fortysomething

上德式韻律按摩，老師說是創造力療程，於是讓大家讀賴聲川的「賴聲川的創意學」。書ㄧ開始就問，創意可以敎嗎?作者為了傳授自己創作的秘訣，提出一個創造力架構，包括「創」和「作」兩部份，前者是創作的欲望，是內容，是智慧，後者是表達慾望的方式，是形式，是方法。前者是提出一個問題，後者是尋求問題的解答。常見的創意教學著重在後者，表達形式及方法，但創意由內而來，所謂的謬思不過是觸媒，觸動內在已有的種種元素彷彿神助，一氣呵成。


看來智慧要比方法難上許多，要帶著察覺、如實面對生命才問得出問題，而抱著生命的大問才能不斷從周遭吸取養分，找到自己的創意表達方式吧，我覺得問問題要比尋找解答來得困難許多。手邊剛好讀著「幾米故事的開始」，幾米分享一路走來的生命與創作歷程，帶給我極大的感動，他說生病前他把自己創作的「小人們」不過當作謀生工具，雖然需要時時練習各種神態畫法，但就像馬戲團裡無情的馴獸師，鞭策著他的小人們可以早日上工完美表演，他是他，小人們是小人們，和他沒有半點關係。直到生病後，歷經生死交關被隔絕在化療病房中的他，開始想念他的小人們，病後開始創作的他慢慢跟小人們合而為一，他說著小人們的故事，卻是他的恐懼哀傷，創作於是變成療傷的過程，生命的出口。


說穿了創意的沃土在自身吧，賴聲川把這個創意的源頭和修行連結，那個本有具足的本性，是我們創造力的源頭，雖然我們常常因為恐懼焦慮及ㄍㄧㄥ出來討好世界的種種角色及習性把它深深埋在未知之處，那麼真正阻礙創意能量的是無感吧，我們心中沒有疑問，生命中沒有對意義的追求，再多的方法訓練也帶不出創意。如果我們透過領略表達自己的獨特來彰顯宇宙，那創意跟being，我們當下如實的生命樣貌，比跟doing，任何的表達形式更加習習相關吧。


在瑜珈課中往往老師的being比他教導的方法對我更有強大影響力，我想芳療師的being會比技巧更能彰顯個人特色吧。雖然我們在按摩手法課學的是方法，但想像中要做好一個創造力療程應該是芳療師帶著察覺、如實專注當下的能量(be present)引領受作者ㄧ層層剝去思慮情緒習性角色，安然回到原來的自己。

學過依莎蘭按摩後很渴望試做在不同人身上，依莎蘭敎了很多元素，但不同按摩師似乎可以做出完全不同的療程，像一種當下此時，跟受做者身體無言的溝通。學依莎蘭的人應該都會愛上它的長推吧，管他要做的是哪裡，往往可以從長推入手，提醒你在做的不是ㄧ個部位，是一整個身體，而妳要回應這個身體當下無言的需求，給它撫慰。


小白鼠一號是R，我開口說要幫她按摩，沒想到她ㄧ口答應，抽油時抽到CT3,CT11，跟CT16，我用CT3薰香，稀有花香調油按摩，非常適合R的調性。R的身體去年歷經大小手術，於是我想還是來做淋巴排毒吧，她的身體因為當初不同手術部位不敢動而顯得僵硬破碎，先用依莎蘭搖晃熱身，接著做淋巴手法的背部，腿部，做完整個背面她似乎放鬆熟睡，我繞著床看，不忍心叫醒她，打不定主意是否就停在這裡讓她好好休息?這個身體過去ㄧ年經歷了許多，不宜過度驚擾，想想終究還是輕輕喚醒她轉身，下肢忍不住做起依莎蘭幫她放鬆脊椎跟髖部，最後按壓頭部結束。我跟她說，不碰胸腹部好嗎?他們在過去ㄧ年治療中肯定受到很大驚嚇，她說至今連她自己都不太敢去碰觸傷口。結束後R說我有ㄧ雙溫暖的手(呵)。


E也被我抓來練習依莎蘭，為了展現他自己柔軟度ㄧ流，他任我搬動他四肢關節，有趣的是，做腹部時他奇怪地說，肌肉會緊張，我猜腹部是他脆弱不想讓人碰觸的地方，連他也不知道。家中唯一倖免的是少年，因為他玩的時間都不夠，不願意在按摩床上浪費寶貴時間。

每個星期五晚上從按摩課走出來都感到心中寧靜。漸漸會先注意自己的身體姿態和呼吸，再去注意雙手的動作。照顧自己先，才能真正享受對別人付出而不致枯竭吧，從小被教養成要做個負責的人，對該做的事有莫名的制約反應。每早醒來喉嚨乾渴微痛，迷迷糊糊中總機械式地先奔去叫醒少年，接著做早餐，過了很久都忘了要喝口水。


助教芳療師的提醒饒富詩意，她說她喜歡B02的腿部，因為要把自己整個打開才能照顧到受作者的腿部，按摩別人其實自己更加享受身體全然伸展的舒放感覺。她提醒我們能量握持要放在薦骨的位置，溫暖這個位置可以瞬間鬆開整條脊椎，得到背部全然的接受呼應，白目粗心的搭上股溝往往讓身體被冒犯而封閉。手的服貼也很重要，她説密合的手指完整的覆蓋讓再輕的力道都夠份量，側身完整包覆讓受作者身體空間無限延伸，才是能帶給人幸福感的按摩。


忍不住微微四下張望，哪是按摩，大家分明在打太極，很美。

意外地候補進了淋巴引流的按摩手法課。說是按摩手法課，其實要下跨的挑戰更大，沒想到按摩別人卻需要先面對自己的身體，我看到鏡子裡自己用一種很奇怪的姿態施作按摩，會憋氣，做有些動作甚至有ㄧ隻腳會懸空，簡直像初進瑜珈教室時只顧盡力做到外在的体位動作，完全不注意自己身體的感受和alignment，也不能順暢呼吸，太多doing，沒有being。


老師ㄧ直提醒我們要在自己和別人的舒服間找ㄧ個平衡點，要做出種種特定手法，但自身也應該是安在放鬆順暢呼吸的。助教Eva的觀察很有見地，說我們因為老師說要下跨，於是很認真地執行蹲低的動作，但下盤的力氣並沒有往上送，彷彿身體斷成兩截，上下不合一。她觀察我們面對別人身體有ㄧ種陌生感，因而謹慎，實在是不習慣觸摸人體，她建議我們帶著好奇心多多嘗試各種碰觸身體的方式，雙腳蹲低便會成為一種再自然不過的動作。說穿了，我們用左腦認知按摩，不是用右腦感知按摩。

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