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July 11,2005

【day8】我的減肥日誌

今日食譜
早餐：全麥土司一片、優酪乳一瓶
中餐：麵
晚餐：只吃蔬菜、水果
中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水
晚上回到家後再喝600cc的修身茶…

因為昨天吃太好了
所以今天早上去運動時
特地多走了二圈操場

不知道是不是因為二天沒運動
早上運動覺得特別的累呢..

Posted by eva9734b at 樂多Roodo! │10:46 │回應(0) │引用(0) │肥肉886
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