EQ武功祕笈

還沒認得幾個大字的時候，每回站上板凳，面對家裡那一整櫃的書籍與雜誌，封面硬皮精裝、內文插圖豐富的，永遠是我忍不住要抽出來仔細端詳的首選。至於是以中文還是日文書寫、主題到底在談些什麼，我既無從理解，也全然不在意。 ...繼續閱讀

「情緒」成為心理學領域裡的核心研究與討論議題，是近五十年才開始的，然而人類「有情緒」則與人類的存在歷史一樣長久。為什麼心理學領域要等到近五十年才將情緒做為其核心議題之一？

有學者以為這趨勢反應了「情緒」不只是個人關注的問題，也是整個社會的問題。有社會觀察家與相關學者在五十多年前指出當時的社會是「焦慮的社會」，這幾年來，許多人已習慣於「這是個憂鬱的地球」的論調。不同時代裡的人類的社會特徵，表現在普遍瀰漫於各處的某種情緒，前述之「焦慮的年代」與「憂鬱的年代」的敘述雖然不一定正確，卻也指出了某個時代的「社會問題」。

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國小五、六年級，是兒童期和青春期的交界，也是自我認同、人際連結的關鍵階段，良好的情緒管理能力，將是未來人格發展和身心健康的根基。

楊俐容老師是台北市八頭里仁協會理事長，畢業於台灣大學心理學研究所，特別針對國小高年級學生規劃一系列【EQ武功祕笈】教育課程，多年來已在台北市及桃園縣市十多所小學成功推展，為校園中的情緒教育播下快樂學習的種子。

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