fortysomething

人們往往把工作跟自我認同完全結合，失去了工作連自己是誰都不知道了。


為了讓達賴喇嘛理解因失業而失去自我認同的危機狀況，進行訪談的霍華德博士嘗試問一個假設性問題，由於達賴喇嘛的自我認同比較不是那個偉大的達賴喇嘛，而是一個佛教和尚，他竟然問他，如果有一天，他不准再當和尚了，也就是說，他可以自己在家打坐冥想沉思，卻不能加入僧團不能以和尚的角色主持儀式也不能住在寺院，甚至必須找個工作維生，那他會怎樣?(我猜想沒人敢問教宗這種問題，這正是達賴喇嘛的魅力。)

達賴喇嘛認真思考後說，他認為當和尚的核心是不斷鍛鍊心智，以產生內在的變化，其他外在的儀式等等都是可以捨棄的，如果不能當和尚，他想要一個人隱居在深山裡，過著簡單的生活，繼續心智的練習。


霍華德聽了以後，做了一個很實際的建議，要我們不認同工作真的很難，但我們可以試著去認同那些我們發揮在工作上的核心自我特質，例如:與人連結，發揮創意，或幫助他人等等，這些屬於個人的特質都是別人無法剝奪的，就算有一天離開或失去工作，可以在生活的其他面向，比如嗜好或與朋友家人互動等等發揮同樣的特質。


關鍵可能是，我們是否知道那些真正滋養我們的自我特質是什麼呢?


我以為我已經很努力把工作在生命裡的重要性降低，盡量不把自己的自我認同放在工作上，可是老實說，我還是最喜歡那個「努力在工作的我」，並且會給她生命裡的優先順序。這星期有一晚把工作帶回家加班，好一陣子沒這樣了，把晚間家居生活完全打亂，我卻看到我有一種快樂，另一天明明已經預約瑜珈課，卻為了一口氣把手上工作告一段落而取消預約，其實可以第二天一早弄，結果完全一樣。可見我一有機會，還是隨時伺機想讓工作take over我的生活，要真正剝離這層，實在很難呢。