fortysomething

帶著嚇死人的淤青走進教室，我前天摔馬，兩手都受傷了，左手沒明顯傷痕，但當天受傷後不太能動，只好一路單手開車回台北，右手有一塊約莫10X5cm的黑紫色淤青，看起來挺恐怖的。


拜最近用大膽冒險油CT5，摔馬只是痛，心裡並不害怕，但身體好像並不如此，重要的筋骨沒有受傷，但撞擊力太大，左手沒明顯問題卻無法施力，好像肌肉嚇呆了，或者身體正常的能量流動被撞擊攪亂，我試著和緩地轉動左手，讓它慢慢回神，活動空間逐步加大。


身體的代償作用很神奇，雙手受傷，竟然是頸椎跳進來頂替，一天下來整個肩膀都鎖死了。最近注意到我的頸椎是全身最不放鬆的地方，連在ashtanga練習中，都固執不肯鬆手。隨著全身越來越僵硬，決定去上ashtanga讓呼吸安撫受驚的身體。


沒有想像中困難，筋骨沒受傷，只是無力，隨著一次次Ujjayi呼吸，身體越來越通暢，反正我本來就膽小、不勉強自己，一路下來很享受我的復健，在這種情形下Axl老師竟然還能找到恰如其分的地方幫我調整更深入，下課後覺得身體又開始呼吸了，真好。