台灣引導者論壇Facilitators Forum Taiwan

內文,攝影By: Evie Lin




今天參加引導者論壇的朋友收穫良多。在Body Talk開始前，有豐富帶領團隊經驗的Tommy，帶著參加的朋友用拍氣球的方式發現自己的思考模式。首先一個人拍氣球，要高30公分，並且持續40秒，才算是成功。過程中，有的人以為只能一隻手拍，有的人以為只能在大家圍的圈圈之內拍，有的人的汽球被冷氣吹得到處跑 。這些拍氣球的限制真的存在嗎?還是自己想出來的。多些人一起拍會比較容易嗎?有什麼方法會真正有助於成功。從拍氣球的經驗，連結到大家平日生活的經驗。

你以為身體不會說話嗎?他只是不會說出來。在『自己的身體對話-Body Talk初體驗』中，引導者Karla Kadlec合Jane Lewis用Body Talk的技巧，邀請兩位自願者，示範Body Talk的進行方式，找到與身體對話的方式。接著，Karla教大家一套簡單的手法，喚起體內的聯結，拍拍腦，請大腦醒一醒，拍拍心口，請身體醒一醒，接下來找到左右腦的聯結。找到身體內的智慧，不會說話的身體的，其實有著屬於身體懂得語言。