fortysomething

上週日到馬場一照面教練突然說，Thomas不在囉，喔，去哪裡?B馬場買去了。先只這樣。上課時教練要我練練大跑，突然間理解，這是他在這裡的最後一堂課，當下也只是跟他抱怨兩句，怎麼就這樣落跑，心裡明白，這是他個人生涯的選擇。


沒想到離開馬場就掉進很深的情緒低潮，我可能是恐龍的後代，尾巴被踩到要很久以後才感覺痛。當下都是理智當家，馬場賣馬、教練轉職，世事變化並不奇怪，表面我都沒什麼太大反應，平靜如常地接受，心裡真正的情緒則稍後反撲，說不出的難過。

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我的猴性又發作了，早上無意間看到一個「心靈煉金術」工作坊，赫然就是今天晚上，馬上報名參加(其實還蠻喜歡這樣隨心所欲的感覺)。說到猴性，就是跳來跳去鑽進鑽出，去上各種身心靈課程，以為會當下得道或有超乎想像的經歷，從此改變我的人生(哎，真是幼稚的癖好)。於是我又帶著將見到能量大師、開啟我的能量之門等等等等的雀躍直奔而去。

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今年感覺特別辛苦，不是外在事件，是內心翻攪，很好奇，跑去看星座流年，今明兩年都籠罩在凱龍星的某相位，有趣。


「妳與他人的關係往往直接反映妳的內在成熟度，我們與他人聯結的方式正是我們對待自己的方式。讓妳感到受傷的各種互動其實顯現妳不看重自己，以為只能如此。該好好看一下潛藏在這些自我否定底下的是什麼?哪些來自童年的羞愧感還持續在影響妳?只有真心看重現在的自己才能帶來愉快的人我互動。」

精油課教到CT15，老師分享了一段她自己的CT15經驗。幾天前她宴請印度來的拉馬康博士夫婦，同席還有曾任職肯園、現在自己發展的優秀芳療講師。去年印度芳香之旅中老師發現懷孕，博士夫婦算是參與了小寶寶的起點，很想看看他現在的樣子，因此，一場本來是精油專業分享的「工作領域」聚會，攪進了私領域「當個媽媽」的雙重身份。每當老師耳朵聽著博士跟芳療講師充滿知性的專業談話，還來不及交換太多觀點，就得轉身安撫逗弄不耐煩枯坐在大人場合的小寶寶，小寶寶越來越不肯安靜，在五星級優雅安靜的餐廳裡，聲音越來越大，最後老師只好抱他過來撈起衣服餵母奶，這是她第一次在公共場合授奶，而且是個正在扮演專業角色（一個芳療經營者）的場合，博士禮貌性的轉開頭，老師說她當場並沒有太大情緒性感受，但回家倒頭就睡直到隔天早上才塗油泡澡，心裡正納悶怎麼這麼累，所有的感受湧起，領悟到自己可以全心在工作領域上衝刺的日子已經結束，因為有了小孩、是個媽媽，眼看著別人展翅全力追求自己的夢想、不斷持續成長，自己卻需要接受人生已進入另一階段的事實，CT15（松紅梅）幫助她嚥下，她說有時跟先生通國際電話交換彼此的生活，彼端說晚上去聽音樂會哇拉哇拉，此端感受複雜，有了寶寶之後只剩下零碎的時間，暫時必須放下很多過去的追求。


這真是母職的誠實告白，不要看之前母親節過得熱熱鬧鬧，因為社會資源及主流價值觀種種因素，我自己當個上班的媽媽，常常感受到的是生命的受困與被剝奪。大家常在嘴裡說「歡喜做、甘願受」，誠實地說，面對小孩，母獸的本能的確讓我歡喜做，恨不得給他我的所有，至於「甘願受」，則是太苦澀的滋味，曾經很多年，我覺得自己為了小孩放棄了許多，工作上的衝刺與選擇（要壓下「有為者亦若是」的心情），個人興趣成長及自由，甚至因為感到被剝奪而無法心平氣和與子偕手（還被某個諮商師戲稱是女王蜂）。


