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物流名詞解釋：冷鏈物流 　我國物流發展呈現發展速度加快、企業成長加速、市場競爭加劇的三大特點。市場競爭的加劇導致專業分工加快，需求的專業化帶一市場的細分化，出現了諸如汽車物流、醫藥物流、煙草物流、糧食物流、冷鏈物流等等更加專業的物流企業。由於連鎖經銷體系的興起，食品流通形態的變革，專業分工細化和低溫食品的逐漸普及與成熟，使冷鏈物流急驟升溫，成為人們關註的焦點。 　　冷鏈物流泛指冷藏冷凍類食品在生產、貯藏運輸、銷售，到消費前的各個環節中始終處於規定的低溫環境下，以保證食品質量，減少食品損耗的一項系統工程。它是隨著科學技術的進步、制冷技術的發展而建立起來的，是以冷凍工藝學為基礎、以制冷技術為手段的低溫物流過程。 　　冷鏈物流的適用範圍包括：初級農產品：蔬菜、水果；肉、禽、蛋；水產品、花卉產品。加工食品：速凍食品、禽、肉、水產等包裝熟食、冰淇淋和奶制品；快餐原料。特殊商品：藥品。由於食品冷鏈是以保證易腐食品品質為目的，以保持低溫環境為核心要求的供應鏈系統，所以它比一般常溫物流系統的要求更高、更復雜，建設投資也要大很多，是一個龐大的系統工程。由於易腐食品的時效性要求冷鏈各環節具有更高的組織協調性，所以，食品冷鏈的運作始終是和能耗成本相關聯的，有效控制運作成本與食品冷鏈的發展密切相關。
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讓你的孩子吃出明亮好眼睛

時下，隨著孩子課業任務的加重，以及電腦、電視、電子遊戲等的普及，孩子近視的年齡逐年下降，一些家長也會想方設法的去保護孩子的眼睛。一提到保護眼睛視力，大家很自然的都會聯想到維生素A。其實，還有很多的營養素也和孩子的視力發展及眼睛保健有密切關係。因此，請幫助孩子多多從不同飲食內容來均衡攝取這些營養素，讓孩子不但吃得健康，更能吃出好視力！

避免眼睛乾澀的——維生素A

維生素A是黏膜細胞分化的必須成分，黏液不夠的話，眼睛就會乾澀、疲勞、充血，因此維生素A或是它的前身——胡蘿蔔素可以幫助孩子預防眼睛乾澀不適，甚至夜盲症與乾眼症。維生素A的食物來源包括動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶製品、黃綠色的蔬菜瓜果——如花菜、南瓜、紅蘿蔔、芒果等，如果吃魚肝油，需要注意適量原則，九歲以下的兒童需要量不超過4200IU，對小朋友而言如果一天內攝取18500IU，會引起中毒現象，例如頭暈、嘔吐、胃痛、拉肚子等。

視覺細胞的維繫功臣——維生素B族

眼睛有不少的視覺神經細胞，因此維持視神經健康的大功臣——維生素B族，也和視力息息相關。中國人烹調食物喜歡煎煮炒炸，很容易破壞怕高溫的維生素B1，加上大部分的人喜歡吃精緻食物，如米麥的胚芽等，外殼精華成分大都被丟掉了，減少了維生素B1攝取機會。維生素B2、B6、葉酸、B12一起攝取效果最佳，這些成分主要在動物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米中等，以啤酒酵母中最多，所以復方維生素B的攝取效果要比單方要好。

保護眼球健康的——維生素C

維生素C的主要功能是抗氧化，防止視網膜受到紫外線傷害，防止水晶體老化，增加眼睛裡面的細小血管韌性，修護細胞，幫助增進眼球健康。由於人體基本上無法儲存維生素C，所以必須要每天從食物攝取，在深綠色及黃紅色蔬菜裡面最多，還有石榴，番茄，草莓，葡萄，柚子等水果當中也很多，所以對不愛吃水果的孩子要試著讓他改變習慣。盡量不要服用單方的維生素C來補充，免得長期下來導致草酸或尿酸結石。

這三大類對於眼睛健康相當重要的營養成分——維生素A、維生素B族、維生素C，在平日的飲食中應該就能夠得到充足的供應了，因此，爸爸媽媽們只要注重孩子飲食種類的均衡，不要吃太多精細加工的食物，再配合正常作息與用眼習慣，就能夠讓孩子擁有健康明亮的雙眼噢！

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寫字樓裝修監管該註意事項（一）
（一） 寫字樓裝修樓宇外觀的管理

        （1）寫字樓裝修嚴禁在外墻四周懸掛、寫字樓裝修橫挑及亂貼亂畫任何物品及開窗

        （2）Fit Furniture嚴禁在天面亂搭、寫字樓裝修亂建；亂貼亂畫。
       （3）未經管理處許可，Fit Furniture嚴禁在大廈周圍路面亂搭、亂建商品展示臺等。

