我們這一家-你一定要知

【轉載】妳今天喝豆漿了嗎？

Tue, 06 May 2008 09:11:42 +0800

【轉載】6招讓你的脾氣冷卻下來

Wed, 28 Nov 2007 15:29:20 +0800

更新日期:2007/11/28 08:40 周琪霏／整理報導

有幾個方法可以控制憤怒，使你的脾氣冷卻下來，其中的要訣在於找出一個最適合你使用的方法，然後反覆練習，直到它成為一種習慣。
最好的方法就是全家一起練習。以下是幾個可能的方法：
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【轉載】基金怎麼買？定期定額+單筆投資

Wed, 24 Oct 2007 22:33:58 +0800

更新日期:2007/10/24 16:40 記者:記者楊雅婷/台北報導

富蘭克林證券投顧協理羅尤美表示，最難能可貴的是，小蓉每個月定期定額買基金，也會單筆投資隨著流行走。其實，單身女性要存錢理財遠比其他女性或是男性來的容易，把每個月的薪水預留三成來投資基金，就會聚沙成塔、積少成多。
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【轉載】理財達人仲向榮：收入六分之一定期定額投資打理退休金規劃

Tue, 23 Oct 2007 14:52:49 +0800

更新日期:2007/10/23 09:12 記者:【徐晨縈／台北報導】

　要穩紮穩打累積退休金，安享晚年，不二法門就是透過定期定額，強迫儲蓄投資基金！擅長個人理財的台新銀行投資信託事業處副總經理仲向榮認為，定期定額是對抗人性弱點的最佳理財工具之一，但前提要是挑到風險適中的基金，其中並以全球型和區域型股票基金最適合定期定額。
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【公益】e張開心照,圓一個孩子上學的夢

Thu, 16 Aug 2007 11:08:53 +0800

上傳一張開心的照片
克蘭詩就幫你捐100元給克蘭詩蘋果助學專戶 (繼續閱讀...)

第一次打165專線--後續

Mon, 13 Aug 2007 09:12:48 +0800

96-08-13
打過了165以為就沒事了
沒想到…
詐騙集團還不死心
昨天晚上正在看電話
忽然手機又響了
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第一次打165專線

Fri, 10 Aug 2007 11:21:59 +0800

昨天晚上十點接到一通行動電話
電話內容如下：
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【轉載】低成本做女人

Tue, 29 May 2007 22:03:01 +0800

『出處不詳，經由mail的轉載而來，若有侵權請來信告知一下，謝謝』

一日，與德國回來的朋友索華在外灘茶座小聚，很自然聊起有關女人的話題，她很感慨地對我說：『在臺灣，做女人成本太高。』

國內有些媒體總在報導怎麼樣才更有魅力？

要三圍，要穿漂亮的衣裳，要做皮膚護理，講究化妝技巧；要怎麼樣修煉自己怎麼樣拴住男人的心，抓心還要抓胃 …… 這樣做女人豈不是成本太高呢？
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【轉載】甚麼是 AQ?

Thu, 10 May 2007 22:14:11 +0800

『出處不詳，經由mail的轉載而來，若有侵權請來信告知一下，謝謝』

成功是一種習慣、是一種態度。
甚麼是 AQ?

近來在企業管理領域出現了個新名詞：AQ（Adversity Quotient）
明確地描繪出一個人的挫折忍受力。
AQ（逆境商數）是我們在面對逆境時的處理能力。 (繼續閱讀...)

【轉載】『發牢騷，只有自己最受傷』

Wed, 09 May 2007 22:44:31 +0800

『出處不詳，經由mail的轉載而來，若有侵權請來信告知一下，謝謝』

發牢騷，只有自己最受傷
要掙脫牢騷族，就必須學習「正面思考」，遇到挫折先想辦法移轉注意力，把思考焦點集中在解決方案，找出如何做，才是對自己最有利。 (繼續閱讀...)

【轉載】【報給你知】今天，全世界不打小孩

Mon, 30 Apr 2007 10:04:50 +0800

更新日期:2007/04/30 06:50 記者:記者張錦弘、陳亮諭、凌珮君／連線報導

「打鼓、打傘、打掃、不打小孩。」人本教育基金會響應今天的「國際不打小孩日」，昨天號召數千名親子上街遊行，高喊「打造愛的家，我不打小孩」，不只校園零體罰，家庭也應零體罰。 (繼續閱讀...)

【轉載】【報給你知】聯合國教科文組織建議把「不要」拿掉正面管教更有效

Fri, 27 Apr 2007 09:04:15 +0800

更新日期:2007/04/27 04:39 記者:　林志成／台北報導

老師斥喝學生「在教室不要亂跑」與輕聲說「教室內慢慢走」有何不同？聯合國教科文組織建議全球老師用正面管教法，表揚學生優良行為次數和糾正犯錯次數應維持四比一的比率，長期下來，有助師生關係和諧，且能達到管教效果。
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【轉載】【報給你知】小孩EQ高低影響日後成功關鍵

Thu, 26 Apr 2007 11:34:11 +0800

更新日期:2007/04/26 09:10 記者:【陳旻苹／台北報導】

現在青少年很難抵抗負面的影響，在處理壓力、孤單和社交上也會面臨困難而不知道該如何面對。專家指出，情緒的管理對孩子不論在學業或各方面的表現相當重要，不過，要增強孩子的情緒智商，父母本身就必須先具備。 (繼續閱讀...)

【轉載】【報給你知】存旅費的好方式:定期定額買基金

Fri, 13 Apr 2007 14:04:10 +0800

2007-04-13 08:06／張佳琪

出國玩一趟，少說要幾萬塊，很多上班族在薪資成長有限的情況下，只好打消念頭，專家建議，不妨趁今年全球市場仍處在「股優於債」的多頭年，利用共同基金來存旅費，以亞洲鄰近國家來說，一趟日本行大約二、三萬元旅費，如果以每個月定期定額扣款三千元，申購新興亞洲基金的話，一年內就能輕鬆達成目標；扣款時間如果拉長到二到五年，即使投資的是安全性高的全球股票基金，也能存個三十萬，去趟杜拜小小奢華一下也沒問題。 (繼續閱讀...)

