fortysomething

這星期的課介紹各種精油萃取法，最常見的是蒸餾法，水蒸餾或蒸氣蒸餾，產出下層純露上層精油。


比較現代的手法有溶劑萃取(會有溶劑殘留)與CO2萃取，坊間一般CO2萃取售價極高，因為不會有殘留，利用CO2在特定壓力及溫度下成液態，迅速把植物中的芳香分子萃出，溫度一改變CO2即逸出，留下沒有雜質的純粹芳香分子。


這樣的純粹好不好呢?老師的看法是，一般來說質地較溫和，生理療效因純度高而比較快，但心理療效則未必，為什麼呢?


蒸餾法是一種非常耗時的粹取方法，植物或花朵經過多重步驟萃鍊，慢慢最精純的一縷花魂化作幾點精油，我們從投影片中看到270公斤的薰衣草才蒸餾出一瓶精油。老師覺得使用精油時要有意識地感受手中精油是經過這般緩慢的萃鍊過程而得，體會到在人生中我們也會經歷各種順境逆境，而更願意耐心地接受試鍊，緩慢地脫胎換骨，畢竟美好的東西，是值得等待的。


前面說的CO2就沒有這樣的過程，十幾分鐘馬上萃得植物原有的質地。不像在蒸餾法，植物在煎熬中，在與這個世界的緩慢對話中，產生了變化，煥發出原先沒有的光采，有了靈魂的重量。


老師突然感概，肯園的芳療師是不是比較像CO2萃取的精油，因為在這裡的環境，本來就鼓勵每個人做自己，安然做自己的結果，讓本我清楚保留呈現，但遇到挫折時就慌亂，這點倒叫我有點意想不到，原來冷然的環境也有它可取之處?


老師還跟我們分享她們去印度實地看他們操作印度Attar蒸餾法，跟蒸餾法的差別僅在於冷卻桶中先注入檀香精油，因為印度人覺得花魂嬌柔易散，用男性的能量(檀香)承接，可以讓花魂穩定，陰陽調和。眼看著他們把花朵放進蒸餾槽，老師突然打出一張植物，結滿綠色桑椹，呵呵聽說綠色的更甜，在大自然裡邊蒸餾花朵邊摘桑椹吃，願意等待是很美好的，幾乎能從投影片中感受到陽光薰風悠閒心情。蒸餾桶多設在大自然哩，冷卻桶也埋在天然的溪流水中，因為溫度刻意較低(約六十度)聽說要萃出精油，必須如此重複蒸餾四十天，在大自然中慢慢萃出陰陽調和的快樂花魂。(嘻)

精油老師終於回來了，太久沒上課，復課第一堂我就遲到，進去剛好聽老師在說她們的印度之旅，說到印度領隊拉馬康博士擁有世上最紛亂的心靈，呵呵，肯園領隊芳療師可能因此焦慮不支，終至病倒，老師說她們大大小小芳療師都病了，領隊病得最厲害，抽搐疑似敗血症，大家亂成一團，老師說她只好不斷搞笑，轉移大家注意力，(是呀，老師，妳某方面的確蠻大條的哩)。她要說的是，疾病是一種訊息，要深入看看疾病底下的原因是什麼?


她說症狀本身其實是中立的，但我們往往疑神疑鬼，不安的揣度像燭火照岀的巨大陰影，餵養著我們的恐懼。想到過年時的一場病，明明就是流感，我腦中卻不斷妄想著是否為禽流感(理智知道不太可能)及其衍生各種可怕的種種(想像力卻無止盡擴張)，反應出來的可能是我內心深處很想被照顧的渴求吧(不要啦，我想出門去玩)。


總之，我猜想CT8的學習是「痛」。


CT8是止痛良藥，打開一聞就像跌打損傷的藥劑(含沙隆巴斯也有的水楊酸甲酯)，深棕色，專門對付酸痛瘀傷及熱病，裡面的安息香祕魯香酯叫人聯想南國熱帶風情，輕聲細語柔膩地安慰著妳的傷口。


高劑量可用來當下處理傷口，包括心理層次的收驚，安撫心中屬於人類根本生存受到威脅的恐懼。低劑量(10%)塗抹胸口(心輪?)及前半身，黃樺跟白珠樹的能量可以讓人發現過去隱忍硬吞的委屈與痛處，安息香跟祕魯香酯的能量可以讓人有能力以柔軟甜美的方式來表達這些痛處，低劑量使用，可以不讓疼痛累積，聽說用來安撫吃醋的心情也有用哩。


