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先說發生的事，轉化手記的續集是，我的確有去看醫生，但看的是中醫（想說西醫肯定不懂排毒不排毒的），中醫跟我說，我的身體不知什麼原因，正排出身體深處的濕氣與寒氣，那位中醫且說，中醫的角色是協助身體想做的事，因此他不為我止咳，只強化我的體力去協助完成這個過程，至於腫的部分，他說不是大問題，也是這個過程的一部份，並且一再強調這是一個絕對安全的過程。


因此我繼續撐著直到呼吸窘迫，到醫院急診發現肺部積滿了水，電腦斷層檢查後發現有腫瘤且心包膜積水壓迫我的呼吸，先緊急手術處理積水問題，再化療處理腫瘤。於是我在加護病房住了一個月，轉出到普通病房後至今仍在醫院。因為臥床過久，現在除了化療，正在學習走路。


格友們有任何不適症狀還是請檢查一下好。


再來說轉化的部分，跳開來看這個過程，一環接一環無懈可擊的讓我走上完全不同的生命道路，原來真正的轉化是我的淋巴腫瘤事件，且因為上述的插曲，讓整個情況複雜無比，簡直是生命之流精巧設計的大傑作。這是一個很大的禮物，但拆開的過程實在是痛苦無比，完全考驗我所有的生命觀。說要處在當下，但面對身體的痛苦跟巨大的恐懼，卻發現自己內在力量如此的微弱，這是我的蛻變之旅。


持續努力中，也祝福大家。 ]]> http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/10391999.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/10391999.html my path Tue, 20 Oct 2009 10:16:06 +0800 從客廳走去冰箱拿東西，大概五六步之遙吧，我走得艱難，到冰箱前先得在餐桌邊坐下休息，喘氣連連。


不知道怎麼把自己搞得這麼虛弱，主因是劇烈咳嗽大概兩個多禮拜了吧，咳到氣管腫大、肺部疼痛，然後看著自己一天比一天虛弱，直到連三五階樓梯也爬不上去，咳嗽卻一點也沒舒緩，加上每天起床在鏡中看見自己臉腫脹成豬頭，兩眼瞇成小斜三角形，脖子粗大，下巴消失，根本認不出來是我。


這一切是從一個氣功工作坊開始的。

]]> http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/9728629.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/9728629.html my path Tue, 11 Aug 2009 20:58:47 +0800

班上從九年級開始就照每次考試名次排座位，前18名坐前三排，非常簡單明白，這是一輛急速往前衝的升學列車，要上車快來，不上也請自便，沒人會管，少年說班上最後一名是個數學奇才，數學考得最難的時候，滿分不是他們班上那個全校第一名，卻是最後一名，我知道他們數學有多難，想來是個非常聰明卻不願跟世界妥協的孩子，據說他其他科考試，都隨便猜猜交卷，ㄧ個15歲的孩子，每天有將近10個小時被關在教室裡恍神發呆，考券發下來就隨便猜猜應付，像直接逼視著生命的荒蕪，我問少年，那老師有沒有好好跟他談談?少年瞪我ㄧ眼，嚴肅地說，九年級了，沒有人會花時間勸你唸書，如果你想唸，人家多少會拉你一把，不然，沒人會浪費時間理你的。我驚愕地看著他，這個孩子，在密集的升學壓力下一點一滴慢慢地長大了，這校園裡的效率，也太驚心。

]]> http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/8433729.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/8433729.html 青春事件簿 Tue, 14 Apr 2009 22:27:18 +0800

先說說這本「超越秘密」，可能許多人對「秘密」中過於簡單的「心想事成」公式覺得過於抽象、難以下手，作者布蓮達(Brenda Barnaby)彙整了許多古老典籍傳承（奧義書、佛教箴言、瑜珈等等）及古今哲學及心靈大師著作，細細整理了許多how-to，對有心實做者提供具體的操作方法，從各種傳承的呼吸法、如何鍛鍊專注力、如何排除負面思考及情緒（如害怕）、到如何訓練觀想力等等都提供了具體步驟及作法，甚至分門別類根據不同的願望（心靈和諧、健康、感情、工作、及經濟），提供明確的操作建議，讓讀者可以依自己的需求直接讀取，對於閱讀過「秘密」、感到興趣、並想嘗試的人是一本容易閱讀的實做參考書。

]]> http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/8194965.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/8194965.html 讀書 Thu, 29 Jan 2009 18:14:55 +0800
]]> http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/8146725.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/8146725.html 青春事件簿 Wed, 21 Jan 2009 21:51:23 +0800 http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/8105877.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/8105877.html just another day Thu, 15 Jan 2009 22:27:37 +0800

