2008年08月7日
加油啊~大腿肌
第一次騎飛輪。
有一種大腿肌要被撕裂的感覺,屁股也很痛。
有一種大腿肌要被撕裂的感覺,屁股也很痛。
看到健身房有飛輪入門的課程,想說也沒騎過,就來感受一下什麼叫飛輪。
一進去看到車子我整個人就傻了,幸好旁邊是個有經驗的先生,很熱心的教我如何調座位、高度等等,讓我不至於感覺笨手笨腳。
一開始還算輕鬆,就像騎腳踏車一樣,但騎到後面增加阻力,還要站起來騎......
可憐的大腿肌賣力榨出所有力氣奮力飛奔。
幸好這半年有練下半身的肌肉,不然大概騎到一半就得投降了。
看旁邊大夥騎得如此輕鬆,自己的體能還真是蠻爛的。
四十分鐘過去,下了車,大腿一陣熱,走樓梯都感受到肌肉在收縮。
但也因為大腿肌的努力,讓我忘卻了屁股的疼痛,到底為何飛輪的椅子要做的這麼硬啊?令人不解。
希望明天不要肌肉酸痛才好。
雖然累人,但還蠻好玩的。
希望有一天我也可以騎完四十分鐘臉不紅氣不喘。
一進去看到車子我整個人就傻了,幸好旁邊是個有經驗的先生,很熱心的教我如何調座位、高度等等,讓我不至於感覺笨手笨腳。
一開始還算輕鬆,就像騎腳踏車一樣,但騎到後面增加阻力,還要站起來騎......
可憐的大腿肌賣力榨出所有力氣奮力飛奔。
幸好這半年有練下半身的肌肉,不然大概騎到一半就得投降了。
看旁邊大夥騎得如此輕鬆,自己的體能還真是蠻爛的。
四十分鐘過去,下了車,大腿一陣熱,走樓梯都感受到肌肉在收縮。
但也因為大腿肌的努力,讓我忘卻了屁股的疼痛,到底為何飛輪的椅子要做的這麼硬啊?令人不解。
希望明天不要肌肉酸痛才好。
雖然累人,但還蠻好玩的。
希望有一天我也可以騎完四十分鐘臉不紅氣不喘。
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回應文章 
好像很不賴呀!
下次有機會我也要去試試騎飛輪
但不知道跟腳踏車一不一樣?
Posted by 反小二
at 2008年08月7日 11:50
差不多...但是有點不一樣。
Posted by 卡克特斯
at 2008年08月7日 23:32