好啦，結果我就摔馬啦，關於摔馬的種種恐怖臆測的確像龐大的惡魔陰影，總之，又需要收驚，也痛個半死，大可好好觀察一下疼痛，與疼痛共處。

家屋，回到家的感覺。舒適的，連結的，保護的，安全感，熱巧克力，cozy，Dinner's ready，永遠在我身邊，unconditional love。溫暖，可靠，肯定，呵護，支持。

●打破舊有束縛，走出讓我們麻痺、失去當下感覺的種種習慣，重新喚起感官知覺。


●催情(快樂鼠尾草)，感受到自己的慾望，重新跟身體連結，從大腦回到身體，從大腦皮質轉到邊緣系統，從概念性回到知覺，打破刻板印象，打破藩籬，進入新的感受期，變成高更筆下的大溪地女人。


●可能嗜睡，以補強能量，避免因為過度消耗而失去感受力，不用跳火圈也能紮實的活著，平實地去感受去享受，成為素樸直接的人。


●苦橙葉人:
苦橙葉像是皺著眉頭的葉片，清明嚴肅，經歷過種種生命事件搓揉後再舖平。苦橙葉人往往一開始顯得容易親近(out of courtesy?)，但一下子又對人冷淡(通不過考試啦)，因為社會化很深，對世界太嚴苛，不能接受不優雅的人，一般人無法通過其高標準for just being human。苦橙葉人往往容易緊張，有消化道問題。(誰?)

葡萄柚，桔，苦橙，檸檬，萊姆，想像滿屋子大大小小活蹦亂跳的圓。


CT1是總結改變的油，在改變中打滾、跨越，帶著好玩的心情盡情享受，溫暖幽默，對新事物抱著新奇的眼光。

老師要回來了，不能再混，整理書包時發現一堆筆記沒整理，趕快補記。


CT2是針葉樹，地球最早出現的植物，將我們帶回原始單純，最基本的生存能量(優雅的蠻牛)，樹身可以長到50公尺以上，長得高看得遠，讓妳看清楚自己想去的方向，穿透眼前迷霧，勇於追求自己的夢想。

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看來精油筆記我是沒交的比交的多，有的很好玩，有的沒什麼感覺，雖然不想交，還是做個筆記。


CT6，打破成規的能量。不像單帖烯的CT5，是藉由給人激勵讓人堅強來改變行為。CT6是提供溫暖撫慰，用以取代既有行為模式給人的安全感，所以可以拋開security blanket。


我想拋開的是「確定感」。我是個喜歡確定感的人，用各種既定的框框把生活裡的意外降到最低，一直覺得人生該有既定的藍圖等等，看不見明確的去路，感覺惶恐。


最近讀「剎那中」很有感覺，寫賴聲川的集體即興創作。我想放下確定感，把人生也當即興創作來玩，循著一個明確的概念「接近自己，成為自己」，在每一個當下即興，讓生命變成一個有機體，正因為不知道會長到哪裡去，才好玩吧。


想要一種流動的感覺。

塗抹CT6泡澡。


在一家企業四面都是窗擺設卻很像lounge bar的會議室裡(到處都是白色沙發），約莫六十幾歲的老闆正在跟包括我在內的核心幹部開策略會議，桌上陳列了八個跨國品牌logo,其中兩個被抽換成完全不同的logo，耳邊老闆正分析著這兩家我們的持股只有四十，因而在他被併購時都沒有受到尊重，失去很多權益等等，我們幾個幹部鬥志昂揚，會議結束後還繼續討論著後續方案，等人散了一些以後，另一個我在夢中的伴（男友？丈夫？）跟我兩個人留下來坐在像吧台的白色圓形高腳沙發上頭湊著頭親密的說話。


老闆又帶著一批人出現了，一陣混亂後，眾人似乎蓄意留下我與他獨處，他似乎對我有意，他長得像魔戒裡那個精靈，白色長髮、俊美，公司裡其他人都愛慕他，我迷惑又帶著害怕看著他，覺得他似乎要把我變成禁臠。


他的女佣人為他端上一碗點心，鹹粥，他用瓷湯匙撥開表層米粒，下面是厚厚一層菠菜，他用威嚴的語氣要我餵他，我看著他的眼睛，直接拒絕。


過一會兒，他突然像某種病發，似乎正遭受極大的痛苦，他指著赤裸的雙腳，要我去幫他拿襪子，我往上走兩層進入好像是辦公室內，剛才的眾人還繼續在這裡熱切討論接下去該怎麼做，我直接走去其中一間房裡拿暖和的襪子，兒子（似乎在夢理也是他的員工）說，他要拿一件案子去請老闆決定，很急，我說，現在可能不是太好的時機，但他顯然不聽，看得出來他也崇拜老闆。


