等。維他命D可以經日照而合成，鈣質攝取每天1000毫克，最好是從天然食物上取得，如奶類、小魚乾、蝦米、豆類、紅綠色蔬菜。當然還要配合運動，骨質才會吸收得好！
人生七十才開始，如果有健康的身體，才能如願實現更多的計畫，甚至工作可到八十歲才退休！簡單生活的原則不外乎：清淡飲食，注重營養，少菸酒，多運動，規律作息。可向醫師諮詢，依照自己身體特有危險性及家族史，該選擇哪一種的健檢套餐搭配老人、成人健檢，及早預防，儘早治療，才有長久快樂的人生。

[永達保經保健]活得久，更要活得好

Mon, 03 Nov 2008 13:34:00 +0800

[永達好文分享]貓抓老鼠：開發潛能發揮第二專長

Mon, 13 Oct 2008 13:35:44 +0800

本文章經達人學苑雜誌授權取自於第017期 2008.02
口述/羅大海整理/王曉湘
有一天老鼠外出覓食，不巧遇上他的天敵---貓，老鼠一看到貓，拔腿就逃，深怕跑慢一點就沒命了！但貓也不甘示弱的在後頭猛追！這時，老鼠看到牆角剛好有個洞，便機靈的滑進去，由於洞實在太小了，貓怎麼都進不去，於是雙方就在洞裡和洞外僵持著…
就在老鼠快要睡著半夢半醒的時候，彷彿聽到狗的狂吠聲，緊接著聽到了是貓的哀嚎聲…
老鼠心想：狗來了，那貓一定是被嚇跑了吧！因此決定走出洞口，沒想到一走出去就被貓抓個正著！正當貓要吃掉老鼠的時候，老鼠說：等等，我剛剛不是聽到狗的叫聲，還有你哀嚎逃跑的聲音嗎？你怎麼還在這裡？那狗呢？貓回答：這年頭如果沒有學會第二專長是也很難混了！(狗叫聲是貓學的) 沒錯，這年頭只擁有一個專長僅能用來餬口而已，通常具備第二專長才是致富的關鍵！
一般來說，在學校學到的東西，出社會後能夠用到的比例不到百分之一，而所學的自己又沒有興趣，學非所用更是佔了三分之二以上的比例，浪費學校及社會資源不說，在自己的人生接力賽，往往就輸在掉棒的那一刻（時代變遷不知如何應變）。
學以致用已是過去式，21世紀想顛覆傳統，一定要培養第二專長。因應「M型社會」來臨，唯有不斷學習、不斷成長，才能激發更多自己的潛力，發揮自己的功能與價值；讓自己穩穩的站上極富的那一端吧！