【轉載】【報給你知】定期投資零股　照樣股海翻騰

Wed, 11 Apr 2007 16:04:49 +0800

更新日期:2007/04/11 14:58 記者:陳慧琳

「不到100元就可以讓你在股海翻騰！」這可不是哪個投顧老師的廣告詞，而是「零股投資」的真實狀況。一般人提到股票投資，想到的都是一張為單位。以經營之神王永慶的台塑為例，目前一張大約需65,000元。不過，一張股票是1000股，也就是說，一股約65元。等於省下一杯咖啡，就可以買到一股台塑股票。以這樣的概念，就可以開始做『零股投資』了。 (繼續閱讀...)

【轉載】【報給你知】部落格公布心裡話求職要小心

Wed, 11 Apr 2007 16:04:13 +0800

民視新聞黃君慧綜合報導。

將照片或各種想法放上網路空間或部落格，與地球村的人分享，已是再平常不過的一件事。不過，您也許不知道，上網瀏覽您的資料的，可能有您未來的僱主。您有可能因為一句無心的話，丟掉一個工作機會。
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【報給你知】大小姐時間

Fri, 16 Mar 2007 12:03:43 +0800

【資料來源：電子郵件，作者：不知道，若您為作者，請留言告知一下】

這是從一封由別人轉寄的mail中看到的
「你愛不愛我？」
不管已婚還是在戀愛，女人總愛這麼問男人。但從現在起，請開始學著問：
「我愛我自己嗎？」因為它決定你的健康和幸福。
康健雜誌 90期文．黃惠如攝影．陳德信 (繼續閱讀...)

【報給你知】定期不定額投資報酬較佳

Mon, 05 Feb 2007 11:02:04 +0800

記者:　劉德宜／台北報導

「定期定額」是投資理財專家共同推薦的最佳投資方式，除了一次投資額度少負擔輕，特別是經歷過谷底高峰一整波的景氣循環，它在谷底期分散風險並增加低成本投資籌碼的效果驚人，所以它不僅是窮人投資術，在台新財富管理銀行裡的大客戶們，也都利用這種方式投資。 (繼續閱讀...)

【報給你知】私房話／1天1包連喝7天...大姨媽走後　記得好好保養身子

Mon, 18 Dec 2006 13:55:35 +0800

更新日期:2006/12/18 11:32 記者:記者葉卉軒／台北報導

許多女性都有經痛的困擾，雖然大家都知道，經期過後要喝四物湯，可是隨著現在社會的轉變，已經很少有人會親自熬煮四物湯，因此強調方便、好攜帶的四物飲隨身包，大受女性朋友喜愛，而在營養師的建議下，業者最近推出了一盒7份的新包裝，強調月事後至少要連續喝7日，一天一包即可，便可讓女性輕鬆補充每月流失的養份。 (繼續閱讀...)

【報給你知】董氏調查部分發酵乳糖多多

Mon, 11 Dec 2006 13:13:48 +0800

【聯合晚報記者李樹人/台北報導】 2006.10.13 03:01 pm

買便當時，通常會附上一瓶稀釋發酵乳飲料，董氏基金會調查發現，強調菌多、乳多的稀釋發酵乳根本就是糖水，如以一瓶200 cc計算就含了8顆方糖，熱量超過160大卡。喝了之後，得爬上80幾層樓才有辦法消耗。 (繼續閱讀...)

【報給你知】培養孩子的責任記憶

Thu, 19 Oct 2006 13:54:01 +0800

---資深幼教工作者懿青（節錄自育兒生活雜誌社）---

孩子丟三落四的壞習慣，讓許多家長「深惡痛絕」。
　　筆者從事學前教育二十餘年，發現這現象越趨向高比例發展，遂自創了一個概稱性的專有名詞「責任記憶」附予這現象。「責任記憶」的培養，不僅可以解決孩子丟三落四的壞習慣，更可以建立其獨立能力，還有讀書與做事的邏輯思考，以及實踐力強的行動力量。以下就順應著孩子年齡的成長發展，敘述「責任記憶」的培養：
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【報給你知】作家事的孩子,長大工作機會多

Mon, 02 Oct 2006 12:49:11 +0800

【此篇轉載於mail】

作家事的孩子長大工作機會多

多讓孩子參與家務吧?重點不在幫忙,而是幫助他有參與感和建立自信心,可別奪去孩子學習的機會喔 !! ~~蔡老師
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【報給你知】秋涼肺炎鏈球菌又來了

Wed, 06 Sep 2006 14:44:39 +0800

【記者胡恩蕙／報導】

每年秋冬是肺炎鏈球菌好發季節，肺炎鏈球菌會侵襲五歲以下兒童，造成腦膜炎、肺炎、敗血症等嚴重併發症，是五歲以下幼兒感染致死的主因之一。打疫苗可達70~85%的控制率，另外，餵母乳的嬰兒，感染肺炎鏈球菌的危險性減少八成。
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【報給你知】11種細節帶出快樂的孩子

Tue, 25 Jul 2006 09:19:56 +0800

【資料來源：電子郵件，作者：不知道，若您為作者，請留言告知一下】

研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括較有自信、樂觀、有自制力。
我們整合專家意見，提供11個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子！

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【報給你知】喝蜂蜜水嬰兒中毒全身抽搐

Thu, 22 Jun 2006 11:25:15 +0800

【記者韋麗文/台北報導】
蜂蜜一向被視為美容聖品，卻是嬰兒的「毒藥」。每年都傳出多例餵食嬰兒蜂蜜水，導致嬰兒感染的病例。專家呼籲，嬰兒腸胃道與成人不同，嬰兒腸胃免疫系統尚未建立完成，不應該餵食蜂蜜水，否則肉毒桿菌芽胞將在腸胃中增生導致中毒。 (繼續閱讀...)