這件事對我來說也是蠻有壓力的，少年這個暑假去參加LEO的視力營，在看了許多相關資料後，我發現我們對視力的觀念都是錯的，過去依照醫生指示用散瞳劑治療假性近視更是不可取，而我相信近視是可以藉練習而康復的，但關鍵是練習過程中不能配戴度數過深的眼鏡，這些觀念都跟E舊有的觀念不符，而他似乎又把「聽他的意見」跟「看重他」兩件事混為一談，於是想到這次驗光我想讓少年戴0.8矯正度數即可，不免又要跟E起衝突。 ]]> http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/6920883.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/6920883.html on intimacy Thu, 21 Aug 2008 22:49:39 +0800 「賴聲川的創意學」。書ㄧ開始就問，創意可以敎嗎?作者為了傳授自己創作的秘訣，提出一個創造力架構，包括「創」和「作」兩部份，前者是創作的欲望，是內容，是智慧，後者是表達慾望的方式，是形式，是方法。前者是提出一個問題，後者是尋求問題的解答。常見的創意教學著重在後者，表達形式及方法，但創意由內而來，所謂的謬思不過是觸媒，觸動內在已有的種種元素彷彿神助，一氣呵成。


看來智慧要比方法難上許多，要帶著察覺、如實面對生命才問得出問題，而抱著生命的大問才能不斷從周遭吸取養分，找到自己的創意表達方式吧，我覺得問問題要比尋找解答來得困難許多。手邊剛好讀著「幾米故事的開始」，幾米分享一路走來的生命與創作歷程，帶給我極大的感動，他說生病前他把自己創作的「小人們」不過當作謀生工具，雖然需要時時練習各種神態畫法，但就像馬戲團裡無情的馴獸師，鞭策著他的小人們可以早日上工完美表演，他是他，小人們是小人們，和他沒有半點關係。直到生病後，歷經生死交關被隔絕在化療病房中的他，開始想念他的小人們，病後開始創作的他慢慢跟小人們合而為一，他說著小人們的故事，卻是他的恐懼哀傷，創作於是變成療傷的過程，生命的出口。


說穿了創意的沃土在自身吧，賴聲川把這個創意的源頭和修行連結，那個本有具足的本性，是我們創造力的源頭，雖然我們常常因為恐懼焦慮及ㄍㄧㄥ出來討好世界的種種角色及習性把它深深埋在未知之處，那麼真正阻礙創意能量的是無感吧，我們心中沒有疑問，生命中沒有對意義的追求，再多的方法訓練也帶不出創意。如果我們透過領略表達自己的獨特來彰顯宇宙，那創意跟being，我們當下如實的生命樣貌，比跟doing，任何的表達形式更加習習相關吧。


在瑜珈課中往往老師的being比他教導的方法對我更有強大影響力，我想芳療師的being會比技巧更能彰顯個人特色吧。雖然我們在按摩手法課學的是方法，但想像中要做好一個創造力療程應該是芳療師帶著察覺、如實專注當下的能量(be present)引領受作者ㄧ層層剝去思慮情緒習性角色，安然回到原來的自己。 ]]> http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/6690235.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/6690235.html 好奇貓上學 Wed, 06 Aug 2008 22:22:17 +0800

stephen進來後帶大家唱om調整室內能量，接著談什麼是meditation，他說嚴格來說在瑜珈裡沒辦法作meditation，該說是達到meditation的境界，那是一種與萬物你我合一(oneness)，慣有的二元中觀者與被觀消融，這種境界無法強求，因此在瑜珈我們練習專注以致之，為了練習專注，我們必須先將體內陰陽神經系統調整到達平衡，而呼吸則有助於調和神經系統，為了能長時間練習呼吸，因此練習伸展等體位法，根本就是為了最終達到合一，可是這種境界不可求而得之，不帶機心它反而自來(it comes to you)，更貼切地說，它不是外來，而是我們內在的什麼突然覺醒(awakening)，有些瑜珈士選擇離群索居長時間的meditation，把覺醒的正面能量獻給世間，大部分人練習則為了與日常生活整合，以活得更平衡。


Stephen帶大家做一些簡單的伸展體位，接著練習不同的呼吸法，最後讓大家靜坐，他要大家不要去想要達到什麼，練習就是。60分鐘的時間真的非常緊迫，前面的呼吸練習後，只有短暫靜坐時間，有一段靜坐他播放達賴喇嘛的梵唱，讓大家感受能量的波動，接著Stephen要大家注意自己的一呼一吸，要我們在心中隨呼吸默唱梵音，注意呼與吸之間那短暫的間隔，一切時空思緒在那短短的間隔中消失，只有當下，他說他老師說隨呼吸唱什麼都不重要，那短短的片刻間斷才最重要。


很棒的一堂課，但60分鐘真的太急促了，週末要不要進城來也讓我猶豫。真的得撥出時間來靜坐，想要往內走，卻無法從五花八門的外在收攝回來，心裡決定該找時間固定練習淨化呼吸與三摩地靜坐。 ]]> http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/6615321.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/6615321.html just another day Mon, 28 Jul 2008 15:33:26 +0800
]]> http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/6549045.html http://blog.roodo.com/fortysomething/archives/6549045.html my path Wed, 23 Jul 2008 22:15:24 +0800