靈魂在流浪

冬天到囉，前幾天晚上十點多去跑操場，跑完耳朵還真痛，後來又去健身房跑跑步機，室內的果然舒服一點。

體力似乎也變好了一點，跑操場和跑步機都可以持續一下子了，不曉得是不是假象XD　

冬天也要繼續加油     d^________^b

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最近天氣變冷，適逢生理期，運動強度大大減少，只剩簡單的小小動動…喝～希望這幾天不要下雨，好讓我可以去走走跑跑。

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連續運動100天，其實認真講起來真的沒有連續啦，有時候意思意思動一下而已……。不過，每天都提醒要動一動真的很不錯，由其現在的生活很忙碌也很緊湊，適度的運動，真的可以釋放壓力。

順著這個運動，我也順便減個肥。當然，也沒有多認真，不過比以前認真多啦！這幾天回家量了體重，有小瘦了一點，恢復到過去一直卡住的地方囉。

想起之前準備考試時，心血來潮拿了一條很久沒穿的七分褲要穿，沒想到竟然快爆炸，才突然驚覺自己胖了許多，不過那時候也沒很認真地想減肥，怪怪～

這兩天又穿了一次那條褲子，剛剛好～嗯，之前真的有胖到啊。

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喝，邁入第三階段囉！上階段的最後幾天有點混，最近又開始忙了，加上又感冒，希望能加油加油啊！（感冒食欲不好，應該會變瘦一點吧，哈哈XD，自以為～～～）


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「女人啊，永遠少一件衣服，永遠多一公斤！」

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以十天為一個小階段的話，今天開始邁入第二小階段囉，也開始習慣每天要自己動一動流流汗了！

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10/01
今天第一天，剛好是假日，也很剛好（也太剛好了）是好朋友來訪日…原本計劃的游泳就這麼泡湯了，我的卡都快過期了耶XD，只好和D跑到學校跑了一下操場。

才跑了600公尺，我就不行了…快走了300公尺，就在旁邊偷懶。不過，身體熱了起來，也流了挺多汗的，真的太久沒運動了……不過秋天就到了，運動起來也涼爽許多，晚上運動完再回家也不錯吶～：D

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挑戰前要量一下有的沒的，才知道到底有沒有瘦……也是要讓自己面對現實啊，不然每次只有在試穿褲子時才會有現實感，還滿糟的XD。

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在海豚飛姐姐的網誌看到這個活動，聊MSN的時候就這麼答應要參加了～哈哈。（好像有點沒有想清楚耶…）

100天，其實還滿長的耶。不過，之前自己一直沒有動力去認真地運動減肥，趁著這個機會養成運動習慣，又可以減肥，何樂而不為哩。

雖說是責任制，不過我會努力完成滴！

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