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July 11,2005

【day8】我的減肥日誌

今日食譜
早餐：全麥土司一片、優酪乳一瓶
中餐：麵
晚餐：只吃蔬菜、水果
中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水
晚上回到家後再喝600cc的修身茶…
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Posted by eva9734b at 樂多Roodo!│ 10:46 │ 回應(0) │ 引用(0)

【day7】我的減肥日誌

今日食譜
早餐：培根蛋餅一份
中餐：奶油義大利麵(便利商店的)×可樂一瓶
晚餐：蔥油餅半片×水餃三顆×外加一些青菜
中間喝2000cc的水

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Posted by eva9734b at 樂多Roodo!│ 10:33 │ 回應(1) │ 引用(0)

【day6】我的減肥日誌

今日食譜
早餐：茶葉蛋×2、益菌多一瓶、×拿鐵一杯
中餐：生菜莎拉
晚餐：三媽臭臭鍋(泡菜鍋)
中間喝2000cc的水
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Posted by eva9734b at 樂多Roodo!│ 10:29 │ 回應(1) │ 引用(0)

July 8,2005

【day5】我的減肥日誌

今日食譜
早餐：茶葉蛋×2、益菌多一瓶
中餐：自助餐
晚餐：只吃蔬菜、水果
中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水
晚上回到家後再喝600cc的修身茶… ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!│ 13:42 │ 回應(0) │ 引用(0)

July 7,2005

【day4】我的減肥日誌

今日食譜
早餐：茶葉蛋×2、優酪乳一瓶
中餐：咖哩豬排飯
晚餐：只吃蔬菜、水果
中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水
晚上回到家後再喝600cc的修身茶… ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!│ 13:43 │ 回應(1) │ 引用(0)

July 6,2005

【day3】我的減肥日誌

今日食譜
早餐：香蕉一條、芭樂一顆、優酪乳一瓶
中餐：北海道奶油焗飯、一杯去糖去冰的綠茶
晚餐：只吃蔬菜、水果
因為中午吃的比較好~
所以早餐就特地吃少一點
中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水
晚上回到家後再喝600cc的修身茶…
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Posted by eva9734b at 樂多Roodo!│ 17:01 │ 回應(3) │ 引用(0)

July 5,2005

【day2】我的減肥日誌

今日食譜
早餐：皮蛋瘦肉粥×1
中餐：麵（但不喝湯…）、一杯去糖去冰的綠茶
點心：半顆芭樂
晚餐：只吃蔬菜、水果
中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水
晚上回到家後再喝600cc的修身茶… ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!│ 10:30 │ 回應(1) │ 引用(0)

July 4,2005

【day1】我的減肥日誌

今日食譜
早餐：茶葉蛋×2、一瓶含有藤黃果的優酪乳×1、半顆芭樂、一罐有膠原蛋白的優格
中餐：自助餐（只吃蔬菜類…）、一杯去糖去冰的綠茶
晚餐：只吃蔬菜、水果
中間喝2000cc的水
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Posted by eva9734b at 樂多Roodo!│ 10:32 │ 回應(0) │ 引用(0)
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