【報給你知】吃冰氣喘兒更易喘

Fri, 05 May 2006 10:15:11 +0800

吃冰氣喘兒更易喘【記者許峻彬／台北報導】

炎炎夏日將屆，氣喘兒最好避免喝冰水、吃冰淇淋等冰涼的東西，台大醫院小兒過敏免疫風濕科主任王麗潔說，該院以實驗發現，氣喘兒吃冰涼的東西，肺功能會比正常兒童下降一倍，容易引發氣喘。

台大醫院過敏免疫中心昨天成立，小兒部主任江伯倫表示，近年來氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等過敏性疾病發生率一直有上升趨勢，台北市兒童罹患過敏性疾病者約占一半以上，過敏性疾病的治療與防治更顯重要，因此該院成立中心，設置網站http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/allergy，希望透過研究造福更多患者。

王麗潔指出，該院以卅七名國小氣喘兒與卅名健康的國小學生為對象，研究這兩組兒童在喝冰水、吃冰淇淋、運動後喝冰水之後，肺功能變化與氣喘相關症狀的嚴重程度。結果發現，氣喘兒運動後喝冰水，肺功能下降與氣喘症狀惡化的程度最嚴重，肺功能比正常兒童下降一倍，氣喘兒喝冰水惡化的程度次之，吃冰淇淋導致肺功能下降與氣喘症狀惡化的程度較輕微。

她建議，炎炎夏日，氣喘兒最好不要吃冰涼的東西，尤其是不要在運動後以冰水消暑解渴，若不得已，可考慮用冰淇淋取代。
王麗潔指出，吃冰引發肺功能下降與氣喘惡化，應該是冰涼的食物或飲料經過食道，低溫也影響食道附近的氣管，造成氣喘收縮。該院曾收治一名八歲女童，因為去夜市吃刨冰，隔天就引發氣喘大發作，住院兩、三天才痊癒。

台大醫院小兒部主治醫師李志鴻說，該院也研究利用自體樹突細胞治療過敏性氣喘，在小鼠的動物實驗發現，將樹突細胞與過敏原一起培養，讓樹突細胞產生誘發細胞死亡的分子，再將此殺手樹突細胞注射到氣喘小鼠體內，可以有效殺死對過敏原起反應的細胞，而不影響其他免疫反應。

這項研究成果已發表在「分子醫學期刊」。
轉登於聯合新聞網

【報給你知】日本腦炎疫苗3/1開打！

Fri, 03 Mar 2006 15:14:25 +0800

請記得帶符合條件的小孩接種～【東森新聞報生活中心／台北報導】

家中有小孩的家長要注意了，3月1日起日本腦炎預防注射已經開打，台北市立聯合醫院各院區暨各院外門診部及預防注射合約醫療院所，也已開始施打日本腦炎疫苗，請家長帶著符合條件的幼兒接受進行接種。
氣溫漸漸回昇，在這春暖花開的季節，各種病媒及傳染病也悄悄地孳生。
日本腦炎常發生在每年5月至10月，藉由帶病毒的病媒蚊叮咬而感染。
由於日本腦炎除了會引起發燒、頭痛、嘔吐等症狀外，嚴重時會伴隨意識改變、肢體麻痺或性格異常等等，甚至造成死亡。
所以除了維護居家環境清潔外，最有效的預防方法就是依時程接種「日本腦炎疫苗」。

95年度日本腦炎疫苗接種時間為3月至5月，必要時將延長至9月，疫苗接種時程為：
1.初次接種：出生滿15個月以上的幼兒接種第1劑，隔兩週後接種第2劑。
2.追加接種：94年度已完成初次接種2劑者。
3.加強接種：本市公私立國小一年級學童。
接種時請記得攜帶兒童健康手冊及IC健保卡。
台北市政府衛生局自95年3月1日起，於台北市立聯合醫院各院區暨各院外門診部及預防注射合約醫療院所，施打日本腦炎疫苗，請家長帶符合條件之幼兒接受接種。
台北市政府衛生局預防接種諮詢專線：02-23754341。

【報給你知】防氣喘過敏原每天至少開窗2小時

Wed, 11 Jan 2006 09:24:27 +0800

【聯合新聞網記者楊清雄／報導】

天氣冷颼颼，家裡的電暖爐、暖氣都出動了；但是，醫師發現，最近小兒氣喘(新聞、網站)病例又多了起來，原來，家長們以為室溫提高了就好，卻沒有開窗流通空氣，導致屋內滿是過敏原，因此，建議民眾，每天至少要打開窗戶，讓空氣流通兩小時。

馬偕醫院(新聞、網站)小兒過敏免疫科主任徐世達表示，最近許多爸爸媽媽帶著一些3~5歲的小朋友來看診，原來是氣喘發作；爸媽都說，明明都有打開暖爐、暖氣，提高室內溫度，小孩子怎麼還會發病？

徐世達說，其實，如果室內空氣不流通，會導致塵←、動物毛屑等汙染源濃度過高，讓有氣喘或是過敏體質的患者容易發作。因此每天最好讓室內通風兩小時，免得室內空氣汙染危害人體健康。

他指出，美國環保署曾研究發現，門窗經常緊閉的結果，就是室內的空氣汙染比室外高2~5倍！汙染物多半是一些肉眼看不到的粉塵、塵←、細菌及寵物皮屑等過敏原，因為通風不良，累積的越來越多，導致氣喘或過敏患者很容易發作。