        （4）Fit Furniture嚴禁在草坪、Fit Furniture花葡裏亂搭、亂建任何建築物。 中國物業管理信息網

        （5）Fit Furniture嚴禁在路面指示牌及樹木上隨意懸掛任何物品。 中國物業管理信息

        （6）Fit Furniture商鋪裝修空調安裝的位置必須在規定的部位，嚴禁擅自定位。      

（二）商鋪裝修主體結構的管理

        （1）嚴禁敲打、商鋪裝修破壞承重墻及梁、板、柱、屋蓋、樓蓋。

        （2）嚴禁敲打、商鋪裝修破壞公共部位的墻及梁、板、柱。 ) 中國物業管理信息

     （3）商鋪裝修訂做傢俬所有加置隔墻的位置、厚度、商鋪裝修高度和材料不得阻礙消防通道及相關設

             施。       

        （4）訂做傢俬若在樓層設置重型設備，訂做傢俬則不能超過樓地面的有效承載。

        （5）訂做傢俬嚴禁將沒有防水要求的房間或者陽臺改為衛生間。  

        （6）訂做傢俬嚴禁改變外墻上的原有門窗的尺寸、材料。     

  （7）嚴禁拆除連接陽臺的磚、訂做傢俬混凝土墻體及護欄。

        （8）傢俱若需要在室內墻體上懸掛物品或鋪設木地板等，釘子釘入墻體或樓地面的  深度不得超過３cm。  

（三）傢俱電力系統的管理

        （1）裝修用電時，傢俱必須配備漏電保護開關。 中國物業管理信息網

        （2）傢俱電源插板必須能承載相應裝修工具的電流。
        （3）強、弱電線須分開布置。

        （4）PVC管、鍍鋅管、傢俱銅管等管材內埋的電線必須完好，有塑料保護層。

        （5）傢俱空調必須接地線。     
（四）排水系統的管理  
        （1）嚴禁修改或增加接駁公共設施、傢俱水管、閥門等作非消防水用。     

        （2）office decoration不應將水管傢俱鋪設在地面上，必須埋在樓地面以下或墻體內。       

        （3）office decoration更改原給水管、排水管、消防水管、汙水管、雨水管的位置，必須提出申

             請並經管理處批準後，方可施工。  
       （4）office decoration空調冷凝水必須接入專用排水管及就近地漏。

        （5）Office decoration閉水試驗必須在管理處的監管下進行。office decoration存水高度應超出地面10cm以上，閉

             office decoration水試驗時間應在24小時以上。          

健康與國力是“正相關關係”

一，美國人說：肥胖誤國

曾經當過美國公共衛生署署長、現任“對抗及預防肥胖策略聯盟”主席的卡莫納說，肥胖已經不再只是個人問題，而是會“削弱國力”的問題。因為肥胖是美國軍人無法執行所有任務的最常見原因。因此卡莫納憂心忡忡地把肥胖稱之為“內部的恐怖威脅”！

美國現有肥胖兒童近1000萬。美國成人的肥胖率高達34％，達到7400萬人。

2003年聯合國世界衛生組織已公開宣布肥胖是一種病。

肥胖的危害是多方面的：

降低生活質量和勞動能力；；

易發冠心病、高血壓；

對肺功能有不良影響；

易患內分泌及代謝性疾病；

易引起肝膽疾病；

易患某些癌症，如結腸癌、直腸癌、乳腺癌、子宮癌等；

可引起骨關節病變；

並發疝氣；

縮短壽命。

美國有研究報告稱，在未來50年內，肥胖將使美國人的平均壽命至少減少2到5年，遠遠大於癌症和心髒病帶來的危害。

鑑於美國國民大面積（三分之一強）肥胖，足見卡莫納關於肥胖會“削弱國力”的說法不是危言聳聽。

肥胖是一個健康問題。

推而廣之，一切健康問題都有可能“削弱國力”。

二，健康與國力確實存在“正相關關係”。

所謂“正相關關係”，是指一種“此長彼長，此落彼落”的因果關係（而“負相關關係”，是指一種“此長彼落，此落彼長”的因果關係）。

有必要拿我國國民的健康狀況說事。

改革開放以來，隨著物質文明和精神文明水平的提高，國民的身體素質和健康狀況普遍有所改善。但問題也不少：

肥胖已成為我國面臨的一個嚴重的公共健康問題。目前我國肥胖患者已接近一億人，專家預測，未來十年我國肥胖人群將會超過2億。其中，兒童肥胖問題尤其令人擔憂，有數據表明，我國肥胖兒童已佔兒童總數的10％，並以每年8％的速度遞增！

