2009年05月18日

梅子水果酵素



趁不久前的梅子季,精心製作了以梅子為底的水果酵素;製作水果酵素的要件是選擇當季的水果,這樣的好處不言可喻:(1)新鮮 (2)便宜,冷凍冰藏過的水果就比較不適合了,因為活性已被削弱。


另一個要件是檸檬,主要目的是為了天然防腐,曾經一度困擾過的表皮問題,如今也有解決方法,就是用削紅蘿蔔的削刀削去外皮,然後再切成片狀。


把洗淨風乾的梅子準備好,用牙籤挑去梅子的梗,再用刀在表面切十字,一層水果一層糖,我選擇的是較便宜的二號砂糖 (水果:糖的重量比例 約 1:1 ),如此一來就完成了初步工作。 ( 但是因為梅子的水份不多,後來我又加放了三顆削皮柳丁 )

每天搖一搖,直到產生的氣泡變少 ( 約三個星期左右 ),就可以過濾裝瓶了。

水果渣:撈掉檸檬,把去子的梅子跟柳丁加少許水用果汁機打成細渣,就變成果醬,也可以每天挖幾匙沖水當果汁來喝,同樣蘊含水果酵素。

Posted by blue6232 at 樂多Roodo! │21:40 │回應(0)引用(0)健康
樂多分類:健康/美容 共同主題:健康 工具:編輯本文
Ads by Roodo! 

引用URL

http://cgi.blog.roodo.com/trackback/8972453