孩子首當其衝承受了我所有的愛與期望，但當那句「我為了你這樣那樣.....」在心中響起，很是恐怖，我其實沒有嚥下與接受，而是把帳都算到別人身上，把自己快樂的責任丟給小孩，付出這麼多養育出來的孩子，想必會如何如何那類的。哈，結果沒有，每個小孩只能長成他自己吧。而媽媽呢？回頭看，其實養小孩不是doing而是being多些，幼稚地一起玩耍，在公園吹風曬太陽，全心的擁抱與信任，稚嫩的童言童語....，他該給妳的早就一路給妳了，引領妳離開競賽跑道，像愛麗絲夢遊奇境般，把生命從直線拉成有趣的圈圈.....。


只是要領受這個禮物，心情很複雜。

好多事得記上一筆，偏偏忙亂成一團，也不知在忙些什麼。


E回來了，我去機場接他，第二天開開心心一起喝咖啡，然後我就病了，很嚴重的那種，全身肌肉酸痛，痛到坐也不是、躺也不是，嚴重到完全無法進食（我的超準確健康指標），上次病成這樣是前年過年去北京找E，怎麼每次碰見他就病？調了CT5跟CT21要E幫我按摩脊椎兩側，喝王者純露，還吃了兩包同仁堂的感冒藥（葛根柴胡那類的），我恨恨地跟E說（其實是說給我的某部分聽的），每次見到你我就要生「討疼疼」病，非得這樣嗎？不病就不能討疼疼嗎？當然還有別的，在我已經適應自己生活後E回來了，真令人手足無措，這一病他自然地take over然後融入我們的生活，是這樣嗎？無論如何不需要如此吧，可能我對自己的喊話生效，在極痛苦哇哇叫的隔天，胃口先回來了，晚上還能出門上精油課，接著順利開始ashtanga練習。


少年的適應很不同，他內斂卻不折磨自己，先退回自己處觀望，非必要不打交道，剛好生日禮物還沒買，兩人出門去買wii，真是神奇，兩人一起打wii竟然迅速融化界線建立交情，科技真偉大。


E回來的好處之一是出差心裡很踏實，飛馬尼拉之前很不情願，不喜歡那個到處安檢的城市，一下飛機超高溫，出了機場見識了比之前更糟的交通，帶了好幾本書，在台北總沒時間閱讀，把這次出差當作獨處的好時機，結果不然，每天晚上都跟大家跑出去吃喝，食物很棒、甜點更佳，我變得比較隨和，可以放鬆享受別人的陪伴，新來的韓國人很搞笑，把一桌人逗的樂不可支卻還嚴肅地說，我是認真的，馬來西亞的女生很貼心，不斷關照每個人是否都嚐到了每盤菜，跟亞洲人在一起有一種奇妙的認同感，跟西方人相當不同，很微妙的。


這幾天頌缽效應持續發酵中，總能感覺身體微小的能量迴旋，但總控制不了胃部不時糾結，老實說，家裡有三個人感覺挺不錯的，但稍稍有點幸福感，竟然就開始擔心失去，怪不得一切都得掃進玫瑰花瓣裡，真是個歇斯底里的女人。

去做Hans老師的頌缽療程，以為身體會隨頌缽強烈共振，其實沒有，一波波大大小小的能量旋轉，帶來一波更勝一波的睡意，好睏呀，好想睡好想睡.....後來做脖子按摩時我就分神了，想到Hans老師身體的限制，要維持穩定的手是否十分費力？捧著脖子是否能清楚感受到顱薦骨系統的波動？....一邊覺得很睏一邊又念頭亂飛。


回家路上覺得一定要大睡一場，可是一回家卻又摸東摸西拖到半夜，第二天一早就起來了，也沒特別什麼事，但一早就睜開眼，胃部抽搐，開始想著該洗衣服，要不要做飯等等等等，週末兩天都沒讓自己睡晚點。


然後聽精油老師談到陽氣過度消耗、蓄養不足，說到那些不斷輪耕不休耕、生活步調過快的人。其實不關外在事物，沒事、也可以不讓自己休息。


胃揪成一團。

大四那年大概是不知道畢業要幹嘛，社團已淡出，情人在當兵，橫豎沒事只好讀書，考上了研究所，沒想到開學前太無聊，誤打誤撞考進廣告公司當文案，玩得太瘋，書也就不唸了。


那個年代大學裡根本沒有廣告科系，來的全是不務正業，好在當時對新人並不抱任何生產力的指望，讓你從頭學起，上了半個月的課，被分配到創意部，在日系格局排排坐的辦公室裡，桌子跟我們主管面對面拼在一起。


