EQ武功祕笈

ＥＱ高手妙方法

你也許不知道什麼是ＥＱ，但是你一定聽說過ＩＱ。有許多小朋友喜歡開同學的玩笑說：「你真是ＩＱ零蛋」，或者自誇的說：「我可是ＩＱ180的天才呢！」；在這裡ＩＱ指的是一個人的智力。以前我們總認為ＩＱ高的人，比教會唸書，長大以後也比較容易成功；但最近卻有很多的研究發現其實一個人是不是成功、覺不覺得幸福，和ＩＱ高不高並沒有多大的關係，反倒是受到ＥＱ好不好的影響比較大。 (繼續閱讀...)

EQ課程培訓心得

起初開始上EQ (情緒) 課，並沒有很大的期待，但抱持著想試試看的心態，想想或許可以幫我解決工作上的困擾、阻礙，(我是位安親課輔老師)，或許透過這課程可以幫助我及學生。然而每堂課上下來，有著倒吃甘蔗的收穫，越來越甘甜的喜悅，因為智慧已在我心生長，感謝楊俐容老師辛苦的奔波教導。 (繼續閱讀...)

ＥＱ情緒管理課程－心情分享

近年來ＥＱ一詞經常出現，因為現代兒童比上一代更有孤單感、憂鬱、易動怒、衝動、不馴、暴力、容易緊張，這些情緒讓許多家長不知所措，透過ＥＱ情緒課程不但可以幫助孩子了解自身的感覺，更進一步做情緒的主人，這是課程主要的內容。 (繼續閱讀...)

神奇的魔法師-EQ課程

燦爛的笑容像陽光，讓人感到溫馨，想接近；憤怒的臉龐像雷雨，讓人感到恐懼，想躲避。有人似陽光，會帶來快樂與笑聲；有人似雷雨，會帶來愁苦與嘆息，而會成為陽光或是雷雨，則是EQ高低的呈現。EQ高的人會妥善的管理自己和別人的情緒，凡事講理、有自信、情緒穩定、讓人想接近，由此可知EQ的高低對人際關係的影響是深遠的。 (繼續閱讀...)

ＥＱ課程惠我良多

記得當初得知「八頭里仁協會」將開設「EQ教育種籽人才培訓」課程時，就非常的急切盼望能趕快上課，因為我的孩子的班上的問題非常多，而我也正苦於不知如何幫忙他們，所以希望我能藉由上過課程，透過活動給予孩子些許的幫助。 (繼續閱讀...)

親愛的！我把EQ課程帶進家裡

上學期因工作未能參與「EQ情緒」的課程，這學期有幸能加入這個大團體，雖仍忙碌，一有空，我仍起個大早，送完兩個孩子上學後，從木柵一路轉車、換車至北投文化國小來上課，原因無他——民族國小的愛心媽媽們一致推祟楊俐容老師的課程，我是抱著「取經」的心情來的。 (繼續閱讀...)

家庭壓力偵測器

這個活動的目標，是要增進家庭對壓力及壓力容受度（包容與忍受的程度）的察覺與紓解，避免因壓力太大而導致不必要的衝突，增進家庭和諧。 (繼續閱讀...)

EQ教育側寫

人是情緒的動物，情緒需要管理，否則於人於己都不利。三位志工媽媽，不惜犧牲自己的休閒時間，熱心的教導本班，【如何善導自己的情緒】。非常感謝，同學們獲益良多。不再因小事發脾氣，不再隨意口惡言。 (繼續閱讀...)

一圓我的少年夢

還沒認得幾個大字的時候，每回站上板凳，面對家裡那一整櫃的書籍與雜誌，封面硬皮精裝、內文插圖豐富的，永遠是我忍不住要抽出來仔細端詳的首選。至於是以中文還是日文書寫、主題到底在談些什麼，我既無從理解，也全然不在意。 (繼續閱讀...)

欣見情緒教育的落實--吳英璋推薦序

「情緒」成為心理學領域裡的核心研究與討論議題，是近五十年才開始的，然而人類「有情緒」則與人類的存在歷史一樣長久。為什麼心理學領域要等到近五十年才將情緒做為其核心議題之一？

有學者以為這趨勢反應了「情緒」不只是個人關注的問題，也是整個社會的問題。有社會觀察家與相關學者在五十多年前指出當時的社會是「焦慮的社會」，這幾年來，許多人已習慣於「這是個憂鬱的地球」的論調。不同時代裡的人類的社會特徵，表現在普遍瀰漫於各處的某種情緒，前述之「焦慮的年代」與「憂鬱的年代」的敘述雖然不一定正確，卻也指出了某個時代的「社會問題」。

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親子ＥＱ嬉遊

你知道嗎? 心理學家發現，成功的公式是： Success=(20%) IQ + (80%) EQ。先天的 IQ 只佔20%，後天的EQ 才是未來人生幸福成功的關鍵。 (繼續閱讀...)

陪他們走一段青春路

如何了解青春期孩子的身心狀況，幫助他/ 她們走上健康快樂的成長路，需要現代父母、社區及學校三方攜手合作。 (繼續閱讀...)

《我是EQ高手》實用教材，預購 399元

國小五、六年級，是兒童期和青春期的交界，也是自我認同、人際連結的關鍵階段，良好的情緒管理能力，將是未來人格發展和身心健康的根基。

楊俐容老師是台北市八頭里仁協會理事長，畢業於台灣大學心理學研究所，特別針對國小高年級學生規劃一系列【EQ武功祕笈】教育課程，多年來已在台北市及桃園縣市十多所小學成功推展，為校園中的情緒教育播下快樂學習的種子。

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