室外空氣其實比室內好很多，「除非是眼睛可見濃厚的懸浮物，否則不該緊閉門窗。」徐世達建議，即使天氣冷，每天最好在睡前、或是家中沒人時，將窗戶打開兩小時，可以稀釋三分之一的過敏原濃度。

【報給你知】輪狀病毒疫苗台灣明年上市---冬天幼兒急性腸胃炎有剋星

Mon, 19 Dec 2005 15:54:43 +0800

輪狀病毒疫苗台灣明年上市---冬天幼兒急性腸胃炎有剋星

很多小寶寶在冬天特別常見腹瀉、發燒和嘔吐的症狀，讓很多媽媽擔心。這是一種常見的急性腸胃炎，經探究發現，接近一半的幼兒都是因為感染到輪狀病毒所導致的。雖然輪狀病毒對幼兒健康影響甚大，然而隨著疫苗問世，將能讓寶寶有效遠離感染輪狀病毒的威脅。 (繼續閱讀...)

【報給你知】螃蟹車橫著走？　小心成感覺統合失調元兇

Thu, 01 Dec 2005 11:15:33 +0800

感統問題／螃蟹車橫著走？　小心成感覺統合失調元兇　2005/11/30 11:26
記者蔣文宜／專題報導

許多三代同堂，或是父母雙薪家庭，由於白日無法照顧小孩，因此多半會交由阿嬤等長輩照顧，一來為自己親人、二來又比較放心，不過卻時有所聞，老一輩阿嬤常會將孫仔放在螃蟹車，任其四處横走，也許只為圖個照顧方便，然而，小兒復健科醫師卻指出，在提早利用雙腳力量、缺少爬行的訓練之下，恐為造成日後感覺統合失調的元兇之一。
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【報給你知】寶寶生病該怎麼吃？

Tue, 29 Nov 2005 09:07:14 +0800

【資料來源：電子郵件，作者：不知道，若您為作者，請留言告知一下】

寶寶生病該怎麼吃？【記者詹建富／報導】

當小孩生病時，父母也跟著受苦，尤其小孩因感冒、拉肚子而造成腸胃不適，有的家長還以為喝優酪乳、養樂多，可幫助健胃整腸，或以雞蛋來補充營養；但小兒科醫師提醒，前述作法是錯誤的觀念，反而讓孩子拉肚子更為嚴重，此時最好以不增加腸胃負擔的食物，如淡雞湯燉煮白米成清湯粥，既可讓病兒的腸胃休息，也可增加營養。 (繼續閱讀...)

【報給你知】肺炎鏈球菌疫苗太貴家長猶豫醫師為難

Tue, 29 Nov 2005 08:49:58 +0800

【資料來源：電子郵件，作者：不知道，若您為作者，請留言告知一下】

肺炎鏈球菌疫苗太貴家長猶豫醫師為難【記者林秀美／高雄報導】

肺炎鏈球菌疫苗該不該打？站在公共衛生與經濟考量上，連小兒科醫師也感到為難。希望政府提供補助，以減輕家長的負擔，讓幼兒免於疾病的威脅。 (繼續閱讀...)

別把美好的生命浪費在等待上

Tue, 11 Oct 2005 10:49:30 +0800

【資料來源：電子郵件，作者：不知道，若您為作者，請留言告知一下】

『等到我學業完成以後，我定要好好地放鬆自己。』
『等到我生意上了軌道以後，我定要出國旅行，到處遊玩，開開眼界。』
『等到我賺了錢以後，我定要好好地孝敬父母，讓他們過上好日子。』
『等到我買了房子以後，我就會停下忙碌的腳步，好好享受人生。』
『等到我孩子結了婚以後，我就可以安心打牌，毋需再顧慮那麼多。』等到‥我們總是這樣對自己說，也總是這樣把享受人生寄托在遙不可知的未來。

似乎我們所有的生命，都消耗在等待上。
曾有這麼兩個年青人，一位是中國人，另一位是美國人。
他們同在某個大城市的一家公司上班，職位相同，薪金相同，然而所過的生活卻迵然不同。那位美國人在他上班一年後，用所賺的薪金分期付款買了一套非常漂亮、舒適的房子，日子過得稱心如意；而另外那位中國人，卻是租住在一棟非常破舊的公寓裡，房子又黑又小又舊，彷彿稍微用力一點，整個房子就會倒塌似的。那位中國人省吃儉用，他告訴自己，等到賺夠了錢，就一定要買棟漂亮的房子，讓自己住得舒服一點。二十年後，他終於如願以嘗，
在那位美國人所住的公寓裡買了一套與他一樣漂亮的房子，與美國人毗鄰而居。結果不幸的是，那位中國人住進新房子還不到一年，就因多年來營養不良、積勞成疾而撒手西歸。

這就是中國人的悲哀，也是東方人與西方人最大的區別。
中國人顧慮太多，總是把生命用在等待上；而西方人卻是秉持“把握現在，及時行樂”的人生態度。如果那位中國人也像那位美國同事一樣，用分期付款的方法買一套房子，那他不也是一樣可以在二十年前就讓自己過得舒服一點了嗎？

人人都願意犧牲現在，去換取不可知的等待；犧牲今生的辛苦錢，去換取來世的安逸。
其實我們毋須等到生活完美無瑕，也毋須等到一切穩定下來，想做什麼，現在就可以開始。每個人的生命都有盡頭，許多人往往在生命即將結束時，才發現自己還有很多事沒有做，這實在是一種遺憾。

人生是一張單程車票，失去的便永遠不會再擁有。
千萬別把美好的生命浪費在等待上，把握現在，享受現在，才是最重要的。 (繼續閱讀...)

