August 20,2007
長夜
很長一段時間,我獨居在霧氣凝結的清晨,黝黑深重的半夜。失去睡眠的世界很荒涼,每日同棟的樓友關燈就寢,整棟透天厝就剩下從我房間門縫中流瀉而出的燈光,音樂變的異常大聲,時間爬行的速度則異常緩慢。
一般的狀況是這樣:你永遠弄不清楚失眠是怎麼開始的,偶而的一兩天,你以為是幾天前的夜生活所致,或發誓再也不要睡前亂轉電視,以免又為了HBO某部電影耽誤睡眠,等到你發現睡眠障礙跟這一切都無關,睡不著的早晨你決定出門長跑幾公里,儲備足以昏厥的疲累,然後當天晚上更狼狽的疲勞至極但無法入睡,你終於發現太遲了,失眠已經癱瘓你的生活。
我很快察覺到我的睡眠失調不再是偶發事件,它迅速吞噬我的生活版圖,急劇下降的感知能力,讓日常生活的一切都變得困難。某一天,我難得順利入睡,躺上床時時針指向01:30,彷彿睡下一世紀後我由無夢的熟睡中驚醒,01:50,只有20分鐘,整夜的睡眠就此與我告別。
隔天我就去醫院掛號看診,候診時一位穿著住院服的女人出了診間,蒼白的臉龐稱得上秀氣,任由應該是家屬的歐巴桑牽著她的手,走沒兩步她忽然哭吼著無人能解的語言,拔高的聲線嚇壞了大家,醫師急忙從診間衝出來低聲勸慰撫著她的肩膀。我捏緊了包包想離開,如果有一天,如果有一天,我想起《Betty Blue》,誰會拿起枕頭用愛放我走?
輪到我看診時,醫生看來相當和善從容,一點也不受剛才事件的影響,問診也相當仔細,大概問了失眠情況,醫生說:「你希望我給你什麼幫助?」
『我要睡覺,順利入睡不要做惡夢。』
「就這樣?」
『對!』
「你怎麼會掛我的門診?唔,你唸C大的啊。」
『同學介紹的,我們系上很多神經病,你應該看了不少吧。』
「嗯,你知道你失眠的原因嗎?」
『知道,就是壓力。』
「沒辦法解決嗎?」
『你說壓力源嗎?暫時應該是無解。』
「你想談談這個部份嗎?」
『可以談呀,只是幫助不大吧,我現在的問題,經濟壓力是一部份,原生家庭的問題也是一部分。』
「所以你很清楚嘛。」
『是呀,只是我怎麼也無法狠下心解決而已。所以你要開藥給我嗎?』
「先開一個禮拜,看效果如何,有副作用我們再換藥。」
就這樣我領了一個禮拜的安眠藥和抗焦慮劑回家,抗焦慮劑讓我整天精神萎靡,下週再回診,換了新的抗焦慮劑,每天睡前固定吞下兩顆藥丸。之後每個月掛號看診領藥,隨意和醫生閒聊兩句,有時他會問:「問題還是沒解決?」『欸,你應該知道原生家庭是最無解的魔障呀!』醫生笑笑,藥單印出來就讓我去領藥了。
他並不嘗試治療我,他說我是少數如此清醒的解讀自己困境的人,冷靜客觀不帶感情,還能自我解嘲。有一次我問他:『我修心理學概論的教授說,我是antisocial,反社會人格耶。』「他怎麼會這麼說?antisocial的犯人很可怕,你又沒殺人放火。」『所以我好得很?』「嗯,只是比較叛逆而已。」
基本上我和醫生維持著友好的相處,彼此尊重。只是到後期當他問我最近好不好時,我下意識的忽略某些生活的缺口避而不提,比如上禮拜有兩天吃了藥睡不著,於是我喝掉了一瓶whiskey、一手啤酒,比如當他問我怎麼越來越瘦,我把責任歸咎於腸胃炎,忽略我已經許久食不下嚥,看見食物只想反胃。
病識感,英文是insight,精神科名詞,簡單說就是患者對於自身健康狀態的知覺能力,更簡單講就是,你知不知道自己發瘋了?後期的狀況是醫生過度相信我的病識感,而我以為我的意志足以掌控一切,反正我長久以來都是病的,我的性格和環境從來都跟自己過不去。
於是我固定與精神科醫師會面,卻悄然無聲地每況愈下。身邊的好友或許因為距離太遠無人察覺,也或許因為偽裝原就是我的強項。我不知道失眠只是崩壞的一角還是一切的肇因?或許從來沒有人真正明白兩者間的因果關係。失眠純然是一種見證,見證這麼多年的逞強頑劣,逃避閃躲,終於把自己逼到退無可退。要看清自己的愚昧和盲勇要付出多大代價,以畢生最大的努力勉強甩開失眠的詛咒,然後我選擇在白晝時斷尾求生,對那段黑暗的歷史失憶,錯得太多太荒謬,而成為一個秘密,成為不堪回首的過去。
可是那一段病史怎麼也無法抹去,很久之後潛伏的長夜伺機而動,你還在那個被逼退的牆角不得動彈,病歷號碼和助眠劑烙印在左手腕內側,永遠永遠成為你的見證,必然瘋狂的證據。
一般的狀況是這樣:你永遠弄不清楚失眠是怎麼開始的,偶而的一兩天,你以為是幾天前的夜生活所致,或發誓再也不要睡前亂轉電視,以免又為了HBO某部電影耽誤睡眠,等到你發現睡眠障礙跟這一切都無關,睡不著的早晨你決定出門長跑幾公里,儲備足以昏厥的疲累,然後當天晚上更狼狽的疲勞至極但無法入睡,你終於發現太遲了,失眠已經癱瘓你的生活。
我很快察覺到我的睡眠失調不再是偶發事件,它迅速吞噬我的生活版圖,急劇下降的感知能力,讓日常生活的一切都變得困難。某一天,我難得順利入睡,躺上床時時針指向01:30,彷彿睡下一世紀後我由無夢的熟睡中驚醒,01:50,只有20分鐘,整夜的睡眠就此與我告別。
隔天我就去醫院掛號看診,候診時一位穿著住院服的女人出了診間,蒼白的臉龐稱得上秀氣,任由應該是家屬的歐巴桑牽著她的手,走沒兩步她忽然哭吼著無人能解的語言,拔高的聲線嚇壞了大家,醫師急忙從診間衝出來低聲勸慰撫著她的肩膀。我捏緊了包包想離開,如果有一天,如果有一天,我想起《Betty Blue》,誰會拿起枕頭用愛放我走?
