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July 22,2005

【day18】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:培根蛋餅、鮮搾葡萄柚汁一杯
中餐:咖哩牛舌燴飯
晚餐:日本料理
點心:菊花枸杞茶
中間喝2000cc的水 ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!15:36回應(0)引用(0)

July 21,2005

【day17】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:培根蛋餅、低脂鮮奶一瓶、藤黃果優酪乳一瓶
中餐:跟同事吃合菜(五菜一湯)
晚餐:沒吃
中間喝2000cc的水 ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!22:51回應(0)引用(0)

July 20,2005

【day16】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:茶葉蛋二粒、低脂鮮奶一瓶、藤黃果優酪乳一瓶
中餐:清湯蛤蜊麵
晚餐:沒吃
中間喝2000cc的水及鳳梨醋 ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!15:26回應(0)引用(0)

【day15】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:香焦一根、蔬菜果汁一瓶
中餐:泡菜炒飯
晚餐:青菜
中間喝2000cc的水及鳳梨醋 ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!15:23回應(0)引用(0)

July 18,2005

【day14】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:優沛蕾原味低脂優酪乳一瓶
中餐:冷凍水餃
晚餐:義大利肉醬麵
中間喝2000cc的水及鳳梨醋 ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!11:13回應(0)引用(0)

【day13】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:沒吃
中餐:韓式拌飯
晚餐:泡麵
中間喝2000cc的水… ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!11:08回應(0)引用(0)

July 16,2005

【day12】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:三明治×1
中餐:去桂花園吃飯
晚餐:花枝羹麵
中間喝2000cc的水… ...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!23:17回應(0)引用(0)

July 15,2005

【day11】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:全麥三明治×1、豆漿一杯
中餐:牛肉麵×1
晚餐:只吃蔬菜、水果
中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水
晚上回到家後再喝600cc的修身茶…
...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!11:22回應(1)引用(0)

July 14,2005

【day10】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:小蛋糕×、低脂光泉鮮奶一瓶
中餐:麵
晚餐:蔬菜、水果
中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水
晚上回到家後再喝600cc的修身茶…
...繼續閱讀

Posted by eva9734b at 樂多Roodo!10:22回應(1)引用(0)

【day9】我的減肥日誌

今日食譜
早餐:三明治×、紅茶一杯
中餐:在家吃
晚餐:蔬菜、水果
中間喝2000cc的水
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Posted by eva9734b at 樂多Roodo!10:13回應(0)引用(0)
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