老闆的氣度比專業重要

Tue, 11 Oct 2005 10:38:34 +0800

【資料來源：電子郵件，作者：不知道，若您為作者，請留言告知一下】

『身為總經理，要跟屬下比氣度，而不是比專業。』說這句話的是我的一位老師，他同時是一個企業集團的負責人，旗下企業領域橫跨各產業，而他之所以能夠經營不同產業都獲得不錯的績效，絕對不是因為他了解每個產業的專業知識，而是能夠用人。

中國歷史上第一個平民皇帝-漢高祖劉邦，論起統領百萬雄兵，克敵制勝，他不如韓信﹔談到運籌帷幄，決勝於千里之外，更不如蕭何、張良、陳平﹔但這都無礙於他的領袖地位，他不需要與她們比帶兵打仗或誰比較足智多謀，他唯一要做的事情就是找到比他強的人，信任他們，在屬下的意見與自己相左時，不要堅持己見，做出正確的判斷-這就是氣度。

在職場上，也曾看到不少的主管甚至經理，在原來的職務上表現的不錯而被拔擢至高位，卻始終仍想插手原來領域的大小事務，而忘了領導者有更重要的事情要做，這種人往往都做得不好，通常可能原因為︰１他沒有找到對的人來主管原來的領域，也就是沒有知人之明；２由於個性的關係，他始終無法放手，也就是『氣度』不足。

如此的結果，最好的狀況是如果此領導者力能兼人，或許新舊職務都做得不錯，只是讓自己搞得很累，工作時間拉長；通常的狀況是，由他離開原來的領域第一線的工作，專業知識可能已經跟不上後進者，卻仍然想以老大哥的身分事事『指導』一番，發揮『官大學問大』的精神，卻常做出錯誤的判斷，又不認錯（畢竟皇帝很少下昭罪己的），不但導致績效不彰，也會引起屬下私底下的訕笑，失去領導者的威信。

其實，從企業的觀點來看，即使總經理或高階領導人有三頭六臂，能夠身兼數職而績效不錯，也並不值得鼓勵，因為這違反了分工合作、分層負責的精神，同時也扼殺了屬下學習成長的機會，從長遠的角度來看，對公司的世代交替有所妨礙。三國時蜀漢的劉備死後，如果不是有得力的助手諸葛亮，無能的阿斗如何能夠維持國祚數十年？

企業領導人太『英明』，屬下只好糊塗，不論是裝糊塗或真糊塗都好，免得遭人忌或功高震主。到底要與屬下比專業或是比氣度？可得好好思量！

ＰＳ：反過來說...大將無能累死兵...
(繼續閱讀...)

【報給你知】溫柔對待親愛的人

Mon, 26 Sep 2005 10:55:53 +0800

【資料來源：電子郵件，作者：不知道，若您為作者，請留言告知一下】
溫柔對待親愛的人聖嚴法師

對待家人，我們習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔，不是大呼小叫，就是懶得搭理。因為太過熟悉了，而不知珍惜。

「你快點行不行！？大男人這麼會磨蹭，像個老婆子！」
便利商店內櫃檯前，婦人對抱著兒子選購飲料的丈夫吼叫，轉過身卻軟了嗓：「先生，請幫我挑三個茶葉蛋，要入味一點的喔！」類似的情景應該常看見。

比如，丈夫在外活躍又健談，被公司的女同事們封為幽默高手，回到家，卻成了自閉症患者，不是盯著電視，就是看著報紙，對妻子的說話充耳不聞，或斥喝閉嘴。
觀察發現，這樣「裡外不一」的情形在多數人身上、多數家庭裡頭都會發生，或是慣性，或屬偶發，並且被「公然」接受。就像你遇見在爭吵的夫妻，丈夫或妻子轉過臉望見你時，會露出招呼的笑臉，回過頭又繼續爭吵，那麼般地自然。

對待家人，我們卻習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔，不是大呼小叫，就是懶得搭理。因為太過熟悉了，而不知珍惜，這實在是極為錯誤的心態。

對同事和氣，可以增進工作場所的融洽；對朋友體貼，可以擴展自己的人際；對上司尊重，可以利益自己前程。

卻不細想：對家人和氣，可以增進家庭的融洽；對家人體貼，可以讓關係更親密；對家人尊重，可以使生活充滿歡喜。

與家人的關係，是這世上最該珍惜的情感！許多人卻忽略了。
一名死刑犯臨死前說了：「我很敬愛我老爸！可是我從沒對他這樣說，我總是不理他的教訓，在他指責我時瞪著他，跟他耍流氓！我其實很愛他，很感謝他從來沒放棄我，但我這一生，自懂事以來，只在他快要病死的時候抱過他一次，就只那一次，我沒惹他生氣！」

你呢？
總是對老媽嘟嚷肚子餓啦？襪子找不到啦？

總是對老爸呼喊機車壞了？沒零用錢了？

總是對兒女教訓沒個好樣？別給我丟臉？

錯了！趕快，換個口氣、態度表達看看！絕對會有好的感受與獲得，你的生活將因此更美好；要自知苦惱，才不會拒苦事；要自知薄福，才會惜福種福；要自知不會修行，才會虛心學習。 (繼續閱讀...)

