FREERIDE風浪板＆衝浪俱樂部 Simon/0926-199-826

20090726-福隆
早就想拍攝的立式單槳衝浪入門SUP101影片
終於因今天的浪小到沒有直奔浪區衝浪
終於完成

立式單槳衝浪(Stand Up Paddleboarding)
為近年歐美國家最流行的水上運動
正方興未艾
本文乃翻譯自SUpaddleboards 2008年3月號

文中專業辭彙為國內首見將加註原文
請各位先進提供更精確之翻譯

立式單槳衝浪板(SUPddleboard)的體積相當龐大
搬運方式取決於板型,地形和距離
1.肩挑(on the shoulder)適於長距離和擁擠的場地不適於有風的日子
2.頭頂(on your head)適於長距離
3.手提(deck handle)有些板子有手提凹槽

1.趴划(Prone paddling)
2.跪划(Kneeling paddling)



3.立划(STAND-UP PADDLING)

1.槳的位置(Paddle placement) 2.向後划(Paddling backward)









3.沈尾(Tail sink)

追浪的基本原則 就是出浪區時要節省體力 以備追浪時所需的爆發力 到達追浪點 要停在定點或慢慢划行 追浪時划槳要快速,短促,有力 除非已確定追上一道浪不可換邊划槳 等浪時面向浪來的方向 當你選定一道浪時 必須有足夠的時間轉向以迎接它 有兩種追浪方式

1.平行姿勢(Catching a wave while still in parallel stance)



2.衝浪姿勢(Changing to surfing stance before you turn into the waves)

to be continued

衝浪教學影片