我國有1.3億乙肝病毒攜帶者！

我國有至少有一億高血壓病人！

我國有近100萬艾滋病毒攜帶者！

我國癌症發病人數佔世界的1/4（全世界每年有1000萬人發病），我國每年有160萬至200萬癌症患者死亡！

我國近視發病人數佔全國總人數的30％，達到3.9億！

我國中小學生營養不良現象普遍，估計有4成左右！

我國目前有各類殘疾人6000多萬！

我國亞健康人群發生率在45％—70％之間！

我國有些早已絕蹟的疾病如性病、結核病、血吸蟲病等死灰復燃！

……

我國大約有一半以上的人口會遇到這樣或那樣的健康問題。

健康問題會或多或少削弱建設小康社會的勞動生產力；

會增加社會成本；

會降低應對突發事件如天災、戰爭的能力；

會打折國民的幸福指數……

總之，會對綜合國力造成負面影響。

三，國際競爭中的健康因素

我不敢說在國際競爭中健康因素應該排在首位，至少要給與高度重視。

健康因素實際就是人的因素。在一切競爭中，人的因素當然是非常重要的。

以人為本的社會要全力抓好健康：

健康要從娃娃抓起。

日本二戰後曾提出“一杯牛奶拯救一個民族”的口號，就是從娃娃抓起，讓每個中小學生每天都喝上一杯牛奶。而我們的孩子現在每天都能夠攝取足夠的蛋白嗎？而有害的垃圾食品卻經常填充做他們的肚皮。

健康要從飲食抓起。

我們的餐飲文化十分注重色香型，對飲食的營養結構卻很有些忽略。食品安全也常常遭到質疑。

健康要從預防抓起。

乙肝已經流行30多年了，預防乙肝的辦法早就行之有效了，居然會有一億多人感染上了乙肝，不能不說是某些職能部門的職能缺位。

健康要從全民體育抓起。

舉國體制辦競技體育拿金牌為國爭光，當然很提氣！但是比起發展全民體育事業，增強全體國民體質，幾塊金牌又算得了什麼！現在的問題正是全民體育有每況愈下之勢。

健康要從改進醫療抓起。所以人們寄厚望於“醫改”。

健康要從加強精神文明建設抓起。

精神健康和體魄健康同等重要。四肢發達頭腦空虛那不叫健康，至少是不完全的健康。完全健康是靈與肉的全面發展。

健康事業要長遠抓下去。

一個民族的整體健康，需要幾代人的積累，不會像GDP提升得那樣快。應該花大力氣，持之以恆地抓健康。

美國人對於肥胖的認識是他山之石，我們應該借鑒。我們更應該舉一反三，從肥胖問題推及所有健康問題。在健康問題上，我們應該有危機意識和競爭意識。我們早就不是東亞病夫了。隨著中國和平崛起，我們也一定會成為世界上最健康最睿智最生氣勃勃的民族之一。北京奧運會將成為助推器。

健康是人類永恆的追求 二十一世紀是以人為本的世紀，是人類健康的世紀，從某種意義上講，健康是一種節約，健康是一種和諧，“保持健康，是對自己的義務和責任，也是對家庭乃對社會的義務和責任”。二十一世紀，是追求心理、生理、社會、環境完全健康的時代，“健康是人生的第一財富”是從事任何事業和擁有幸福的基礎。二十世紀絕對是中國人的世紀。在這新的世紀裡，我們擁有健康，對個人、家庭，甚至對整個社會都有極其重要的意義。 有一個關於健康的哲理故事，把身體健康比做“1”，其它如智商、學識、技能、財產地位等比做“0”。有了前面的“1”，後面的“0”，越多數越大，沒有前邊的1，後邊再多的“0”也沒有意義。這一淺濕的比喻，說明了健康的重要性。 當今，社會經濟飛速的發展，人們的生活水平不斷提高。但人們發現物質生活條件越好，人們身體健康反而每況愈下，高血壓、高血脂，糖尿病，心肌梗塞及各種癌症，都常是人們常談論的話題，甚至有許多中小學生患有高血壓，脂肪肝和動脈硬化及肥胖等疾病。這些現象的出現給人們帶來擔憂，擾亂了人們的生活，從而從個人的問題提高到國家的問題，關係到國民經濟發展的問題。為此，中國營養學會根據我國居民膳食結構的變化製定了《中國居民膳食指南》及平衡膳食寶塔。告訴人們，病是“吃”出來的；告訴人們疾病不是一日兩日形成的，而是長期的一個過程；告訴人們要膳食平衡，要有規律的生活，不能偏食、貪食或暴飲暴食，要養成良好的生活習慣和良好的學習，工作習慣。 美藉華人 陳昭妃博士在1987年就創立了營養免疫學學科,昭妃博士主張用天然的、健康的、完整的、均衡的，純淨且多樣化營養來滋養我們的免疫系統，提高我們人體自身免疫功能。從而解決自身體內的問題，又進而運用自身的力量去抵抗無止盡的病毒侵襲，從而達到保障人體健康的目的。 健康是多方面的綜合體系，要求有良好的心情，積極樂觀的心態，充足的睡眠，適量的運動，均衡的營養。才能滿足我們的身體健康。 健康是金子、是財富，是長壽的基礎是社會安定的保障.
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