我們這一家

今日食譜
早餐：香蕉一條、芭樂一顆、優酪乳一瓶
中餐：北海道奶油焗飯、一杯去糖去冰的綠茶
晚餐：只吃蔬菜、水果
因為中午吃的比較好~
所以早餐就特地吃少一點
中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水
晚上回到家後再喝600cc的修身茶…

因為感冒變聲,早上睡過頭了
醒來已是五點半
看看時間來不及
就沒有去快走~~
加上中午吃的太好
有點愧疚...
所以晚上就想跟地瓜男去運動公園走走

ps:昨天晚上破功啦~~因為婆婆沒有煮晚餐,所以我和老二共吃一個便當...
結果早上稱了一下體重,竟然沒有變輕
可恨ㄚ~早知道就不要吃那半個叉燒便當了啦...><|||