【報給你知】明年放假114天，春節6天，中秋連休3天

Mon, 19 Sep 2005 10:11:56 +0800

明年放假114天春節6天中秋連休3天
【聯合新聞網記者李順德／台北報導】

人事行政局擬訂明年「政府行政機關辦公日曆表」，共有一百一十四個放假日，較今年多一天；明年有春節及中秋(新聞、網站、商品)兩個連續假期，公務人員可以提早作休假規畫。

人事局依「公務員周休二日實施辦法」，將全年總休假日上限定為一百一十四天，因此明年放假日將是最多的一年。人事局預定在下個月邀三大工商團體及相關部會，確定這項放假日曆表，再呈報行政院長核定實施。

人事局指出，依周休二日實施辦法，除春節及除夕外，放假日及民俗節日逢周六、日都不予補假，因此明年元旦落在星期日，不予補假，但除夕（國曆一月廿八日）是星期六、大年初一是星期日，初四、初五將補假兩天，所以明年春節假期共六天。

但明年大年初六是星期五，隔天就是周末例假，依例大年初五「沒任何理由再調整放假」，但遠道的公務員可能會以請假的方式，讓春節假期延續為長達九天。

明年中秋節(新聞、網站、商品)是國曆十月六日（星期五），返鄉過節的民眾可以有較餘裕的時間，賞完月，翌日周六仍是放假，不必急著返回工作崗位。

在其他行業別的假期方面，五一勞動節(新聞、網站)依勞基法勞工可放假一天，由於逢周一，因此勞方可再享有一個連續假期，不過，仍須視勞資雙方協商而定。九三軍人節，軍人放假一天，逢周日，將由國防部自行處理是否補假。 (繼續閱讀...)

【報給你知】學習做更好的溝通

Fri, 09 Sep 2005 10:58:16 +0800

在職場上多少一定會碰到一些很機車的人
但是我們卻常常不知道該怎麼辦
這時我就覺得個人的EQ很重要了...
其實我覺得這篇文章應該要給我的老大看一下
因為我覺得他的EQ有時真的讓人.....

【資料來源：電子郵件，作者：不知道，若您為作者，請留言告知一下】
(繼續閱讀...)

【報給你知】向逆境乾杯，跟敵人致敬

Fri, 09 Sep 2005 09:46:41 +0800

我覺得如果你也跟我一樣
常常在職場上遇到不如意的事情，但重點是你面對的態度 ----
看看這篇...
或許對你有所幫助~~~

【資料來源：電子郵件，作者：不知道，若您為作者，請留言告知一下】 (繼續閱讀...)

【報給你知】親愛寶貝Q&A 吃母乳拉肚子是什麼問題? (轉貼)

Tue, 16 Aug 2005 13:19:39 +0800

親愛寶貝Q&A 吃母乳拉肚子是什麼問題? 【中時電子報】

彰化基督教醫院長照中心護理師胡彩蓮答覆問：我的小孩吃母乳便便會糊糊的，這樣算是拉肚子嗎？腹瀉會有什麼症狀？要注意什麼呢？

答：小孩吃母乳便便會糊糊的，若孩子的精神、飲食、活動力都正常那就沒問題。而腹瀉是小兒科患者中，僅次於上呼吸道感染第二個常見的疾病，腹瀉常是兒童死亡的主要原因，可見此疾病的嚴重性。

造成小兒腹瀉最常見的原因是病毒感染所引起的，而輪狀病毒更為大家所熟知，這種病毒特別在6個月至兩歲的嬰幼兒最容易被侵犯，症狀為嘔吐、發燒、水樣大便等等，另常易合併上呼吸道感染，全年都有可能被感染，但是冬天最多。

腹瀉最主要的危險是脫水及電解質不平衡，臨床上依程度輕重把脫水分成輕度、中度及重度。父母親應了解小孩腹瀉的次數、大便特徵、有無合併嘔吐及尿較少的情況，以便醫師判別脫水程度。

急性腹瀉一般在一周內可恢復，若超過兩週仍在腹瀉叫做慢性腹瀉，常合併營養不良及生長發育遲緩。但是有一種慢性非特異性腹瀉，常發生在6個月至3歲左右的幼兒，每天解3～6次稀便甚至含未消化食物者，但是小孩看起來活動力很好，生長發育也正常，這個就沒關係。

如果發現小孩腹瀉合併尿量減少，甚至無尿，哭的時候無眼淚、高燒、不斷嘔吐、呼吸快而淺、精神狀況越來越差，應馬上就醫，以免延誤病情。

平時的預防要勤洗手，家中有腹瀉者，其分泌物、衣物、使用過的東西應好好處理，以免禍及其他成員，另外注意環境衛生、食物煮熟、餐具的消毒也是相當重要的。 (繼續閱讀...)

【報給你知】檸檬好處多ㄛ...

Thu, 04 Aug 2005 17:02:04 +0800

把一堆檸檬洗淨榨汁將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊再倒入密封袋（拉鍊袋），放在冷凍庫要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可，趁檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱，就常有檸檬汁可用『檸檬』讓你骨本長青經常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚，而使血管變窄,或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。

他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
(繼續閱讀...)

【報給你知】不理財就到龍山寺找個位子...

Wed, 03 Aug 2005 17:09:56 +0800

不理財就到龍山寺找個位子！

Vol. 358 Sun, 2 Nov, 2003

撰文︰林祝菁

依照人口的平均壽命來看，六十五歲退休，活到八十五歲，保守規畫須有二十年的生活費用；你可想好該如何規畫一個手頭充裕不必再為錢煩心的晚年歲月？

有位理財專家半恐嚇半開玩笑地說：如果你五十歲還不懂得為退休存點錢的話，最好期待你有個孝順的兒子，如果沒有，那就到龍山寺找個位子，以免老了變成流浪漢，連個睡覺的地方都沒有。

這話說得一點都不誇張，也一針見血地點出現代上班族在未來退休時最嚴重的問題－－理財。尤其是年輕人常認為：「我沒什麼錢，不用理了。」其實，這是錯誤的觀念，專家建議，只要「有進帳」就得規畫，而且愈早開始愈好。

理財要務實　不能太夢幻

今年四十歲的胡道安，任職日盛投信行銷處企畫部協理，是位典型的上班族，每天認真工作，閒暇時帶著妻子家人到處吃吃喝喝，生活過得倒也愜意，不過，他心裡依舊存在那麼一點的不安，深怕老了沒法悠哉過活。

