2009年05月30日
。米。拜託你一定要加油。
眼睛一閉上都是你的身影
初見你 人潮交錯街頭 的那個下午
第一次 被你氣到說不出話 卻又捨不得打你
第一次 軟軟的身軀 躺在我的枕頭上和我一起入眠
每個動作 每個眼神 每次耍賴 每次頑皮
這五年累積的每個 每次 全都在此時此刻
在我眼中 在我心裡 湧現
我好愛你 好愛好愛你 真的好愛好愛你
而我卻那麼粗心 粗心到在仔細一點
只要再仔細一點 就能發現 你一點一點的改變
只能現在 坐在這擔心害怕緊張恐懼中度過
我不知道會這麼嚴重 我沒想過會這樣的嚴重
我以為只是腸胃炎 我以為只是最近天氣太熱
頑皮的你中暑了
沒想到 卻看到那張 病危通知
你只是這幾天比較安靜一點 不是嗎
你只是天氣太熱胃口比較不好 不是嗎
你只是因為最近家裡氣氛不好 所以躲起來 不是嗎
你知不知道 家裡地板上沒有你躺在那 好孤單
你知不知道 家裡沒有你喵喵瘋狂亂叫 好寂寞
你知不知道 家裡貓沙沒有你臭臭的恩恩 好空洞
你知不知道 家裡每一個角落沒有你到處亂跑 撒野 好寂寥
你知不知道 我沒有你家裡每一個地方都待不下去
拜託你 加油好不好 我求求你 一定要加油 為媽媽 好不好
媽媽 不能沒有你 妳都知道 對不對
就算你只是喵喵 可是你一定之道你是我心頭肉 對不對
你不可以 你也一定捨不得 丟下媽媽 對不對
加油 拜託 米米 我最最最最親愛的米米
我拜託你 你一定要為媽媽我加油
我真的真的不能沒有你 真的 真的不能沒有你
我愛你 好愛好愛你
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回應文章 
我跟你說喔~我從小就是個小胖子,
後來出了社會因為工作的關係胖得更厲害嚕!
聚餐與應酬一週總有個三、四次,
吃飯、喝酒成了例行公事,
這讓我的身材更加走樣變形。
不得已後來進入健身中心,量了基本資料,
身高171cm,體重76kg,體脂肪比率29%
哇?!這警訊有點太明顯了~是吧!?
所以,我告訴自己為了擺脫多年肥胖的身材,
我真的要開始認真的運動了,
我真的很認真,結果運動了二年後
體重下降至66kg,體脂肪比率還是18%,
體脂肪比率18%是我的瓶頸,
似乎是難以改變了。
直到今年三月遇到一個非常專業的減重教練,
好康的是向他諮詢還是免費的呢?呵呵!!
他真的超厲害的!不但已經幫很多有決心的朋友瘦下來
更棒的是到了現在,經過他的專業,我體重已經降到59.5kg,
且體脂肪比率居然已經降到難以置信的12.8%耶!
哇!以前我真的連呼吸都會胖,現在真的覺得那是上輩子的事情了!呵呵~
http://17so.94fitness.com (請用IE開啟,火狐firefox與KKMAN無法正常瀏覽)
跟您分享教練的網站,我認為真的每個人都可以!
Posted by 完美體態管理
at 2009年05月31日 15:48




