2008年08月9日
走路
「原來,每天一大早,這個城市有這麼多人在走路啊!」
5月體檢,醫生警告我:再不運動,可能會來不及了!人命在呼吸之間,入而不出即成隔世,關乎此者,實不得掉以輕心。我的身體狀況,既不適合跑步,又沒學會游泳,選來選去,只有「健走」一途了。每天一萬步,得走到汗流浹背才行。於是,清晨天剛濛濛亮,我就往公園走去。心中倒也沒多少掙扎或埋怨。老天爺總是以不同的方式送給你禮物的。長久以來,總希望自己能早睡早起天天運動,少吃肉多吃菜,簡樸生活,清貧度日。10多年來,識得破,忍不過;想得多,做不來。沒想到一夜之間,夢想成真,且是想不成真都不行的。「以病養身」,人生事,想開了,沒什麼不好的。
公園離家不過200公尺遠,面積足足有19.5公頃,花木扶疏,綠樹成蔭,有棒球場、籃球場、網球場、游泳池、大草坪,甚至還有一個以矮樹植籬圍成的「花園迷宮」。公園很大,走一圈,就得二千餘步,我每天快走5圈。剛開始,只顧走,不管其它。時日一久,驀然發現,一起走的、跑的人可真不少吶,老中青三代華洋人等通通都來了。某日定錯鬧鐘,太早起床,也不好再睡。五點才過,就走了出去,咦,人已經這麼多了?隔天好奇,更早出門,四點半,三三兩兩還是有不少人。不服氣,再一天四點不到就抵達現場,這次少了,僅見一位老先生背對水泥牆正磨蹭著,據說這叫「撞背功」,台灣經營之神王永慶活得老精神好,都靠的這個。但我更懷疑,這位髮鬚皆白的老者,怕不會是等張良等得無聊了的黃石公吧?
這麼多人這麼早就在為健康打拼,原因何在?「樂活」「慢活」的流行,或許是原因之一。但我估計,更根本的原因是,這座城市,喔,不,不止城市,是這塊島嶼的老人越來越多了。7月24日,台灣剛慶祝第2300萬名人口誕生,這個嬰兒得來不易,從2200萬一路走來,足足花了九年時間。在此之前,大約每五年就可增加100萬人。換言之,台灣人口成長速度越來越慢了。上個世紀五○年代,婦女平均生育率為6人,官方勸人少生,說是「一個不算少,兩個恰恰好。」奮戰50年,進入21世紀,果然都不生了,2007年平均生育率慘跌到1.1人,此前主管部門早感覺大事不妙,急忙把口號改為「二個恰恰好,三個不算多。」無奈欲振乏力,還是跌跌不休。小的不來,老的卻越見長壽,2007年台灣平均壽命為77.9歲。五、六○年代出生的那一大群嬰兒,如今耳順的耳順,知天命的知天命,加上從心所欲的前輩們,組建起「走路兵團」來,聲勢浩大,四點鐘摸黑「閱兵」,足足可以走到陽光燦爛的七、八點。
「日行萬步,健康保固」,話說得沒錯,但勇健活下來的目的又為的是什麼呢?從久從大處著眼,「創造宇宙繼起之生命,增進人類全體的生活」自可列為重點之二。若是這樣,走出戶外之餘,走進臥室該也很重要,尤其風華正茂的少年家或老而彌堅的資深公民們,其實可以不用那麼早出門走路,有意義的創造性運動畢竟還有。(080809)
引用URL
不只健康一事
諸事莫不如此
人到某年,一路沈淪
我是說我啦
台灣人說,娶某前生子後會發
離我好遠(也不會((最好不要))再近)了
魚頭至少二占其一,幸好
祝福兼請保重
除了體重不要重
呵呵

對阿
魚頭大哥多多保重
家有一寶 事事都好^^
果子阿兄,謝謝你。現在想重也重不了了,農曆年以來,短短半年,瘦了13公斤,今天穿起一雙許久沒穿的球鞋,覺得好大,原來所謂瘦了一圈,連腳都包括在內的。呵呵~生病是一種提醒,讓人重新看清自己,也可以是「修行」(修正行為)的開端,我正在努力著,還不太能適應,繼續磨合,應該會漸入佳境才對。^_^
PK2,家有一寶,事事都好。誠然!誠然!最近讀『投資大師羅傑斯給寶貝女兒的12封信』,他說:
過去我一向認為孩子是浪費時間、金錢和精力的討厭鬼,我對有孩子的人都表達萬分的同情,我以為自己永遠不會做這麼愚蠢的事,沒想到我真是大錯特錯。
這句話,或當是天下老爸爸都會有的懺悔詞,我心有戚戚焉,樂於與他一起向天下所有的小朋友道歉認錯。呵呵~
寄了2張小女舊照給你^^
祝福~走路流汗改變體質~擁有健康

魚頭大哥是有子萬事足^^

小樵,是喔,原藍你也住過我這一區。新生公園夠大了,且還有特別風景,每天傍晚走在公園裡,不時可仰頭看即將降落的飛機,有遠而近,由高而低,非常有意思。下此你回來,帶著你家兒子,可以一起去晃蕩晃蕩。^_^