胡道安說，有一天他女兒問他：「爸爸你五十歲要退休嗎？要做什麼呢？」他想了一下，還沒出口回答，女兒就說：「媽媽會做很多事，洗碗、煮飯，而你只會看電視。」他認真想想才發現，好像真的沒有一項專長，那退休後還能做什麼？

也許是女兒的刺激，讓胡道安認真地開始思考退休問題，他認為，目前他的時間與才能都花在工作上，生活品味的培養全仰賴太太，每個月大概要花十萬元，未來他希望也能過這樣「有品味」的生活，換句話說，退休後每個月要有十萬元可以花用。但，這不是一筆小數目。

胡道安先設定目標：六十歲退休，每月十萬元，再活二十五年，那算一算退休後約需三千萬元。他用四十萬元開始做起，利用長期投資累積財富，將資產配置在波動性的股市，及安全性的債券型基金，配置比例約為四比六，不過，他可不要在股市裡殺進殺出，而是一年只抓幾個時機點進場，賺的錢就放到安全的債券資產上，操作四年後，他的財富已累積到上百萬元，每月平均報酬率約在一萬元至二萬元。

胡道安之前也曾投資失利，因此他知道要有風險控管的能力，建議要投資的人，對工具要有信任感，維持長期的關係，而且要隨市場波動考量自己的資產風險，不要被股市所迷惑，要設停損、停利點。他以一個過來人的經驗說：「冒險要有冒險的本錢，務實一點，放棄夢想式的投資理財，才會累積財富。」

單身過活　是危機也是轉機

老年危機感正在四年級族群蔓延著，「我們這一代是奉養的最後一代，卻是被遺棄的第一代。」這話意謂著你一定要靠自己才能安度後半生。單身的瑞士銀行台北分行助理副總裁劉台芬，比一般人更能意識到這樣的危機，她除了積極工作，更理性地規畫未來的生活。

出過幾本有關理財的書籍，大家都認定她是理財專家，但劉台芬希望自己不僅是理財專家，更希望作個懂得生活的人，她說也許是單身太久，一度讓她變的很自我，但隨著年齡的增長，現在觀念想法都有點變了。

她認為，「工作」是群聚的環境，不僅可以帶來收入，而且還可以填滿偶爾襲來的空虛感，如果沒有工作，將是一件可怕的事情。然而，她非常清楚知道，人不可能永遠不退休，因此，劉台芬規畫再工作二十年，六十五歲退休，但如果沒工作又活很長，日子勢必會很悽慘，「生活可以簡單，卻也必須有錢才行，」她希望退休後每月還有十萬至十五萬元的花費。

「四十五歲，好像是該考慮退休的問題了！」劉台芬說，人生有太多不可測的事，四十幾歲如果再做太多的投資，極有可能賠光光，因此她建議，先檢視一下自己是否具有創業的特質，不然，薪水族就要聰明投資，選定好的投資工具，手中要有長短期的資金，不要搶高點、搶市場的消息面，投資心理要看得比人早，看得比人快。

在三十五、六歲時就明白自己不太容易結婚，可能會單身過一輩子，因此劉台芬的理財模式以安全感出發。目前她的資產配置，則以台股及股票型的定期定額基金為主，尤其是定期定額基金，是較適合做退休規畫的理財工具。

她直指：「很多人會買股票，不會賣股票，」這是理財最大的致命傷，千萬不要要求太高的投資報酬率。劉台芬建議，不管有錢沒錢，看清自己真正的財力，然後選擇投資或守成，才是聰明理財的高手。

中產階級亟需理財長期投資縮小風險

很多人經常在錢堆裡進進出出，看錢來錢去太容易了，卻從來不曾想過也該為自己好好規畫一番，趁著工作之便留點資產，往往是因緣際會，才頓悟為自己打算的重要性，從事證券業二十幾年的劉凱平就是這樣的例子。

六年多前，一個偶然的機會，看到有位老太太捧了一堆錢到公司來買股票，當時他忽然想到，這是人家的棺材本，如果操作一不小心，全部就會化為烏有；不過，他也回頭想想自己，好像連棺材本都沒有，頓時不知所措，覺得自己不能再混了，必須好好思考自己的退休生活。

也正因為如此，劉凱平看到另一個商機，他認為理財規畫將會是現代人的必修課程，於是他離開工作許久的公司，跟朋友合夥開了一家理財顧問公司。劉凱平說，理財愈年輕做愈好，有收入就做，要知道，理財不只是給有錢人做的，而是大多數無恆產的中產階級更有需要。

他說，理財有三塊，包括保險、租稅及投資風險，而最須要好好規畫的就是投資風險這塊，他認為做理財一定要有四點認知，第一要很清楚地知道自己的需求，第二要知道投資市場的規律，第三要用科學的方法降低震盪的幅度，第四要承認投資者都有非理性的行為。

依照歷史軌跡的研判，長期投資報酬率是往上走的，時間拉長，風險才會縮短，但是投資人往往過度自信或害怕，而造成損失。理財顧問存在的價值並非是要帶領投資人去打敗市場，而是幫助你累積財富。

核算退休美夢的價錢　踏實從現在準備

鴻鈞理財規畫顧問公司執行長林鴻鈞表示，退休理財就像一個築夢工程，須給夢想一個價錢，而且計算的成本一定要包含醫療費用，切記須是年輕時的兩倍，再來就是估算出你何時退休，畢竟每個人生命的終點不一樣，不過依照人口的平均壽命來看，六十五歲退休，約可以活到八十五歲，所以保守規畫須有二十年的生活費用。

林鴻鈞認為，如果想要過舒適一點的生活，二十年大概需要一千萬元，當然每個人想要過的生活不同，也可以一個月二萬元，二十年五百萬元即可。他建議，五年級生，未來十年是收入的高峰期，應趁此機會存錢，資產配置要有現金、平衡式基金及股債等，退休的部分，則最好挑選收益好的股債。在未來可以準備的二十年裡，最好四分之一的錢要放在退休那塊領域。