剛畢業的我孩子氣得很，不喜歡坐在主管對面，於是整天搶別人位子坐，哪個人起身做點事，位子就被我坐了，眼看人家工作要耽誤了，索性拿塊長方形瓷磚墊在垃圾桶上，成了挨著別人矮半截的專門座位，老被我粘著的那人是個設計，稿子想不出來，旁邊坐個人嘰嘰喳喳，畫壞了還沒垃圾桶丟，現在想起來，脾氣可真好(後來這人成了插畫家)。有時大概真的太惹人嫌，無處可去只好坐回自己位置，我主管看我滿臉不情願，乾脆叫我出門看場電影算了。

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席慕蓉這本是爾雅日記系列最好看的一本了，我刻意慢讀，可惜還是讀完了，像吃完糖的小孩不斷舔著嘴，真希望她一直往下寫。詩人的筆醉人，而歲月恐怕才是真正的關鍵，後中年（六十幾算老年嗎？）生命圓潤靜好，雖然健康體力漸漸不行了，但因為有限才更加能品味當下，在意真正珍視的，不再花心思在些無聊事。


也許真正的原因是我站在前中年期，還差著幾步，卻已經略能體會歲月的況味，開始嘗得出平淡跟留白的滋味。

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寒冷的雨夜，跟久不見的老朋友吃小火鍋聊天，談著各自的中年焦慮。


我問她是上山心情還是下山心情，意思是，上山只顧著目標、征服、效率等等，下山則看風景、享受相會、把握當下。乍聽之下，似乎「不在乎」就不會有壓力，不感到焦慮是否緣於另一種逃避？


其實我想的是一種自我接納吧，類似就算當下死去也無憾，不覺得還沒征服此生最高峰一類的，或者說，就算此生最高峰已過，不過如此，也不覺得不好。但其實，這一切都是從外在成就的眼光來看的。


也許上山下山並非貼切的比喻。如果拋開外在或別人的評價或期望等等，人的一生只有上山沒有下山，終其一生持續往自己的聖山前進，只差可能不在別人的視野裡。


人入中年，體力青春或以前緊緊抓住的種種，不得已慢慢鬆手，但望向自己的聖山，種種失去卻可能是一種前進。


一切都只有自己知道。

想到之前看的一部電影Click，主角意外得到一隻遙控器，於是把很多無聊的當下快轉而過，沒想到智慧型遙控器直接記憶這些模式，在主角並不想快轉時也直接快轉而過。我們很多情緒似乎也是來自這類無意識的「反應模式」，某些不愉快的經驗在腦中形成模組，無意識一再的重複後逐漸牢不可破，起始的經驗反而不復記憶，NLP提供的技巧似乎就是幫助我們回去找到作怪的迴路模組何在?找到洞識insight，尋求內在資源，回到現場reprogram它，以不同的身分眼光改變這個回應模式。


讀到創始者John Grinder跟Richard Bandler融合了Fritz Perls完形治療、薩提爾家族治療、跟艾瑞克森催眠的種種模式，很意外，因為這三個都是我熱愛的。


有一陣子對催眠非常好奇，但我天生防衛心強，對「掌控-被掌控」尤其反應過度，不太容易let go，我對於找到問題的癥結、以新的眼光看待這件事很著迷，像把腦袋裡的電線拆一拆，再重新接過一般，但對於新長出來的意象則抱著半信半疑的態度，也許是一種極度害怕被掌控的反應。


這兩天隨意找一找，發現NLP應用非常廣泛(哈，減肥尤其有效)，最好笑的是竟然找到很多運用NLP來增進騎術(主要是克服恐懼)的資料，而我剛好最近也在想著，是否我看待自己身體的方式反而為瑜珈練習帶來不一定存在的限制(好比，我已經四十好幾，我的柔軟度一向很差，我很容易受傷等等等等)。


沒辦法，老要把喜歡的東西通通串在一起。