輪到我看診時,醫生看來相當和善從容,一點也不受剛才事件的影響,問診也相當仔細,大概問了失眠情況,醫生說:「你希望我給你什麼幫助?」
『我要睡覺,順利入睡不要做惡夢。』
「就這樣?」
『對!』
「你怎麼會掛我的門診?唔,你唸C大的啊。」
『同學介紹的,我們系上很多神經病,你應該看了不少吧。』
「嗯,你知道你失眠的原因嗎?」
『知道,就是壓力。』
「沒辦法解決嗎?」
『你說壓力源嗎?暫時應該是無解。』
「你想談談這個部份嗎?」
『可以談呀,只是幫助不大吧,我現在的問題,經濟壓力是一部份,原生家庭的問題也是一部分。』
「所以你很清楚嘛。」
『是呀,只是我怎麼也無法狠下心解決而已。所以你要開藥給我嗎?』
「先開一個禮拜,看效果如何,有副作用我們再換藥。」
就這樣我領了一個禮拜的安眠藥和抗焦慮劑回家,抗焦慮劑讓我整天精神萎靡,下週再回診,換了新的抗焦慮劑,每天睡前固定吞下兩顆藥丸。之後每個月掛號看診領藥,隨意和醫生閒聊兩句,有時他會問:「問題還是沒解決?」『欸,你應該知道原生家庭是最無解的魔障呀!』醫生笑笑,藥單印出來就讓我去領藥了。
他並不嘗試治療我,他說我是少數如此清醒的解讀自己困境的人,冷靜客觀不帶感情,還能自我解嘲。有一次我問他:『我修心理學概論的教授說,我是antisocial,反社會人格耶。』「他怎麼會這麼說?antisocial的犯人很可怕,你又沒殺人放火。」『所以我好得很?』「嗯,只是比較叛逆而已。」
基本上我和醫生維持著友好的相處,彼此尊重。只是到後期當他問我最近好不好時,我下意識的忽略某些生活的缺口避而不提,比如上禮拜有兩天吃了藥睡不著,於是我喝掉了一瓶whiskey、一手啤酒,比如當他問我怎麼越來越瘦,我把責任歸咎於腸胃炎,忽略我已經許久食不下嚥,看見食物只想反胃。
病識感,英文是insight,精神科名詞,簡單說就是患者對於自身健康狀態的知覺能力,更簡單講就是,你知不知道自己發瘋了?後期的狀況是醫生過度相信我的病識感,而我以為我的意志足以掌控一切,反正我長久以來都是病的,我的性格和環境從來都跟自己過不去。
於是我固定與精神科醫師會面,卻悄然無聲地每況愈下。身邊的好友或許因為距離太遠無人察覺,也或許因為偽裝原就是我的強項。我不知道失眠只是崩壞的一角還是一切的肇因?或許從來沒有人真正明白兩者間的因果關係。失眠純然是一種見證,見證這麼多年的逞強頑劣,逃避閃躲,終於把自己逼到退無可退。要看清自己的愚昧和盲勇要付出多大代價,以畢生最大的努力勉強甩開失眠的詛咒,然後我選擇在白晝時斷尾求生,對那段黑暗的歷史失憶,錯得太多太荒謬,而成為一個秘密,成為不堪回首的過去。
可是那一段病史怎麼也無法抹去,很久之後潛伏的長夜伺機而動,你還在那個被逼退的牆角不得動彈,病歷號碼和助眠劑烙印在左手腕內側,永遠永遠成為你的見證,必然瘋狂的證據。
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回應文章 
太多過去
固然美好
人都知道自己該放眼將來
偏偏就是一堆更生人又被抓回去...
那
該不該放出來?
還是有人不會被抓回去
這是我在努力的。
固然美好
人都知道自己該放眼將來
偏偏就是一堆更生人又被抓回去...
那
該不該放出來?
還是有人不會被抓回去
這是我在努力的。
Posted by 鹿皮
at August 22,2007 07:09
過不了自己這一關的人,
始終都會在同一個地方與同一類人打轉,
但起碼還有某種程度上的自由,
像散步一樣,
放縱自己幾分鐘也好。
鑽牛角尖的我也許這麼說沒有說服力,
但我一直這麼努力著。
始終都會在同一個地方與同一類人打轉,
但起碼還有某種程度上的自由,
像散步一樣,
放縱自己幾分鐘也好。
鑽牛角尖的我也許這麼說沒有說服力,
但我一直這麼努力著。
Posted by 佑
at August 24,2007 15:23
Posted by 佑佑
at January 16,2008 18:15