另外，六年級生則有三十年的準備期，建議不妨作階梯式儲蓄，以五年一階，第一階段每月起碼五千元放在股市，第二階段資金可配置在基金及歐美股市，第三階段放平衡式基金，第四階段可以六成放股市，四成放平衡式基金，最後則股債各五成，退休後，資金在股市裡最好少於五成，採保守投資。

大部的理財專家都建議，雖然年紀大了才做規畫未必來得及，但「有做比不做好」，不管你是幾年級生，現在開始規畫財務，給自己的未來點一盞明燈，以免真的要到龍山寺去找位子了。（本文轉載自358期今周刊）
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【報給你知】退休金早規畫買保險、基金加儲蓄

Wed, 03 Aug 2005 17:06:33 +0800

【中時電子報】

胡健蘭、陳一姍／專題報導本報民調顯示，有五成以上的民眾尚未進行退休金規畫。資產管理專家推估，如果60歲退休後每月想要有四萬元的退休生活費，若25歲開始提存，每年的投資報酬率只要設定在2％，如果45歲才開始提存，每年要有15％的報酬率才能達到目標。因此退休金的規畫越早越好，否則難度越高，壓力也越大。

目前民眾退休金的來源主要有三部分，包括勞退給付、勞保給付及個人自存的部分。民眾必須先算出未來退休後能拿到多少錢，自己退休後每個月需要多少錢，扣掉勞退給付及勞保給付不足的部分，就需要靠自己理財或儲蓄才能達到。

究竟需要多少退休金才夠用呢？以勞退新制個人帳戶制來分析，根據政大保險系王儷玲教授「勞退新制對員工退休所得的影響」論文分析，如果以投資報酬率3％來計算，如果雇主提撥薪資的6％，員工不自提，25歲開始提撥的話，到60歲退休時所得替代率可達17.19％，但如果45歲才提撥，所得替代率就只有6.66％。

所謂的所得替代率是指，退休後所能得到的資金除以退休前的平均薪資，合理的退休所得替代率應為70％至80％。

現有勞退金不足養老

依據王儷玲的推算，假設雇主提撥6％退休金，員工也自提6％，總提撥率達到12％，而且25歲就開始提撥這筆錢，到了60歲退休時，所得替代率只有34.38％。約三成的所得替代率要過安穩的退休生活，似乎還是不太夠。

摩根富林明投顧計算，如果扣除勞退給付及勞保給付，民眾60歲退休後如要保持每個月還有4萬元的退休生活費，假設每個月可以存一萬元的話，從25歲開始存，每年投資報酬率只要設定2％就可以達到目標；但如果45歲才開始存的話，每年平均投資報酬率要達15％，才可能達到目標，所以退休金規畫要越早越好。

用保險打底，鎖住風險；靠資產配置投資，長期累積財富，當然還要養成儲蓄習慣，這是公認退休規畫的三大法門。買保險鎖住人生風險，銀行存款保住資金，投資基金累積財富。

儘管投資型保險當道，保險專家建議，要鎖住人生風險，最基本的壽險、醫療險、重大疾病險還是要買。富邦人壽產品經理黃國祥建議，如果預算不寬裕，終身壽險可以買少一點，其餘以定期險補足。在健康醫療部分，黃國祥認為，由於無給付上限的醫療險，沒有辦法再保，如果投保的保險公司不穩，最後被人購併，很有可能福利會被打折，務實一點買有上限的醫療險，比較有保障。

風險鎖住後，接下來才能夠談財富累積。富達投顧總經理王友華建議，退休金規畫必須淡化對明星商品及短線投資的追逐，做穩健的資產配置，全球型、歐洲、美國、亞洲市場各挑較績優的投資商品，做長線投資。

積極型投資組合不適銀髮族

美林資產管理副總裁張郁棻分析，資產管理公司通常都根據客戶的年齡做資產規畫，比較年輕的客戶投資組合偏積極，年紀大的客戶較保守，可是，「經常有六十幾歲的阿伯打電話來要求公司做積極的投資組合」，其實，積極型投資組合不適合老人家。

如何透過投資基金累積財富？張郁棻表示，投資人可以考慮用定期定額買基金規畫長期投資，如果要加速累積財富，就挑幾檔績優穩健的基金，用單筆金額申購。

如果真的沒有時間去吸收投資市場的資訊，這樣的投資人可以選擇買幾檔績優且表現穩健的全球型基金產品或投資標的比較多元化的產品，投資標的涵蓋範圍廣，也是做資產配置。

一旦做好完善的退休理財，「再來就是哲學問題了，」退休協會理事長符寶玲認為。

符寶玲並不贊成坊間「得存夠多少錢，才能退休」的說法。她認為，規畫退休真正的關鍵是心態問題，而不是數字問題。關鍵在，每個人都意識到退休問題，真正起而行，開始儲蓄，退休規畫就成功了一半。

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【報給你知】台人永久免簽案?!

Tue, 02 Aug 2005 16:10:54 +0800

台人永久免簽案　日眾院今通過

【TVBS新聞】

日本媒體報導，日本眾議院在今天通過「台灣民眾免簽證」特別法案，5日送交參議院審議，如果順利通過，台灣民眾在9月下旬的愛知博覽會結束之後，前往日本一樣可以免簽證。

日本眾議院在中午左右，無異議通過台人赴日永久免簽證的特別法案，媒體報導，提案的自民、公明還有民主黨等朝野三黨，也將在5日的參議會中，全力促成通過這項法案。

至於台人永久免簽證的實施日期，應該是愛知博覽會結束後的隔天馬上實施，也就是說，從現在開始，台灣民眾前往日本，只要是停留90天之內，都可以享有免簽證優惠。
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