我拿著襪子走下樓，樓梯很濕，我很害怕會滑倒，小心地走進去以後，發現老闆的女佣（裸體著）正在照顧他，我幫他穿上襪子，女佣告訴我他以前是很有名的創意人，接著翻出許多過去剪報廣告之類彩色印刷物給我看，我讀到一篇他與妻子因為共同的理念而決定離婚，宣示一種可以主導自我生命的主張，可以自己決定好好活多少年，然後停止生命等等。


我心中疑惑，那他們到底對自己做了些什麼？此時老闆湊過身來說著，他現在只能用癌症的藥頂一頂，不時要發作。我心裡很悶，不知道為什麼自己變成禁臠。


據說會使人嗜睡的CT6，卻讓我一早就醒了，帶著兩個黑眼圈，再也睡不著。

精油老師是個名師，班上學員都崇拜她，但還是有人忍不住抱怨沒教導基礎知識，反而都是五四三。什麼五四三呢?因為我是中途插班，根據手上有限的講義跟兩堂課的實際經驗，回家作業包括:每晚睡前把精油塗抹腳底，並紀錄夜晚夢境，每天晨起口服一滴精油，並在胸口陰道肛門塗抹精油，紀錄身心變化，摘一把松針浸泡，觀察其變化並泡腳，紀錄感覺，觀察周圍環境樹木，到敦南誠品前安全島小坐感受，為手上的精油找首主題音樂，讀小說"香水"等等，這星期是畫張畫，找個人來聞，聞遍身上所有不同部位，聞不同空間，並且聞不同情境情緒等等。上過的兩堂課，一堂看紀錄片"what the bleep do you know?"另一堂是叫大家演出小說"香水"裡的適當情節來詮釋手上的精油。


我對精油完全是一竅不通的，手上的作業有的做有的則懶，打算賴掉。看到這個懶的背後，其實是對生命慢慢失去熱情，很久以來提不起興致慢慢煮一餐飯，烤個點心，整理一下花園，做做那些瑣瑣碎碎既不重要也沒目的還花時間的事。提不起勁做「無用之事」自然也懶得抬眼觀看週遭人事物季節更換，然後省下許多時間來感覺空虛孤單，真怪。


感覺上這個精油課想要學生重新張開眼睛感受週遭的事物，植物，人，音樂，小說，電影，細細體會自己的感受，並跟這個世界連結，種種都是「無用之事」，而生命的樂趣也許就在動手做些瑣瑣碎碎的無用之事吧。


p.s.昨晚拿兩張面紙滴上CT1放枕邊，慢慢揮發的氣味很棒，做了一整晚旅行的夢。

CT1是比較討好的果實油，葡萄柚，桔，橙，檸檬，萊姆。用植物油調開之後的味道很單薄，像過熟快要腐爛的柳丁味，跟我平日烤橘子散發出那種飽滿豐足的味道很不同。我猜它不適合5%植物油稀釋，因為老師的作業單上寫著，擴香，這次既不用塗腳底肛門，也不內服。


這是我的第二堂課，老師要大家分組，發精油要每一組根據拿到的精油選一段「香水」小說來表演，她再根據情節配合說明有關嗅覺的種種。她特別說明這次基礎課程的上法跟以前不同，想必是回應教學留言版裡頻頻出現呼籲老師回歸基本面，不要搞五四三等等的留言。據老師說以前上課塞大量的資料給同學，同學上完三十堂後覺得行囊滿滿、卻一無所知，老師這次因此著重在培養同學的感受力，訓練大家對週遭環境打開，細細體會環境的變化跟用油的身心變化等等。


截至目前感覺，我覺得芳療雖有科學根據，但用油實在形同創作，好比雖然知道不同顏料的種種效果，但只知道這樣卻無法畫出一幅感人的畫，老師旨在培養畫家，因而把感受力自我了解等等視為教學重點，有些同學卻更想先知道哪種筆可以創造哪種觸感，不同顏料的特性等等。


我猜想班上可能有很多想成為專業芳療師的人吧。這次分組演戲，跟我同組的人顯然比較在意表現，因此以容易討好為出發點來選擇表演段落，但有些人似乎更著重在本身對油的感受，選的段落跟主觀感受連結點很妙，真的像是一種創作。


不過真正的傑作似乎必須建基在豐富正確的知識基礎上，純粹感受性的創作，有時候流於穿鑿附會，是不是真能達到芳療的效果，就不知了。我覺得這系列的課是進入芳療世界、豐富自我生命很不錯的課，至於上完後能不能成為芳療師，帶著這樣的期待，就太沉重了。