fortysomething

醒來就奔出門，早上阿梨要去space試上，我建議她上Felina的Anusara，基本上像是「心靈雞湯」，容易讓人體驗接近自己的瑜珈經驗。


陽光很好，曬在身上暖暖的、卻不刺熱，廣播裡正介紹新書「愛的發聲練習」，作者小貓上節目談書裡自傳性色彩強烈的故事，書中主角從小家暴，得不到愛，一路跌跌撞撞長大，在一段段愛情裡療傷，尋找「無條件的愛」，最後在愛自己小孩的過程中成就了愛與被愛.....

聽著聽著就流淚了，不悲傷，而是一種溫暖感覺，一如身上暖洋洋的陽光。我從小也是個怕孤單很要愛的小孩，至今不能明白是自己太敏感要太多愛、還是那年代的父母太忙？總之沒被滿足的對愛的渴望，當然就從一段段感情裡去要，回頭想想，自己從來沒有落單過，相陪一段的都是很好的人，嚴格說來，直到這一年，才有可以獨自生存、也可以享受陪伴的自信，我終於長大了，關係對我不再是需求，而是分享生命。


距離上次上Felina的課有大半年以上了吧，她甜美如昔，今天的主題是perception，your perception is your reality。她要我們感覺面對一個困難的體位時，自己的perception是什麼？那正是限制或成就我們最終做不做得到的關鍵。久違了Anusara大腿往內往後轉，穩穩的扎根，雙手張開無限自由輕盈往天空飛，用how wonderful姿勢不斷打開心，很棒的練習，Felina要我們記住在瑜珈練習中發現的內在甜美品質，帶到日常生活中，Anusara果然是心靈雞湯，阿梨似乎蠻喜歡的，我呢現階段還是最想練習ashtanga。


下午去上最後一堂「芳香小護士」，很喜歡Eva老師，可惜五堂課好快就上完了。今天做了空氣芳香劑、洗手乳、調了一罐香料風味糖，每個人還幫自己調一小瓶香水，結果我調了一瓶超級「春情蕩漾」的個人香氛，要等六星期之後才能用，超期待。


回家路上陽光還是很好，打電話勾引兒子出門吃晚飯，他懶得出門，說，「那妳自己再去玩會兒再回家好啦。」我說他將來肯定會被女朋友嫌棄太無趣，他竟然說，「我會找個跟我一樣懶的呀。」無奈，去「巷子」外帶兩人都熱愛的乾炒海鮮義大利麵。


陽光真好，明天早上來去爬山好啦。